Yaşlandıkça siz de diz ağrısı çekiyor musunuz? Sabah uyandığınızda eklemlerinizde sertlik ve ağrı hissediyor musunuz? Bunlar ülkemizdeki birçok insan için yaygın sorunlar. Bu gibi zamanlarda bazı insanlar, bir arkadaşının tavsiye ettiği veya bir reklamda gördüğü çeşitli takviyeleri kullanmaya yöneliyor. Bu takviyelerden biri de oldukça popüler hale gelen MSM. Öyleyse bugün, MSM'nin gerçekte ne olduğunu, faydalarını ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşalım.
Bu ana akım medya nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, MSM, metilsülfonilmetan kimyasal bileşiğinin kısaltılmış adıdır. Genellikle eklem sağlığını korumaya yardımcı olan bir takviye olarak pazarlanmaktadır. Vücudumuzdaki iki önemli protein olan kolajen ve glukozaminin üretimine yardımcı olduğu söylenmektedir. Bunlar, eklemlerimizin ve kıkırdaklarımızın sağlıklı kalmasına yardımcı olan maddelerdir.
Ancak burada çok önemli bir şeyi anlamamız gerekiyor. MSM, doktorun reçete ettiği bir ilaç değildir. Sadece bir besin takviyesidir. Bu, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) gibi kurumlar tarafından herhangi bir tıbbi durumun tedavisi olarak onaylanmadığı anlamına gelir. Bu nedenle, bu tür ürünler etikette belirtilmeyen başka şeyler de içerebilir. Bu nedenle, bu tür bir takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir.
MSM kullanmadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler
Eğer MSM kullanmayı düşünüyorsanız, aşağıdaki durumlardan herhangi biri sizin için geçerliyse doktorunuza bildirmelisiniz.
- Eğer MSM'ye veya herhangi bir başka bitkisel ürüne, takviyeye, gıdaya, renklendiriciye veya koruyucu maddeye alerjiniz varsa .
- Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız ...
- Emziriyorsanız ...
Bu gerçekleri doktorunuza anlattığınızda, doktorunuz sağlık durumunuza göre MSM kullanıp kullanmamanız gerektiği ve eğer kullanmanız gerekiyorsa nasıl kullanmanız gerektiği konusunda size doğru tavsiyelerde bulunabilecektir.
Bunu nasıl kullanmalıyım?
Genellikle bir bardak su ile ağızdan alınır. Her zaman ürün ambalajındaki talimatlara veya doktorunuzun yönlendirmelerine uyun. Asla önerilen dozdan fazlasını almayın .
Bu tür takviyeleri çocuklara verirken özel dikkat gösterilmelidir. Bu nedenle, bir çocuğa MSM vermeden önce mutlaka bir çocuk doktoruyla görüşün.
Eğer bu durum sizin için çok ağır gelirse ne yaparsınız?
Eğer yanlışlıkla çok fazla aldığınızı düşünüyorsanız, hemenColombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın. Veya en yakın hastanenin Acil Tedavi Ünitesi'ne (ATU) gidin.
En önemlisi, bu ilaç veya takviye sadece sizin için reçete edilmiş olmalıdır. Asla başkalarıyla paylaşmayın.
MSM ile etkileşime girebilecek diğer ilaçlar
Başka rahatsızlıklar için ilaç kullanıyorsanız, MSM takviyeleri bu ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, kullandığınız tüm ilaçlar, vitaminler ve bitkisel ürünler hakkında doktorunuza bilgi vermeniz çok önemlidir.
| İlaç türü | Açıklama ve örnekler |
|---|---|
| Kan pıhtılaşmasını önleyen veya kanı incelten ilaçlar. | Bunlara örnek olarak Warfarin, Enoxaparin ve Apixaban gibi ilaçlar verilebilir. Bu ilaçların MSM ile birlikte alınması kanama riskini artırabilir. |
| Ağrı kesiciler (NSAİİ'ler) | Ağrı ve iltihabı tedavi etmek için kullanılan ibuprofen veya naproksen gibi ilaçlar da MSM ile etkileşime girebilir. |
| Diğer bitkisel takviyeler | Başka bitkisel ürünler (örneğin sarımsak kapsülleri, zencefil özü) kullanıyorsanız, bunlar da MSM ile etkileşime girebilir. |
Bu liste eksiksiz değildir. Sigara içiyorsanız, alkol kullanıyorsanız veya başka uyuşturucu maddeler kullanıyorsanız, bunları da doktorunuza bildirin, çünkü bunlar da aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir.
MSM kullanırken dikkate alınması gerekenler
Belirtilerinizde iyileşme olmazsa veya kötüleşirse, mutlaka tekrar doktorunuza görünün.
Ameliyat veya diş tedavisi olacaksanız, MSM kullandığınızı sağlık ekibinize önceden bildirin. İşlemden önce ilacı bırakmanız gerekebilir.
Unutmayın, bitkisel veya besin takviyeleri, reçeteli ilaçlar kadar sıkı kalite kontrolüne tabi değildir. Saflıkları ve etkinlikleri üründen ürüne değişebilir. Bu nedenle, herhangi bir hastalığın tedavisi, önlenmesi veya teşhisinde kullanımları onaylanmamıştır.
Unutmayın ki, "doğal" yazan her şey vücudumuz için güvenli değildir.
Ürün etiketini her zaman dikkatlice okuyun ve talimatları izleyin. Mümkünse, saygın ve güvenilir bir şirket tarafından üretilen bir ürünü tercih edin.
Olası yan etkiler nelerdir?
Bazı kişiler MSM kullanırken yan etkiler yaşayabilir. Aşağıdaki tablo bu konuda net bir fikir vermektedir.
| MSM'nin olası yan etkileri | |
|---|---|
| Derhal doktorunuza bildirmeniz gereken yan etkiler | |
| Alerjik reaksiyonlar | Ciltte döküntü, kaşıntı, yüz, dudaklar, dil veya boğazda şişme. |
| Genellikle ciddi olmayan yan etkilerdir, ancak devam etmeleri durumunda doktora bildirilmelidir. | |
| Kabızlık | Tuvalete çıkmakta zorluk. |
| İshal | İshal. |
| Mide rahatsızlığı | Karın ağrısı, mide bulantısı. |
Bu listede yer almayan başka yan etkiler de görülebilir; bu nedenle olağandışı belirtiler yaşarsanız tıbbi yardım alın.
Bunu nasıl saklarım?
Çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerde saklayın. Oda sıcaklığında, nemden uzak ve ambalaj üzerindeki talimatlara uygun olarak muhafaza edin. Son kullanma tarihinden sonra atın.
Özetle
- MSM, doktor tarafından reçete edilen bir ilaç değil, sıkı kalite kontrolüne tabi olmayan bir besin takviyesidir.
- Özellikle başka rahatsızlıklar için ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya emziriyorsanız, kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.
- Bir ürünün üzerinde "doğal" yazıyor diye tamamen güvenli olduğunu varsaymayın.
- Yüzünüzde ve dudaklarınızda şişme gibi şiddetli alerjik belirtiler yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın.
- Size reçete edilen veya sizin satın aldığınız takviyeleri başkalarıyla paylaşmayın. Herkesin sağlığı farklıdır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin