Göğüsleriniz de ağrıyor ve şişiyor mu? Bu mastit olabilir!

Emziren annelerin göğüslerinde ağrı ve şişlik yaşaması oldukça yaygındır. Bazen bu basit bir durumdur, ancak bazen de endişe gerektiren "mastitis" adı verilen bir rahatsızlık olabilir. Endişelenmeyin, gelin bu konu hakkında daha fazla bilgi edinelim. Çünkü bu konuda doğru bilgilendirilirseniz, hızla rahatlama sağlayabilir ve durum kötüleşmeden önce kontrol altına alabilirsiniz.

Mastitis nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, "Mastitis", meme dokusunun ağrılı bir şekilde şişmesi veya iltihaplanmasıdır. Bu durum bazen bakteriyel enfeksiyona yol açabilir. Bunu, bir yara aldığımızda kızarması, şişmesi ve ağrıması gibi düşünebilirsiniz.

Mastitis kimlerde görülür? Ne kadar yaygındır?

Bu durum herkeste gelişebilse de, en sık emziren annelerde görülür . Bununla birlikte, emzirmeyen kadınlar ve erkekler de çok nadir de olsa "mastitis" geliştirebilirler.

Dünya genelinde emziren annelerin yaklaşık %30'unun bu durumu yaşadığı tahmin ediliyor. Özellikle doğumdan sonraki ilk üç ayda oldukça yaygın. Bu nedenle, yeni anneyseniz, bu konuda biraz bilgi sahibi olmanızda fayda var.

Mastit belirtileri nelerdir? Sizde de bu belirtiler var mı?

Mastit, memelerin şişmesine, ağrımasına veya dokunulduğunda sıcak hissetmesine neden olabilen bir meme iltihabıdır. Bazen memeleriniz çok dolgun, sert ve şişkin hissedilebilir. Ayrıca şu gibi belirtileriniz de olabilir:

• Göğüs ağrısı (mastalji) veya yanma hissi. Bu ağrı, bebek emzirirken daha şiddetli olabilir.
• Göğüste sert yumrular veya şişlikler hissedilmesi.
• Göğsün bazı bölgelerinde kırmızı lekelere benzeyen şeyler.
• Bu durum enfeksiyona dönüşürse, ateş, titreme ve vücut ağrıları gibi grip benzeri belirtiler ortaya çıkabilir.

Doğumdan sonraki ilk birkaç gün göğüslerinizin şişkin hissetmesi normaldir. Ancak bu durum emzirmeye devam ettiğiniz sürece sürebilir.

Mastitin nedenleri nelerdir? Bu neden olur?

Mastitin ana nedeni hiperlaktasyon veya aşırı süt üretimidir . Bu fazla süt biriktiğinde, süt kanallarının etrafındaki doku sıkılaşarak kanalları daraltır. Bu da memelerin çok dolgun ve şişkin (engorement) olmasına neden olur. Buna iltihaplı mastit denir.

Şöyle düşünün, tıpkı bir su borusunu tıkadığınızda suyun akmasının zorlaşması gibi.

Bu iltihaplı mastit durumuna bazen bakteriyel mastit de denir.Bu durum bir enfeksiyona dönüşebilir. Yani bakteriler o şişmiş bölgeye girerek enfeksiyona neden olabilir.

Bazen bu bakteriyel enfeksiyon memede apse oluşmasına neden olabilir. Bu durumda apse boşaltılmalıdır.

Mastitis geliştirme riski daha yüksek olan kimlerdir?

Emziriyorsanız ve sütünüz fazla ise, mastit geliştirme riskiniz daha yüksektir.

Son zamanlarda doktorlar, bu aşırı süt üretimiyle başa çıkmak için yapılması gerekenler hakkındaki tavsiyelerini değiştirdiler. Eskiden göğüslerinizi daha sık boşaltmanızı (ya pompa kullanarak ya da bebeğinizi emzirerek) önerirlerdi. Ancak araştırmalar, bunun aslında şişkinliği daha da kötüleştirebileceğini ortaya koydu. Bunun nedeni, göğüslerinizi daha sık boşalttığınızda vücudunuzun daha fazla süt üretmesi gerektiğini düşünmesidir. Bu da süt üretimini artırır ve şişkinliği daha da kötüleştirir.

Doktor mastiti nasıl teşhis eder?

Doktorunuz sizi muayene edecek ve mastit olup olmadığınızı belirlemek için belirtilerinizi dinleyecektir. Emzirmiyorsanız, meme kanseri veya diğer meme rahatsızlıklarını ekarte etmek için mamografi veya meme ultrasonu yaptırmanız istenebilir.

Mastit için en iyi tedaviler nelerdir? Bakalım...

Mastit tedavisinin temel amacı şişliği ve ağrıyı azaltmak ve enfeksiyonu önlemektir. Araştırmacılar emzirme ve mastit hakkında sürekli yeni şeyler öğreniyorlar, bu nedenle en son tedaviler hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Tedaviye ilişkin son görüş: Tıpkı bir burkulma gibi!

Eskiden mastit tedavisi, göğüslere masaj yapmak, daha fazla süt pompalamak vb. yöntemlerden oluşuyordu . Ancak şimdi birçok doktor, iltihaplı mastitin burkulmuş bir bacak gibi tedavi edilmesi gerektiğini söylüyor. Düşünün, bacağınızı burktuğunuzda masaj yapmaz veya ısı uygulamazsınız. Mastit de aynı şekilde tedavi edilmelidir . Göğüslerinizdeki şişlik, süt kanallarının etrafındaki dokunun şişmesinden kaynaklanır, "süt pıhtısı"nın sıkışıp "sıkılması" gerektiğinden değil. Bu nedenle, sütün düzgün bir şekilde akması için öncelikle bu şişliği azaltmanız gerekir.

Evde hangi tedaviler uygulanabilir?

İltihaplı mastit durumunda, evde şu yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Buz torbası: Yan yatarken şişmiş bölgeye buz torbası veya donmuş sebze torbası koyun. Bu, şişliğin lenf bezlerine inmesine ve azalmasına yardımcı olacaktır. Asla ısı uygulamayın.
• Ağrı kesiciler:Eczanelerden satın alınabilen ibuprofen veya naproksen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) hem şişliği hem de ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Lenfatik drenaj: Bu çok nazik bir tekniktir. Bir kediyi okşar gibi, göğüs ve koltuk altı çevresindeki lenf düğümlerini nazikçe ve hafifçe okşayın. Bu, şişliğe neden olan sıvıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu, sert bir masaj değildir.
• Ters Basınçla Yumuşatma (RPS): Bu da nazik bir masajdır. Meme başı ve areolanın şişliğini azaltır ve mevcut olabilecek sıvıyı uzaklaştırır. Bu, meme dolu olsa bile bebeğinizin emmesini kolaylaştırır. İşte nasıl yapılır: İki parmağınızı meme başının dibine yerleştirin, hafifçe bastırın ve ardından parmaklarınızı meme başından uzaklaştırın. Bunu meme başının etrafında farklı yönlerde yapın.
• Destekleyici bir sütyen giyin: Bu, çok sıkı bir sütyen giymek anlamına gelmez. Göğüslerinize ek baskı yapmadan iyi destek sağlayan bir sütyen giyin.

Bunlardan bahsetmeyin!

Eğer (Mastitis) rahatsızlığınız varsa, bu tür şeylere isim vermeye kalkmayın, tamam mı?

• Göğüslerinize çok fazla masaj yapmayın.
• Göğüslerinize masaj yapmak için herhangi bir cihaz kullanmayın.
• Göğüslerinizi hiçbir şeye batırmayın.
• Isı uygulamayın.

Bakteriyel mastit için ilaçlar

Eğer iltihaplı mastitiniz evde uygulanan tedavilerle iyileşmezse, bakteriyel mastite dönüşebilir. Bu durumda doktorunuz antibiyotik reçete edecektir. Bu ilaçlar, süt kanallarınızda biriken bakterileri öldürmeye yarar. Enfeksiyon genellikle 10 gün içinde geçer. Ancak, 48 ila 72 saat içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlamalısınız. Parasetamol ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir, ancak enfeksiyonu tedavi etmezler.

Mastit hastalığının olası komplikasyonları nelerdir?

Mastit doğru şekilde tedavi edilmezse, meme apsesine dönüşebilir. Bu tür apse genellikle ameliyat gerektirir. Doktor, küçük bir kesi yoluyla veya küçük bir iğne kullanarak iltihabı boşaltacaktır.

Mastitisten iyileşmek ne kadar sürer?

İltihaplı mastit genellikle 10 ila 14 gün içinde tamamen iyileşir.Doğru şekilde yönetilirse, belirtiler 24 ila 72 saat içinde önemli ölçüde iyileşmelidir. Önemli olan, meme dolgunluğu ve şişmesinin belirtilerini erken fark etmektir. Ardından buz uygulaması ve lenf drenajı gibi tedavilere başlanabilir.

Mastitisim varken bebeğimi emzirebilir miyim?

Evet, bebeğinizi emzirmeye kesinlikle devam etmelisiniz. Meme enfeksiyonunuz olsa bile, bu enfeksiyon sütünüz yoluyla bebeğinize geçmez. Aslında, anne sütü bakterilerle savaşabilen antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu nedenle bebeğinizi enfeksiyonlardan korumaya da yardımcı olur. Doktorunuzun mastit için verdiği antibiyotikler genellikle bebeğiniz için güvenlidir.

Mastit geçirdiğinizde emzirmek biraz zor olabilir, ancak emzirmeye devam etmelisiniz.

Mastit tekrarlayabilir mi?

Evet, mastitis birden fazla kez geçirilebilir. Bu nedenle, önlenmesi yollarını bilmek faydalıdır.

Mastit nasıl önlenir?

Unutulmaması gereken bir şey , bebeğinizin ihtiyacı kadar süt sağmanızdır. Emziriyorsanız, "boşaldı" dedikten sonra süt sağmayın.

Bir emzirme danışmanıyla konuşmak veya emzirme kursuna katılmak faydalı olabilir. Bu, doğru emme pozisyonunun nasıl göründüğünü ve nasıl hissettirdiğini öğrenmenize yardımcı olacaktır. Bebeğiniz doğru şekilde emdiğinde, vücudunuz süt üretimini bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde ayarlayacaktır. Bu, mastiti önlemeye yardımcı olabilir.

Emziren anneler, mastit riskini azaltmak için şunları da yapabilirler:

• Çok sıkı bir sütyen giymeyin.
• Göğüslerinize meme ucu bandı gibi şeyler takmaktan kaçının.

Mastitis rahatsızlığı olan birinin deneyimi ne tür olur?

Mastit ağrılı ve rahatsız edicidir, ancak genellikle uzun vadeli sorunlara yol açmaz. Yukarıda belirtildiği gibi, evde uygulanan tedaviler genellikle iyi sonuç verir.

Emziriyorsanız, vücudunuz bakteriyel enfeksiyonla savaşırken süt miktarınız biraz azalabilir, ancak iyileşmeye başladığınızda süt üretimi tekrar artacaktır.

Mastit, meme kanseri gelişme riskini artırır mı?

Mastit, meme kanseri riskini artırmaz. Bununla birlikte, mastit belirtileri, inflamatuar meme kanseri adı verilen nadir bir meme kanseri türünün belirtilerine benzer olabilir. Bu kanser türü, meme derisinde değişikliklere neden olur. Ciltte kalınlaşma, "soyulma" benzeri bir doku veya bir kitle görebilirsiniz. Mastit gibi, bir veya her iki meme de kızarabilir ve şişebilir. İnflamatuvar meme kanseri genellikle memede kitleye neden olmaz.

