Çocuğunuzun üzgün, kızgın veya normalden daha sessiz olduğunu hiç fark ettiniz mi? Küçük çocukların üzgün ve hayal kırıklığına uğramış hissetmeleri normaldir. Bir arkadaşıyla kavga ettiğinde veya zor bir sınav geçirdiğinde üzgün hissetmek şaşırtıcı değildir. Ancak bu üzüntü birkaç gün içinde geçmez, haftalarca devam ederse, düşündüğümüzden daha ciddi olabilir. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzdaki bu değişimi sizden daha iyi kimse hissedemez. Bu nedenle bugün, küçük çocukları da etkileyebilen depresyon adı verilen bu durumdan bahsedelim.
Küçük çocuklarda gerçekten depresyon görülür mü?
Evet. Bu sorunun cevabı "Kesinlikle evet." Genellikle depresyonun sadece yetişkinleri etkileyen bir şey olduğunu düşünürüz. Ancak gerçek şu ki, depresyon sadece okul çağındaki çocukları değil, okul öncesi ve küçük çocukları da etkileyebilir.
Bu, çocuğun kötü davranışı veya ebeveynin hatası değil. Daha açık olmak gerekirse, depresyon hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen bir beyin bozukluğudur. Beynimizdeki bazı kimyasallarda (nörotransmitterlerde) meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır. Bazı çocuklarda buna genetik yatkınlık olabilir.
Basitçe söylemek gerekirse, bazı çocuklar müzik veya sanat konusunda özel bir yetenekle doğarlar. Benzer şekilde, bazı çocuklar genetik olarak depresyon gibi rahatsızlıklara yatkın olabilirler.
Depresyon ve Anksiyete - İkisi arasında nasıl bir bağlantı var?
Uzmanlar, özellikle çocuk ergenlik çağına ulaşmadan önce kaygının depresyondan daha yaygın olduğunu söylüyor. Aslında, çocukluk döneminde kaygı yaşayan çocukların yetişkinlikte depresyon geliştirme riski daha yüksektir. Çalışmalar, depresyondan muzdarip küçük çocukların yaklaşık yarısının çocukluk döneminde kaygıya bağlı bir sorun yaşadığını göstermiştir.
Bu nedenle, bir çocuğun kaygısını "İşte böyle, büyüdüğünde her şey yoluna girecek" diyerek küçümsemek çok tehlikeli bir hatadır. Bu durumlar çocuk için büyük psikolojik strese neden olur ve hatta günlük aktivitelerini aksatır. Bu da çocukta umutsuzluk duygusuna yol açabilir. İşte bu umutsuzluk, çocuğu kendine zarar verme noktasına kadar itebilir.
Küçük çocuklarda yaygın olarak görülen çeşitli kaygı türleri vardır.
| Kaygı türü | Bu ne anlama gelir? |
|---|---|
| Ayrılık Kaygısı | Bu çocuklarda ailelerine (anne, baba, kardeşler) zarar verme korkusu aşırı derecede fazladır. Bu nedenle, özellikle okula giderken ebeveynlerinden ayrılmaktan çok korkarlar. Okul günlerinde karın ağrısı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıklar yaşayabilirler. Bu ağrı bedenden değil, beyinden kaynaklanan zihinsel stresten kaynaklanır. |
| Sosyal Fobi | Bu çocuklar, özellikle okulda, başkalarıyla konuşmakta ve etkileşim kurmakta zorlanırlar. Evde ebeveynleriyle iyi konuşsalar bile, dışarıda kimseyle tek kelime etmeyebilirler. Bu durum genellikle okula gitmek istememelerinin nedenidir. |
| Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu | Bu çocuklar gelecek hakkında gereksiz ve aşırı derecede endişeleniyorlar. Üçüncü sınıf öğrencisinin okula nasıl gideceği konusunda endişelendiğini düşünün. Ona, 'Bugün nasıl oynadın?' diye sorarsanız, 'İki gol attım' diye cevap verebilir ve sonra da 'Ama yarınki imla sınavı için endişeleniyorum' diyebilir. |
Çocuğumun depresyonda olup olmadığını nasıl anlarım?
Ebeveyn olarak, çocuğunuzun davranışlarında bir değişiklik fark ederseniz endişelenin. Çocuğunuz iki haftadan uzun süre aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını gösteriyorsa, bu depresyon belirtisi olabilir.
| Özellik | Kısa bir açıklama |
|---|---|
| Sürekli üzgün hissediyorum, ağlıyorum. | Belirli bir sebep olmaksızın sürekli üzgün ve ağlamaklı olmak. |
| Eskiden sevdiğiniz şeylerden artık hoşlanmamak. | Eskiden oyun oynamaktan, resim çizmekten veya televizyon izlemekten zevk alıyordunuz, şimdi ise bunların hiçbirine ilgi duymuyor veya bunlardan keyif almıyorsunuz. Mutlu olamama hali, depresyonun başlıca belirtilerinden biridir. |
| Yalnız kalmayı tercih etmek | Arkadaşlarınızla oynama fırsatınız olsa bile, bundan kaçınıyor ve odanızda yalnız kalmayı tercih ediyorsunuz. |
| Sürekli öfkeli, sinirli | Küçük şeylere sinirleniyorlar, kavga çıkarıyorlar ve mantıksız davranıyorlar. |
| Kendine kötü gözle bakmak | "Ben işe yaramazım," "Kimse beni sevmiyor," ve "Herkes için bir sorunum" gibi şeyler söylüyorlar. |
| Sık sık fiziksel ağrı | Genellikle belirgin bir sebep olmaksızın karın ağrısı ve baş ağrısından şikayet ederler. |
| Okul ödevlerinde aksama | Okula gitmek istememe, okula giderken bile derslere odaklanamama, düşük notlar. |
| Beslenme ve uyku düzenindeki değişiklikler | Ani iştah azalması veya artışı. Gece uyuyamama veya gün boyu uykulu hissetme. |
| Tehlikeli düşünceler veya hikayeler | Evden kaçmaktan, ölmekten, kendine zarar verme düşüncelerinden bahsetmek gibi şeyler duyarsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. |
Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz. Çocuğunuzun davranışlarında bir değişiklik olduğunu ve bunun geçmediğini hissediyorsanız, lütfen bu hissi görmezden gelmeyin. Şüphenizi araştırın. Yapılacak en iyi şey bir doktora görünmek ve tavsiye almaktır.
Çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz? - İlk adım doğru teşhistir.
Bir çocuğa yardım edebilmemiz için öncelikle çocuğun tam olarak hangi rahatsızlığa sahip olduğunu bilmemiz gerekiyor. Bir uzmanın dediği gibi, "Eğer depresyonda olan bir çocuk için en önemli şey yer, yer, yer ise, depresyonda olan bir çocuk için en önemli şey teşhis, teşhis, teşhistir ."
Tedaviye başlamadan önce, çocuğunuzun gerçekten depresyonda olup olmadığını doğrulamak çok önemlidir. Çocuğunuzu bir çocuk doktoruna, çocuk psikiyatristine veya psikoloğa götürebilirsiniz.
Doktora gittiğinizde şu soruları sorabilirsiniz:
- "Doktor bey, çocuğumun rahatsızlığı nedir?"
- "Lütfen anlayabileceğim bir şekilde açıklayabilir misiniz?"
- "Bu durumun tedavi seçenekleri nelerdir?"
Tedaviler nelerdir?
Çocuğa depresyon teşhisi konulduktan sonra, çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu, bir gecede iyileştirilebilecek bir şey değildir. Ebeveynlerin, doktorun ve çocuğun iş birliğiyle yapılması gereken bir süreçtir.
1. Danışmanlık (Psikoterapi/Danışmanlık): Bu çok önemlidir. Danışmanlık, çocuğun duygularını anlamasına, yönetmesine ve sorunlarla yüzleşmek için gereken gücü kazanmasına yardımcı olur. Bazen diğer aile üyelerinin de buna katılması gerekir (Aile Terapisi).
2. İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda doktor antidepresanlar reçete edebilir. Bu ilaçlardan korkmaya gerek yok. Doğru teşhis konulduğunda ve tıbbi gözetim altında uygulandığında, bu ilaçlar çok güvenli ve etkili olabilir. Ancak unutmayın, ilaç sihirli bir çözüm değildir. En iyi sonuçlar, danışmanlıkla birlikte kullanıldığında elde edilir.
En önemli nokta, ilaç verilmemesinin yan etkisi olmasıdır. Yani, çocuk hasta olmaya devam edecektir. Bu nedenle, bu konuda herhangi bir karar vermeden önce doktorunuzla dikkatlice konuşun.
Tüm üzüntü depresyon mudur?
Hayır. Bunu da anlamamız gerekiyor. Bazı çocukların hayatı gerçekten üzücü. Aile sorunları, ebeveyn anlaşmazlıkları, ekonomik zorluklar, okul sorunları vb. bir çocuğu üzgün ve hayal kırıklığına uğratabilir. Buna moral bozukluğu denir.Bu, depresyondan farklıdır. Hayat zorlaştığında üzgün hissetmek normaldir. Ayrıca, bazı çocuklar aşırı rekabetçi eğitim ve ders dışı etkinliklerin baskısı nedeniyle depresyon belirtileri gösterebilir.
Özetle
- Küçük çocuklar bile depresyona girebilir. Bu, çocuğun veya ebeveynlerin suçu değildir.
- Çocuğunuzun üzüntü, öfke veya yalnızlık belirtileri iki haftadan uzun sürerse endişelenin.
- Çocuğunuzun davranışlarında bir değişiklik fark ederseniz, "büyüyünce düzelir" diyerek görmezden gelmeyin. Hemen tıbbi yardım alın.
- Tedaviye başlamadan önce, çocuğun ne rahatsızlığı olduğunu doğru bir şekilde teşhis etmek çok önemlidir.
- Tedavi sadece ilaçtan ibaret değildir. Çocuğunuzun hızlı iyileşmesi için danışmanlık, ebeveyn olarak verdiğiniz sevgi ve destek de çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin