Omurganızın orta kısmını, yani göğüs omurgasını (Torakal Omurga) tanıyalım!

Omurganızın ne kadar önemli olduğunu hiç merak ettiniz mi? Omurganın bize güç veren, dik durmamızı sağlayan ve omuriliğimizi koruyan birçok bölümü vardır. Bugün, onun çok özel, biraz daha uzun bir bölümünden bahsedeceğiz. Bu, torakal omurga veya sırtımızın üst ve orta kısmıdır.

Torakal omurga tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, omurganız (aynı zamanda "omurga" veya "sırt kemiği" olarak da bilinir) kafatasınızın tabanından kalçanızın tabanındaki kuyruk kemiğine kadar uzanan, birbirine bağlı küçük kemiklerden oluşan bir yapıdır. Omuriliğinizi koruyan da budur.

Omurganın üç ana bölümü vardır:

• Boyun Omurgası: Bu, boynunuzdaki omurga bölümüdür.
• Torakal Omurga: Bugün bahsedeceğimiz yer burası, sırtınızın üst ve orta kısmı. Daha doğrusu, boynunuzun altından kaburgalarınızın hemen altına kadar uzanır. Bu, omurganın en uzun kısmıdır.
• Bel omurgası: Bu, omurganızın alt kısmıdır ve "bel bölgesi" olarak bilinir.

Göğüs omurgası , omur adı verilen 12 küçük kemikten oluşur. Bunlar T1'den T12'ye kadar numaralandırılmıştır (T harfi "Göğüs" anlamına gelir). Bu omurları üst üste dizilmiş küçük bloklar olarak düşünün. Bunlar birlikte omurganızı oluşturur. Bu kemiklerin arasında, yastık görevi gören, omur arası diskler adı verilen yumuşak kısımlar bulunur. Bunlar eğilmenizi ve dönmenizi sağlar ve aynı zamanda omurganıza gelen şokları emer.

Bir diğer önemli nokta ise, göğüs omurgasının etrafında kaslar, sinirler , tendonlar (kasları kemiklere bağlayan yapılar) ve bağlar (kemikleri birbirine bağlayan yapılar) gibi birçok şey bulunmasıdır. Tüm bu yapılar, düzgün hareket etmenize ve vücudunuza denge sağlamanıza yardımcı olmak için birlikte çalışır. Omuriliğiniz , bu omurganın tamamının ortasından geçer. Bir tel gibi, bu omurilik beyinden vücudun geri kalanına ve vücuttan beyne mesajları taşır.

Göğüs omurgası bize ne gibi faydalar sağlar?

Göğüs omurgasının vücudumuza sağladığı hizmetler hiç de küçümsenecek işler değil. İşte bu görevlere bir göz atın:

• Omurilik ve sinirlerin korunması: Omurlar üst üste dizildiğinde, ortada büyük bir delik (vertebral foramen) oluştururlar. Bu deliklerin hepsi bir araya gelerek omurilik için tüp şeklinde bir geçit oluşturur. Bu, son derece hassas olan omuriliği korur.
• Kaburgalara bağlantı:Göğüs omurlarının eşsiz bir özelliği, kaburgalarınızın (kaburgalarınızın) onlara bağlanıp birleşmesidir. Ancak alttaki iki kaburga bu şekilde bağlanmaz.
• Göğüs ve karın bölgesini destekleme: Torakal omurganız, kaburga kafesinize stabilite sağlar. Buna karşılık, kaburga kafesiniz de torakal omurganıza destek sağlar. Bu ikisi birlikte, kalp ve akciğerler gibi hayati organları korur. Şaşırtıcı olan şey, bu eklemlerin çok güçlü olup bu organları korurken aynı zamanda nefes alıp verirken (nefes alıp verme) hareket etmenize de olanak sağlamasıdır.
• Vücut hareketine izin verme: Daha önce bahsettiğim omurlar arasındaki yumuşak diskler (intervertebral diskler), sırtınızın gücünü kaybetmeden eğilmenize ve dönmenize olanak tanır. Omurganın tamamında, torakal omurga en fazla dönme (rotasyon) hareketine izin veren bölgedir. Bununla birlikte, öne eğilme (fleksiyon) ve geriye eğilme (ekstansiyon) bu bölgede biraz daha azdır.

Biliyor muydunuz? Omurgamızın doğal olarak üç eğrisi vardır. Boyun ve bel omurgası "C" şeklinde içe doğru kıvrılmıştır (lordoz). Ancak, göğüs omurgasının omurları bir araya geldiğinde, geriye doğru çıkıntı yapan, "ters C" şeklinde bir eğri oluştururlar (kifotik eğri). Bu eğriler, dengede kalmamız ve dik durmamız için çok önemlidir.

Göğüs omurgasından hangi sinirler çıkar?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, göğüs omurgasında 12 omur (T1-T12) bulunur. Bu omurların her birinden omurilikten sinirler çıkar. Bu sinirler, vücudunuzun belirli bölgelerine duyusal ve hareketsel uyarı sağlar. Şimdi bunların neler olduğuna bakalım.

• T1 ve T2 sinirleri: Bu sinirler üst göğsünüzden kollarınıza ve parmaklarınıza kadar uzanır. T1 siniri, omzunuzdaki bir sinir ağının ("brakiyal pleksus") bir parçasıdır. Bu ağ, omurilikten kollarınıza ve parmaklarınıza hareket ve duyusal mesajlar taşır.
• T3 ila T5 sinirleri: Bu sinirler göğüs duvarınıza gider. Bu sinirler birlikte kaburga kafesinizi, akciğerlerinizi, diyaframınızı ve nefes almanıza yardımcı olan kasları kontrol eder.
• T6'dan T12'ye kadar olan sinirler: Bu sinirler karın ve sırt kaslarınızı etkiler. Bu sinirler, bazı kaslarla birlikte dengenizi ve duruşunuzu korumanıza yardımcı olur ve ayrıca öksürmenize de yardımcı olurlar.

Göğüs omurgasıyla ilişkili önemli organlar nelerdir?

Göğüs omurgasında omurilikten çıkan sinirler, beyniniz ile çeşitli önemli organlar arasında mesaj iletir. Bu organlar şunlardır:

• Akciğerler
• Kalp
• Karaciğer
• İnce bağırsak

Ayrıca, daha önce de belirttiğimiz gibi, göğüs omurgası ve kaburga kafesi, akciğerlerinizi ve kalbinizi bir kalkan gibi korumak için birlikte çalışır.

Göğüs omurgası neyden oluşur?

Şimdi bu önemli bölümü oluşturan temel unsurlardan bazılarına bakalım:

• Omurga: Omurganın tamamında bulunan 33 omurdan 12'si göğüs omurgasında yer alır. Bunlar üst üste dizilerek omurilik kanalını oluşturur. Bu omurlar hareket edebilir, bu da farklı pozisyonlara geçmemizi sağlar.
• Faset eklemleri: Omurların birbirine bağlandığı eklemlerdir. Bu eklemlerde kıkırdak adı verilen kaygan bir doku bulunur. Bu, omurların birbirinin üzerinde kolayca kaymasını sağlar. Bu faset eklemleri, dönme ve bükülme hareketlerini yapmanıza olanak tanır. Ayrıca vücuda esneklik ve denge sağlarlar.
• Omurga diskleri: Bunlardan daha önce bahsetmiştik. Omurlar arasında bulunan düz, yuvarlak yastıkçıklardır. Şok emici görevi görürler. Her diskin yumuşak, jel benzeri bir merkezi ve etrafında esnek bir halkası vardır.
• Omurilik ve sinirler: Omurilik, sinir liflerinden oluşan bir demettir. Başın tepesinden omurganın tabanına kadar uzanır. Her iki tarafta da bu omurilikten yaklaşık 31 çift sinir çıkar. Sadece göğüs omurgasından 12 çift sinir çıkar. Bu sinirler, beyinden kaslara mesaj taşır.
• Yumuşak dokular: Bağlar omurları birbirine bağlar ve omurganın yerinde kalmasına yardımcı olur. Kaslar destek sağlar ve sırtın hareket etmesine yardımcı olur. Tendonlar kasları kemiklere bağlar ve omurganın hareket etmesine yardımcı olur.

