Şeker hastalığınız olduğundan şüpheleniyor musunuz? Gelin, bu Kan Şekeri Testi hakkında daha detaylı bilgi edinelim! (Diyabet için Kan Şekeri Testleri)

Son zamanlarda dayanılmaz derecede susuyor musunuz? Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyuyor musunuz? Beklenmedik bir şekilde kilo mu kaybediyorsunuz? Ya da ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma mı yaşıyorsunuz? Bu belirtileriniz varsa, doktorunuz diyabet olup olmadığınızı görmek için test yaptırmanızı isteyebilir. Aslında, bazı kişilerde hiçbir belirti olmadan diyabet olabilir. Bu nedenle, bugün diyabet teşhisinde kullanılan kan testlerinden bahsedelim.

Kan şekeri nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, kan şekeri veya kan glikozu, vücudumuza enerji veren ana yakıttır. Tıpkı bir araba için benzin gibidir. Vücudumuz, yediğimiz yiyeceklerdeki karbonhidratları glikoza (şeker) dönüştürür ve bu da vücuttaki her hücreye enerji sağlar. Karaciğerimiz de bu glikozu üretir ve depolar. Bir süre yemek yemediğimizde, vücut karaciğerde depolanan glikozu kullanarak normal kan şekeri seviyelerini korumaya çalışır.

Şimdi, burada insülin hormonu çok önemli bir rol oynuyor. Vücudumuzdaki hücreleri evler gibi, glikozu da bu evlerin ihtiyaç duyduğu bir besin paketi gibi düşünün. İnsülin, o besin paketinin eve girmesini sağlayan kapıyı açan anahtar gibidir.

Peki, vücudunuz yeterince insülin üretmezse veya sahip olduğunuz insülin düzgün çalışmazsa (kapılar açılamazsa) ne olur? Bu besin paketleri (glikoz) hücrelere giremez ve kan damarlarında birikir. Buna yüksek kan şekeri (hiperglisemi) diyoruz.

Diyabet teşhisinde kullanılan başlıca kan testleri nelerdir?

Doktorların diyabet olup olmadığınızı belirlemek için kullandığı çeşitli testler vardır. Bazıları bir gece öncesinden aç kalmanızı gerektirirken, diğerleri gerektirmez. Doktorunuz, belirtilerinize ve durumunuza göre en uygun testi seçecektir.

1. Açlık Plazma Glikozu (APG) testi

Bu, en sık yapılan testtir.

• Nasıl yapılır: Testten en az 8 saat önce hiçbir şey yememeli veya içmemelisiniz (biraz su içmek sorun değil). Bu nedenle test genellikle sabah yapılır. Kolunuzdaki bir damardan küçük bir kan örneği alınır ve laboratuvarda test edilir.
• Sonuçları anlayalım:
• 99 mg/dL veya daha az: Normal seviye
• Eğer değer 100 mg/dL ile 125 mg/dL arasındaysa:Prediyabet. Bu, riskli bir durum anlamına gelir.
• İki farklı günde 126 mg/dL veya daha yüksek değer tespit edilirse: Diyabet tanısı konulur.

2. Rastgele veya Tesadüfi Plazma Glikoz Testi

Bu, acil durumlarda veya şiddetli semptomları olan kişiler için yapılan hızlı bir testtir.

• Nasıl yapılır: Bunun için aç kalmanıza gerek yok. Günün herhangi bir saatinde kan örneği alınır ve test edilir.
• Sonuçları anlayalım: Kan şekeriniz 200 mg/dL veya daha yüksekse ve diyabet belirtileriniz varsa, diyabet olma olasılığınız çok yüksektir. Doktorunuz bunu doğrulamak için başka bir test yapacaktır.

3. Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT)

Bu test, vücudunuzun kan şekerini ne kadar iyi kontrol edebildiğini ölçer. Ayrıca gebelik diyabetini tespit etmek için de kullanılır.

• İşlem şu şekilde yapılır: Öncelikle açlık kan örneği alınır. Ardından size şekerli bir içecek verilir. Daha sonra bir saat ve iki saat sonra tekrar kan örneği alınır.
• Sonuçları anlayalım: Şeker seviyeniz iki saat sonra 200 mg/dL veya daha yüksekse , diyabet teşhisi konulur.

4. Hemoglobin A1c (HbA1c) testi

Bu çok önemli bir sınav.

• Nasıl yapılır: Bu yöntem sadece tek bir günde kan şekeri seviyelerinizi incelemez. Son 2-3 ayın ortalama kan şekeri seviyelerinizi inceler. Bunun için aç kalmanıza gerek yoktur.
• Sonuçları anlayalım:
• %5,7'den az ise: Normal seviye
• %5,7 ile %6,4 arasındaysa: Prediyabet
• Eğer iki farklı günde %6,5 veya daha yüksekse: Diyabet

Aşağıdaki tablo bu testler hakkında daha net bir anlayış sağlamaktadır.

Çocuklarda da diyabet görülür mü?

Evet, çocuklar da diyabet olabilir. İki ana türü vardır.

• Tip 1 Diyabet: Bu, vücudun tamamen insülin üretmeyi bırakması durumudur. Her yaşta gelişebilir, ancak en sık çocuklarda ve genç yetişkinlerde görülür. Hayatta kalabilmeleri için her gün insülin enjeksiyonu almaları gerekir. Belirtiler aniden ortaya çıkar (aşırı susama, sık idrara çıkma, kilo kaybı ve aşırı yorgunluk gibi).
• Tip 2 Diyabet: Bu, vücudun insülin ürettiği ancak bunu doğru şekilde kullanamadığı durumdur. Bu durum genellikle fazla kilolu veya obez olmakla ilişkilidir. Bazı çocuklarda hiçbir belirti göstermeden görülebilir. Bazen başka bir nedenle yapılan kan veya idrar testi sırasında tesadüfen keşfedilir.

Çocuğunuzun diyabet riski taşıdığını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun . Erken teşhis edildiğinde, beslenme ve egzersiz rutininizde değişiklikler yaparak diyabet önlenebilir.

Diyabet teşhisi konulduktan sonra ne yapılmalı? Korkmalı mıyım?

Panik yapmayın. Diyabet, iyi yönetilebilen ve sağlıklı bir yaşam sürdürülebilen bir durumdur. Önemli olan kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmaktır. İşte yardımcı olabilecek bazı şeyler:

1. Beslenme: Dengeli beslenin. Şekerli içeceklerden kaçının (düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamıyorsanız). Karbonhidratları saymayı öğrenin ve ölçülü tüketin.

2. Alıştırma:Düzenli egzersiz, vücudunuzun insülini kullanma şeklini iyileştirir. Size uygun bir egzersiz planı için doktorunuzla konuşun.

3. İlaçlar: Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları eksiksiz ve zamanında kullanın. Herhangi bir sorun olursa doktorunuza bildirin.

4. Stres: Stres de kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Bu nedenle zihninizi sakin tutun ve keyif aldığınız bir hobiyle meşgul olun.

5. Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin: Doktorunuz size evde kan şekeri seviyenizi nasıl kontrol edeceğinizi öğretecektir. Parmağınızdan küçük bir damla kan alarak kan şekerinizi ölçmek için bir glikoz ölçüm cihazı kullanabilirsiniz. Bu, kan şekerinizin yüksek (hiperglisemi) veya düşük (hipoglisemi) olup olmadığını anlamanıza ve diyetinizi ve ilaçlarınızı buna göre yönetmenize yardımcı olacaktır.