Kapag tiningnan mo ang iyong mukha sa salamin, bigla kang makakita ng maliit na puting batik sa iyong ilong, baba, o noo, hindi ba't medyo naiinis ka? Lalo na kapag naghahanda ka para sa isang mahalagang biyahe, nakakainis ito. Ito ang tinatawag nating "(Whiteheads)" sa medisina. Ito ay isang pangkaraniwang bagay, kaya walang dahilan para mag-alala. Pag-usapan natin ito nang detalyado at simple ngayon.
Ano nga ba talaga itong mga whitehead na ito?
Sa madaling salita, ang mga "Whiteheads" na ito ay isa ring uri ng acne. Sa mga terminong medikal, kabilang sila sa kategorya ng acne na tinatawag na "acne vulgaris".
Ang ating balat ay may napakaliit na mga butas, na tinatawag nating mga follicle ng buhok. Ang bawat isa sa mga follicle ng buhok na ito ay may nakakabit na glandula ng langis na tinatawag na "sebaceous gland". Ang mga glandulang ito ay naglalabas ng langis na kailangan ng ating balat, na tinatawag na "sebum". Ito ang nagpapanatili sa ating balat na malusog at malaya sa pagkatuyo.
Pero minsan, ang mga follicle ng buhok na ito ay nababara ng mga patay na selula ng balat at sebum. Isipin ito bilang isang baradong tubo. Ang balat ay nagsasara sa paligid ng baradong butas, at kapag ang dumi ay nakulong sa loob, isang maliit na puting tagihawat ang lumilitaw. Iyan ang tinatawag nating whitehead, o sa medikal na termino, isang closed comedo.
Ano ang pagkakaiba ng whiteheads at blackheads?
Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Ang "Whiteheads" at "Blackheads" ay parehong magkapareho, ibig sabihin, ang mga ito ay dalawang uri ng "comedones" na nabubuo dahil sa baradong mga follicle ng buhok. Gayunpaman, may bahagyang pagkakaiba sa hitsura at pagkabuo ng dalawa. Tingnan natin ang pagkakaibang iyon sa isang talahanayan.
| Ang punto | Mga Whitehead | Mga Blackhead |
|---|---|---|
| Hitsura | Mukhang isang maliit na puti o dilaw na paltos na tumaas sa ibabaw ng balat. | Mukhang isang maliit na itim na tuldok sa ibabaw ng balat. |
| Butas ng Butas | Ang follicle ng buhok ay ganap na sarado ng balat. | Bukas ang follicle ng buhok. |
| Ang dahilan ng kulay | Dahil sarado ang butas ng balat, ang langis at mga patay na selula sa loob ay hindi nalalantad sa hangin, kaya naman ang mga ito ay mukhang puti. | Dahil bukas ang butas ng balat, ang langis at mga patay na selula sa loob ay tumutugon sa hangin, nag-o-oxidize, at nagiging itim. Bagama't mukhang may duming nakabara dito, hindi ito dumi. |
Sino ang higit na naapektuhan ng sitwasyong ito?
Karaniwan ang mga whitehead. Ipinapakita ng pananaliksik na halos lahat ay nakakaranas nito sa isang punto sa kanilang buhay.
- Sa panahon ng pagbibinata/pagbibinata: Ang mga ito ay pinakakaraniwan, lalo na sa pagitan ng edad na 13-19, kapag mabilis ang mga pagbabago sa hormonal.
- Nakakaranas din nito ang mga matatanda: Iniisip ng ilang tao na nangyayari lamang ito sa mga kabataan. Ngunit hindi iyon totoo. Ang mga whitehead ay maaaring lumitaw sa mga taong nasa edad 20, 30, at kahit na mas matanda pa. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon nito sa unang pagkakataon pagkatapos lamang nilang maging adulto.
Kaya kung mayroon ka nito, huwag mong isipin, "Naku, bakit nangyayari ito sa akin?" Ito ay isang karaniwang sitwasyon para sa maraming tao.
Saang bahagi ng katawan pinakamadalas na lumilitaw ang mga ito?
Ang mga whitehead ay karaniwang mas malamang na lumitaw sa mga lugar na may mas maraming glandula ng langis.
- Mukha (lalo na ang T-zone, na siyang ilong, baba, at noo)
- Leeg
- Sa labas
- Dibdib
- Mga Balikat
Gayunpaman, dahil ang mga glandula ng langis ay matatagpuan halos lahat ng bahagi ng katawan, kung minsan ay makikita ang mga ito sa mga lugar tulad ng tainga, anit, kilikili, at puwitan, bagama't napakabihira.
Ano ang mga epekto ng whiteheads sa katawan?
Sa pisikal na aspeto, ang mga whitehead ay hindi isang malubhang problema sa kalusugan. Gayunpaman, maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalusugang pangkaisipan. Maaari kang makaramdam ng pagkabalisa at pagkapahiya tungkol sa iyong hitsura. Maaari itong maging isang malaking problema, lalo na kapag ikaw ay bata pa at mahilig makihalubilo. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga taong may malalang acne at whitehead ay maaari pang makaranas ng pagkabalisa at depresyon.
Kaya, huwag mo lang itong basta ipagwalang-bahala bilang problema sa balat. Kung nag-aalala ka tungkol dito, kausapin ito sa isang taong pinagkakatiwalaan mo, o sa iyong doktor.
Bakit nabubuo ang mga whitehead na ito? Ano ang mga sanhi?
May tatlong pangunahing dahilan para dito.
1. Pagtaas ng produksyon ng langis sa balat (sebum): Ang mga pagbabago sa hormonal, ilang pagkain, o mga genetic na salik ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng mas maraming langis sa balat kaysa sa normal.
2. Abnormal na produksyon ng keratin: Ang keratin ay isang uri ng protina na bumubuo sa ating balat, buhok, at mga kuko. Kapag hindi regular ang produksyon nito, ang mga patay na selula ay madaling magkumpol-kumpol at magbara sa mga follicle ng buhok.
3. Pagdami ng bacteria sa balat: Lahat tayo ay may bacteria sa ating balat. Ngunit ang mga partikular na uri ng bacteria na nagdudulot ng acne ay madaling tumubo sa loob ng baradong hair follicle, na nagdudulot ng impeksyon sa bahagi, na nagiging sanhi ng pamumula at pamamaga nito.
Paano ito ginagamot?
Ang pinakamaganda pa rito, ang mga 'whiteheads' na ito ay maaaring gamutin. Tingnan natin kung ano ang maaaring gawin.
Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay (Mga Paggamot na Mabibili Nang Walang Reseta)
Kung mayroon kang katamtamang whiteheads, may ilang over-the-counter na cream na mabibili sa botika. Gayunpaman, mainam na kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito.
- Salicylic acid: May mga face wash at lotion na naglalaman nito. Gumagana ito sa pamamagitan ng pag-alis ng pang-itaas na patong ng mga patay na selula ng balat at pag-aalis ng baradong mga pores.
- Azelaic acid: Ito ay isang natural na asido na nagmula sa mga butil. Maaari nitong patayin ang mga mikroorganismo sa balat at mabawasan ang pamamaga.
- Benzoyl peroxide: Ito ay nasa anyong gel o wash. Sikat ito sa mga brand tulad ng Clearasil®, PanOxyl®. Gumagana ito sa pamamagitan ng pag-target sa bacteria sa ibabaw ng balat na nagdudulot ng acne. Gayunpaman, maaari itong maging medyo nakakatuyo sa balat.
- Retinoids: Ito ay mga kremang gawa sa bitamina A. Ang ilang retinoid (hal. Differin®) ay mabibili na ngayon nang walang reseta. Mabuti ang mga ito para sa parehong whiteheads at blackheads. Maaari silang magdulot ng bahagyang pagkawalan ng kulay ng balat, at maaaring magdulot ng pagbabalat. Upang mabawasan ang mga side effect na ito, maaari mo itong ilapat kada dalawang araw o gamitin ang mga ito kasama ng moisturizer.
Mga paggamot na maaari mong makuha mula sa isang doktor
Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi sapat upang makontrol ang iyong kondisyon, maaaring magreseta ang iyong doktor, lalo na ang isang dermatologist, ng ganitong uri ng paggamot.
- Mga retinoid na may reseta: Mas matapang ang mga ito kaysa sa mga mabibili mo sa botika .
- Mga oral antibiotic: Ang mga ito ay ibinibigay upang makontrol ang bakterya na nagdudulot ng acne.
- Microdermabrasion: Isang espesyal na aparato ang ginagamit upang marahang kiskisin ang itaas na bahagi ng balat. Inaalis nito ang baradong mga pores.
