Gülmekten ya da sinirlenmekten bayılıyor musunuz? Katapleksi hakkında konuşalım!

Arkadaşlarınızla gülerken birdenbire çenenizin açıldığını veya boynunuzun öne doğru büküldüğünü hayal edin. Ya da birine öfkeyle konuşurken dizlerinizin birdenbire titrediğini ve yere oturmak zorunda kaldığınızı düşünün. Hiç böyle bir deneyim yaşadınız mı? Korkmayın. Bugün bu durumdan bahsetmek için buradayım. Tıpta buna katapleksi diyoruz.

Katapleksi tam olarak nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, katapleksi , kahkaha, heyecan veya öfke gibi güçlü bir duygu yaşadığınızda uyanıkken kas fonksiyonunda ani ve kısa süreli bir kayıp yaşamanızdır. Bu aslında narkolepsi adı verilen bir uyku bozukluğunun temel bir belirtisidir. Narkolepsi, kontrol edilemeyen gündüz uykusuna neden olan kronik (ömür boyu süren) bir durumdur.

Katapleksi, hafiften şiddetliye kadar değişen kas güçsüzlüğüne neden olabilir. Örneğin, sadece yüz kaslarınızın kontrolünü kaybedebilir, çenenizin sarkmasına veya boynunuzun hafifçe öne doğru bükülmesine neden olabilirsiniz. Şiddetli vakalarda, vücudunuzun kontrolünü tamamen kaybedebilir ve yere düşebilirsiniz.

Bu durum genellikle sadece birkaç saniye ila birkaç dakika sürer. Daha sonra kendiliğinden iyileşir. Bazı kişilerde günde birkaç kez görülürken, bazılarında yılda bir veya iki kez ortaya çıkar.

Katapleksi ile narkolepsi arasındaki fark nedir?

Birçok insan bu ikisini karıştırıyor. Katapleksi, narkolepsinin sadece bir belirtisidir. Narkolepsinin iki ana türü vardır. Bu iki tür, katapleksinin olup olmamasına göre ayırt edilir.

Çocuklar böyle bir durumla karşılaştıklarında nasıl başa çıkıyorlar?

Çocuklarda katapleksi biraz farklıdır. Çoğunlukla yüz, çene ve göz kapaklarının kaslarını etkiler. Acı çekiyorlarmış gibi veya tiksintiyle yüzlerini buruşturuyorlarmış gibi görünebilirler. Bazı çocuklar bu sırada dillerini bile dışarı çıkarırlar.

Bu durum küçük bir çocukta meydana geldiğinde, ebeveynler veya diğerleri bunun dikkatsizlik, nöbet, öfke nöbeti veya sadece ilgi çekme yolu olduğunu varsayarlar. Bu nedenle, çocuğunuzun davranışında bu tür fark edilmeyen bir değişiklik fark ederseniz, derhal bir doktora götürmeniz çok önemlidir .

Bu neden oluyor? Sebebi ne?

Katapleksinin ana nedeni tip 1 narkolepsidir. Bu durum, beyinde oreksin adı verilen bir kimyasalın (nörotransmitter) eksikliğinden kaynaklanır. Bu oreksin, uyanık kalmamıza yardımcı olur ve uyurken REM uykusunu (rüya gördüğümüz derin uyku) kontrol eder.

Normalde REM uykusundayken bazı kaslarımızın felç olması normaldir. Bu, rüyalarımızda gördüğümüz şeyleri gerçekten yapmamızı ve kendimize zarar vermemizi önlemek içindir. Ancak Orexin seviyesi düşük olduğunda, uyanıkken bile, örneğin gülerken, beynimiz REM uykusunda olduğumuzu düşünür. O zaman bu uyku sırasında meydana gelen felç, biz hala uyanıkken gerçekleşir. Buna katapleksi denir.

Tedavisi nasıl yapılır?

Bu durum esas olarak ilaçla tedavi edilir. Uyanık kalmanıza ve katapleksi semptomlarını kontrol etmenize yardımcı olmak için kullanılan ilaçlar, narkolepsi tedavisinde de kullanılır. Doktorunuz sizi muayene edecek ve sizin için en uygun tedaviyi reçete edecektir.

Katapleksi için onaylanmış çeşitli ilaç türleri bulunmaktadır:

• Sodyum oksibat
• Düşük sodyumlu oksibat
• Pitolisant

Ayrıca doktorlar bu amaçla başka ilaçlar da reçete edebilirler. Bu, ilacın aslında başka bir rahatsızlık için tasarlanmış olsa bile katapleksi için de iyi sonuç verdiği anlamına gelir. Örneğin, bazı antidepresanlar (SSRI'lar, SNRI'lar, TCA'lar) bu amaçla kullanılır.

Bu rahatsızlıkla yaşarken kendime nasıl bakabilirim?

Katapleksi her zaman önlenemez, ancak birçok kişi çok yorgun oldukları günlerde daha sık ortaya çıktığını bildirmektedir. Bu nedenle iyi bir gece uykusu, katapleksiyi kontrol altında tutmaya büyük ölçüde yardımcı olabilir.

İşte size yardımcı olacak bazı basit uygulamalar:

• Her gün aynı saatte yatın ve aynı saatte uyanın.
• Yatak odanızı sessiz, karanlık ve rahat bir sıcaklıkta tutun.
• Uyku alanından televizyon, bilgisayar ve telefon gibi elektronik cihazları kaldırın.
• Yatmadan en az iki saat önce ağır yemeklerden, kahveden ve alkolden kaçının.
• Gün içinde biraz egzersiz yapın. Bu, geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Bunlara ek olarak, yapabileceğiniz başka şeyler de var:

• Güvenliği düşünün: Ani bilinç kaybı, özellikle araç kullanıyorsanız veya yüksek yerlerde çalışıyorsanız tehlikeli olabilir. Bu konuda doktorunuzla konuşun ve kendinizi korumanın yollarını öğrenin.
• Bunu başkalarına anlatın: Ailenize, arkadaşlarınıza ve iş yerinizdeki insanlara bundan bahsedin. Böylece size aniden bir şey olursa, neler olup bittiğini bilirler ve korkmazlar.
• Destek alın: Bu durumla yaşamak duygusal olarak zor olabilir. Bu duruma sahip diğer kişilerin bulunabileceği destek gruplarına katılın. Ayrıca, bu durum size çok fazla stres veya kaygı veriyorsa, doktorunuzla veya bir psikiyatrist gibi bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmaktan çekinmeyin.

Sizde veya çocuğunuzda bu belirtilerden herhangi biri varsa, vakit kaybetmeden bir doktora görünün. Bunlar tedaviyle kolayca kontrol altına alınabilen rahatsızlıklardır.