Siz de terlemiyor musunuz? Anhidroz hakkında konuşalım!

Hiç, özellikle çok sıcak bir günde veya iyi bir antrenmandan sonra hiç terlemeyen insanları gördünüz mü? Ya da bu sizin başınıza geldi mi? Aslında, terlememek bazen vücudumuzda bir sorun olduğunun işareti olabilir. Bugün, tıbbi olarak anhidroz olarak adlandırılan bu terlememe durumundan bahsedeceğiz.

Anhidroz nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, anhidroz, vücudunuzun bir bölgesinde, birkaç bölgesinde veya tamamında normal şekilde terleyememe durumudur. Şimdi muhtemelen "Terleyememek ne tür bir hastalıktır?" diye merak ediyorsunuzdur.

Ama biliyor muydunuz? Terleme, vücut sıcaklığımızı kontrol eden çok önemli bir mekanizmadır. Tıpkı bir arabadaki radyatör gibi. Sıcak bir günde, yorgun olduğumuzda vücudumuz ısınır. Sonra, vücuttaki bu fazla ısıyı atmak ve vücudu tekrar soğutmak için terleriz. Peki ya bu terleme süreci düzgün çalışmazsa? İşte o zaman sorunlar başlar. Isı vücudun içinde hapsolur ve vücut aşırı ısınabilir. Bu bazen tehlikeli, hatta yaşamı tehdit eden bir durum olabilir.

Bu rahatsızlık ne kadar yaygın?

Bu durumun ne kadar yaygın olduğunu tam olarak söylemek zor, çünkü birçok insan hafif vakalar yaşıyor ve buna pek dikkat etmiyor. Hatta terlemediklerinin farkında bile olmayabilirler veya bu konuda tıbbi yardım almayabilirler.

Terlememe durumu neden ortaya çıkar?

Anhidrozunuz varsa, bu ter bezlerinizin düzgün çalışmadığı anlamına gelir. Bunun birçok nedeni olabilir. Bazı insanlar bu durumla doğarken, diğerleri bunu yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde geliştirir.

İşte bilinen başlıca nedenlerden bazıları:

• Cilt hasarı: Cildin yanıklar, radyoterapi veya sedef hastalığı gibi cilt gözeneklerini tıkayan durumlar nedeniyle hasar görmesi.
• Ter bezlerinde hasar: Ter bezleri ameliyat, travma veya yara izi nedeniyle hasar görebilir.
• Sinir sisteminde hasar: Diyabet , aşırı alkol kullanımı ve Guillain-Barré sendromu gibi durumlar nedeniyle sinirlerin hasar görmesi.
• Kalıtsal metabolik hastalıklar: Örneğin , Fabry hastalığı .
• Bağ dokusu hastalıkları: Örnekler arasında sistemik skleroz , sistemik lupus eritematozus ve Sjögren sendromu yer alır.
• Otonom sinir sistemi bozuklukları: Örnekler arasında Ross sendromu , Harlequin sendromu yer alır.
• Diğer Nöropatiler: diyabetle ilişkili nöropati, paraneoplastik nöropati, kalıtsal nöropati, amiloid nöropati, lepromatöz nöropati.
• Merkezi sinir sistemi hastalıkları ve rahatsızlıkları: Çoklu sistem atrofisi , Lewy cisimcikli demans , Parkinson hastalığı , inme ve omurilik hastalığı.
• Aşırı su kaybı.

Bazı ilaçların da etkisi var mı?

Evet, bazı ilaçlar ter bezlerinin işlevini gerçekten etkileyebilir. Bunlardan antikolinerjik ilaç grubu, anhidroza neden olabilen başlıca ilaç türüdür. İşte birkaç örnek:

• Glikopirrolat
• Doxepin
• Atropin
• Siproheptadin
• Hiyosiyamin

Bunlara ek olarak, başka ilaç türleri de vardır:

• Trisiklik antidepresanlar - örneğin amitriptilin
• Antihistaminler - örneğin difenhidramin
• Mesane spazm çözücüler - örneğin oksibutinin, tolterodin
• Antipsikotikler / antiemetikler - örneğin klorpromazin, klozapin, ketiapin
• Antiepileptikler - örneğin topiramate, zonisamide
• Hipertansiyon ilaçları - örneğin klonidin
• Opioidler - örneğin fentanil, morfin, hidrokodon, oksikodon
• Nöromüsküler paralitikler - örneğin botulinum toksinleri

Önemli: Bu durumun kullandığınız bir ilaçtan kaynaklandığını düşünüyorsanız, asla tıbbi tavsiye almadan ilacı bırakmayın.

Bu durumun belirtileri nelerdir?

Anhidroz (terlememe) sorunu yaşayan bir kişide şu gibi belirtiler görülebilir:

• Çok az terlemek veya hiç terlememek.
• Baş dönmesi .
• Sifon çekme .
• Kas seğirmesi(Kas krampları)
• Genel olarak kendimi halsiz hissediyorum.
• Çok sıcak hissediyorum ve ısıyı düşüremiyorum.

Vücudunuzun bazı bölgelerinde terlemeyebilirsiniz veya hiç terlemeyebilirsiniz. Bir diğer durum ise vücudunuzun bazı bölgelerinde aşırı terlerken diğer bölgelerinde hiç terlememenizdir. Bunun nedeni, vücudunuzun terlemeyen bölgelerdeki ter eksikliğini telafi etmeye çalışmasıdır. Bu genellikle tehlikeli bir durum değildir, çünkü kendinizi her şekilde soğutabilirsiniz.

Bu tür belirtilerle karşılaşırsanız ne yapmalısınız?

Eğer terlememe gibi belirtiler yaşıyorsanız, hemen bir doktora görünün. Terlememeniz ve yaşadığınız diğer belirtiler hakkında doktorunuzla konuşun.

Çok sıcak bir yerde olduğunuzu ve bu belirtileri yaşadığınızı hayal edin; hemen sıcak yerden ayrılıp gölgeli bir yere veya klimalı bir kapalı mekana gidin. Giysilerinizi gevşetin. Mümkünse, vücudunuza serin, nemli bir bez uygulayın. Serinledikten sonra bile bu belirtiler geçmezse, mutlaka tıbbi yardım alın.

Ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir mi?

Evet, eğer anhidroz durumu şiddetliyse, yani vücudunuzun tamamından veya büyük bir kısmından terlemiyorsanız, tehlikeli ısıya bağlı hastalıklara yol açabilir. Bunlardan başlıca ikisi şunlardır:

Isı Bitkinliği

Bu durum, sıcak havalarda yorucu aktivite sonrasında halsizlik, mide bulantısı ve kalp atış hızınızın artması gibi belirtilerle kendini gösterir. Bunun için yapmanız gereken başlıca şeyler serin bir yere gitmek, su içmek, vücudunuzu serin suya sokmak veya serin bir banyo yapmaktır.

Sıcak çarpması - Bu çok tehlikeli!

Bu çok tehlikeli, yaşamı tehdit eden bir durumdur. Vücut sıcaklığınızın 39,4 santigrat dereceye (103 Fahrenheit) veya daha yüksek seviyelere çıkması durumudur. Sıcak çarpması kafa karışıklığına, bilinç kaybına, komaya ve hatta ölüme neden olabilir.

Acil durum! Eğer birinde sıcak çarpması belirtileri varsa, hemen 911'i arayın veya hastaneye götürün. Bu arada, onları gölgeye götürün, gereksiz kıyafetlerini çıkarın ve serinletin (buz paketleri uygulayın, soğuk suyla silin, soğuk, ıslak havlularla örtün, hortumla su püskürtün).

Doktorlar bunu nasıl tespit ediyor?

Doktorunuz terlememenizle ilgili sorular soracaktır. Ayrıca terleme testi yapmanızı da isteyebilir. Bu testte, cildinize bir yama uygulanır ve yama terlediğiniz yerlerde renk değiştirir. Daha sonra, terlemenizi sağlayan ve terlediğiniz yerleri gözlemleyen bir odaya yerleştirilirsiniz.

Bazen, anhidrozun nedenini belirlemeye yardımcı olmak için sinir hasarını kontrol etmek amacıyla deri biyopsisi yapılır . Ayrıca, altta yatan diğer nedenleri araştırmak için başka testler de yapılabilir.

Tedaviler nelerdir?

• Eğer terleme sorununuz kullandığınız bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, ilacı bırakınca geçebilir. Ancak unutmayın, doktorunuzla konuşmadan hiçbir ilacı bırakmayın.
• Anhidroz tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, altta yatan durumun tedavi edilmesi yardımcı olabilir.
• Başka bir tıbbi neden bulunamazsa, anhidroz için tedavi seçenekleri sınırlı olabilir. Temel odak noktası , terlememe nedeniyle ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını, örneğin sıcağa bağlı hastalıkları önlemektir.

Bu durum önlenebilir mi?

Anhidroz tamamen önlenemese de, vücudunuzun aşırı ısınmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Bol ve açık renkli kıyafetler giyin.
• Geniş kenarlı bir şapka takın.
• Serin (klimalı) bir yerde veya gölgede kalın .
• Serin bir duş alın veya soğuk suyla dolu bir leğene oturun.
• Bol su veya spor içeceği tüketerek vücudunuzun susuz kalmasını önleyin. Alkol ve kafeinli içeceklerden (kahve, çay, kola, çikolata) uzak durun.
• Yavaş çalışın, kendinizi fazla yormayın ve aşırı egzersiz yapmayın.
• Gittiğiniz her yere yanınızda bir şişe su taşıyın. Hem içebilirsiniz, hem de acil bir durumda, dışarıda serin bir yere gidemiyorsanız, kendinizi serinletmek için kullanabilirsiniz.

Anhidroz (terleme bozukluğu) yaşayan bir kişi neler bekleyebilir?

Anhidroz genellikle ömür boyu süren bir durumdur. Ancak, durumunuz altta yatan nedenin bulunup tedavi edilmesine bağlıdır. Altta yatan tıbbi durum tedavi edilirse, anhidroz da düzelmelidir. Anhidrozunuz bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, ilacı bıraktığınızda genellikle düzelir.

Anhidroz teşhisi konulduysa, yapabileceğiniz en önemli şeyler şunlardır:

• Serin bir ortamda kalın ve vücudunuzu serin tutun.
• Çok fazla çalışmayın.
• Sıcak iklimlerde dışarıda bulunurken dikkatli olun (yukarıdaki önleme ipuçlarına bakın).
• Isı bitkinliği ve ısı çarpmasının belirtilerini öğrenin ve bu durumlar meydana geldiğinde ne yapmanız gerektiğini bilin (Komplikasyonlar bölümüne bakın).

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Bu durumlarda doktora görünmelisiniz:

• Sıcak günlerde veya normalde sizi terleten bir iş yaparken hiç terlemeyebilirsiniz veya çok az terlediğinizi hissedebilirsiniz.
• Eğer normalden daha az terlediğinizi (hipohidroz) veya hiç terlemediğinizi fark ederseniz.

Eğer sıcak çarpması belirtileri (daha önce bahsedilen komplikasyonlar) yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın.

Hatırlanması gereken kısa noktalar

Pekala, o halde konuştuğumuz en önemli şeylerden bazılarını hatırlamakta fayda var:

• Anhidroz, terlemenin olmaması veya azalmasıdır. Bu durum, vücudun soğutma sürecini engeller.
• Bunun birçok nedeni olabilir; bunlar arasında cilt hastalıkları, nörolojik bozukluklar, bazı ilaçlar ve kalıtsal durumlar yer alır.
• Başlıca belirtiler terleme eksikliği, baş dönmesi ve sıcak basmalarıdır.
• Isı bitkinliği ve ısı çarpması, özellikle şiddetli vakalarda tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir .
• Tedavi, nedenine bağlı olarak değişir. Eğer bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, ilacı bırakınca düzelebilir.
• En önemli şey vücudunuzu serin tutmak ve aşırı sıcaktan ve yorgunluktan kaçınmaktır.
• Terlememe belirtileriniz varsa mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir.

Umarım bu tartışma sizin için çok faydalı olmuştur. Sağlıklı kalın!

Anhidroz , ter bezleri, vücut sıcaklığı, sıcak çarpması, sıcak bitkinliği, cilt hastalıkları