Doktorunuz size kolostomi ameliyatı olmanız gerektiğini söylediğinde, büyük bir korku ve şok hissetmiş olmalısınız, değil mi? "Aman Tanrım, bundan sonra hayatım nasıl olacak?", "Eski halime asla geri dönemeyecek miyim?", "Bu torbayla nasıl dışarı çıkacağım?" Muhtemelen aklınızda binlerce soru var. Ama korkmayın. Bu, düşündüğünüz kadar ciddi veya hayatınızı değiştirecek bir durum değil. Doğru bilgi ve rehberlikle, bu durumu iyi yönetebilir ve normal, mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz. Her şeyi basit terimlerle konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, kolostomi nedir?
Öncelikle, bunun ne olduğuna bakalım. Kalın bağırsak, sindirim sistemimizin bir parçasıdır. Basitçe söylemek gerekirse, ana işlevi vücudumuzda üretilen atık ürünleri, yani dışkıyı ve kalan besin maddelerinin bir kısmını emmektir. Daha sonra, katı atık ürünler anüs yoluyla vücuttan atılır.
Ancak, eğer kalın bağırsak ve rektum bir hastalık, kaza veya ameliyat nedeniyle düzgün çalışamıyorsa veya bu bölümün bir süre dinlenmesi gerekiyorsa, vücudumuzun atıkları atmak için başka bir yola ihtiyacı vardır.
Kolostomi, kalın bağırsağın karın yüzeyindeki deriye bağlanmasıyla oluşturulan yapay bir açıklıktır. Buna stoma da denir. Bu açıklık yoluyla atıklar ve hava vücuttan dışarı atılır. Bazı kişilerde kalıcı , bazılarında ise geçici olabilir.
Bu durum hayatımı nasıl etkiliyor?
Ameliyat sonrası hastanede kaldığınız süre boyunca doktorunuz ve hemşireleriniz size protezin bakımı, temizliği ve yaşam tarzınızda yapmanız gereken değişiklikler konusunda bolca talimat verecektir. Elbette, bazı küçük değişiklikler yapmanız gerekecek. Ama bunlara hızla alışacaksınız.
İşte bu konuda yardımcı olacak bazı basit şeyler:
- Aldığınız ilaçlara dikkat edin: Bazı ilaçlar kabızlığa veya ishale neden olabilir, bu nedenle kullandığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin.
- Dengeli beslenin: Lahana, fasulye ve bazı kuruyemişler gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın. Bu konuda bir beslenme uzmanıyla görüşüp sizin için uygun yiyeceklerin bir listesini oluşturmak en iyisidir.
- Hayatınıza normal şekilde devam edin: Unutmayın, kolostomi hayatınızın sonu değildir. Günümüzün kolostomi torbaları, giysilerin altında görünmez olacak ve vücuda sıkıca oturacak şekilde tasarlanmıştır. Bu, çoğu insanın işine dönebileceği ve önceki aktivitelerine (cinsellik dahil) devam edebileceği anlamına gelir.
Aklınıza takılan soruları veya endişelerinizi doktorunuzla açıkça konuşun.
Kolostomi irrigasyonu nedir?
Bu, bağırsak fonksiyonunu yönetmenin bir yoludur. Basitçe anlatmak gerekirse, stoma yoluyla kolonunuza su verilmesini ve ardından belirli bir süre sonra tamamen boşaltılmasını içerir.
Bu işlem genellikle günde bir veya iki kez aynı saatte yapılır, böylece bağırsaklar buna alışır. Daha sonra, diğer zamanlarda, torbadaki atık birikimi büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Bunu doğru bir şekilde yapmak yaklaşık 6 ila 8 hafta sürer.
Ancak bu yöntem herkes için uygun değildir. Bunun sizin için doğru olup olmadığına karar vermek için mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.
| Uygun olabilecek kişiler | Uygun olmayabilecek kişiler |
|---|---|
| Kalıcı kolostomisi olan kişiler, özellikle kalın bağırsağın alt kısmında (inen/sigmoid kolon) stoma bulunanlar, dışkıları genellikle katı olduğu için risk altındadır. | İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) gibi rahatsızlıkları olan kişiler. Stoma ile ilgili başka sorunları olan kişiler. Kalın bağırsağın üst kısmında (çıkan/enine kolon) stoması bulunan kişiler. |
Kolostomi tüpü takılıyken yeme ve içme konusunda dikkatli olun.
Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta boyunca beslenmenize özellikle dikkat etmeniz gerekiyor.
- Günde 3 büyük öğün yerine, yaklaşık 6 küçük öğün yiyin.
- Yiyeceklerinizi iyice çiğneyin ve yavaş yiyin .
- Günde en az 8-10 bardak su için.
- İlk birkaç hafta boyunca düşük yağlı ve düşük lifli bir diyet uygulayın.
- Yeni bir besin eklerken, vücudunuzu nasıl etkilediğini görmek için önce sadece bir tanesini eklemeyi deneyin.
| Seçilecek yiyecekler | Dikkat edilmesi gereken/kaçınılması gereken yiyecekler |
|---|---|
| Yağsız etler, beyaz ekmek, makarna, pirinç, su, kafeinsiz çay ve kahve. | Yağlı/kızarmış etler, fasulye, mercimek gibi yüksek lifli tahıllar, lahana gibi gaz yapan sebzeler, kafein ve alkol. |
Egzersiz yapabiliyor musunuz?
Evet, kesinlikle yapabilirsiniz. Ancak dikkatli başlamalı ve doktorunuzun talimatlarına uymalısınız. Başlamak için en iyi ve en güvenli egzersiz yürüyüştür.
Koşma
Koşu yapıyorsanız, stoma çevresinde torbaya sürtünmeden kaynaklanan kırmızı lekeler veya küçük yaralar oluşabilir. Bunlar biraz dinlenmeyle iyileşir. Eğer devam ederse, doktorunuza bildirin.
Karın egzersizleri (Mekik ve Karın kası egzersizleri)
Karın kaslarına baskı uygulayan egzersizler (örneğin mekik ve karın kası egzersizleri) ve ağırlık kaldırma, stoma çevresinde fıtık veya peristomal fıtık gelişme riskini artırabilir. Bu nedenle , bu tür egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.
Yüzme
Yüzmek de sorun değil. Ama önce doktorunuza danışın. Ardından, yüzmeye gitmeden önce, torbanın düzgün bir şekilde kapatıldığından ve sızıntı olmadığından emin olmak için evde bir küvette bir süre bekleyin.
Hidrasyon
Egzersiz yaparken bol su için. İdrarınız berrak veya açık sarı ise, yeterince su içtiğiniz anlamına gelir. Koyu renkliyse, stoma ve genel sağlığınız için sorunlara neden olabilir. Buna dehidratasyon denir.
Olası komplikasyonlar nelerdir?
Kolostomi ile yaşamak bazen küçük sorunlara yol açabilir ve bunların farkında olmak önemlidir.
| Komplikasyon | Tanım | Ne yapalım |
|---|---|---|
| Sızıntı | Torbanın altından atıkların cilde veya vücuda sızması. Cilt enfeksiyonları oluşabilir. | Doktorunuzla diğer torba türleri hakkında konuşun. Başka bir ameliyat olmanız gerekebilir. |
| Tıkanıklık | Yiyecek artıkları stoma içinde sıkışıp kalır. Belirtiler arasında dışkı birikmesi, karın ağrısı, kusma ve stoma şişmesi yer alır. | Hemen doktorunuza görünün. Bu acil bir durum. |
| Geri çekilme | Stoma cilt seviyesinin altına iner ve bu da sızıntılara neden olabilir. | Diğer cihazlar hakkında doktorunuzla konuşun. Ameliyat gerekebilir. |
| Fıtık | Stoma çevresindeki derinin altından bağırsakların dışarı çıkması. | Ağır cisimleri kaldırmaktan ve kendinizi zorlamaktan kaçının. Destek kemeri takın. Doktorunuzla konuşun. |
Özetle
- Kolostomi hayatınızın sonu değildir. Doğru yönetimle tamamen normal, mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
- Diyetiniz, egzersiziniz ve yaşadığınız herhangi bir sorun hakkında doktorunuzla her zaman açıkça konuşun.
- Özellikle gaz yapan ve stoma tıkanmasına neden olabilecek yiyecekler konusunda dikkatli olun.
- Karın kaslarına baskı uygulayan egzersizlerden ve ağırlık kaldırmaktan kaçınmak fıtık riskini azaltabilir.
- Eğer stoma tıkanıklığı belirtileri (karın ağrısı, kusma, dışkılama güçlüğü) yaşıyorsanız, derhal ve gecikmeden tıbbi yardım alın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin