Kitap okurken veya telefonunuzda çok zaman geçirirken başınız ağrıyor mu? İki veya üç harf göremiyor musunuz? Ya da gözleriniz çok mu yorgun hissediyor? Bazen bunları normal yorgunluk olarak düşünüp bir kenara bırakıyoruz. Ancak gerçekte, bu, gözlerinizin birlikte çalışma şekliyle, yani gözlerin koordinasyonuyla ilgili küçük bir sorun olabilir. Tıpta buna Yakınsama Yetersizliği diyoruz. Bugün bunu basitçe ele alalım.
Basitçe ifade etmek gerekirse, Yakınsama Yetersizliği nedir?
Tamam, bunu anlamak çok kolay. Parmağınıza baktığınızı ve o parmağı yavaşça yüzünüze yaklaştırdığınızı hayal edin. O zaman ne olur? Gözleriniz de içeri doğru döner ve birlikte o parmağa odaklanır, değil mi? Daha açık olmak gerekirse, yakındaki bir şeye baktığımızda, gözlerimiz burnumuza doğru hafifçe içeri döner. Bu sürece 'yakınsama' denir.
Ancak yakınsama yetersizliği olan biri yakındaki bir şeye baktığında, gözleri tam olarak içe dönmez. Bir veya her iki göz biraz dışa döner. Bu, beynin net bir görüntü alamadığı anlamına gelir. Bu, her iki gözün görme yeteneğinde bir zayıflık değil, iki gözün birlikte bir ekip olarak çalışmasının (binoküler görme) koordinasyonunda bir sorundur.
Bu durum genellikle çocukluk döneminde başlar, ancak çocuklar okumaya başlayana kadar sıklıkla teşhis edilmez. Ayrıca beyin sarsıntısından sonra yetişkinlerde de ortaya çıkabilir.
Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?
Bu belirtiler, örneğin bir kitap, tablet veya telefon gibi sahip olduğunuz bir şeye baktığınızda ortaya çıkabilir. Bunlardan bir veya daha fazlasına sahip olup olmadığınızı kontrol edin.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Baş ağrısı | Özellikle okuma veya bilgisayar kullanımı gibi yakın çalışma gerektiren işlerden sonra baş ağrısı. |
| Çift Görme / Diplopi | İki harfin veya görüntünün görünmesi. Bir görüntünün diğerinin üzerine bindirilmesi. |
| Gözlerde yorgunluk veya ağrı hissetmek | Uzun süre okuduktan sonra gözlerde ağırlık hissi, sanki gözler ağrıyormuş gibi. |
| Bulanık görüş | Okurken harflerin birdenbire bulanıklaştığını hissetmek. |
| Konsantre olmakta zorluk çekmek | Okuduğunuz şeye odaklanamamak. Nerede okuduğunuzu unutmak. |
| Gözleri kısma, bir gözü kapatma veya gözleri ovuşturma | Bunları, bariz görünmek amacıyla bilinçsizce yapıyorlar. |
| Baş dönmesi | Bazı kişiler yakın çekim işler yaparken baş dönmesi hissedebilir. |
Bu neden oluyor? Sebebi ne?
Bunun temel nedeni , gözlerinizi kontrol eden sinirler ve kaslar arasındaki iletişim eksikliğidir. Önemli olan, göz kaslarınızın sağlıklı ve hastalıksız olmasıdır. Ancak kaslar, sinirlerden "içeri doğru dönün" diyen doğru mesajı alamıyorlar.
Basitçe söylemek gerekirse, gözlerde bir sorun yok. Sorun, gözleri kontrol eden sistemde. Bu, tıpkı iki ampulün de sorunsuz çalışması ama onlara giden kablolarda küçük bir sorun olması gibi.
Bazı durumlarda, yakınsama yetersizliği beyin hasarı veya Parkinson hastalığı gibi nörolojik bir durumdan da kaynaklanabilir.
Bu durum başka hangi sorunlara yol açabilir?
Bu durumun yol açtığı rahatsızlığın yanı sıra, başka birçok komplikasyon da ortaya çıkabilir.
Çift görmeyi önlemek için beynimiz çok garip bir şey yapar. Bir gözden gelen görüntüyü bastırır.Bu, bir gözü kapatmaya benziyor. İki göz birlikte çalışmadığı için beyin bu şekilde sorundan kaçmaya çalışıyor. Bu durum devam ederse, iki göz birbirinden daha da uzaklaşabilir ve birbirinden bağımsız çalışmaya başlayabilir. Bu da şu gibi sorunlara yol açabilir:
- Vücut dengesi ve koordinasyonunda azalma.
- Mesafeleri doğru bir şekilde tahmin edememe.
- Spor yaparken (özellikle top yakalama gerektiren oyunlarda) zorluk çekmek.
- Konuşurken göz teması kurmakta zorluk çekmek.
- Seyahat sırasında mide bulantısı.
Bu durumu tam olarak nasıl buluyorsunuz?
Bunu teşhis ettirmek için bir göz doktoruna veya optisyene görünmeniz gerekir.
Önemli olan şu ki, genellikle yaptığımız ve harfleri okuyan 20/20 tablosu olan göz testi, bu yakınsama yetersizliği durumunu tespit edemez. Bir kişi bu rahatsızlığa sahip olsa bile , normal testi yine de çok iyi bir şekilde geçebilir.
Bunu anlamak için özel bir test var. Bu test, bir nesne yüzünüze yaklaştırıldığında gözlerinizin ne kadar yakınlaştığını ölçer.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Bunun için en iyi ve en etkili tedavi göz hareket egzersizleridir. Tıpkı vücudumuzdaki kasları geliştirmek için yapılan egzersizler gibi, bu egzersizler de sinir sisteminizi yeniden eğitir ve her iki gözünüzü de aynı noktaya odaklamayı öğretir.
Bu egzersizler genellikle bir uzman gözetiminde klinikte yapılır ve evde de yapılması tavsiye edilir.
Nadiren de olsa, bazı kişilerin prizma gözlükleri adı verilen özel bir gözlük türü kullanması gerekir. Bu gözlükler, göze giren ışık ışınlarını yeniden yönlendirerek, sinirlerin yapamadığı işi yapar.
Nadir durumlarda, göz kaslarını güçlendirmek için ameliyat yapılabilir. Ancak, normal gözlük veya göz bandı takmanın bu durumu iyileştirmeyeceğini unutmayın.
Tedaviden sonra ne kadar sürede kendimi daha iyi hissedeceğim?
Bu, bir gecede gerçekleşen bir şey değil. Sonuçların görülmesi üç ay veya daha fazla sürebilir. Ancak en iyi yanı, sonuçların genellikle kalıcı olmasıdır. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi durumlarda semptomların tekrarlama olasılığı düşüktür:
- Yeterince uyumazsanız.
- Eğer hastalanırsanız.
- Eğer aynı anda çok fazla yakın çekim işi yapıyorsanız.
Bu durum ile DEHB arasında bir bağlantı var mı?
Bu, birçok ebeveyn için önemli bir noktadır. Çocuklarda Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) testi yapılırken, göz muayenesi de yaptırmaları önerilir.
Bunun nedeni , yakınsama yetersizliği (özellikle dikkat eksikliği) ve DEHB belirtilerinin birbirine çok benzemesidir.
Örneğin, Nethumi adında küçük bir çocuğu hayal edin. Nethumi okul derslerinde başarılıdır. Ama ona kitap okumasına izin verdiğinizde, on dakika içinde "Okuyamam anne, başım ağrıyor" der. Ya da harfleri göremediği için ağlar. Ebeveynler bu çocuğun can sıkıntısından yalan söylediğini düşünebilir. Ancak gerçekte, Nethumi'de Yakınsama Yetersizliği adı verilen bir durum olabilir.
Bir çalışma, yakınsama yetersizliğinin DEHB'li çocuklarda genel popülasyona göre üç kat daha yaygın olduğunu ortaya koymuştur. Bu nedenle, DEHB tanısı konmuş tüm çocukların bu durum açısından da taranması çok önemlidir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Çocuğunuz kitap okurken, ders çalışırken veya yakın temas gerektiren diğer işleri yaparken yukarıda bahsettiğimiz belirtilerden herhangi birini gösteriyorsa, mutlaka doktorunuza başvurun. Doktorunuz gerekirse sizi bir göz doktoruna yönlendirecektir. Bu belirtileri yetişkin olarak yaşıyorsanız, tıbbi yardım almakta gecikmeyin.
Doktorunuza sormanız gerekenler
- Bu rahatsızlığın teşhisi için gerekli olan özel testi yaptırdınız mı?
- Bu göz egzersizi tedavisini uygulayabilecek birini bana önerebilir misiniz?
- Tedavi ne kadar sürer?
- Bu durum tekrar yaşanabilir mi?
- Bunun tekrar yaşanmasını önlemek için ne yapmalıyım?
Özetle
- Yakınsama yetersizliği, her iki gözün görme yeteneğinde bir zayıflık değil, iki gözün birlikte çalışma biçimindeki bir koordinasyon problemidir.
- Bu rahatsızlığın başlıca belirtileri, yakın mesafede çalışırken (okuma, telefona bakma gibi) ortaya çıkan baş ağrısı, bulanık görme ve çift görmedir.
- Bu durum normal bir göz muayenesiyle teşhis edilemez. Özel bir test gerektirir.
- Bunun en etkili ve temel tedavisi özel göz egzersizleridir. Sonuçların görülmesi birkaç ay sürebilir.
- Çocuğunuzun ders çalışmakta zorlanması veya dikkat dağınıklığı yaşaması, sadece DEHB'den değil, aynı zamanda bir göz probleminden de kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle, tıbbi yardım almak çok önemlidir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment