Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang maliit na bahagi ng ating katawan na maaaring hindi mo pa naririnig, ngunit napakahalaga. Ito ang ibabang dulo ng sternum, o kung tawagin ito ng mga doktor, ang Xiphoid Process . Isipin ito bilang isang maliit na punto sa ilalim ng buto sa gitna ng ating dibdib. Ang pag-alam tungkol dito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo balang araw.
Ano ang ibabang dulo ng sternum (Xiphoid Process)?
Sa madaling salita, mayroong isang malaki, patag, at hugis-T na buto sa gitna ng iyong dibdib na tinatawag na sternum . Sa ilalim ng sternum na iyon, mayroong isang maliit na nakausli na tinatawag na Xiphoid Process. Minsan tinatawag ito ng mga doktor na xiphisternum. Ang salitang "process" ay nangangahulugang isang piraso ng tisyu na bahagyang nakausli mula sa isang mas malaking bahagi.
Para maging tumpak, ito ay matatagpuan sa ibaba lamang ng pagtatagpo ng iyong mga tadyang, sa itaas lamang ng diaphragm. Ang proseso ng xiphoid ay konektado sa kabilang bahagi ng sternum sa pamamagitan ng isang espesyal na kasukasuan na tinatawag na symphysis . Dito pinagdurugtong ang dalawang buto ng isang bagay na parang cartilage. Sa isang nasa hustong gulang, ito ay karaniwang may haba na mga 1 hanggang 2 pulgada (2 hanggang 5 sentimetro).
Ano ang hugis nito? Pareho ba ito para sa lahat?
Karaniwan, ang ilalim ng buto sa dibdib na ito ay matulis na parang dulo ng lapis. Ngunit huwag magulat, hindi lahat ay may ganitong hugis . Sa ilang mga tao, maaaring ito ay bahagyang bilugan, o maaaring ito ay bahagyang nakahilig sa isang gilid sa halip na diretso pababa.
Ang kamangha-mangha, sinasabi ng mga eksperto na ang hugis na ito ay maaaring genetic, ibig sabihin ay isang bagay na naipasa sa mga henerasyon. Natuklasan ng ilang pag-aaral na sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng chest X-ray ng mga miyembro ng pamilya, malalaman mo kung sila ay magkamag-anak, dahil ang kanilang mga ibabang sternum ay may parehong hugis! Kaya makikita mo kung ang mga miyembro ng iyong pamilya ay mayroon ding bahaging ito, ngunit mahirap matukoy nang walang X-ray!
Ang ibabang dulo ba ng sternum ay gawa sa buto? O iba pa?
Ito ay isang napakahalagang tanong. Dahil, habang tumatanda ka, nagbabago ang katangian ng ibabang dulo ng sternum na ito. Isipin mo, kapag ipinanganak ang isang sanggol, ang bahaging ito ay gawa sa kartilago . Ibig sabihin, hindi ito kasingtigas ng buto, kundi isang medyo mas malambot at mas nababaluktot na tisyu.
Sa paglipas ng panahon, habang tayo ay tumatanda, ang kartilago na ito ay unti-unting nagiging buto. Tinatawag natin itong 'ossification' . Karaniwan itong nagiging ganap na buto sa pagitan ng edad na 5 at 18. Ngunit sa ilang mga nasa hustong gulang, kahit na kasingbata ng 60, ang bahaging ito ay maaaring hindi pa ganap na na-ossified. Ito ay ganap na normal ., para sa ilang mga tao, ang prosesong ito ay medyo mas matagal. Hindi mo malalaman kung ito ay na-ossified na o hindi, maliban na lang kung naaksidente ka sa iyong sternum at kailangan itong ipasuri. Ang nabawasang dami ng ossification ay hindi nagpapataas ng panganib ng anumang sakit o aksidente, kaya walang dapat ipag-alala.
Ano ang mga pangunahing tungkulin ng ibabang bahagi ng sternum?
Kahit maliit na bahagi lamang ito, may ilang mahahalagang tungkulin itong ginagampanan para sa ating katawan.
- Pagprotekta sa mga Panloob na Organo: Bilang bahagi ng sternum, ang Prosesong Xiphoid ay tumutulong na protektahan ang ilan sa mga pinakamahalagang organo sa ating dibdib, kabilang ang puso, baga, esophagus, at diaphragm . Maaari itong ituring na gumaganap bilang isang maliit na panangga.
- Punto ng pagkakabit ng kalamnan at ligament: Ang ilan sa mga kalamnan at ligament sa ating dibdib at tiyan ay kumakapit sa ibabang dulo ng sternum na ito. Nakakatulong ito upang mapanatiling matatag at nasa lugar ang mga kalamnan at ligament na iyon. Ang ilan, tulad ng rectus abdominis (kilala rin bilang six-pack muscle), na isang pangunahing kalamnan sa tiyan, ay kumakapit din dito.
Gaano ito kahalaga kapag nagsasagawa ng CPR?
Oo, kapaki-pakinabang ito para sa maraming tao. Kung ang isang tao ay biglang mawalan ng malay at huminto sa paghinga, nagsasagawa kami ng CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) . Pagkatapos, ginagamit namin ang ibabang dulo ng sternum (Xiphoid Process) bilang isang napakahalagang palatandaan upang mahanap ang tamang lugar para magsagawa ng mga chest compression.
Kung magsasagawa ka ng CPR sa isang nasa hustong gulang, dapat mong ilagay ang isang kamay sa ibabaw ng isa pa, sa gitna ng dibdib ng tao, eksaktong sa ibaba ng mga utong. Nangangahulugan ito na nasa itaas lamang ng ibabang dulo ng kanilang sternum.
Ang pinakamahalaga: Gusto mong ilagay ang iyong kamay nang mga dalawang lapad ng daliri sa itaas ng ilalim ng buto ng dibdib ng tao. Dapat ay maramdaman mo ito. Kapag hinawakan mo ang balat ng dibdib, ang ilalim ng buto ng dibdib ay kung saan nagtatapos ang mala-buto na katigasan.
Babala: Napakahalagang malaman ito at maisagawa nang maayos ang CPR, dahil ang direktang pagtulak sa Xiphoid Process ay maaaring makasira nito at makapinsala sa mga panloob na organo (lalo na sa atay). Kaya mag-ingat dito.
Anong mga problema ang maaaring mangyari sa ibabang dulo ng sternum na ito?
Sa pangkalahatan, kakaunti ang mga pangunahing problema na nakakaapekto sa ibabang dulo ng sternum (Xiphoid Process). Gayunpaman, ang ilang mga kondisyon na nakakaapekto sa lugar, o sa sternum, rib cage, o mga nakapalibot na tisyu, ay maaaring magdulot ng sakit at pamamaga sa lugar na ito.
- Costochondritis: Ito ay isang pamamaga ng kartilago na nagdudugtong sa mga tadyang sa sternum. Maaari itong magdulot ng pananakit sa dibdib, lalo na sa bahagi ng proseso ng xiphoid.
- Pectus carinatum:Ito ay isang kondisyon kung saan ang sternum at tadyang ay nakausli palabas. Tinatawag din ito ng ilang tao na "dibdib ng kalapati."
- Bali sa sternum: Sa isang biglaang aksidente, tulad ng aksidente sa sasakyan, maaaring mabali ang sternum. Maaari rin nitong makapinsala sa xiphoid process.
- Bali ng tadyang: Kahit na bali ang mga tadyang, magkakaroon pa rin ng sakit sa bahaging iyon.
- Mga pilay ng kalamnan: Kung nakakaranas ka ng pilay ng kalamnan sa dibdib o itaas na bahagi ng tiyan, ang sakit ay maaaring maramdaman mismo kung nasaan ang Xiphoid Process.
Bagama't ang ilan sa mga problemang ito ay hindi talaga nakakaapekto sa ibabang dulo ng sternum, maaari itong magdulot ng sakit, pamamaga, o pananakit sa nakapalibot na bahagi.
Mayroon ding kondisyon na tinatawag na Xiphoid Process Syndrome . Ito ay isang masakit na pamamaga sa pinakailalim ng sternum. Ngunit ito ay isang napakabihirang kondisyon . Kung nakakaranas ka ng pananakit sa bahaging iyon ng iyong dibdib, malamang na ito ay sanhi ng isa sa iba pang mga kondisyon na nabanggit ko sa itaas.
Mahalaga: Kung nakakaramdam ka ng pananakit ng dibdib, huwag itong balewalain. Kumonsulta agad sa doktor . Kung sa tingin mo ay maaaring senyales ito ng atake sa puso (hal. paninikip ng dibdib, hirap sa paghinga, pananakit na umaabot sa kaliwang braso, pagpapawis), pumunta agad sa ospital o tumawag sa 1990.
Paano ginagamot ang mga ganitong kondisyon?
Aalamin ng iyong doktor ang sanhi ng iyong mga sintomas at magrereseta ng paggamot. Para sa pananakit na may kaugnayan sa Xiphoid Process,
- Pahinga: Iwasan muna ang mabibigat na pisikal na aktibidad at pagbubuhat ng mabibigat na bagay nang ilang sandali.
- Mga painkiller: Maaari kang uminom ng mga painkiller at mga anti-inflammatory na gamot (hal., ibuprofen) tulad ng mga NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ayon sa itinuro ng iyong doktor.
- Mainit o malamig na compress: Ang paglalagay ng mainit na bote ng tubig o ice pack sa masakit na bahagi ay maaari ring magbigay ng ginhawa.
- Mga pangkasalukuyang analgesic: Minsan, maaari ring irekomenda ng iyong doktor ang paggamit ng mga pangkasalukuyang analgesic.
Nag-iiba-iba ang paggamot depende sa kondisyon. Halimbawa, ang bali ay nangangailangan ng hiwalay na paggamot. Minsan, maaari ring irekomenda ang physiotherapy.
Kailangan ba talaga natin ang bahaging ito ng sternum na tinatawag na Xiphoid Process?
Isa rin itong lubhang kawili-wiling katotohanan. Oo, ang ibabang dulo ng sternum ang nagbibigay ng suporta para sa mga kalamnan at ligament ng ating dibdib at tiyan. Ngunit, sa katunayan, maaari tayong mabuhay nang wala ito. Tinatawag ng mga doktor ang mga bahaging tulad nito na 'vestigial structure' , na nangangahulugang 'residual structure'.
Sa madaling salita, ang mga ito ay parang mga tira-tirang bahagi mula sa ating ebolusyon. Marahil ay mas malaki ang gamit ng ating mga ninuno para sa mga ito, ngunit sa kasalukuyan ay maaari na tayong mabuhay nang wala ang mga ito nang walang gaanong problema. Ang apendiks sa ating katawan ay isa pang halimbawa ng ganitong natitirang istruktura. Kaya, ang Prosesong Xiphoid na ito ay isa rin sa mga ito.
Kaya maaari bang tanggalin ang ibabang dulo ng sternum na ito?
Oo, sa ilang mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang alisin ang ibabang dulo ng sternum. Totoo ito lalo na kung ito ay malubhang napinsala, nabali, at ang mga nabasag na piraso ay maaaring magdulot ng panganib sa mga organo sa loob (tulad ng atay o diaphragm). Gayunpaman, hindi ito palaging ginagawa, at ginagawa lamang kapag talagang kinakailangan . Kadalasan, ito ay ginagamot nang walang operasyon.
Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)
Okay, sa tingin ko ay mayroon ka nang magandang ideya kung ano ang xiphoid process na ating pinag-usapan ngayon. Maaaring hindi mo pa ito naiisip hanggang ngayon. Ngunit, alam mo man o hindi, ang xiphoid process ang pinakamababang punto ng sternum sa gitna ng iyong dibdib.
- Ito ay kartilago noong bata pa tayo, at nagiging buto ito kapag tayo ay lumaki.
- Nakakatulong ito na protektahan ang mahahalagang organo tulad ng ating puso at baga , at nagbibigay din ng lugar para kumapit ang mga kalamnan .
- Ito ay isang mahalagang senyales upang mahanap ang tamang lugar kapag nagsasagawa ng CPR .
- Sa pangkalahatan, mas maliit ang posibilidad na magdulot ito ng malalaking aksidente o sakit.
- Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng pananakit, paninigas, o pamamaga sa loob o paligid ng iyong dibdib, lalo na pagkatapos ng aksidente o pagkahulog, huwag itong balewalain. Kumonsulta agad sa doktor. Kahit na hindi nasira ang ibabang bahagi ng iyong sternum, maaaring may iba pang malulubhang kondisyon (tulad ng atake sa puso) na maaaring magdulot ng pananakit ng dibdib.
Kaya, napakahalagang maging mulat sa iyong katawan. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor.
` Ibabang dulo ng sternum, proseso ng xiphoid, pananakit ng dibdib, sternum, CPR, kartilago, mga buto, mga bahagi ng katawan, xiphisternum, buto sa suso, mga sanhi ng pananakit ng dibdib
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න