Göğüs omurga ağrısının yaygın nedenleri nelerdir?

İyi haber şu ki, göğüs omurgası, diğer bölgelere göre biraz daha sert ve daha stabil olduğu için, boyun ve bel omurgaları kadar kolay yaralanmaz veya ağrımaz .

Ancak, sırtınızın üst ve orta kısmında ağrı yaşıyorsanız, bunun birkaç nedeni olabilir. Çünkü bu bölgede birbirine bağlı birçok kemik, sinir, kas, bağ ve tendon bulunur. İşte başlıca nedenlerden bazıları:

• Kas tahrişi veya gerginliği: Bu durum genellikle yanlış pozisyonda oturmaktan ve uzun süre oturmaktan kaynaklanır. Bu da kasların gerilmesine ve ağrılı hale gelmesine neden olabilir.
• Bağ yırtılmaları: Ani bir olay meydana gelirse, örneğin belin üst kısmının burkulması gibi, oradaki bağlar sınırlarının ötesinde gerilebilir. Bu durumda bile ağrı oluşacaktır.
• Travma: Düşme veya sırta alınan sert bir darbe ağrıya neden olabilir. Ancak, torakal omurga omurganın diğer kısımlarından daha güçlü olduğu için, bu bölgede bir kemiği kırmak (kırık) çok fazla kuvvet gerektirir. Ayrıca, kaburgalara gelen yaralanmalar da torakal sinirleri etkileyerek ağrıya neden olabilir.
• Aşırı kullanım yaralanmaları: Örneğin, kaldırma, eğilme veya bükme gibi aynı hareketleri tekrar tekrar yaptığınızda , küçük yaralanmalar (mikro yaralanmalar) meydana gelebilir ve sırt ağrısına neden olabilir.

Bunun yanı sıra, torakal omurga ağrısına doğrudan omurgayla ilgili rahatsızlıklar da neden olabilir:

• Omurga tümörleri: Omurganın herhangi bir yerinde gelişebilseler de, en sık orta ve alt sırt bölgesinde gelişirler. Genellikle omurganın başka bir bölgesine yayılmış (metastatik) bir kanserin parçasıdırlar. Kötü huylu (kanserli) veya iyi huylu (kanserli olmayan) olsun, omurga tümörlerinin ana belirtisi sırt ağrısıdır. Bu ağrı genellikle donuk, sızlayıcı bir ağrıdır. Bu ağrı geceleri daha şiddetli olabilir ve uykuyu bozabilir.
• Omurga kırıkları: Göğüs omurgası kırıkları diğer omurga kırıklarına göre daha az yaygın olsa da , osteoporoz (kemik kaybına neden olan bir hastalık) olan kişilerde kemiklerin daha zayıf olması nedeniyle risk daha yüksektir. Osteoporozlu bir kişi aniden döndüğünde veya şiddetli bir şekilde hapşırdığında göğüs omurunu kırabilir.

Göğüs omurgasındaki değişiklikler veya 'dejeneratif değişiklikler' nelerdir?

Bu "omurga dejeneratif değişiklikleri" aynı zamanda spinal osteoartrit , spondiloz ve dejeneratif disk hastalığı olarak da adlandırılır. Basitçe söylemek gerekirse, yaşlandıkça omurlar arasındaki yumuşak diskler aşınır, kurur ve küçülür. Ardından omurlar arasındaki boşluk azalır ve çeşitli sorunlara neden olur.

Ancak bu değişiklikler, göğüs omurgasına göre boyun (servikal omurga) ve bel (lomber omurga) bölgesinde daha sık görülür.

Göğüs omurgasını etkileyen yaygın rahatsızlıklar nelerdir?

Göğüs omurgasının omurlarını, omuriliğini veya sinir köklerini doğrudan etkileyen çeşitli durumlar vardır:

• Kifoz: Omurganın öne doğru eğrilmesidir ve "kambur" veya öne eğik bir duruşa neden olur. Bu durum, torakal omurganın omurlarının kama şeklinde bir yapıya bürünmesiyle ortaya çıkar. Konjenital kifoz, postüral kifoz ve Scheuermann hastalığı dahil olmak üzere çeşitli kifoz türleri vardır.
• Çocukluk ve ergenlik dönemi skolyozu: Bu, çocuklarda omurganın yana doğru eğrilmesidir. Skolyoz hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Skolyoz en sık torakal omurgayı etkiler. Yetişkinlerde de skolyoz gelişebilir.
• Torasik radikülopati:Bu durum, torakal omurgadaki (üst sırt) bir sinir kökünün sıkışması sonucu ortaya çıkar ve vücutta ağrı, uyuşma ve/veya his kaybı gibi belirtilere neden olur. Bununla birlikte, radikülopati torakal omurgada çok nadirdir.

Bunlara ek olarak, omurganın herhangi bir yerinde, yani torakal omurgada ortaya çıkabilecek diğer durumlar şunlardır:

• Kemik çıkıntıları / Osteofitler: Bunlar kemiklerden dışarı doğru uzanan büyümelerdir.
• Bel fıtığı: Omurlar arasındaki disk fıtığı.
• Miyelopati: Omuriliğin ciddi şekilde sıkışması sonucu ortaya çıkan bir dizi semptom.
• Osteomiyelit: Omurganın bakteriyel veya fungal enfeksiyonu.
• Omurilik yaralanması: Bu durum genellikle ani ve şiddetli bir kaza sonucu meydana gelir.
• Spinal stenoz: Omuriliğin geçiş yolunun daralması.

Göğüs omurgasında en sık görülen yaralanma nedir?

Omurga kompresyon kırıkları (VKF), torakal omurganın en sık görülen yaralanmasıdır . Omurgadaki bir omurun sıkışması ve ezilmesi sonucu oluşurlar. Bu durum şiddetli ağrıya, omurga deformitelerine ve boy kısalmasına neden olabilir.

Bu kırıklar özellikle alt torakal omurgada yaygındır. Genellikle osteoporoz ve küçük kazalar sonucu oluşurlar. Bununla birlikte, osteoporozu olmayan kişilerde bile ciddi bir kaza (örneğin trafik kazası) veya omurga tümörü sonrasında da ortaya çıkabilirler.

Göğüs omurga sinir yaralanmasının belirtileri nelerdir?

Göğüs omurgasındaki sinirler veya omurilik hasar görürse, ortaya çıkan belirtiler hasarın niteliğine (tam veya kısmi olmasına) ve göğüs omurgasının neresinde meydana geldiğine bağlıdır.

Başlıca belirtiler , kollara, bacaklara veya kaburgaların etrafına yayılan ağrı, güçsüzlük ve/veya uyuşukluktur .

Bunlara ek olarak, aşağıdaki belirtiler de görülebilir:

• Ellerde veya ayaklarda his kaybı veya tamamen his kaybı.
• Nefes almada zorluk.
• Genital bölge veya anüs çevresinde his kaybı.
• İdrar veya dışkı kontrolünde zorluk.
• Kabızlık.

Önemli: Kaza sonrasında bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

Doktorlar göğüs omurga hastalıklarını nasıl teşhis eder?

Öncelikle doktorunuz tıbbi durumunuz, kullandığınız ilaçlar ve belirtileriniz hakkında sorular soracak ve sizi muayene edecektir. Ardından, gerekli testleri ve taramaları isteyecektir.

Bu testler şunları içerebilir:

• BT taraması (Bilgisayarlı Tomografi): Bu yöntem, vücudun iç kısmının ayrıntılı resimlerini çekmek için X ışınları ve bir bilgisayar kullanır.
• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI): Bu yöntem, ayrıntılı resimler çekmek için büyük bir mıknatıs, radyo dalgaları ve bir bilgisayar kullanır. Omurilik, sinirler ve disklerle ilgili sorunları tespit etmede çok faydalıdır.
• Röntgen: Bunlar kemiklerin ve yumuşak dokuların resimlerini çeker.
• EMG (Elektromiyogram) ve sinir iletim çalışmaları: Bu testler sinirlerinizin ve kaslarınızın sağlığını ve işlevini kontrol eder.
• Miyelogram: Bu, omurlar ve diskler, omurilik ve sinirler arasındaki bağlantıları inceleyen özel bir görüntüleme testidir.

Göğüs omurga hastalıklarının tedavileri nelerdir?

Torakal omurgayı etkileyen birçok rahatsızlığın cerrahi tedavilerin yanı sıra cerrahi olmayan tedavileri de (örneğin, fizik tedavi, epidural steroid enjeksiyonları (ESI)) mevcuttur.

Alacağınız tedavi, rahatsızlığınızın nedenine, şiddetine ve genel sağlık durumunuza bağlı olacaktır. Siz ve doktorunuz, sizin için en uygun tedavi planını birlikte belirleyeceksiniz.

Göğüs omurgamı nasıl sağlıklı tutabilirim?

Omurganızı sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Uyurken sırtınıza rahatlık verin: Rahat bir yatak ve yastık seçin. Uyurken omurganızın doğal hizasını korumaya çalışın.
• Sırt ve karın kaslarınızı güçlendirin: Bu kaslar (çekirdek kaslar) güçlü olduğunda, omurgaya iyi destek sağlarlar.
• Duruşunuzu koruyun ve uzun süre oturmaktan kaçının: Hem ayakta hem de otururken duruşunuzu koruyun. Uzun süre oturmaktan kaçının. Düzenli molalar verin ve kalkın.
• İyi ayakkabılar giyin: İyi ayakkabılar omurganızın doğru hizalanmasına yardımcı olur.
• Kemiklerinizi güçlü tutun: Beslenmenizde bol miktarda D vitamini ve kalsiyum bulundurun. Bu, özellikle osteoporoz hastası olan veya risk altında olanlar için önemlidir.

Göğüs omurgasıyla ilgili olarak ne zaman doktora görünmelisiniz?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, göğüs omurgası, omurganın diğer bölümlerine (boyun ve bel gibi) göre daha kolay hasar görür ve daha az ağrılıdır.

Çoğu zaman, üst ve orta sırt ağrısı, kas gerilmesi veya bağ gerilmesi gibi geçici bir nedenden kaynaklanır.

Ancak,

• Sırtınızın üst ve/veya orta kısmında ani ve şiddetli bir ağrı hissederseniz,
• Ya da ağrı giderek artarsa ,
• Özellikle kanser geçmişiniz varsa , omurga tümörlerinin bu bölgede gelişme olasılığı daha yüksek olduğundan, derhal bir doktora görünmeniz çok önemlidir.

Ayrıca, düşme veya trafik kazası gibi bir kaza sonucu sırtınızdan yaralanırsanız, derhal hastaneye gitmeniz şarttır.

Son olarak, hatırlanması gereken birkaç şey (Önemli Mesaj)

Göğüs omurgası, omurganızın çok önemli bir parçasıdır. Diğer bölgelere göre etkilenme olasılığı daha düşük olsa da, sırtınızın üst veya orta kısmında sürekli ağrı varsa endişelenmeniz önemlidir. Ağrının nedenini tam olarak öğrenmek için bir doktora görünmeniz ve muayene olmanız en iyisidir. Ardından doğru tedaviyi alabilirsiniz. Omurganıza iyi bakın ve sağlıklı kalın!

Omurga , Göğüs Omurgası, Sırt Ağrısı, Sinirler, Omurlar, Omurilik