Anne babanız boşanıyor mu? (Boşanma) Bu konuyu konuşalım mı?

Bazen aile hayatı sandığımız kadar güzel ve mutlu olmayabiliyor, değil mi? Ebeveynler arasında çeşitli sorunlar ve anlaşmazlıklar ortaya çıkabilir ve artık aynı çatı altında birlikte yaşayamayacaklarına karar verebilirler. Buna genellikle 'boşanma' veya İngilizce'de "divorce" diyoruz. Bu, sizin ve tüm aileniz için gerçekten büyük bir değişiklik olabilir ve zor bir dönem olabilir. Bu yüzden, bunu biraz daha detaylı, sizin de anlayabileceğiniz şekilde, basitçe konuşalım.

Boşanma aslında nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, boşanma , evli iki kişinin, yani anne ve babanızın, artık karı koca olmak istemediklerine ve evliliklerinin sona ermesi gerektiğine karar vermeleridir. Bu, evlendikleri zaman yasal olarak birleşmiş oldukları halde, yasal olarak birbirlerinden ayrılmaları gibidir . İlgili yasal belgeleri imzaladıktan sonra, yasal olarak tekrar bekar olurlar.

Bazen, her iki ebeveyn de konuşup anlaştıktan sonra boşanmaya karar verir. Ancak bazen, diğer kişi ilk başta istemese bile, sadece bir kişi boşanmaya karar verir. Bununla birlikte, evliliği bitirme kararı çok zor bir şeydir. Birçok ebeveyn, boşanmadan önce sorunlarını çözmeye ve aileyi her şekilde kurtarmaya çalışır. Hatta danışmanlığa bile başvurabilirler. Ancak bazen bu çabalar başarılı olmaz. Bu gibi durumlarda, ayrılık, birlikte acı çekmektense, her ikisi için ve belki de tüm aile için en iyi karardır.

Anne ve babaların boşanmasının sebepleri nelerdir?

Anne ve babaların boşanmasının birçok sebebi olabilir. Bu, aynı hastalık için birden fazla ilaç kullanmaya benzer ve sebepler her kişi için farklı olabilir. İşte en yaygın sebeplerden bazıları:

• Sürekli kavga ve anlaşmazlıklar birlikte yaşamayı imkansız hale getiriyor: Düşünün, her sabah evde kavga ve bağırış çağırış olsa, kimse mutlu veya rahatlamış olur muydu? Bu durum devam ederse, muhtemelen birlikte kalmanın sadece sorunları artıracağını ve kimseye rahatlık getirmeyeceğini anlarlar.
• Evlendiğinizde var olan sevgi ve bağ zamanla değişir: İnsanların kalpleri değişir, değil mi? Dolayısıyla, evlendiğinizde sahip olduğunuz sevgi ve yakınlık duyguları zamanla azalabilir, hatta tamamen kaybolabilir. Belki de düşünme ve hissetme biçimleri çok değişmiştir ve artık birbirleriyle uyumlu olmadıklarını fark edebilirler.
• Ebeveynlerden biri başka biriyle romantik bir ilişkiye başlıyor: Bazen, anne veya baba olsun, bir ebeveyn eşiyle gizlice bir ilişki yaşayabilir. Diğer kişi bunu öğrendiğinde, bu büyük bir şok ve üzüntüye yol açabilir ve evliliğe duydukları güven sarsılabilir.
• Alkolizm veya aile içi şiddet gibi ciddi sorunlar:Düşünün ki, aileden bir kişi her gün alkol tüketiyor, diğer aile üyelerini rahatsız ediyor, para israf ediyor veya onlara fiziksel ya da zihinsel olarak kötü davranıyorsa, o ailede kimse mutlu olabilir mi? Bu tür ciddi sorunlar boşanmanın başlıca nedenlerinden biri olabilir. Bu tür şeyler çocukların zihinlerini de çok olumsuz etkiler.
• Ortada büyük bir sorun olmasa bile, ikisi de ayrı yaşamak istiyor: Bazen, büyük bir kavga veya ciddi bir sorun olmasa bile, ikisi de birlikte yaşamaktansa ayrı ve kendi başlarına olmanın daha iyi olduğunu fark ediyor. Belki de hayattaki hedefleri ve beklentileri değişmiştir.

Bunun gibi başka birçok sebep de olabilir. Önemli olan, sebepler ne olursa olsun, bunun ebeveynleriniz arasındaki bir sorun olduğunu ve sizin sorumluluğunuzda olmadığını anlamaktır.

Annemin ve babamın boşanmasından ben mi sorumluyum?

Bilmeniz gereken en önemli şey şu: Hiçbir çocuk anne babanın boşanmasına neden olmaz. Bunu unutmayın.

