Omurilik sinirleriniz uyuşma ve ağrınıza mı neden oluyor? Gelin, dermatomalara göz atalım!

Kolunuzun veya bacağınızın bir kısmının sürekli uyuştuğunu veya ağrıdığını hiç hissettiniz mi? Bazen o kol veya bacakta bir sorun olduğunu düşünürüz. Ancak neden aslında çok daha uzakta, omuriliğinizden gelen bir sinirde olabilir. Bugün vücudumuzun bu harika 'sinir haritası'ndan bahsedeceğiz. Tıpta buna dermatoma diyoruz. Bu çok ilginç bir konu, gelin ne olduğunu görelim.

Basitçe anlatmak gerekirse, dermatoma nedir?

Dermatom, vücudumuzdaki belirli bir deri bölgesine verilen isimdir. Ancak bu sadece bir deri bölgesi değildir. Bu bölgelerin her biri kontrol altındadır; yani o bölgenin duyuları (hissiyatları) omuriliğimizdeki (omurilik) belirli bir sinir yoluyla beyne iletilir.

Şöyle düşünün: Omurganız büyük bir otoyol gibidir. Bilgiler (sinir sinyalleri) bu otoyolda yukarı ve aşağı, beyne ve vücudun diğer bölümlerine doğru hareket eder. Bu otoyola giren ve çıkan küçük yan yollar vardır. Bu yan yollar, omurgamızdan çıkan omurilik sinirleridir. Her yan yol, vücudun belirli bir bölümüne bağlıdır. Bu belirli deri bölgesine dermatoma denir.

Bu ilişki karşılıklı işliyor.

1. Beyinden vücuda: Kolunuzu hareket ettirmek istediğinizde, beyninizden gelen sinyal omuriliğinizden aşağı doğru ilerleyerek uygun sinir yoluyla kolunuzdaki kaslara ulaşır.

2. Vücuttan beyne: Elinize sıcak su damlatırsanız, his deriden ilgili sinirler aracılığıyla omuriliğe ve oradan da beyne ulaşır ve "elinizin yandığını" hissetmenize neden olur. Dokunma, soğuk, sıcak ve acı dahil her şey böyle hissedilir.

Peki, bu dermatoma haritası bir doktor için neden önemli?

Bu en önemli şey. Vücudunuzun herhangi bir yerinde uyuşma, ağrı veya his kaybı yaşıyorsanız, doktorunuz bu dermatomal haritayı kullanarak sorunun nerede olduğunu bulabilir.

Başparmağınızın sürekli uyuştuğunu hayal edin. Doktorunuz dermatomal haritaya baktığında, başparmağınıza duyusal his sağlayan sinirin altıncı servikal omur (C6) olduğunu bilir. O zaman sorunun elinizde değil, boynunuzda olduğundan şüphelenebilir. Belki de servikal omurlarınızdan birinin arasındaki disk kaymış ve sinire baskı yapıyor olabilir.

Bu dermatomalar vücudumuzda nerede bulunur?

Yüzümüz hariç, tüm vücudumuz dermatomalarla kaplıdır. (Yüz sinirleri doğrudan beyne bağlıdır, bu nedenle omurgadan geçmezler.) Bunlar vücudumuzun etrafında kemer gibi işlev görürler.

Bunu anlamak için öncelikle omurgamızın bölümlerini öğrenelim.

• Servikal Omurga: Boyunda bulunur. 7 omur ve 8 çift sinirden (C1'den C8'e) oluşur.
• Torakal Omurga: Sırtın üst ve orta kısmında yer alır. 12 omur ve 12 çift sinirden (T1'den T12'ye) oluşur.
• Bel omurgası: Belinizin alt kısmında bulunur. 5 omur ve 5 çift sinirden (L1'den L5'e) oluşur.
• Sakral Omurga: Omurganın kalça kemiğine bağlandığı yerdir. 5 omurdan (yetişkinlikte birleşirler) ve 5 çift sinirden (S1'den S5'e) oluşur.
• Kuyruk sokumu kemiği: Yaklaşık 4 omurun birleşmesinden oluşur. Bir çift siniri vardır.

Şimdi bu sinirlerin vücudun hangi bölgelerine bağlandığına bakalım.

Servikal sinirlerle ilişkili dermatomal bölgeler (Servikal Sinirler - C1-C8)

Boyundan çıkan sinirler esas olarak baş, boyun, omuzlar, kollar ve parmaklarla bağlantılıdır.

Toraks sinirleriyle ilişkili dermatomal bölgeler (T1-T12)

Bu sinirler esas olarak göğüs, mide ve sırtla bağlantılıdır. Vücudun etrafında kemer gibi bulunurlar.

Lomber sinirlerle (L1-L5) ilişkili dermatomal bölgeler

Bel bölgesinden çıkan bu sinirler kalçalara, bacaklara ve ayaklara bağlıdır.

Sakral ve Koksigeal Sinirler (S1-S5)

Bu sinirler kalçalara, bacakların arkasına ve cinsel bölgeye bağlıdır.

Dermatomları hangi durumlar etkiler?

Bir dermatoma belirtisi, bağlı olduğu sinir veya omurilikle ilgili bir sorundan kaynaklanır. Bu tür sorunların ortaya çıkmasının çeşitli nedenleri vardır:

• Kazalar: Trafik kazaları, düşmeler, bıçaklanmalar vb. nedenlerle omurga veya sinir köklerinde meydana gelen hasarlar.
• Omurga tümörleri veya kanseri: Omurgada gelişen tümörler sinir sıkışmasına neden olabilir.
• Enfeksiyonlar: Omurgayı veya sinirleri etkileyen bakteriyel veya viral enfeksiyonlar şişmeye ve sinirlerin sıkışmasına neden olabilir.
• Kan akışının azalması (İskemi): Omuriliği ve sinirleri besleyen kan damarlarının tıkanması.
• Doğuştan gelen rahatsızlıklar: Spina bifida gibi doğumda ortaya çıkan omurga deformiteleri.
• Bel fıtığı: Hepimizin bildiği bir durumdur bu. Omurga arasındaki disk dışarı doğru çıkıntı yapar ve bir sinire baskı uygular.

Dermatomal bir problemde ortaya çıkabilecek belirtiler

Bu belirtiler üç ana kategoriye ayrılabilir.

Bu tür sorunları tespit etmek için hangi testler yapılır?

Doktorunuz belirtilerinizi dinledikten ve sizi muayene ettikten sonra, kesin nedeni belirlemek için sizi bu gibi testlere yönlendirebilir.

• BT Tarama (Bilgisayarlı Tomografi): Bu yöntem, omurga kemiklerinin durumunu daha iyi değerlendirmeye yardımcı olabilir.
• MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Bu yöntem, sadece omurganın kemiklerini değil, aynı zamanda omuriliği, sinirleri ve kıkırdak disklerini de çok net bir şekilde görüntüleyebilir.
• EMG testi (Elektromiyogram): Bu test, sinirlerin ve kasların aktivitesini, yani elektriksel sinyallerin nasıl iletildiğini inceler. Bu, bir sinirin hasar görüp görmediğini kesin olarak belirlemeye yardımcı olur.

Omurgamızı ve sinirlerimizi korumak için ne yapmalıyız?

Dermatome, omurgamızın sağlığıyla ilgili bir hikâyedir. Bu nedenle, omurgayı sağlıklı tutmak en önemli şeydir.

• Güvenlik önlemlerini uygulayın: Araçta seyahat ederken emniyet kemerinizi doğru şekilde takın. Yüksekte çalışırken emniyet kemeri takın.
• Ağırlık kaldırırken dikkatli olun: Ağırlık kaldırırken sırtınızı değil, dizlerinizi bükün . Sırtınızı düz tutun. Sırt problemleriniz varsa ağırlık kaldırmaktan kaçının.
• Düşmelere karşı kendinizi koruyun: Özellikle banyo ve merdivenlerdeki kapıların kaymaz yüzeyli olmasına özen gösterin. Gerekirse korkuluk takın.
• Kemiklerinizi güçlü tutun: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüketin. Osteoporoz gibi kemik erimesine neden olan hastalıklar omurgaların kolayca kırılmasına yol açabilir.
• Duruşunuzu koruyun: Otururken ve ayakta dururken sırtınızı düz tutun . Çok uzun süre aynı pozisyonda kalmayın. En az yarım saatte bir kalkıp yürüyün.

Dermatomal bölgeler kavramı, vücudumuzun ne kadar karmaşık ve muhteşem bir şekilde tasarlandığının iyi bir örneğidir. Eğer bu tür bir uyuşma veya ağrı yaşıyorsanız, bunu görmezden gelmeyin ve mutlaka doktorunuza danışın.