- Mga kemikal na pagbabalat: Isang banayad na kemikal na solusyon ang inilalapat sa balat, tinatanggal ang mga pang-itaas na patong at binabawasan ang mga whitehead.
- Laser skin resurfacing: Kabilang dito ang pagdidirekta ng mga laser beam sa balat upang mabawasan ang produksyon ng langis mula sa mga glandula ng langis.
Mabuti ba o masama ang pagpisil ng whiteheads?
Sa madaling salita: Hindi! Huwag na huwag kang pipiga!
Alam namin na kapag nakakita ka ng whitehead, nakakaakit na pigain ito. Ngunit ang paggawa nito ay maaaring maging malaking problema. Panoorin kung ano ang mangyayari.
1. Maaaring magkaroon ng mga impeksyon: Ang bakterya mula sa iyong mga kuko at daliri ay maaaring makapasok sa butas na pinisil at magdulot ng impeksyon. Pagkatapos, kung saan dating may maliit na 'whitehead', maaaring lumitaw ang isang malaki, pula, at masakit na pigsa.
2. Maaaring mapinsala ang balat: Ang iyong balat ay napakasensitibo. Kapag pinindot at pinisil mo ito gamit ang iyong mga kuko, maaaring mapinsala ang balat, na nagiging sanhi ng pamamaga at pamumula ng bahagi.
3. Maaaring magkaroon ng mga peklat: Kung pipigain mo ito nang sobra, maaari itong magdulot ng permanenteng pinsala sa balat at mag-iwan ng permanenteng peklat. Minsan maaari pa itong manatili bilang isang itim na batik.
Kaya, kahit gaano mo pa kagustong pisilin, huwag mo sanang pisilin ang iyong mga whiteheads. Kusang mawawala rin ang mga ito sa pamamagitan ng wastong paggamot.
Hindi mo ba mapipigilan ang paglitaw ng mga whiteheads?
Mahirap tuluyang pigilan ang mga whitehead na kaakibat ng mga pagbabago sa hormonal. Gayunpaman, maraming bagay ang magagawa natin upang makontrol at mabawasan ang paglitaw ng mga ito.
- Hugasan ang iyong mukha araw-araw: Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig at isang banayad na panlinis ng mukha. Huwag kuskusin nang masyadong malakas.
- Gumamit ng moisturizer: Huwag basta sabihing "moisturizer" dahil lang sa mamantika ang iyong balat. Pumili ng moisturizer na may label na "non-comedogenic" (ibig sabihin, hindi nito babarahin ang mga follicle ng iyong buhok).
- Mag-ingat sa makeup: Hindi mo kailangang tuluyang itigil ang paglalagay ng makeup. Ngunit pumili ng mga produktong "non-comedogenic". At siguraduhing tanggalin nang tuluyan ang makeup bago matulog sa gabi.
- Panatilihing malinis ang iyong buhok: Ang langis mula sa iyong buhok at anit ay maaaring magdulot ng paglitaw ng mga whiteheads sa iyong mukha. Iwasan ang paglalagay ng mga hair gel, oil, atbp. sa iyong mukha.
- Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mukha:Ang madalas na paghawak sa mukha gamit ang mga kamay ay maaaring maglipat ng dumi at bakterya mula sa mga kamay papunta sa mukha at magpapataas ng acne.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga whitehead ay isang pangkaraniwang uri ng acne. Hindi lamang ito problema na nakakaapekto sa iyo, kaya huwag masyadong mag-alala tungkol dito.
- Ang mga ito ay sanhi ng pagbabara ng mga follicle ng buhok ng balat dahil sa langis at mga patay na selula.
- Kahit gaano mo pa kagustong pisilin, huwag na huwag mong pigain ang mga whiteheads. Ang paggawa nito ay maaaring humantong sa impeksyon at permanenteng pagkakapilat.
- Sa normal na mga sitwasyon, ang mga ito ay maaaring kontrolin sa pamamagitan ng mga paggamot sa bahay.
- Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi nakatulong, o kung malala ang kondisyon, siguraduhing magpatingin sa doktor, lalo na sa isang dermatologist.
- Kung nakakaramdam ka ng stress o pagkabalisa tungkol sa problemang ito sa balat, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Napakahalaga rin ng iyong kalusugang pangkaisipan.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න