Siz veya ailenizden biri aniden kusma ve ishal yaşamaya mı başladı? Belki de ateş ve vücut ağrıları da eşlik ediyor. Bu tür 'mide rahatsızlıkları' günümüzde çok yaygın. Bunun başlıca nedeni, Norovirüs adı verilen çok bulaşıcı bir virüs olabilir. Bugün bunu, anlayabileceğiniz şekilde, basit bir dilde ele alacağız.
Norovirüs tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, Norovirüs bir virüs grubudur. Bu virüs vücuda girdiğinde midemizi ve bağırsaklarımızı enfekte eder ve iltihaplandırır. Tıbbi terimlerle bu duruma gastroenterit diyoruz. Bu da şiddetli kusma ve ishale neden olur.
Birçok insan buna "mide gribi" diyor. Ancak aslında ateş yapan nezle veya grip virüsüyle ilgisi olmayan tamamen farklı bir virüs. Norovirüs, özellikle soğuk iklimlerde olmak üzere, dünya çapında yayılan çok yaygın bir virüstür. Aslında en yaygın gıda kaynaklı hastalıklardan biridir. Bu virüsün birçok farklı türü vardır. Bu nedenle bir kişi hayatı boyunca birden fazla kez bu hastalığa yakalanabilir.
Bu belirtiler nelerdir?
Norovirüs enfeksiyonunun belirtileri genellikle virüse maruz kaldıktan 12 ila 48 saat sonra ortaya çıkmaya başlar. Bu belirtiler genellikle bir ila üç gün sürer. Gelin bu belirtilere bir göz atalım.
| Başlıca semptomlar | Ortaya çıkabilecek ek belirtiler |
|---|---|
| Şiddetli kusma | Baş ağrısı |
| İshal (sulu dışkı) | Ateş |
| Mide bulantısı ve karın ağrısı | Vücut ağrısı |
Belirtiler genellikle yetişkinler ve çocuklar için aynı olsa da, ufak farklılıklar olabilir.Çocuklarda kusma, yetişkinlerde ise ishal görülme olasılığı daha yüksektir .
Norovirüs bize nasıl bulaşır?
Bu en önemli kısım. Norovirüs son derece bulaşıcı bir virüstür. Yani bir kişiden diğerine çok kolay yayılır. Düşünün, enfekte bir kişinin vücudu bu virüsün milyarlarca parçacığını çevreye salıyor. Bunların çok küçük bir miktarı bile başka birini hasta edebilir.
Bu durumun bulaşmasının üç ana yolu vardır:
- Enfekte bir kişiyle yakın temas: Hasta birine bakarken veya onunla birlikteyken kolayca enfekte olabilirsiniz.
- Virüs bulaşmış bir yüzeye dokunmak: Eğer enfekte bir kişinin dokunduğu bir kapı kolu, musluk veya masa gibi bir yüzeye dokunursanız ve ardından o kirli elinizle ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize dokunursanız, virüs vücudunuza girebilir.
- Virüs bulaşmış yiyecek veya su: Virüsü taşıyan biri tarafından hazırlanan yiyecekleri yemek veya virüsle kirlenmiş suyu içmek yoluyla bulaşabilir. Ayrıca, özellikle kabuklu deniz ürünleri olmak üzere, az pişmiş deniz ürünleri yoluyla da bulaşabilir.
Önemli olan şu ki, belirtileriniz kaybolduktan sonra bile 48 saate kadar hastalığı başkalarına bulaştırabilirsiniz . Ayrıca, virüs dışkınızda iki haftaya kadar bulunabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca temiz kalmak önemlidir.
En tehlikeli şey - Susuzluk
Norovirüsün en tehlikeli komplikasyonu dehidratasyondur. Bu, vücuttaki su ve tuz miktarının tehlikeli bir seviyeye düşmesi anlamına gelir. Kusma ve ishal devam ettiğinde, vücuttaki tüm su kaybedilir. Bu durum özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar için tehlikelidir.
