Sık sık sırt ağrısı, boyun ağrısı veya omuzlarınızda sertlik mi hissediyorsunuz? Bazen bu ağrılarla günlük aktivitelerinizi yapmak çok zor olabilir. Bu yüzden bugün, bu tür sorunlar için hap kullanmadan farklı bir tedavi yönteminden bahsedeceğiz: Bir kiropraktörle görüşmek. Bu terimi duymuş olabilirsiniz. Gelin, kiropraktörün kim olduğunu ve ne yaptığını görelim.
Bu kiropraktör kim?
Basitçe söylemek gerekirse, kiropraktör, vücudumuzun kendini iyileştirmesine odaklanan ve bu konuda yardımcı olan lisanslı bir sağlık uzmanıdır.
Özellikle sinir-kas-iskelet sistemimize odaklanırlar. Yani vücudumuzdaki tüm kemik, sinir, kas, tendon ve bağ dokusu sistemine. Bir kiropraktör, omurgamız doğru pozisyondaysa, vücudun diğer sistemlerinin de düzgün çalışacağına inanır. Bu nedenle, temel görevleri omurga ve eklemlerin doğru pozisyonunu korumaya yardımcı olmaktır.
Kiropraktör ve osteopat aynı kişi midir?
Evet. Bu iki alan birbirine çok benzer. Her ikisi de kemiklerimiz, kaslarımız ve bağ dokularımızla çalışır. Bununla birlikte, eğitim ve bazı tedavi yöntemlerinde ufak farklılıklar vardır. Örneğin, her ikisinin de kullandığı "yüksek hızlı itme" tekniğini ele alırsak, bir kiropraktör genellikle elleriyle doğrudan omurgaya itme uygular, oysa bir osteopat bu itmeyi sağlamak için ellerinizi ve ayaklarınızı kullanabilir.
Bir kiropraktör tam olarak ne yapar?
Bir kiropraktör size ağrı kesici gibi ilaçlar reçete etmez. Bunun yerine, vücudun doğal iyileşme yeteneklerini destekler.
İlk olarak sizi detaylı bir şekilde muayene ederler. Omurganızın pozisyonu ve kas refleksleriniz gibi şeylere bakarak tam durumunuzu belirlerler. Ancak bundan sonra size uygun bir tedavi planı oluştururlar.
Aşağıdaki tabloda uyguladıkları başlıca tedavilerden bazıları gösterilmektedir.
| Tedavi yöntemi | Basitçe söylemek gerekirse, neler oluyor? |
|---|---|
| Ayarlamalar | Omurga veya eklemlerin pozisyonunun düzeltilmesi. Bu, ana tedavi yöntemidir. Ağrıyı azaltır ve hareketi kolaylaştırır. |
| Egzersiz yapmak | Eklemlerin hareketliliğini ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olmak için çeşitli germe ve diğer egzersizler öğretilir. |
| Yumuşak doku terapisi | Bu tedavi, tıpkı bir masaj gibi, kaslardaki gerginliği, sertliği ve kasılmayı azaltmaya yardımcı olur. |
| Kinesio bantlama | Burkulmuş eklemleri veya kasları desteklemek için özel bantlar kullanılır. Bunları sporcuların kullandığını görmüş olabilirsiniz. |
| Diğer tedaviler | Gerektiğinde sıcak ve soğuk kompresler, diyet ve kilo verme danışmanlığı ve ruh sağlığı teknikleri de kullanılır. |
Bir kiropraktör doktor mudur?
Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Bir kiropraktörün tıp diploması (MD - Tıp Doktoru) yoktur. Ancak, Kiropraktörlük Doktoru derecesine sahiptirler. Bu nedenle, "doktor" olarak kabul edilirler.
Tıp öğrencileri gibi, fizyoloji, anatomi ve radyoloji gibi çeşitli konuları derinlemesine incelerler. Ayrıca hastalarla çalışarak kapsamlı pratik eğitim alırlar. Temel fark, ilaç yazmamaları veya ameliyat yapmamalarıdır.
Bir kiropraktör hangi rahatsızlıkları tedavi edebilir?
Birçok insan üç ana nedenden dolayı kiropraktöre başvurur:
- Bel ağrısı
- Boyun ağrısı
- Baş ağrısı
Bunlara ek olarak, bu ilaçlar sayesinde başka birçok rahatsızlık da hafifletilebilir.
- Kaza sonrası ağrı (özellikle boyun zedelenmesi)
- Eklem ağrısı veya eklem fonksiyon bozukluğu
- Kas sertliği veya ağrıları
- Siyatik - sırttan bacağa doğru yayılan ağrı ve uyuşma.
Artrit gibi rahatsızlıklarda, ağrıyı azaltmak ve eklem hareketliliğini artırmak için nazik tedaviler de sağlayabilirler.
En önemlisi, bu tedaviler için doktordan sevk almanıza gerek yok. Doğrudan bir kiropraktöre gidebilirsiniz.
Bir kiropraktöre gittiğinizde ne beklemelisiniz?
Bir kiropraktöre ilk gittiğinizde, ilk yapılan şey sağlığınızın kapsamlı bir değerlendirmesidir.
İlk Ziyaret
Size doldurmanız için bir anket verilecek. Ağrılarınız, geçmiş hastalıklarınız, uykunuz, beslenmeniz ve egzersiz yapıp yapmadığınız hakkında sorular soracaklar. Ardından fiziksel muayene yapacaklar. Duruşunuzu, kas gücünüzü ve uzuvlarınızdaki hareket açıklığını kontrol edecekler. Bazen röntgen çektirmeyi de önerebilirler.
Tedavi sırasında
Genellikle özel olarak tasarlanmış, yastıklı bir kiropraktik masasına yüzüstü yatacaksınız. Kiropraktör, kontrollü bir kuvvet kullanarak omurganızın veya eklemlerinizin pozisyonunu ayarlamak için ellerini veya küçük bir cihazı (örneğin bir aktivatör) kullanacaktır. Bu işlem sırasında bir "patlama" sesi duyabilirsiniz. Bu normaldir ve endişelenilmemelidir. Bu, eklemler arasındaki hava kabarcıklarının patlamasının sesidir.
Tedaviden sonra
Tedaviden sonra bir iki gün boyunca hafif baş ağrısı , yorgunluk veya tedavi edilen bölgelerde hafif ağrı hissedebilirsiniz. Bu normaldir. Ancak çoğu kişi tedaviden hemen sonra rahatlama hisseder.
Uyarı: Çok nadir olmakla birlikte, bazı kişilerde sinir sıkışması veya fıtıklaşmış disk gibi komplikasyonlar görülebilir. Bu nedenle, tedavi sonrasında ağrınız azalmak yerine artarsa veya olağandışı güçsüzlük veya uyuşma hissederseniz, derhal aile doktorunuza başvurmalısınız.
Genellikle çoğu kişi rahatlama hissetmek için 6 ila 10 seans tedaviye ihtiyaç duyabilir.
Özetle
- Kiropraktör, kemik, kas ve sinir sistemi sorunlarını ilaç veya ameliyat kullanmadan tedavi eden bir sağlık uzmanıdır.
- Başlıca tedavi yöntemleri, omurga ve eklemleri doğru pozisyona getirmektir (Omurga Düzeltmeleri).
- Bu tedavi yöntemi, sırt ağrısı, boyun ağrısı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıklar için oldukça etkili olabilir.
- Tıp doktoru (MD) olmasalar da, kendi alanlarında son derece nitelikli ve eğitimli kişilerdir.
- Tedaviden sonra olağandışı belirtiler (ağrıda artış, uyuşma) yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin