Güneşli bir günde koşuşturduğunuzu, oynadığınızı veya egzersiz yaptığınızı hayal edin. Normalde bolca terlersiniz. Peki ya hava ne kadar sıcak olursa olsun veya ne kadar çok çalışırsanız çalışın, terlemeyen tek kişi sizseniz? Bu bazılarına normal görünse de, aslında tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durum olabilir. Bugün, tıbbi olarak anhidroz olarak bilinen bu terlememe durumundan bahsedeceğiz.
Basitçe anlatmak gerekirse, anhidroz nedir?
Anhidroz, vücudunuzun bir bölgesinde veya tamamında normal şekilde terleme yeteneğinin kaybıdır. Şimdi, terlemenin ne kadar can sıkıcı olduğunu ve hiç terlememenin ne kadar harika olacağını düşünüyor olabilirsiniz. Ama gerçek bu değil.
Vücudumuzu bir araba motoru gibi düşünün. Motor çalışırken ısınır. Tıpkı onu soğutan bir radyatör olduğu gibi, vücudumuz ısındığında da onu soğutmanın doğal yolu terlemektir. Ter buharlaştıkça vücudumuzdan ısıyı uzaklaştırır. Dolayısıyla bu terleme sistemi çalışmıyorsa, vücudumuz içeriden aşırı ısınmaya başlar. Bu tehlikeli, hatta bazen yaşamı tehdit eden bir durumdur.
Neden böyle terlemeden yürüyorsunuz? Sebepleri neler?
Anhidrozunuz varsa, bu ter bezlerinizin düzgün çalışmadığı anlamına gelir. Bunun birçok nedeni olabilir. Bazı insanlar bu durumla doğar, bazıları ise yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde geliştirir.
Şimdi başlıca sebeplerden bazılarına bakalım.
| Sebebin ait olduğu kategori | Örnekler ve açıklamalar |
|---|---|
| Cilt problemleri | Yanıklar, radyoterapi ve sedef hastalığı gibi hastalıklar cilt gözeneklerini tıkayabilir ve ter bezlerine zarar verebilir. Bu durum ameliyat, yaralanmalar veya yara izleri nedeniyle de ortaya çıkabilir. |
| Sinir hasarı (Nöropati) | Diyabet, aşırı alkol tüketimi ve Guillain-Barre sendromu gibi durumlar sinirleri hasarlandırabilir ve terlemenin kontrolünü bozabilir. |
| Kalıtsal hastalıklar | Bu durum, Fabry hastalığı gibi metabolizmayla ilgili kalıtsal hastalıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir. |
| Diğer hastalıklar | Sistemik skleroz, sistemik lupus eritematozus ve Sjögren sendromu gibi bağ dokusu hastalıkları. Ayrıca Parkinson hastalığı, inme ve omurilik hastalıkları da buna neden olabilir. |
| Vücudun susuz kalması | Aşırı su kaybı da terlemeyi geçici olarak azaltabilir veya tamamen durdurabilir. |
Bu durum kullandığınız ilaçlardan kaynaklanıyor olabilir mi?
Evet, kesinlikle. Bilmeden aldığımız bazı ilaçlar ter bezlerinin işlevini doğrudan etkiler. Bu, anhidrozun çok yaygın bir nedenidir.
En önemlisi: Eğer terleme sorununuz varsa ve bu tür bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşmadan ilacı asla bırakmayın. Doktorunuz size uygun bir alternatif önerebilecektir.
Bakalım bu ilaçlar neler.
| İlaç Sınıfı | Örnekler |
|---|---|
| Antikolinerjik ilaçlar | Glikopirrolat, Atropin, Hiyosiyamin |
| Depresyon için kullanılan bazı ilaçlar (Trisiklik antidepresanlar) | Amitriptilin |
| Alerji ilaçları (Antihistaminler) | Difenhidramin (ör. Piriton) |
| Mesane sorunları için ilaçlar | Oksibutinin, Tolterodin |
| Antipsikotikler | Klorpromazin, Klozapin, Ketiapin |
| Antiepileptik ilaçlar | Topiramate, Zonisamid |
| Yüksek tansiyon için bazı ilaçlar | Klonidin |
Anhidroz (terlememe) sorunu yaşayan bir kişinin belirtileri nelerdir?
Bunun en önemli özelliği terletmemesi, ancak aynı anda başka şeyleri de hissedebilmenizdir.
- Çok az terlemek veya hiç terlememek.
- Başım dönüyor.
- Sifon.
- Kas krampları.
- Vücutta aşırı yorgunluk ve halsizlik.
- Vücudunuz aşırı derecede sıcak olsa da, bu sıcaktan bir türlü kurtulamıyorsunuz.
Bazen, vücudun bir tarafında terlemek yerine, diğer tarafında aşırı terleme olur. Bu, vücudumuzun terlemeyen bölgelerdeki ter eksikliğini telafi etme girişimidir. Bu durum genellikle tehlikeli değildir, çünkü vücut ısıyı dağıtmanın bir yolunu bulmuştur. Ancak, tüm vücut terlemediğinde sorun ciddi hale gelir.
Bu durumun tehlikeli olabileceği durumlar nelerdir?
Evet, özellikle tüm vücudu etkileyen anhidroz, ciddi ısıya bağlı hastalıklara yol açabilir. Bunların en önemlileri ısı bitkinliği ve ısı çarpmasıdır.
| Durum | Belirtiler | Ne yapalım |
|---|---|---|
| Isı Bitkinliği | Sıcak ve yorucu bir günün ardından halsizlik, mide bulantısı, hızlı kalp atışı. | Hemen serin bir yere geçin. Su için. Vücudunuza soğuk, ıslak bezler uygulayın veya soğuk bir duş alın. |
| Sıcak çarpması | Bu çok tehlikeli, hayati tehlike arz eden bir acil durum! Vücut sıcaklığının 39,4°C'nin (103°F) üzerine çıkması bilinç kaybına, bilinçsizliğe, komaya ve hatta ölüme neden olabilir. | Derhal ambulans çağırın veya hastayı hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ATU) götürün. Bu arada, hastayı gölgeli bir yere taşıyın, gereksiz kıyafetlerini çıkarın ve vücudunu buz paketleri, ıslak havlular veya su serperek soğutun. |
Doktor bunu nasıl tespit eder?
Doktora gittiğinizde, doktor size terlememeniz ve yaşadığınız diğer belirtiler hakkında sorular soracaktır. Ayrıca, bazı testler de yapabilirler.
- Terleme testi: Bu testte vücudunuza özel bir toz uygulanır. Toz, terledikçe renk değiştirir. Daha sonra sıcak bir odaya yerleştirilirsiniz ve vücudunuzun hangi bölgelerinin terlediği, hangilerinin terlemediği gözlemlenir.
- Deri biyopsisi: Bazen, sinir liflerinin hasar görüp görmediğini anlamak için deriden küçük bir parça alınır ve mikroskop altında incelenir.
- Diğer testler: Bu durumun başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için kan testleri yapılabilir.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Anhidroz tedavisi doğrudan nedenine bağlıdır.
- Eğer bir ilaçtan kaynaklanıyorsa:Doktorunuz ilacı kesip size başka bir seçenek sunabilir. Bu genellikle sorunu çözecektir.
- Başka bir hastalıktan kaynaklanıyorsa: Bu hastalık tedavi edildiğinde, terlememe sorunu da büyük ölçüde düzelecektir.
- Eğer bir neden bulunamazsa: Bu gibi durumlarda tedavi sınırlıdır. Asıl önemli olan, terlememe nedeniyle ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından, yani sıcağa bağlı hastalıklardan kaçınmaktır.
Anhidroz (terleme bozukluğu) yaşıyorsanız kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Anhidrozu önleyemezsiniz ancak aşırı ısınmaya karşı kendinizi korumak için yapabileceğiniz birçok şey var. Bunları günlük rutininizin bir parçası haline getirin.
- Her zaman serin bir ortamda kalmaya çalışın. Mümkünse klimalı bir yerde kalın.
- Hafif ve açık renkli kıyafetler giyin. Pamuk gibi malzemelerden yapılmış kıyafetler en iyisidir.
- Güneşe çıkarken geniş kenarlı bir şapka takın. Saat 11:00 ile 15:00 arasında güneşin en şiddetli olduğu saatlerden kaçının.
- Egzersiz yapacaksanız, sabah veya akşam gibi daha serin bir zamanı tercih edin. Kendinizi fazla yormayın.
- Vücudunuzu serinletmek için her zaman soğuk suyla banyo yapın.
- Bol bol su için. Gün boyunca azar azar su için. Spor içecekleri de iyidir. Ancak alkol, kahve, çay ve kola gibi şeylerden uzak durun.
- Yanınızda her zaman bir su şişesi bulundurun. Sadece içmek için değil, acil durumlarda vücudunuza biraz su dökerek serinlemek için de kullanabilirsiniz.
- Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpmasının belirtilerini iyi bilin ve böyle bir durumda ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Özetle
- Terleme, vücudumuzu soğutan doğal ve çok önemli bir süreçtir.
- Anhidroz, cilt hastalıkları, nörolojik hastalıklar, ilaçlar ve daha birçok nedenden kaynaklanabilen bir durumdur.
- Bu durum vücudun aşırı ısınmasına yol açarak ısı bitkinliği ve hatta hayati tehlike arz eden ısı çarpması gibi tehlikeli durumlara neden olabilir.
- Sıcak günlerde veya egzersiz yaparken eskisi kadar terlemediğinizi düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
- Anhidroz (terleme yokluğu) sorunu yaşıyorsanız, yapmanız gereken en önemli şey vücudunuzu aşırı ısınmadan korumaktır; bu da serin bir ortamda kalmayı, bol sıvı tüketmeyi ve aşırı egzersizden kaçınmayı içerir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin