Diyabetin maliyetiyle mücadele mi ediyorsunuz? Gelin bu konuda konuşalım!

Doktorunuz size diyabet teşhisi koyduğu günden beri hayatınızda çok şey değişti. Yediğiniz şeyler, egzersiz şekliniz, aylık ilaçlarınızın maliyeti ve kan şekeri testlerinizin maliyeti bazen biraz bunaltıcı olabilir. Bu, diyabetle yaşayan birçok insan için yaygın bir sorundur. Bu nedenle bugün, bu maliyetleri biraz nasıl azaltabileceğimizi, diyabetimizi nasıl iyi kontrol edebileceğimizi ve rahat bir yaşam sürebileceğimizi konuşalım.

Diyabetin başlıca maliyetleri nelerdir?

Diyabet uzun süre bizimle kalan bir rahatsızlık olduğu için, sürekli masrafları da beraberinde getiriyor. Gelin, başlıca giderlerin neler olduğuna bakalım.

• Doktora gitmek: Sağlık durumunuzu kontrol ettirmek için düzenli aralıklarla doktorunuza görünmeniz gerekecek. Belki ayda bir veya üç ayda bir.
• Laboratuvar Testleri: Kan şekeri testleri (açlık kan şekeri ve HbA1c gibi) düzenli olarak yapılmalıdır. Diyabetinizin ne kadar iyi kontrol altında olduğunu tam olarak bilmenin tek yolu budur.
• İlaçlar ve malzemeler: Günlük ilaçlar, muhtemelen insülin enjeksiyonları, evde kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için kullanılan bir glukometre ve test şeritleri gibi şeyler için aylık bir ücret vardır.
• Diyabetin komplikasyonlarının tedavisi: Bu en pahalı kısımdır. Diyabet düzgün kontrol edilmezse, görme kaybı, böbrek hasarı, sinir hasarı ve kalp hastalığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bunların tedavisi çok pahalı olabilir.

Maliyetleri düşürmek için yapabileceğiniz şeyler

Pekala, şimdi bu masraf yükünü azaltmak için kullanabileceğimiz bazı basit ve pratik yöntemlere bakalım. Bunlardan bazılarını zaten yapıyor olabilirsiniz.

1. Jenerik ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.

Bu çok önemli. Piyasada aynı ilacın iki farklı türü bulunabilir. Biri marka isimli ilaç, diğeri ise jenerik ilaçtır.

Basitçe söylemek gerekirse, jenerik ilaç, marka ilaçla aynı kimyasal bileşenleri, aynı formu, aynı miktarı ve aynı etkiyi içeren, ancak önemli ölçüde daha düşük fiyata satılan bir ilaçtır.

Örneğin, diyabet için yaygın olarak reçete edilen "(Metformin)" ilacını ele alalım. Bu, ilacın jenerik adıdır. Bazen doktorunuz size "(Glucophage)" gibi marka isimli bir ilaç da reçete edebilir. Her ikisinin de etkisi aynıdır. Ancak, marka isimli ilacın fiyatı genellikle daha yüksektir.

Çok önemli: Asla eczaneye gidip kendi başınıza ilaç değiştirmeyin. Bu konuda mutlaka doktorunuzla konuşun ve "Bu ilacın jenerik versiyonunu kullanabilir miyim?" diye sorun. İlaç değiştirme işlemini yalnızca doktorunuzun onayı ve tavsiyesiyle yapmalısınız.

2. Devlet sağlık hizmetlerinden en iyi şekilde yararlanın

Ülkemizdeki devlet hastanesi ve klinik sistemi, diyabet hastaları için büyük bir avantajdır.

• Devlet Klinikleri: Yerel devlet hastanenizdeki diyabet kliniğine kayıt olabilirsiniz. Orada, tıbbi tavsiye, testler ve ihtiyacınız olan ilaçların çoğunu ücretsiz olarak alabilirsiniz. Bu, aylık masraflarınızın büyük bir kısmından tasarruf etmenizi sağlayabilir.
• Devlet Eczacılık Kurumu (Eczane): Eğer ilacı özel olarak satın alıyorsanız, devlet eczanelerinden veya ona bağlı eczanelerden almaya çalışın. Genellikle fiyatlar diğer özel eczanelere göre biraz daha düşüktür.

3. Sağlıklı bir yaşam tarzı en iyi yatırımdır.

Uzun vadede para biriktirmenin en iyi yolu budur.

• İyi beslenme kontrolü: Diyetinizi doktorunuzun veya beslenme uzmanınızın tavsiyelerine göre kontrol edin. Şeker, un ve yağ oranı yüksek gıdaları azaltmak, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.
• Düzenli egzersiz: Günde en az 30 dakika terleyene kadar yürümek ve egzersiz yapmak çok önemlidir.

Bu şeyleri doğru yaptığınızda, diyabetiniz iyi bir şekilde kontrol altına alınacaktır. Peki sonra ne olur? Zamanla, doktorunuz aldığınız ilaç miktarını azaltabilir. Ayrıca, daha önce bahsettiğimiz göz, böbrek ve sinir hasarı gibi maliyetli komplikasyon riski de büyük ölçüde azalacaktır. Bu, gelecekte büyük masraflardan kaçınabileceğiniz anlamına gelir.

Diyabet, yaşamın sonu değil, yönetilmesi gereken bir durumdur. Maliyeti de öyle. Biraz planlama ve akıllıca düşünmeyle bu maliyetleri önemli ölçüde azaltabilir, sağlıklı kalabilir ve mutlu bir yaşam sürebilirsiniz. Bu konuda daha fazla sorunuz varsa, çekinmeyin ve doktorunuzla konuşun.