ඔයාට සමහර වෙලාවට කෑම ගත්තට පස්සේ බඩේ දැවිල්ලක්, ගැස්ට්රයිටීස් වගේ තත්වයක් එහෙම නැත්නම් බඩ පපුව පිච්චෙනවා වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් ඇඟට කැල්සියම් `(calcium)` මදි වෙලා, අස්ථි එහෙම ශක්තිමත් කරගන්න වෛද්යවරයෙක් ඔයාට බෙහෙතක් නියම කරලා තියෙනවද? අන්න ඒ වගේ වෙලාවට දෙන, ගොඩක් අය පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් තමයි කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තර කතා කරමු.
මේ බෙහෙත මොකක්ද? මොනවටද පාවිච්චි කරන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` කියන්නේ ප්රධාන වශයෙන්ම ඔයාගේ බඩේ තියෙන අම්ල ගතිය, ඒ කියන්නේ ඇසිඩ් `(acid)` ගතිය අඩු කරන බෙහෙතක්. අපි මේවට කියනවා ඇන්ටැසිඩ් `(antacid)` වර්ගයේ බෙහෙත් කියලා. ඉතින්, බඩේ දැවිල්ල (අපි `heartburn` කියන්නෙත් මේකට තමයි), හරියට කෑම දිරවන්නේ නැතුව බඩ පුරවලා දාන ගතිය `(indigestion)`, බඩේ අප්සට් එක වගේ බඩේ ඇසිඩ් ගතිය වැඩි නිසා ඇතිවෙන තත්වයන්වලට සහනයක් දෙන්න මේක උදව් වෙනවා.
ඒ විතරක් නෙමෙයි, තව වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. මේ බෙහෙත ඔයාගේ ඇඟට කැල්සියම් `(calcium)` කියන ඛනිජ ලවණය එකතු කරන්නත් පාවිච්චි කරනවා. ඔයා දන්නවනේ, කැල්සියම් කියන්නේ අපේ ඇටකටු ශක්තිමත්ව තියාගන්න, ඒ වගේම හදවතේ ක්රියාකාරීත්වයටත් ගොඩක් වැදගත් වෙන දෙයක්. හිතන්නකෝ, අපේ ඇඟේ තියෙන කැල්සියම් වලින් වැඩිම ප්රමාණයක් තියෙන්නේ දත් වලයි, ඇටකටු වලයි. ඉතින් ඒවා නිරෝගීව තියාගන්න මේක අත්යවශ්යයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් මම දොස්තර මහත්තයට/නෝනට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?
හරි, දැන් ඔයා කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාට, එහෙමත් නැත්නම් ෆාමසිස්ට් මහත්තයට/නෝනට දැනුම් දෙන්න ඕනම දේවල් ටිකක් තියෙනවා. මොකද, හැමෝටම හැම බෙහෙතක්ම එක වගේ හරියන්නෙ නෑනේ. පොඩි දෙයක් වුණත්, ඒක ඔයාගේ සෞඛ්යයට බලපාන්න පුළුවන්.
මෙන්න මේ තත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන:
- ඔයාට නිතරම මලබද්ධය `(Constipation)` තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ඇඟේ වතුර හිඟ වෙලා `(Dehydration)` වගේ තත්වයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම වැඩියි `(High blood calcium levels)` කියලා තහවුරු වෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් `(Kidney disease)` තියෙනවා නම්. (උදාහරණයක් විදිහට වකුගඩුවල ගල්, නැත්නම් වකුගඩු අක්රිය වීම වගේ)
- ඔයාගේ බඩේ තුවාලයක් `(Stomach ulcer)`, බඩවැල් අවහිරතාවයක් `(obstruction)` එහෙම නැත්නම් බඩේ ලේ යනවා `(Stomach bleeding)` වගේ තත්වයක් තියෙනවා නම්.
- කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ගයකට හරි, කෑමකට, පාට වර්ගයකට `(dyes)` හරි, කල් තබාගන්න දාන දේකට `(preservatives)` හරි ඔයාට අසාත්මිකතාවක් (ඇලජි එකක්) `(allergic reaction)` ඇවිත් තියෙනවා නම්. (උදා: සමේ පලු දැමීම, කැසීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි දේ)
- ඔයා ගැබිනියක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්.
- ඔයා දරුවට කිරි දෙන මවක් නම්.
ඒ වගේම, මේ බෙහෙත පොඩි දරුවන්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැනත් වෛද්ය උපදෙස් හරියටම ගන්න ඕන. සමහර තෝරාගත් අවස්ථාවලදී දරුවන්ට මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වුණත්, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කාරණා තියෙනවා. දොස්තර මහත්තයා/නෝනා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින්න.
කොහොමද මම මේ බෙහෙත හරියට පාවිච්චි කරන්න ඕන?
හරිම වැදගත් කාරණයක් තමයි මේක. බෙහෙතක් ගත්තට විතරක් මදි, ඒක හරියටම ගන්න ඕන. එතකොට තමයි ඒකෙන් උපරිම ප්රයෝජන ලැබෙන්නේ, අතුරු ආබාධත් අඩු වෙන්නේ.
- මේ බෙහෙත වතුර වීදුරුවක් එක්ක කටින් තමයි බොන්න ඕන. පෙත්තක් නම් හොඳට වතුරත් එක්ක ගිලින්න. සමහර වෙලාවට මුත්රාවබල් ටැබ්ලට් (hapan kana pethi) එහෙමත් තියෙනවා, ඒව නම් හොඳට හපලා කන්න ඕන.
- බෙහෙත් කොළේ/පෙට්ටියේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- සාමාන්යයෙන් ඇන්ටැසිඩ් `(antacid)` වර්ගයේ බෙහෙත් කෑමට පස්සෙයි, රෑට නින්දට යන්න කලිනුයි තමයි ගන්නේ. එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ වෛද්යවරයා කියන විදිහට ගන්න. කැල්සියම් අතිරේකයක් විදිහට දෙනවා නම් සමහරවිට කෑමත් එක්ක ගන්න කියයි, මොකද එතකොට ඇඟට උරාගැනීම හොඳයි.
- ඔයාගේ බෙහෙත් නියමිත වෙලාවට, නියමිත පරතරය තියාගෙන ගන්න. දොස්තර මහත්තයා/නෝනා කියලා තියෙන ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි දීලා තියෙන්නේ. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන ලක්ෂණ වෙන කෙනෙක්ට තිබුණත්, දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව මේ බෙහෙත ඒ අයට දෙන්න එපා.
මට බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අනේ එහෙම වුණොත්, කලබල වෙන්න එපා. මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න කිට්ටු වෙලා නම් (උදාහරණයක් විදිහට, පැය දෙකකට වඩා අඩු කාලයක් නම් තියෙන්නේ), අතපසු වුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර බෙහෙත් මාත්රා දෙකක් (double dose) ගන්න එපා. එහෙම කළොත් ඇඟට බෙහෙත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
මම ඕනවට වඩා බෙහෙත් ගත්තොත්?
අනේ එහෙම දෙයක් වුණොත්, ඒ කියන්නේ ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් බීවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට `(poison control center)` හරි, රජයේ රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට `(emergency room)` හරි කතා කරන්න, නැත්නම් යන්න. එතකොට එයාලා ඔයාට අවශ්ය උපදෙස් දෙයි.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගන්න හොඳ නැති, නැත්නම් ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද?
මේකත් ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. මොකද, සමහර බෙහෙත් වර්ග තව බෙහෙත් වර්ග එක්ක හරියට ගැළපෙන්නේ නෑ. එහෙම වුණාම එක බෙහෙතක ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න හරි, වැඩි වෙන්න හරි, නැත්නම් අලුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න හරි පුළුවන්. අපි මේකට කියන්නේ 'ඩ්රග් ඉන්ටර්ඇක්ෂන්' `(drug interaction)` කියලා.
කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` එක්ක කිසිසේත්ම ගන්න හොඳ නැති බෙහෙත් වර්ග දෙකක් තියෙනවා:
- ඇමෝනියම් ක්ලෝරයිඩ් `(Ammonium chloride)`
- මෙතනමින් `(Methenamine)`
ඊට අමතරව, තවත් බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා මේ කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` එක්ක අන්තර්ක්රියා කරන්න, ඒ කියන්නේ ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම්, දොස්තර මහත්තයට/නෝනට ඒ බව කියන්නම ඕන:
- සමහර ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` - උදාහරණ විදිහට සිප්රොෆ්ලොක්සැසින් `(ciprofloxacin)`, ටෙට්රාසයික්ලීන් `(tetracycline)` වගේ ඒවා. කැල්සියම් එක්ක මේවා ගත්තම, ඇඟට උරාගන්න එක අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- කැප්ටොප්රිල් `(Captopril)` (ප්රෙෂර් එකට දෙන බෙහෙතක්)
- ඩෙලවර්ඩීන් `(Delavirdine)` (HIV ආසාදනයට දෙන බෙහෙතක්)
- ගැබපෙන්ටින් `(Gabapentin)` (සමහර ස්නායු රෝග සහ අපස්මාරයට දෙන බෙහෙතක්)
- යකඩ පෙති `(Iron supplements)` (කැල්සියම් නිසා යකඩ ඇඟට උරාගන්න එක අඩු වෙන්න පුළුවන්)
- දිලීර ආසාදනවලට දෙන බෙහෙත් `(Medications for fungal infections)` - උදාහරණ විදිහට කීටොකොනසෝල් `(ketoconazole)` සහ ඉට්රකොනසෝල් `(itraconazole)`. මේවා ක්රියා කරන්න බඩේ ඇසිඩ් ගතිය ඕන, කැල්සියම් කාබනේට් වලින් ඒක අඩු කරන නිසා බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
- අපස්මාරයට දෙන බෙහෙත් `(Medications for seizures)` - උදාහරණ විදිහට එතොටොයින් `(ethotoin)` සහ ෆෙනිටොයින් `(phenytoin)`.
- මයිකොෆෙනොලේට් `(Mycophenolate)` (අවයව බද්ධ කිරීමෙන් පසු ප්රතිශක්තිය පාලනයට දෙන බෙහෙතක්)
- ක්විනිඩීන් `(Quinidine)` (හෘද රිද්මයට අදාළ බෙහෙතක්)
- රොසුවැස්ටැටින් `(Rosuvastatin)` (කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරන බෙහෙතක්)
- සුක්රල්ෆේට් `(Sucralfate)` (බඩේ තුවාලවලට දෙන බෙහෙතක්)
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝගවලට දෙන බෙහෙත් `(Thyroid medication)` (උදා: ලෙවොතයිරොක්සීන්)
මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම නැතුව ඇති. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක්ම, ඔසු පැළෑටි වර්ග, විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර `(dietary supplements)` ගැන විතරක් නෙමෙයි, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ හැමදේම ඔයාගේ වෛද්යවරයාට කියන්න. සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට මම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළදීත්, ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සනීප වෙන්න පටන් ගන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම්, වහාම වෛද්යවරයාට කියන්න. උදාහරණයක් විදිහට, බඩේ දැවිල්ලට මේක බීලත් අඩු නැත්නම්, වෙන ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරලා, බඩේ අමාරුවලට ඔයා විසින්ම ප්රතිකාර කරගන්න එපා. එහෙම දිගටම තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න.
- ඔයාට කළු පාටට තාර වගේ මළපහ පිටවෙනවා නම්, ගුද මාර්ගයෙන් ලේ යනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අධික විදිහට මහන්සියක් දැනෙනවා නම් දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. මේවා බඩේ ලේ යන ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්ය උපදෙස් නැතුව වෙනත් ඇන්ටැසිඩ් `(antacid)` වර්ගයකට මාරු වෙන්න එපා.
- ඔයා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම්, මේ කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` එක ගන්න පැය දෙකකටවත් කලින් හරි පස්සේ හරි අනිත් බෙහෙත් ගන්න. එහෙම කාල පරතරයක් තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. නැත්නම් අර කලින් කිව්වා වගේ බෙහෙත් එකිනෙකට ගැටෙන්න පුළුවන්.
- මලබද්ධය `(Constipation)` අඩු කරගන්න උදව්වක් විදිහට, දවසට වතුර වීදුරු කීපයක් හොඳට බොන්න. ඒ වගේම, කෙඳි සහිත ආහාර (එළවළු, පළතුරු, පලා වර්ග) කෑමට එකතු කරගන්න.
මේ බෙහෙත නිසා මට ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම, කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එහෙම වෙන්නේ නෑ. බය වෙන්න එපා, මේවායින් ගොඩක් ඒවා බරපතල නෑ.
වහාම වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
මේවා ටිකක් බරපතලයි, ඒ නිසා මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට/නෝනට කියන්න ඕන.
- ඇලජි එකක් වගේ ලක්ෂණ `(Allergic reactions)` — සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද මෙන් පිපිරීම `(hives)`, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම (මේක හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිකරන්න පුළුවන්).
- ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම වැඩි වීමේ ලක්ෂණ `(High calcium levels)` — අධිකව තිබහ දැනීම හෝ නිතර නිතර මුත්රා පිටවීම, ඔක්කාරය, වමනය, මනස අවුල්වීම, අසාමාන්ය ලෙස දුර්වල බවක් හෝ තෙහෙට්ටුවක් දැනීම, ඇටකටු වල වේදනාව.
සාමාන්යයෙන් වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය නොවන (නමුත් දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන) අතුරු ආබාධ:
මේවා සාමාන්යයෙන් බරපතල නෑ, ටික දවසකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- බඩේ වාතය උඩු අතට ඒම (ගුඩුස් යෑම/රේස් යෑම) `(Burping)`
- මලබද්ධය `(Constipation)` (මේක තමයි බහුලවම දකින්න පුළුවන් අතුරු ආබාධය)
- බඩේ වාතය පිරීම `(Gas)`
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම නැතුව ඇති. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. ඔයාට පුළුවන් අතුරු ආබාධ ගැන FDA (Food and Drug Administration) එකට (1-800-FDA-1088 ට කතා කරලා) දැනුම් දෙන්න. ලංකාවෙ නම් ඔයාගෙ දොස්තර මහත්තයට හරි ෆාමසිස්ට් ට හරි කියන්න.
කොහොමද මම මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන?
මේකත් හරිම සරල දෙයක්, ඒත් වැදගත්. බෙහෙත් හරියට තිබ්බේ නැත්නම්, ඒවායේ ගුණය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න. උස තැනක, කබඩ් එකක වගේ තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර, ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත් අතර) තියාගන්න. අධික රස්නෙට හරි, තෙතමනයට හරි නිරාවරණය වෙන්න තියන්න එපා. ඒ කියන්නේ නාන කාමරේ වගේ තැන්වල තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුණු `(expiration date)` බෙහෙත් අයින් කරලා දාන්න. කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන එකෙන් කිසිම යහපතක් වෙන්නේ නෑ, සමහරවිට අහිතකර වෙන්නත් පුළුවන්.
සැලකිය යුතුයි: මේ ලිපිය සාරාංශයක් විතරයි. මේකේ හැම තොරතුරක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා/නෝනා, ෆාමසිස්ට් මහත්තයා/නෝනා, එහෙමත් නැත්නම් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක කතා කරන්න. එයාලා ඔයාට තවත් විස්තර කියයි.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, කැල්සියම් කාබනේට් `(Calcium Carbonate)` ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? මතක තියාගන්න, මේක බඩේ දැවිල්ල, අජීර්ණය වගේ තත්වයන්ට වගේම, ඇඟට කැල්සියම් එකතු කරගන්නත් දෙන බෙහෙතක්.
- වෛද්යවරයා නියම කරපු විදිහටම, නියමිත මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න. ඔයාට හිතෙන විදිහට මාත්රාව අඩු කරන්නවත්, වැඩි කරන්නවත් එපා.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන (ඒවා දොස්තරලා දීපුවා වුණත්, ෆාමසියෙන් ගත්ත ඒව වුණත්, පාරම්පරික බෙහෙත් වුණත්) අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- අතුරු ආබාධ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න, බරපතල දෙයක් දැක්කොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- බෙහෙත් හරියට ආරක්ෂිතව තියාගන්න.
- කිසිම වෙලාවක දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව, ඔයාට නියම කරපු බෙහෙතක් වෙන කෙනෙක්ට දෙන්න එපා. ඒක ඒ කෙනාට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට මේ තොරතුරු ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 කැල්සියම් කාබනේට් (Calcium Carbonate) කියන්නේ ඇඟට කැල්සියම් ගන්න බොන පෙත්තක්ද?
ඔව්! මේක ලෝකයේ බහුලවම භාවිතා වෙන (සහ ලාභම) කැල්සියම් පෝෂණය ලබාදෙන (Calcium supplement) පෙත්තයි. අපේ ඇටකටු දිරායන රෝගීන්ට (Osteoporosis), ගර්භණී මව්වරුන්ට, සහ වැඩෙන ළමයින්ට අවශ්ය කැල්සියම් ලබාදෙන්න මෙය නියම කරනවා. හැබැයි ඊට අමතරව මේක සුපිරි 'Antacid / ඇන්ටෑසිඩ් එකක්' (උදා: Tums). ඒ කියන්නේ ඔයාට ගෑස්ට්රයිටිස් (Gastritis) ඇවිත් පපුව/බඩ දැවිල්ල එනකොට, මේ පෙත්තක් හැපුවාම විනාඩියෙන් දැවිල්ල නිවෙනවා.
💬 ගෑස්ට්රයිටිස්/බඩේ දැවිල්ල (Heartburn) ආපුවාම මේ කැල්සියම් පෙත්ත හැපුවොත් ඒක අඩු වෙන්නේ කොහොමද?
අපේ බඩේ කෑම දිරවන්න තියෙන්නේ 'අධික ආම්ලික/ඇසිඩ් (Stomach Acid)' දියරයක්නේ. කැල්සියම් කාබනේට් කියන්නේ රසායනිකව 'භෂ්මයක් (Base / Alkaline)'. ඉතින් ඔයාට බඩදැවිල්ල ඇවිත් ඇසිඩ් වැඩිවෙලා තියෙන වෙලාවට මේ පෙත්තක් හැපුවාම/ගිල්ලම, අර පෙත්තයි බඩේ ඇසිඩ් එකයි ප්රතික්රියා කරලා නිකන්ම වතුර බවට පත්වෙලා (Neutralize) ක්ෂණිකව දැවිල්ල 100% ක්ම නැතිවෙලා යනවා.
💬 හැමදාම ලස්සනට/නිරෝගීව ඉන්න මේ කැල්සියම් පෙති (Calcium Carbonate) අහුරු ගණන් බොන ප්රවණතාවයක් තියෙනවා නේද, ඒක හොඳද?
මේක අතිශය භයානක පුරුද්දක්! වෛද්ය උපදෙස් නැතුව දිනකට අවශ්ය මාත්රාවට වඩා කැල්සියම් ගත්තොත් (1000-1200 mg), මේ වැඩිවෙන කැල්සියම් ටික වකුගඩු වල එකතුවෙලා දරුණු 'වකුගඩු ගල් (Kidney stones)' හැදෙනවා (කැල්සියම් ඔක්සලේට් ගල්). ඒ වගේම දරුණු මලබද්ධය සහ රුධිර නාල වල කැල්සියම් බැඳිලා හෘදයාබාධ (Heart attack) අවදානමත් වර්ධනය වෙනවා. අනික, මේ පෙත්ත ගිලින්න ඕනේ කෑම කන ගමන් හෝ කෑවාට පස්සේ බඩේ ඇසිඩ් තියෙන වෙලාවටයි.
` කැල්සියම් කාබනේට්, Calcium Carbonate, බඩේ දැවිල්ල, අජීර්ණය, ඇන්ටැසිඩ්, Antacid, කැල්සියම්, අස්ථි සෞඛ්යය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න