Kanser olduğunuzu mu söylediniz? Şimdi ne yapmamız gerektiği hakkında konuşalım.

Birinin kanser olduğunu öğrenmek, başa çıkılması zor bir durumdur. Ani bir şok, korku ve belki de öfke hissedebilirsiniz. Aklınıza gelen ilk sorular muhtemelen "Bu ne kadar ciddi?" ve "Ne yapabilirim?" olacaktır. Bu duygular normaldir. Bu yüzden cesaretinizi kaybetmeyin. Haberin şoku geçtikten ve durumu sindirmek için biraz zamanınız olduktan sonra, bir eylem planına ihtiyacınız var. İşte bu yolculuğa başlarken size yardımcı olacak bazı şeyler.

Mümkün olduğunca çok ayrıntı öğrenelim.

Doktorunuz muhtemelen size kanserin türünü, yayılım evresini, mevcut tedavileri ve prognozu söyleyecektir. Ancak o anki şokta bunların hepsini hatırlamak zor olabilir. Bu normal. Mümkünse, tıbbi kayıtlarınızı gözden geçirin veya doktorunuzla tekrar görüşün ve her şeyi bir deftere açıkça yazın.

Güvenilir tıbbi kaynaklardan ve doktorunuzdan alacağınız bilgilerden yararlanarak kanser durumunuz hakkında bilgi edinin. Bu, ileride atılacak adımları daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Sonraki testler hakkında bilgi edinin.

Doktorunuz kanserinizi daha ayrıntılı incelemek ve en iyi tedavi seçeneğini belirlemek için ek testler isteyebilir. Örneğin:

• Biyopsi: İnceleme için küçük bir doku parçası alınması.
• Kan tahlili: Kanda kanser belirteçleri gibi şeyleri kontrol eder.
• Görüntleme testleri: Röntgen, MR veya BT taraması gibi şeyler.

Bu testlerin sonuçları belli olduktan sonra, dilerseniz bu raporları başka bir uzmana gösterip ikinci bir görüş alabilirsiniz. Bu sizin hakkınızdır. Tedaviye başlamadan önce bunu yapmanız en iyisidir.

Bazen hemen karar vermemiz gerektiğini hissederiz. Ancak panik yapmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun. Karar vermeden önce birkaç gün, bir hafta, hatta daha uzun süre düşünüp taşınabilirsiniz. Kesinlikle gerekli olmadıkça panik yapıp karar vermeyin.

Size yardımcı olacak bir sağlık ekibi oluşturun.

Kanser tedavisi tek bir kişinin yapabileceği bir şey değildir. Bu bir ekip çalışmasıdır. Bu yolculuğunuzda size yardımcı olabilecek birçok farklı uzman vardır. Bu ekibi tanımak büyük bir avantaj olacaktır.

Tedavi seçeneklerini dikkatlice araştırın.

Doktorunuz, sahip olduğunuz kanser türüne, evresine, yaşınıza ve genel sağlık durumunuza bağlı olarak tedavi seçenekleri önerecektir. Başlıca tedavi seçenekleri şunlardır:

• Ameliyat: Kanserli tümörün cerrahi olarak çıkarılması.
• Radyoterapi: Yüksek enerjili ışınlar kullanarak kanser hücrelerini yok etme.
• Kemoterapi: Kanser hücrelerini öldüren ilaçların verilmesi.
• İmmünoterapi: Vücudun kendi bağışıklık sistemini kanser hücreleriyle savaşması için uyarmak.
• Kök hücre nakli: Kan kanseri gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir yöntem.

Bir tedavi yönteminden bahsederken,Doktorunuza şu soruları mutlaka sorun:

1. Bu tedavinin amacı nedir? (Kanseri tamamen iyileştirmek mi? Kanserin büyümesini kontrol altına almak mı? Yoksa semptomları kontrol altına almak mı?)

2. Bu tedavinin riskleri ve yan etkileri nelerdir?

3. Bu tedavinin faydaları nelerdir? Ne kadar etkilidir?

Bu bilgileri bilmek, sizin için en iyi kararı vermenizi çok daha kolaylaştıracaktır. Ayrıca doktorunuza sizin için uygun olan klinik araştırmalar olup olmadığını da sorabilirsiniz. Bu araştırmalar size en yeni tedavileri deneme fırsatı verebilir.

Palyatif bakım nedir?

Birçok insan "palyatif bakım" kelimesini duyduğunda korkar. Ancak bu, ciddi bir hastalığı olan herkese, hastalığın herhangi bir aşamasında sağlanabilen özel bir bakım şeklidir. Hastanede veya evde verilebilir.

Bu hizmet, tedavi süreciniz boyunca fiziksel, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarınızı karşılar. Örneğin, ağrı, yorgunluk ve iştah gibi durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olur. Ayrıca depresyonu önlemeye ve bakım verenlerinizi desteklemeye de yardımcı olabilir. Bu hizmet, teşhis konulduğu günden itibaren başlar. Bu nedenle, doktorunuzla bu konuda konuşmaktan çekinmeyin.

Kendi kendine bakım

Kanserle mücadele ederken, kendinize her zamankinden daha çok özen göstermeniz gerekir. Stresi yönetmek, iştahınızı iyileştirmenize, uykusuzluğu azaltmanıza ve tedavinin neden olduğu yorgunlukla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Sevdiğiniz şeyleri yapmak için biraz zaman ayırın. Kitap okumak, meditasyon yapmak, yoga yapmak, müzik dinlemek veya günlük tutmak olabilir. Sizi mutlu eden insanlarla zaman geçirin. Gülün, doğanın tadını çıkarın, sevdiğiniz bir filmi izleyin. Tedavi sırasında eskisi kadar enerjiniz olmayabilir. Ancak keyif aldığınız şeyleri olabildiğince çok yapmak yaşam kalitenizi artıracaktır.

Aile ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin.

Mücadelede size yardım etmesi gerekenler sadece sağlık ekibi değil. Aileniz ve arkadaşlarınız da size yardımcı olmak için oradalar.

Başkalarına sık sık yardım etsek de, bu dönemde yardım istemekten çekinmeyin . Ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünün. Markete gidip yiyecek almak mı? Yemek pişirmek mi? Ev işlerine yardım etmek mi? Doktor randevusuna götürmek mi? Yoksa sizi dinleyecek biri mi?

Ne istediğiniz ve ne istemediğiniz konusunda net olun. Birçok insan yardım etmeye istekli olsa da, onlara söylemediğiniz sürece neye ihtiyacınız olduğunu bilemezler. Aynı şeyleri yaşayan diğer insanlarla konuşabileceğiniz bir destek grubuna katılmak da faydalı olabilir.