Vücutta su kaybının belirtilerini erken fark etmek hayat kurtarabilir.
| Dehidratasyonun yaygın belirtileri | |
|---|---|
| İdrar miktarında azalma ve koyu sarı/turuncu renkte idrar. | Ağız ve dil kuruluğu. |
| Halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi hissediyorum. | Baş ağrısı. |
| Küçük çocuklar için özel özellikler | |
| Ağlarken gözyaşı kaybı. | Gündüzleri aşırı uyku hali, sık sık uyuklama. |
Ne yapmalıyız? Tedavi ve evde bakım
Norovirüsü öldürecek özel bir ilaç henüz yok. Bu da antibiyotiklerin virüs üzerinde hiçbir etkisinin olmadığı anlamına geliyor. Yaptığımız tedavi, semptomları kontrol altına almak ve dehidrasyonu önlemektir.
İşte evde yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Bol bol su ve sıvı tüketin: Bu en önemli şey. Sadece su içmek yerine vücut için gerekli tuzları içeren şeyler içmek çok daha iyidir. Jeevani, portakal suyu, tuzlu yulaf lapası, çorba gibi şeyler için.
- Bol bol dinlenin: Vücudunuzun bu virüsle savaşmak için enerjiye ihtiyacı var. Bu yüzden bol bol uyuyun ve dinlenin.
- Hafif yemekler yiyin: Mideniz rahatsız olduğunda baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Pirinç, ekmek, haşlanmış patates ve yoğurtlu pilav gibi hafif, yağsız yiyecekleri küçük porsiyonlar halinde tüketin.
- Bir kerede çok fazla yemek veya içecek tüketmeyin: Bir kerede çok fazla yemek veya içecek tüketmek kusmaya neden olabilir. Bu nedenle gün boyunca sık sık küçük miktarlarda yemek ve içecek tüketin.
Uyarı: Reçetesiz satılan bulantı veya kusma önleyici ilaçları asla kullanmayın. Bazı ilaçlar virüsün vücuttan atılmasını geciktirebilir. Her zaman doktorunuza danışın.
Norovirüsten nasıl korunabilirsiniz?
Bunu önlemenin en iyi yolu temizliktir. Neler yapmamız gerektiğine bakalım.
| Ne yapalım | Tanım |
|---|---|
| Elleri sabunla yıkamak | Bu en önemli şey. Yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra ve dışarıdan döndükten sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın. El dezenfektanı bu virüsü tamamen öldürmez. |
| Yiyecekleri iyice yıkamak ve pişirmek | Sebze ve meyveleri yemeden önce akan su altında yıkayın. Deniz ürünlerini ve diğer yiyecekleri iyice pişirin. |
| Yüzey temizliği | Evde hasta biri varsa, kapı kolları, musluklar, masalar ve telefonlar gibi dokundukları yüzeyleri düzenli olarak dezenfektanla temizleyin. |
| Enfekte kişilerden uzak durmak. | Hastaysanız, birkaç gün boyunca başkaları için yemek hazırlamaktan veya onlara bakmaktan kaçının. |
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Bu hastalık genellikle birkaç gün içinde iyileşse de, bazı durumlarda tıbbi yardım almak şarttır. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka bir doktora görünmelisiniz .
- Eğer hiçbir şey yiyip içemiyorsanız veya içtikten sonra bile kusmaya devam ediyorsanız.
- Yukarıda bahsettiğimiz dehidrasyon belirtilerini (çok az idrara çıkma, aşırı baş dönmesi gibi) yaşıyorsanız;
- Belirtiler üç günden fazla sürerse.
- Yüksek ateşiniz veya şiddetli karın ağrınız varsa.
- Enfekte olan kişi küçük bir çocuk, yaşlı bir kişi veya diyabet ya da böbrek hastalığı gibi ciddi sağlık sorunları olan biri ise.
Özetle
- Norovirüs, şiddetli kusma ve ishale neden olan oldukça bulaşıcı bir virüstür.
- Bunun en tehlikeli komplikasyonu dehidrasyondur. Bu nedenle, Jeevani ve portakal suyu gibi mümkün olduğunca çok sıvı tüketin.
- Bunu önlemenin en iyi yolu ellerinizi sık sık sabunla yıkamaktır. Sabun ve su, el dezenfektanından çok daha etkilidir.
- Bu virüs için özel bir ilaç bulunmamaktadır. Tedavi, semptomları kontrol altına almak ve dinlenmekle sağlanır.
- Hiçbir şey yiyip içemiyorsanız, susuzluk belirtileriniz varsa veya üç günden fazla süredir hastaysanız mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment