Yılda en az bir kez kapsamlı bir sağlık muayenesi (Yıllık Fiziksel Muayene) yaptırmanın önemi

Çoğumuz sadece ateşimiz çıktığında, nezle olduğumuzda veya ağrılarımız olduğunda doktora gideriz, değil mi? Ama sağlıklı ve herhangi bir hastalığınız olmasa bile, yılda en az bir kez tam bir fiziksel muayene için doktora görünmenin ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Bu, araba hala iyi çalışırken bakım yaptırmak gibidir. Bugün, yıllık fiziksel muayeneden bahsedelim.

Bu yıllık sağlık muayenesi tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu sağlığınızın kapsamlı bir değerlendirmesidir. Burada doktor sadece mevcut hastalığınıza bakmakla kalmaz, aynı zamanda gelecekteki hastalıklar için risk faktörlerini belirler ve bunları önlemek için tavsiyelerde bulunur.

Bazı küçük sağlık sorunlarınız olabilir. Ancak bu küçük şeyler için doktora gitmeniz gerekip gerekmediğini merak ediyor olabilirsiniz. Bu nedenle, aklınızdaki soruları veya şüpheleri sormak için en uygun zaman budur. Bazı hastalıklar erken teşhis edilirse tedavi edilebilir ve tamamen iyileştirilebilir.

Bu testi nerede yaptırabilirim?

Sri Lanka'da bunu devlet hastanelerinin polikliniklerinde yaptırabilirsiniz. Ayrıca herhangi bir özel hastane veya tıp merkezinden çeşitli fiyatlarla tam vücut kontrol paketleri de alabilirsiniz.

Bu test sırasında genellikle neler olur?

Yıllık testin birkaç bölümü vardır. Bunlara bir göz atalım.

1. Sizinle görüşme (Tıbbi öykü)

Bu en önemli kısım. Doktor sizinle samimi bir şekilde konuşacak ve sağlık bilgilerinizi alacak.

• Şu anda sahip olduğunuz herhangi bir hastalık veya rahatsızlık.
• Yaşam tarzınız: sigara kullanımı, alkol tüketimi, beslenme ve egzersiz yapıp yapmadığınız.
• Ailenizden herhangi birinde diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı veya kanser gibi bir hastalık var mı?
• Aldığınız aşılar hakkında.
• Burada aynı zamanda ruh sağlığınızdan da bahsediyoruz.

2. Temel Yaşam Belirtileri Kontrolü

Bu, vücudunuzun temel fonksiyonlarının çeşitli göstergelerini ölçer. Bunlar size sağlığınız hakkında iyi bir fikir verebilir.

3. Fiziksel Muayene

Doktor şu anda sizi muayene ediyor.

• Genel görünüm: Bir doktor, konuşma şeklinizden, yürüyüşünüzden ve hatta cilt tonunuzdan sağlığınız hakkında çok şey anlayabilir.
• Kalp ve akciğer muayenesi: Doktor, göğsüne stetoskop yerleştirerek kalp ve akciğer seslerini dinler. Anormal sesler, hastalıkların teşhisinde kullanılabilir.
• Baş ve boyun muayenesi: Ağzını açması istendiğinde, boğaz, bademcikler, dişler ve diş etlerinin durumunu muayene edecektir. Ayrıca gözleri, kulakları, burnu, boyundaki lenf düğümlerini ve tiroid bezini de muayene edecektir.
• Karın Muayenesi: Doktor, karaciğer gibi organların boyutunu kontrol etmek ve karında herhangi bir anormallik olup olmadığını görmek için karın bölgesini elle muayene edecektir.
• Nörolojik Muayene:Refleksleriniz, vücut dengeniz ve kas gücünüz test edilir.
• Cilt ve tırnak muayenesi: Bazı cilt rahatsızlıkları başka bir iç hastalığın belirtisi olabilir.
• El ve ayak muayenesi: El ve ayaklarda nabız olup olmadığını, eklemlerde şişlik veya ağrı olup olmadığını kontrol edin.

Kadınlar ve erkekler için özel testler

Bu, yaşa ve risk faktörlerine bağlı olarak erkeklere ve kadınlara özel testleri içerebilir.

Erkek Fiziksel Muayenesi

• Testis Muayenesi: Testislerde şişlik, yumru veya boyut değişikliği olup olmadığının kontrol edilmesi.
• Fıtık Muayenesi: "Fıtık" muayenesi, bağırsaklar ve testisler arasındaki karın duvarında bir zayıflık olup olmadığını görmek için yapılan bir testtir.
• Prostat Muayenesi: Prostatın boyutunu ve kitle olup olmadığını kontrol etmek için rektuma parmak sokulması.

Kadınlar için (Kadın Fiziksel Muayenesi)

• Meme Muayenesi: Meme kanseri veya diğer kitleleri tespit etmek için memelerin ve koltuk altı bölgesinin elle muayenesi.
• Pelvik Muayene: Vajina, rahim ağzı, rahim ve yumurtalıkların muayenesi. Bu, rahim ağzı kanserini tespit etmek için Pap testini ve gerekirse HPV testini içerir.

Çocuklar için yıllık sağlık kontrolü

Çocuğunuz için yıllık sağlık kontrolü çok önemlidir.

• Aşılar: Çocuğun yaşına uygun tüm aşıları olup olmadığını kontrol edin ve gerekli aşıları uygulayın.
• Büyüme: Çocuğun boyunun ve kilosunun ölçülmesi, büyümesinin yaşına uygun olup olmadığını görmek içindir.
• Fiziksel muayene: Kalp ve akciğerler kontrol edilir. Ayrıca omurga eğriliği de incelenir.
• Ruh sağlığı: Özellikle küçük çocuklar için, ruh sağlıkları ve depresyonları hakkında da sorular sorabilirsiniz.

Rutin kan ve idrar testleri

Herkes aynı kan testlerinden geçmez, ancak doktorunuz yaşınıza, risk faktörlerinize ve belirtilerinize bağlı olarak belirli testler önerebilir.

• Tam Kan Sayımı (KKB): Anemi ve enfeksiyonları tespit edebilir.
• Kan şekeri düzeyi: Diyabet teşhisi için.
• Lipid Profili: Kandaki kolesterol ve trigliserit seviyelerini kontrol etmek için yapılır. Bu değerler kalp hastalığı riskini gösterir.
• Böbrek Fonksiyon Testleri:Örneğin, serum kreatinin.
• İdrar Tam Raporu (UFR): İdrar yolu enfeksiyonları ve böbrek hastalıkları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Sınava girmeden önce şöyle hazırlanın.

Doktor randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için yapmanız gereken birkaç şey şunlardır.

• Sorularınızı yazın: Doktora sormak istediğiniz soruları ve aklınızdaki endişeleri bir kağıda yazın.
• Tıbbi geçmişinizi unutmayın: Geçtiğimiz yıl içinde geçirdiğiniz tüm ameliyatları ve tedavileri doktorunuza bildirin.
• Kullandığınız tüm ilaçların listesini yapın: Aldığınız tüm ilaçların (diğer doktorlar tarafından reçete edilenler, vitaminler, hatta geleneksel ilaçlar) bir listesini yapın.
• Test raporları: Daha önce yaptırdığınız kan testleri gibi herhangi bir raporunuz varsa, yanınızda getirin.
• Hafif kıyafetler giyin: Sınav sırasında kolayca değiştirebileceğiniz kıyafetler giyin.