Çocuğunuzun dişlerine nasıl bakmalısınız? (Pediatrik Diş Bakımı) Gelin bu konuyu konuşalım!

Küçük çocuğunuzun güzel gülümsemesini gördüğünüzde hissettiğiniz mutluluk tarif edilemez, değil mi? Bu gülümseme, sağlıklı ve güçlü dişlerle daha da güzel olur. Birçok ebeveyn, süt dişlerinin zaten döküleceğini, bu yüzden endişelenmeye gerek olmadığını düşünür. Ancak aslında, bir çocuğun ağız sağlığı genel sağlığı için çok önemlidir. Ayrıca, süt dişleri kalıcı dişlerin sağlıklı bir şekilde çıkması için zemin hazırlar. Bu nedenle, bugün küçüklerimizin dişlerine nasıl bakacağımızdan bahsedelim.

Diş implantı yaptırmadan önce de ağız sağlığıma dikkat etmeli miyim?

Evet, kesinlikle! "Dişler olmadan ağız sağlığı nasıl olur ki?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Ancak, bebeğinizin dişleri çıkmadan önce bile diş etlerini temiz tutmak gerçekten çok önemli. Bunu, bir bitki dikmeden önce saksıdaki toprağı temizleyip hazırlamak gibi düşünün.

Nasıl yapılır?

Çok basit. Günde bir kez, bebeğinizin diş etlerini temiz, nemli bir bezle (en iyisi gazlı bezdir) veya küçük bir silikon parmak fırçasıyla nazikçe ovun. Bu şunları sağlayacaktır:

• Süt içildikten sonra ağızda kalan süt kalıntıları temizlenir.
• Diş etlerine güzel bir masaj yapılmış oluyor.
• Bu aynı zamanda bebeğinizin ilerleyen dönemlerde diş fırçalamaya alışması için de iyi bir başlangıçtır.

Bunu bebeğinizle küçük bir oyun haline getirin. O zaman çok sevecektir.

İlk diş çıktığında ne yaparsınız?

Hadi bakalım, iki küçük inci gibi geliyorlar! Bebekler genellikle 6 aylıkken ilk dişlerini çıkarmaya başlarlar. Bazı bebekler daha erken, bazıları ise biraz daha geç çıkarabilir. Bu normaldir.

İlk dişiniz çıktığı günden itibaren dişlerinizi fırçalamaya başlamalısınız.

"Tek bir diş için neden diş fırçası?" diye düşünmeyin. Bakteriler için, işe başlamak için tek bir diş bile yeterli değildir.

Diş fırçası ve diş macunu nasıl seçilir?

• Diş fırçası: Bebekler için ideal olan ekstra yumuşak kıllı ve küçük başlıklı bir diş fırçası seçin. Mağazalarda artık küçükler için mükemmel olan sevimli, renkli diş fırçaları bulunuyor.
• Diş macunu: Birçok insanın hata yaptığı nokta burası. Bebeğiniz 3 yaşına gelene kadar florür içermeyen veya çok düşük florür konsantrasyonuna sahip bir diş macunu kullanmalısınız. Bunun nedeni, küçük bebeklerin diş macununu yutması ve bu nedenle çok fazla florür almalarının onlar için iyi olmamasıdır. Seçim yapmadan önce bir doktor veya diş hekimine danışmak en iyisidir.
• Diş macunu miktarı: Bir pirinç tanesi büyüklüğünden daha az, sadece diş fırçasına yetecek kadar.

Dişlerinizi doğru şekilde fırçalamanın yolu

Bebeğinizin başını kucağınızda veya beşiğinde rahat bir şekilde tutun. Dişin her iki tarafını da dairesel hareketlerle yavaşça fırçalayın. Diş etlerine nazikçe masaj yapın. Günde iki kez (sabah ve yatmadan önce) fırçalayın.

Hatırlamak:Florür, dişleri güçlendiren ve çürümeyi önleyen çok önemli bir maddedir. Ancak doğru miktarda ve doğru yaşta kullanılmalıdır. Diş hekiminiz size bu konuda daha fazla bilgi verecektir.

Küçük çocuk biraz daha büyüdüğünde, diş fırçalamayı bir oyun haline getirebilir miyiz?

Bebeğiniz büyüdükçe ve daha çok dişi çıktıkça, diş fırçalamayı onlar için eğlenceli bir hale getirmeye çalışmalıyız. Yoksa her sabah ve akşam bir mücadeleye dönüşür!

Dişlerinizi fırçalarken eğlenmenizi sağlayacak bazı fikirler:

• Her biri için bir tane: Dişlerinizi fırçalarken bebeğinize de kendi diş fırçasını verin ve onunla birlikte fırçalayın. Küçük çocuklar yetişkinlerin yaptıklarını taklit etmeyi severler.
• Bir ninni: Dişlerinizi fırçalarken söyleyebileceğiniz küçük bir şarkı veya ninni uydurun. Dişlerinizi sadece yaklaşık iki dakika fırçalamanız gerektiğinden, bu süreye uygun bir şarkı mükemmel olacaktır.
• Aynanın önünde: Dişlerinizi aynanın önünde fırçaladığınızda, nasıl fırçaladığınızı görebildiğiniz için kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.
• Sevimli bir diş fırçası, lezzetli bir diş macunu: Sevdiği bir çizgi film karakteri olan bir diş fırçası ve sevdiği meyve aromalı (ama daha az şekerli) bir diş macunu seçin.

3 yıl sonra:

Çocuğunuz yaklaşık 3 yaşına geldiğinde, florürlü çocuk diş macunu kullanmaya başlayabilirsiniz. Ancak miktarı yine de bezelye büyüklüğünde olmalıdır. Ayrıca, diş macununu yutmak yerine ağzını tükürükle çalkalamaya alışmasını sağlayın.

En önemli şey: Çocuğunuz 7-8 yaşına gelene kadar, dişlerini kendi başına fırçalasa bile, mutlaka gözetim altında tutmalısınız. Yani, doğru şekilde fırçaladığından ve tüm dişlerinin temiz olduğundan emin olmalısınız. Gerekirse, dişlerini tekrar fırçalamalısınız.

Yiyecek ve içeceklerin dişler üzerindeki etkisi

Yediğimiz ve içtiğimiz şeyler diş sağlığımızı doğrudan etkiler. Çocukların süt dişleri bile bundan farklı değildir.

Dişler için zararlı yiyecek ve içecekler:

• Şeker: Dişlerin en büyük düşmanıdır! Çikolata, karamel, kek, bisküvi, gazlı içecekler, şeker ilave edilmiş meyve suları yüksek oranda şeker içerir. Ağızdaki bakteriler bu şekerle birleşerek asit üretir. Bu asit, diş minesini aşındırır ve "diş çürüğü" veya diş hasarına neden olur .
• Yapışkan yiyecekler: Bazı yiyecekler (örneğin, bazı türdeki şekerlemeler, kuru üzüm vb.) uzun süre dişlere yapışarak diş çürümesi riskini artırır.
• Sık Sık Atıştırmalık Tüketmek: Gün boyunca az miktarda şekerli yiyecek tüketmek dişleriniz için iyi değildir, çünkü bu durum dişlerinizin asit saldırılarından kurtulmasına zaman tanımaz.

Dişler için iyi olan yiyecekler:

• Kalsiyum açısından zengin besinler: Süt, yoğurt ve peynir gibi besinler dişleri güçlendirir.
• Çıtır sebzeler ve meyveler: Havuç, salatalık ve elma gibi şeyleri çiğnemek sadece dişlerinizi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda tükürük üretimini de uyarır. Tükürük doğal bir ağız temizleyicisidir.
• Su: Şekersiz su en iyi içecektir. Yemekten sonra biraz su içmek, ağzınızdaki yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olabilir.

Düşünün, Nisal'ın oğlu her gün okuldan sonra bir çikolata yiyor. Annesi ona dişlerini fırçalamasını söylese de, düzgün fırçalamıyor. Bir süre sonra, Nisal'ın dişlerinden birinde küçük bir siyah nokta beliriyor. Doktor bunun "diş çürüğü"nün başlangıcı olduğunu söylüyor. Küçük bir hatanın nelere yol açabileceğini gördünüz mü?

Diş hekimine ne zaman gitmeliyim?

Birçok ebeveyn, dişleri ağrıyana veya sorun yaratana kadar doktora gitmeleri gerekmediğini düşünüyor. Ancak bu bir yanılgı.

İlk diş randevusu:

Bebeğinizin ilk dişi çıktıktan sonra veya bir yaşına gelmeden önce bir diş hekimine (tercihen çocuk diş hekimine) görünmeniz önerilir.

"Acaba bu yaşta ne görebilirim ki?" diye düşünebilirsiniz. Ama bu ilk buluşma çok önemli:

• Doktor, bebeğin dişlerinin, diş etlerinin ve çenesinin nasıl geliştiğine bakacak.
• Çocuğunuzun ağız sağlığı konusunda size uygun tavsiyeler verilecektir.
• Gelecekte yaşanabilecek olası sorunları konuşabiliriz.
• Bu, bebeğin doktor ortamına alışması için iyi bir fırsat. Daha sonra, korkmadan gidebilecektir.

Düzenli Kontroller:

Bundan sonra, en az 6 ayda bir diş hekiminize gitmeyi alışkanlık haline getirin. Bu, herhangi bir sorunu başlar başlamaz tespit etmenize ve tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

Küçük çocuklarda sık görülen diş problemleri

Ne kadar dikkatli olursak olalım, bazen küçük çocuklarda diş problemleri olabilir. Bunları önceden bilirsek, başa çıkmak daha kolay olur.

• Diş Çürüğü: Bu en yaygın sorundur. Daha önce de belirttiğimiz gibi, şeker ve yetersiz ağız hijyeni başlıca nedenlerdir. Süt dişleri çürürse, kalıcı dişleri de etkileyebilir. Bu nedenle, süt dişlerinin her halükarda döküleceği gerçeğini göz ardı etmeyin.
• Başparmak emme/emzik kullanımı: Birçok küçük bebek bunu yapar. Bu, rahatlatıcı bir alışkanlıktır. Ancak, bu alışkanlığı 3-4 yaşına kadar bırakmazsanız, dişlerinizin dizilimini ve çene gelişimini etkileyebilir. Doktorunuzla konuşun ve bu alışkanlığı bırakmak için yardım alın.
• Diş gıcırdatma (Bruksizm): Bazı çocuklar, özellikle geceleri, uykularında dişlerini gıcırdatırlar. Bu durum genellikle kendiliğinden geçer. Ancak devam ederse, bir doktora danışın.
• Yaralanmalar: Küçük çocuklar çok dikkatsizdir. Oyun oynarken veya koşarken düşüp dişlerini incitebilirler. Bir diş kırılabilir, çatlayabilir veya tamamen düşebilir. Böyle bir durumda hemen bir diş hekimine görünmelisiniz. Eğer dişiniz gevşemişse, bir kase süt veya tükürüğe koyup hızlıca çıkarın. Tekrar yerine takılması mümkün olabilir.

Dişlerinizi sağlıklı tutmak için daha fazla ipucu

• Dişlerde oluşan plak (diş taşı) hakkında bilgi sahibi olmak:Plak, dişlerinizin yüzeyinde oluşan ince bir bakteri tabakasıdır. Diş çürümesinin ve diş eti hastalıklarının nedenidir. Bu plak, dişlerinizi her gün doğru şekilde fırçalayarak temizlenebilir.
• Diş ipi kullanımı: Diş ipi, diş fırçasıyla ulaşılması zor olan diş aralarına sıkışmış yiyecek artıklarını temizlemek için çok önemlidir. Çocuğunuzun dişleri birbirine yakınsa, diş ipi kullanımına başlaması için bir doktora danışabilirsiniz. Küçük çocuklar için kullanımı kolay diş ipi çubukları mevcuttur.
• Süt dişlerinin kalıcı dişleri nasıl etkileyebileceğini anlamak: Süt dişlerini sağlıklı tutmak, alttan çıkacak kalıcı dişler için yer açmaya yardımcı olur. Eğer bir süt dişi çürür ve erken düşerse, diğer dişler o boşluğa düşerek kalıcı dişin çıkmasını engelleyebilir.

Unutmayın: Sizin örneğiniz çocuğunuz için en iyi derstir. Her gün dişlerinizi fırçalarsanız ve sağlıklı beslenirseniz, çocuğunuzun da sizi takip etme olasılığı daha yüksektir.

Özetle

Pekala, bugün çok şeyden bahsettik, değil mi? Eğer minik yavrunuzun dişlerinin inci gibi parlamasını istiyorsanız, şu noktaları aklınızda bulundurun:

• Dişlerinizi taktırmadan önce diş etlerinizi temizleyin.
• İlk diş çıktığı günden itibaren, bebeğinizin dişlerini günde iki kez, bebeğiniz için uygun bir diş fırçası ve diş macunuyla fırçalayın (yaşa göre florür miktarına dikkat edin).
• Çocuğunuz 7-8 yaşına gelene kadar dişlerini sizin gözetiminiz altında fırçalasın.
• Şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlayın. Sağlıklı bir beslenme düzeni sağlayın. Ana öğünler arasında sık sık atıştırmalıklardan kaçının.
• Bebeğinizin ilk dişi çıktığı anda veya bir yaşına gelmeden önce diş hekimine götürün. Ondan sonra, en az 6 ayda bir kontrole götürün.
• Diş fırçalamayı eğlenceli hale getirin. Örnek olun.

Küçük çocuğunuzun ağız sağlığı, ona verebileceğiniz en değerli hediyedir. Bu konuda sizin özveriniz ve farkındalığınız çok önemlidir. Bu yüzden, bugünden itibaren bu küçük ipuçlarını uygulamaya başlayın. Böylece bebeğinizin güzel gülümsemesini sonsuza dek koruyabileceksiniz!

Çocuk diş sağlığı, diş fırçalama, florür, diş çürüğü, ağız hijyeni, süt dişleri, diş hekimi ziyaretleri