İltihaplı meme kanseri, hızlı ilerleyen ve agresif bir kanser türüdür. Hızlı bir şekilde teşhis ve tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle, memelerinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Evde uyguladığınız yöntemler göğüs şişkinliğinizi gidermiyorsa, bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz de bir doktorla görüşmeniz faydalı olacaktır:

• Şiddetli göğüs ağrısı.
• Göğüslerinizin dokusunda bir değişiklik fark ederseniz.
• Yeni bir kitle bulunursa.
• Meme ucundan sıvı sızması durumunda buna "meme ucu akıntısı" denir.
• Antibiyotik aldıktan 24 saat sonra veya evde uygulanan tedaviye başladıktan birkaç gün sonra belirtiler kötüleşirse.

Doktorunuza sormanız gereken sorular

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Mastitis hastalığına neden yakalandım?
• Bu yaranın iyileşmesi ne kadar sürecek?
• Benim için en iyi tedavi yöntemi hangisi?
• Mastitin tekrar oluşmasını önlemek için ne yapabilirim?
• Komplikasyonlar konusunda endişelenmeli miyim?

Mastit için acil servise gitmem gerekiyor mu?

Mastit nedeniyle acil servise gitmek nadir görülen bir durumdur. Ancak, belirtileriniz şiddetliyse ve doktora görünmek için beklemekten endişe ediyorsanız, en yakın acil servise gitmeniz faydalı olabilir. Zaten antibiyotik kullanan bir kişide ateş, şişlik veya apse gelişirse, test yaptırmanız gerekebilir.

Mastitisim olup olmadığını veya süt kanalımın tıkalı olup olmadığını nasıl anlarım?

"Tıkalı" veya "tıkanmış" süt kanalları, süt kanallarının etrafındaki dokunun iltihaplanması veya şişmesi sonucu kanalların tıkanması ve sütün çıkmasının veya akmasının zorlaşmasıdır. Bu iltihaplanma doğru şekilde tedavi edilmezse mastite dönüşebilir.

Göğüslerinizdeki herhangi bir değişiklik doktora görünmeniz için bir nedendir. Mastit kanser olmasa da, belirtilerinizi bir doktor tarafından kontrol ettirmelisiniz. Çok nadir durumlarda, meme enfeksiyonu belirtileri iltihaplı meme kanserinin bir işareti olabilir. Emzirirken mastit gelişirse, bir emzirme danışmanıyla konuşmak faydalı olabilir. Doğru emzirme tekniklerini kullandığınızdan ve doğru şekilde memeyi tuttuğunuzdan emin olabilirler ve mastitin tekrar oluşmasını önlemenize yardımcı olabilirler.

Özet olarak hatırlanması gerekenler

Tamam, şimdiye kadar "(Mastitis)" hakkında epey konuştuk. Kısaca şunu unutmayın:

• Mastitis, memenin ağrılı bir şekilde şişmesidir. Emziren annelerde sık görülür.
• Başlıca sebep aşırı kalabalık ve bunun sonucunda oluşan iltihaplanmadır.
• Eski yöntemler (masaj, ısı) artık önerilmiyor. Yeni yöntem ise bunu bir burkulma gibi ele almak: buz, ağrı kesiciler, nazik lenf drenajı, destekleyici bir sütyen.
• Eğer bakteriyel bir enfeksiyon varsa, doktor antibiyotik reçete edecektir.
• Mastitiniz olsa bile bebeğinizi emzirmeye devam edin.
• Bunu önlemek için bebeğinizin ihtiyacı kadar süt verin/pompalayın, doğru şekilde emzirin ve dar kıyafetler giydirmeyin.
• Göğüslerinizde olağandışı değişiklikler fark ederseniz mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Umarım bu bilgiler işinize yarar. Sağlıklı kalın!

Mastit , meme başı enfeksiyonu, emziren anneler, meme şişmesi, meme ağrısı, emzirme, meme enfeksiyonu, süt kanalı