Anne ve babanız, aralarındaki uyumsuzluk, sorunlar ve anlaşmazlıklar nedeniyle ayrılmaya karar verirler. Bunun sizin yaptığınız veya yapmadığınız hiçbir şeyle ilgisi yoktur. Bazı çocuklar, özellikle sizin gibi küçük olanlar, şöyle şeyler düşünebilir: "Keşke daha çok çalışsaydım ve sınavlarda daha iyi notlar alsaydım, anne ve babam kavga etmezdi", "Keşke ev işlerinde biraz daha yardım etseydim, ayrılmazlardı", "Keşke onları rahatsız etmeseydim..." Aklınıza bunun gibi bin bir şey gelebilir.

Böyle hissetmeniz, yaşananlar hakkında endişelenmeniz normal. Ama bu asla sizin suçunuz değildi, kimseyi suçlayamazsınız ve kendinizi de suçlamamalısınız. Anlıyor musunuz? Bu büyük bir fırtına gibi. Fırtına sizin yüzünüzden gelmiyor. Bu da aynı şekilde.

Anne ve babam boşandığında nasıl hissedeceğim?

Anne ve babanız ayrıldığında, bazen çelişkili olabilen çeşitli duygular yaşayabilirsiniz. Tıpkı hava durumu gibi: bir gün güneşli, ertesi gün yağmurlu, sonraki gün rüzgarlı. Siz de öyle hissedersiniz.

• Üzüntü: Ailenizin dağıldığını hissettiğinizde veya sevdiğiniz iki kişi ayrıldığında üzülmeniz normaldir.
• Öfke: Annenize, babanıza ve hatta belki de tüm dünyaya öfke duyabilirsiniz; "Neden bunlar benim başıma geliyor?", "Neden sorunları çözemediler?" gibi şeyler düşünebilirsiniz.
• Hayal kırıklığı: Hayalini kurduğunuz aile hayatının ve geleceğe dair umutlarınızın kaybolduğunu hissetmek çok sinir bozucu olabilir.
• Korku ve endişe: "Bundan sonra ne olacak?", "Bana kim bakacak?", "Annemi ve babamı bir daha asla göremeyecek miyim?" gibi düşüncelerle korku ve endişe duyabilirsiniz.
• Yalnızlık: Arkadaşlarınızın ebeveynleri birlikteyken, bu durumu yaşayan tek kişinin siz olduğunuzu düşünerek kendinizi yalnız hissedebilirsiniz. Hatta "Bu sorunu yaşayan tek kişi benim" diye bile düşünebilirsiniz.
• Suçluluk duygusu: Daha önce de bahsettiğimiz gibi, suçluluk duygusu "Bu benim hatam mıydı?" diye düşünmekten kaynaklanabilir. Ama unutmayın, değil.
• Birini savunurken diğerini suçlamak istemek: Annenize acıyıp babanıza kızabilirsiniz. Ya da tam tersi de olabilir.
• Rahatlama hissi: Bu biraz şaşırtıcı gelebilir, ancak bazen rahatlama hissedebilirsiniz. Özellikle evinizde çok fazla kavga, bağırma ve gerginlik varsa, bunlardan kurtulmanın verdiği bir rahatlama hissedebilirsiniz.

Bu duyguların hepsini hissediyorsanız, hiçbirini hissetmiyorsanız veya başka herhangi bir şey hissediyorsanız, bunların hepsinin normal olduğunu anlamanız önemlidir. Bu süreçte yalnız değilsiniz.

Boşanma sonucunda ne gibi değişiklikler meydana gelebilir?

Ailenizdeki duruma bağlı olarak, boşanma hayatınızda bazı değişikliklere yol açabilir. Bu değişikliklerden bazıları zor olabilir, ancak bazıları da olumlu değişiklikler olabilir.

Meydana gelebilecek zorlu değişiklikler:

• Yaşadığınız yeri değiştirmek: Yeni bir eve, başka bir şehre veya ile taşınmanız gerekebilir.
• Okul değiştirmek: Yeni bir eve taşınmak, yeni bir okula gitmek ve yeni arkadaşlar edinmek biraz zorlayıcı olabilir.
• Aynı anda sadece bir kişiyle birlikte olmak: Eskisi kadar her iki ebeveyninizle de vakit geçiremeyebilirsiniz. Hafta içi annenizle, hafta sonları babanızla vakit geçirmek gibi farklı programlara uyum sağlamanız gerekebilir.
• Maddi zorluklar: Bir aile dağıldığında, cebinizde eskisine göre daha az para olabilir.
• Ebeveynlerin öfkesiyle başa çıkmak: Eğer ebeveynleriniz boşanmadan önce veya boşanma sırasında yaşanan olaylar nedeniyle öfkeliyse, birbirlerine bağırdıklarını ve birbirlerini suçladıklarını duyabilir veya görebilirsiniz. Bu çok zor bir deneyim olabilir. Kendinizi bu duruma kaptırmamaya çalışın.

Olası olumlu değişiklikler:

• Evde daha fazla huzur: Evdeki sürekli kavga ve bağırış çağırışlar sona erebilir ve ev, huzurlu ve sessiz bir yer haline gelebilir.
• Anne ve babanızın mutlu olduğunu görmek: Birlikteyken üzgün ve kızgın olan anne ve babanızın, ayrıldıktan sonra kendi hayatlarına odaklandıklarını ve eskisinden daha mutlu olduklarını görebilirsiniz.
• Ebeveynlerinizle ilişkinizi güçlendirmek: Ebeveynleriniz ayrıldıktan sonra, sizinle ayrı ayrı daha fazla zaman geçirdiklerini fark edebilirsiniz. Size daha fazla ilgi gösterebilirler ve sizinle bireysel olarak daha iyi bir ilişki kurmaya çalışabilirler.
• Ebeveynler arasında iyi bir dostluk kurmak:Tuhaf gelebilir ama boşanmanın ardından bazı ebeveynler, evli oldukları dönemdeki sorunlarını artık yaşamıyorlar; bu yüzden iyi arkadaşlar gibi konuşuyorlar ve çocuklarının meselelerinde birlikte çalışıyorlar.

Boşanma hakkında başka ne bilmem gerekiyor?

Bu zor zamanlarda yapabileceğiniz ve bilmeniz gereken birkaç şey var.

1. Duygularınızdan bahsedin: Boşanmayla ilgili duygularınızı (üzüntü, öfke, korku) anne babanıza anlatın . Ne kadar zor zamanlar geçiriyor olurlarsa olsunlar, siz onların çocuğusunuz. Duygularınızı anlayacaklardır. Yalan söylemeyin, doğruyu söyleyin . Bu, onların sizi anlamalarına ve size çok yardımcı olacaktır.

2. Güvendiğiniz bir yetişkinle konuşun: Eğer anne babanıza anlatmakta zorlandığınız şeyler varsa veya onlardan başka biriyle konuşmanız gerekiyorsa, güvendiğiniz başka bir yetişkinle konuşmak büyük bir yardımcı olabilir. Bu kişi en yakın arkadaşınızın annesi, babası, büyükanneniz, teyzeniz, amcanız, öğretmeniniz, okul danışmanınız, bir rahip gibi bir din adamı, tapınaktaki bir rahip veya kilisedeki bir rahip olabilir. Yüklerinizi onlarla paylaşın.

3. Yalnız olmadığınızı unutmayın: Sri Lanka da dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanında anne babaları boşanmış milyonlarca çocuk var. Bu deneyimi yaşayan ilk kişi siz değilsiniz ve son kişi de olmayacaksınız. Size yardım edebilecek ve sizi dinleyebilecek biri mutlaka var.

4. Her iki ebeveyninizi de sevin: Boşanmış olmaları, onlara olan sevginizi değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Onlar sizin ebeveynleriniz. Sorunları olsa bile, ikisi de sizi seviyor. Mümkünse, ikisiyle de iyi bir ilişki sürdürmeye çalışın.

5. Rutininizi koruyun: Mümkün olduğunca okul çalışmalarınıza, spor aktivitelerinize ve hobilerinize her zamanki gibi devam edin. Bu, bu zor zamanı normal bir şekilde atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Size Vermek İstediğim Özet Mesaj

Anne ve babanın boşanması tüm aile için büyük bir değişikliktir, uyum sağlamak zorlu bir süreçtir. Her zaman kolay değildir. Üzgün, incinmiş ve kafası karışmış hissetmek normaldir.

Ama en önemlisi, bu boşanmanın asla sizin hatanız olmadığına kesinlikle inanmalısınız. Bu konuda suçluluk duymanıza veya kendinizi suçlamanıza hiçbir neden yok.

Senin gibi birçok çocuk benzer durumlarla karşılaştı, bunların üstesinden geldi ve hayatlarını başarıyla kurdu. Sen de başarabilirsin. Sandığından daha güçlüsün. Etrafında seni seven ve sana yardım etmek isteyen insanlar var. Onlarla konuş, yüklerini, acılarını ve sorunlarını paylaş. Gerekirse profesyonel danışmanlık da alabilirsin.

Zamanla, bu zor duruma uyum sağlamak için gereken gücü bulacaksınız. Yaraların iyileşmesi zaman aldığı gibi, bu deneyimden sonra kalbinizin de iyileşmesi zaman alacaktır. Buna izin verin. Kendinize iyi bakın. Siz değerlisiniz.

Boşanma , aile sorunları, çocukların ruh sağlığı, ebeveynlik ilişkileri, duygu yönetimi, danışmanlık, Sri Lanka