Kolesterol seviyenizi tam olarak öğrenmek için kullanılan Apo B testini duydunuz mu?

Apo B (apolipoprotein B) testini muhtemelen duymuşsunuzdur. Ya da belki de sizin için yeni bir şeydir. Ancak bu, kalbimizin sağlığı hakkında çok önemli bilgiler veren bir kan testidir. Öyleyse, bugün bunu sizin anlayabileceğiniz basit bir şekilde konuşalım mı? Sanki bir arkadaşınızla konuşuyormuş gibi.

Apo B tam olarak nedir? Ne ölçer?

Basitçe söylemek gerekirse, Apo B kanımızdaki bir proteindir. Adı Apolipoprotein B-100'dür . Kanımızda bazı maddeleri taşır. Ama aynı zamanda bazı "kötü" kolesterolü de taşır. LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) kolesterolünü duydunuz mu? İşte buna "kötü kolesterol" diyoruz. Ve VLDL (Çok Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) adı verilen bir türü de bu Apo B ile birlikte taşınır.

Bunu bir otobüs gibi düşünün. Bu otobüste sadece kötü kolesterol (LDL, VLDL) seyahat eder. İyi kolesterol, yani HDL (Yüksek Yoğunluklu Lipoproteinler) , bu otobüste seyahat etmez. Dolayısıyla, kandaki Apo B miktarındaki artış, daha fazla kötü kolesterol parçacığı olduğu anlamına gelir. Bu kötü kolesterol, kan damarlarımızın duvarlarına birikerek "plak" dediğimiz sert bir yağ tabakası oluşturur. Zamanla, bu birikintiler kan damarlarını tıkayabilir ve kan akışını engelleyebilir. İşte o zaman kalp hastalığı ve kan damarı hastalığı riski ( kardiyovasküler hastalık riski olarak adlandırıyoruz) artar.

Bazı doktorlar, Apo B testinin, normal kolesterol testine (biz buna Lipid Paneli diyoruz) kıyasla kalp hastalığı riski hakkında daha doğru bir tablo ortaya koyabileceğini söylüyor. Çünkü her kötü kolesterol parçacığı bir Apo B molekülü içerir. Bu nedenle, Apo B sayısına bakarak, kötü kolesterol parçacıklarının sayısını doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Apo B testi ne zaman yapılır?

Doktorunuzun sizden Apo B testi yaptırmanızı isteyebileceği birkaç durum vardır:

• Kalp hastalığı riskiniz hakkında daha net bilgi edinmek istiyorsanız, bazen basit bir kolesterol testinin sonuçları tam bir tablo sunmaz. Bu durumda, bu ek bilgi olarak faydalı olabilir.
• Bu test, kolesterolünüzü düşürmek için statin gibi ilaçlar kullanmaya başladıktan sonra ilacın ne kadar etkili olduğunu görmek için de kullanılabilir.
• Araştırmalar, özellikle metabolik sendrom veya diyabeti olan bazı kişilerde Apo B testinin, lipid paneline göre kalp hastalığı riskini daha iyi tahmin edebildiğini göstermiştir. Bunun nedeni, bu kişilerde LDL kolesterol parçacıklarının daha küçük veya daha kalın olabilmesi ve bu nedenle ortalama LDL seviyelerine dayanarak riski doğru bir şekilde tahmin etmenin zor olmasıdır.

Düşünsenize, herhangi bir belirti göstermeden önce bir hastalığa yakalanma olasılığını bilebilseydik ne kadar değerli olurdu? İşte Apo B testi tam olarak bunu yapıyor.

Apo B sınavına nasıl hazırlanıyorsunuz? Büyük bir şey başarmak mı istiyorsunuz?

Şunu unutmayın:

• Sadece Apo B testi yaptırıyorsanız, saatlerce aç kalmanıza gerek yok.
• Ancak çoğu zaman bu Apo B testiyle birlikte Lipid Paneli de yapılır. Lipid Paneli yaptıracaksanız, yaklaşık 12 saat boyunca hiçbir şey yememeli veya içmemelisiniz. Su içmekte sakınca yoktur. Hatta kan almadan önce bol su içmek, kan alan kişinin damarı bulmasını kolaylaştırır.
• Sınav günü kısa kollu bir tişört giymek iyi bir fikir. Böylece uzun kollu tişörtünüzün kollarını kıvırmakla uğraşmanıza gerek kalmaz.

Sınava girdiğinizde neler olacak? Korkulacak bir şey var mı?

Bu çok basit. Kan bağışı yaparken yaptığınızla aynı şey.

1. Öncelikle bir sandalyeye oturtulacaksınız ve kolunuzu uzatmanız istenecek. Kolunuzu sandalyenin kolçaklarına koyabilirsiniz.

2. Ardından, üst kolunuzun derisine sıkıca bir lastik bant (turnike) bağlanır. Bu, kan akışını yavaşlatır ve damarı daha görünür hale getirir.

3. Ardından, iğnenin batırılacağı bölge alkol gibi bir şeyle silinerek temizlenir.

4. Şimdi damara küçük bir iğne batırılır.

5. İğne aracılığıyla küçük bir şişeye (tüp) az miktarda kan toplanır.

İşte bu kadar! Korkacak bir şey yok. Sanki küçük bir karınca sokuyormuş gibi hissettiriyor.

Testten sonra ne bekleyebilirsiniz?

Kan örneği alındıktan sonra, hemşire veya doktor asistanı aşağıdaki işlemleri gerçekleştirecektir:

• Bileğine bağlı lastik bandı çıkarıyor.
• İğne elle çıkarılır.
• İğnenin batırıldığı yere bir parça pamuk veya gazlı bezle bir süre bastırılır.
• Ardından küçük bir bandaj uygulanır (bu bandaj günün ilerleyen saatlerinde çıkarılabilir).

Kan bağışı yaptıktan sonra çoğu insan herhangi bir rahatsızlık hissetmez ve normal işlerine devam edebilir. Ancak bazı kişilerde hafif baş dönmesi veya bayılma hissi olabilir. Eğer bu durum başınıza gelirse, kendinizi daha iyi hissedene kadar bir süre oturun. Otururken başınızı dizlerinizin arasına koymak veya biraz su ya da meyve suyu içmek rahatlama sağlayabilir.

Kan bağışı yaparken sürekli baş dönmesi hissediyorsanız, birinin sizi arabayla götürmesi en iyisidir.

Kan alınan bölge iki ila üç gün boyunca maviye dönebilir ve morluk gibi görünebilir. Morluk iyileşene kadar elinize dokunmamaya dikkat edin.

Elde ettiğimiz sonuçlar neler? Bize ne anlatıyorlar?

Apolipoprotein B-100 test sonuçlarınız genellikle miligram/desilitre (mg/dL) cinsinden verilir. Bu değer 20 ile 400 mg/dL arasında değişebilir.

• Apo B seviyeniz 130 mg/dL'nin üzerindeyse, kalp hastalığı ve kan damarı hastalığı geliştirme riskiniz artar.

Bazı kardiyologların kılavuzlarına göre, kolesterolü düşürmek için statin ilaçları kullanan 40 ila 75 yaş arasındaki kişilerde Apo B seviyelerinin 65 mg/dL veya 80 mg/dL'nin altında tutulması en iyisidir.

Normal Apo B seviyesi nedir?

Sağlıklı bir kişideki ortalama Apo B seviyesi şu şekildedir:

• Erkekler: 66 ile 133 mg/dL arasında
• Kadın: 60 ile 117 mg/dL arası

Apo B seviyelerinin artmasının nedenleri nelerdir?

Apo B test sonucunuz aşağıdaki nedenlerden dolayı yüksek olabilir:

• Hamilelik sırasında.
• Yüksek kolesterol.
• Böbrekle ilgili rahatsızlıklar, örneğin nefrotik sendrom .

Apo B seviyelerinin düşük olmasının nedenleri nelerdir?

Apo B test sonucunuz aşağıdaki nedenlerden dolayı düşük olabilir:

• Sepsis gibi ciddi bir enfeksiyon.
• Karaciğer hastalığı.
• Östrojen hormonu almak.

Test sonuçlarının çıkması ne kadar sürer?

Apo B testinin sonuçlarının gelmesi birkaç gün sürebilir. Tüm laboratuvarlar aynı değildir. Bu nedenle, sonuçları ne zaman bekleyebileceğinizi doktorunuza sorun.

Sonuçlarda anormallikler varsa, bundan sonra ne yapılmalı?

Apo B seviyeniz yüksekse, doktorunuz muhtemelen LDL kolesterolünüz (kötü kolesterol) yüksek olduğunda vereceğiyle aynı tavsiyeyi verecektir.

Bunlar şunları içerebilir:

• Günde en az 30 dakika egzersiz yapmak.
• Beslenmenize meyve ve sebze eklemek faydalıdır.
• Besinlerdeki doymuş yağ miktarını sınırlamak.
• Boyunuza uygun sağlıklı bir kiloyu korumak.
• Tütün ürünlerinin (sigara gibi) kullanımından tamamen uzak durmak.
• Kolesterol düşürücü ilaçlar kullanmak.

Bütün bunlar kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için yapılıyor.

Apo B ve LDL aynı şey mi?

Hayır, Apo B ve LDL aynı şey değildir. Ancak, kanınızda ne kadar Apo B olduğunu bilmek, kanınızda ne kadar kötü kolesterol (LDL) olduğu konusunda size iyi bir fikir verebilir. Çünkü daha önce de belirttiğimiz gibi, Apo B bu LDL parçacıklarını taşıyan şeydir.

Apo B testinin ortalama maliyeti ne kadar?

Bu testin maliyeti laboratuvardan laboratuvara değişebilir. Ayrıca sigortanız olup olmadığına da bağlıdır. Bu nedenle, daha fazla bilgi için doktorunuza veya laboratuvara danışmanız en iyisidir.

Unutmamamız gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Kalp krizi veya inme geçirme riskinizin farkında olmak, sağlığınızla ilgili bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir. Doktorunuz, basit bir kolesterol testi (Lipid Paneli) ile elde edilebilecekten daha fazla bilgi edinmek isterse, Apo B testi isteyebilir.

Bu çok basit bir kan testi, ancak sağlıklı bir yaşam sürmeniz veya küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız için ihtiyacınız olan birçok önemli bilgiyi sağlayabilir.

Sonuçlarınız veya tedavinizle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, mutlaka doktorunuzla konuşun. Soru sormaktan çekinmeyin. Çünkü tüm bunlar sizin sağlığınızı korumak içindir.

Apo B, apolipoprotein B, kolesterol, kalp hastalığı, LDL, VLDL, kan testi, kardiyovasküler hastalık