Saç dökülmesinden mi endişeleniyorsunuz? Gelin hep birlikte bu konuyu konuşalım (Saç Dökülmesi)

Siz de saç dökülmesinden şikayetçi misiniz? Sabahları yastığınıza baktığınızda, banyoda veya saçınızı tararken tarağınızda kalan saç yığınına baktığınızda biraz korku ve üzüntü hissediyor musunuz? Bu aslında birçok insanın yaşadığı bir sorun. Bazıları için az miktarda saç dökülmesi büyük bir sorun değil. Ama diğerleri için birkaç tel saç dökülmesi büyük bir stres kaynağı. Bu yüzden bugün, saç dökülmesini, nedenlerini, modern tedavilerini ve nasıl kontrol altına alınabileceğini çok basit ve anlaşılır bir şekilde ele alalım.

Öncelikle saçın ne olduğunu ve nasıl oluştuğunu inceleyelim.

Basitçe söylemek gerekirse, saç, derimizdeki saç foliküllerinden çıkan şeydir. Bunlar keratin adı verilen özel bir proteinden oluşur. Yeni saçlar çıktıkça, eskileri deriden dışarı itilir. Ortalama olarak, saç yılda yaklaşık 15 cm uzar. Ortalama bir yetişkinin kafasında 100.000 ila 150.000 arasında saç teli olduğunu biliyor muydunuz? Bu nedenle günde yaklaşık 50 ila 100 saç teli kaybetmek çok normaldir . Bu yüzden tarağınızda birkaç saç teli görmekten korkmayın.

Başımızdaki her bir saç telinin bir yaşam döngüsü vardır. Saçımızı bir bitki gibi düşünün. Büyüme dönemi, uyku dönemi ve yeni bir saç teline yer açmak için dökülme dönemi vardır. Bu döngü üç ana aşamaya ayrılır.

• Anagen fazı: Bu, saç telinin aktif olarak büyüdüğü dönemdir. Bu dönem iki ila sekiz yıl sürebilir.
• Katagen Fazı: Bu kısa, geçişsel bir fazdır. Yaklaşık iki ila üç hafta sürer. Bu süre zarfında saç teli uzamayı durdurur.
• Telogen fazı: Bu, dinlenme fazıdır. Yaklaşık iki ila üç ay sürer. Bu dönemin sonunda saç folikülü düşer ve aynı folikülden yeni bir saç folikülü büyümeye başlar.

Yaşlandıkça bu büyüme hızının biraz yavaşlaması normaldir.

Saç dökülmesinin başlıca türleri nelerdir?

Saç dökülmesi veya tıbbi adıyla alopesi, birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. Başlıca türlerinden birkaçına bakalım.

Saç dökülmesinin başlıca nedenleri nelerdir?

Saç dökülmesinin tek bir nedenini belirlemek zordur. Buna katkıda bulunan birçok faktör olabilir.

Hormonal değişiklikler

Özellikle hamilelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde kadınlarda hormonal değişikliklere bağlı saç dökülmesi yaygındır. Tiroid sorunları da önemli bir nedendir.

Genetik etki

Annenizden veya babanızdan miras aldığınız genler, kellik riskine yol açabilir. Bu durum hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygındır.

Bazı tıbbi durumlar

Saç dökülmesine diyabet, lupus gibi otoimmün hastalıklar ve demir eksikliği anemisi gibi durumlar da neden olabilir.

Beslenme yetersizlikleri

Eğer beslenmenizde protein, demir, çinko ve bazı vitaminler (özellikle B ve D vitaminleri) yetersizse, bu durum saç dökülmesini de etkileyebilir. Ayrıca, kalori alımını ciddi şekilde kısıtlayan bir diyet de bu duruma neden olabilir.

Stres

Örneğin büyük bir ameliyat, ciddi bir kaza veya sevilen birinin ölümü sonrasında olduğu gibi aşırı zihinsel veya fiziksel stres durumlarında, birkaç ay içinde aşırı saç dökülmesi (Telogen effluvium) meydana gelebilir.

Kullanılan ilaçlar ve tedaviler

Kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi, kan sulandırıcılar ve yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar da geçici saç dökülmesine neden olabilir.

Saça zararlı şeyler

Saçları sık sık ağartmak, perma yaptırmak, yüksek ısıyla düzleştirmek ve sıkıca geriye doğru çekmek saç tellerini zayıflatabilir ve kırılmalarına neden olabilir.

Saç dökülmesini doğru bir şekilde nasıl tespit edersiniz?

Aşağıdaki belirtilere sahip olup olmadığınızı kontrol edin:

• Başın üst kısmında saç incelmesi: Erkeklerde alnın yanlarından başlarken, kadınlarda başın ortasında saç çizgisinin genişlemesi şeklinde ortaya çıkabilir.
• Ani bölgesel saç dökülmesi: Saç dökülmesi, alopesi areata'ya benzer şekilde, kafa derisinde dairesel desenler halinde ortaya çıkar.
• Aşırı saç dökülmesi: Duş alırken veya saçınızı tararken normalden daha fazla saç döküldüğünü fark ederseniz, bu bir işarettir.
• Kafa derisinde kaşıntı, iltihaplanma veya pullanma: Bazı mantar enfeksiyonları veya cilt hastalıkları, bu belirtilerle birlikte saç dökülmesine neden olabilir.

Doktor bu durumu şu şekilde teşhis ediyor:

1. Tıbbi öykü ve fiziksel muayene: Ailenizde bu rahatsızlığı olan biri olup olmadığını, hangi ilaçları kullandığınızı ve başka herhangi bir hastalığınız olup olmadığını soracaklar.

2. Kan testleri: Demir seviyesi, D vitamini ve tiroid hormonu seviyeleri gibi şeyleri kontrol etmek için kan testi yapılabilir.

3. Kafa derisi muayenesi (Trikoskopi): Kafa derisinin ve saç köklerinin durumu özel bir aletle incelenir.

4. Deri biyopsisi: Bazı durumlarda, kafa derisinden çok küçük bir deri parçası alınır ve mikroskop altında incelenir.

Saç dökülmesi için tedavi yöntemleri nelerdir?

Tedavi, saç dökülmenizin nedenine bağlıdır.

İlaç türleri

• Minoksidil: Bu ilaç, sıvı veya köpük formunda saç derisine uygulanır. Saçların yeniden uzamasını uyarır.
• Finasterid:Bu, erkekler için bir hap. Hormon aktivitesini kontrol eder ve saç dökülmesini önler.
• Diğer ilaçlar: Doktorunuz alopesi areata gibi durumlar için steroid ilaçlar ve kadınlarda hormonal etkiler için antiandrojen ilaçlar reçete edebilir.

Özel tedaviler

• Saç Ekimi: Vücudun başka bir bölgesinden (genellikle başın arka kısmından) alınan saçların, kellik olan bölgelere yeniden ekilmesi.
• Trombositten Zengin Plazma (PRP) terapisi: Bu çok popüler bir yöntemdir. Kendi kanınızdan besleyici maddeler açısından zengin plazmanın ayrıştırılmasını ve çok ince iğnelerle kendi kafa derisine geri enjekte edilmesini içerir. Bu, saç köklerini uyarır ve saç büyümesini teşvik eder.
• Düşük Seviyeli Lazer Terapisi: Saç köklerini uyarmak için düşük enerjili lazer ışınları kullanan bir yöntem.