Dişlerinizdeki o sarı tabaka nedir? Gelin diş plağından bahsedelim!

Dilinizi dişlerinizin üzerinde gezdirirken, sanki küçük bir kürk manto gibi hafif pürüzlü bir his hiç yaşadınız mı? Ya da sabah uyandığınızda dişlerinizin yapış yapış ve hafif hoş olmayan bir tadı olduğunu hiç fark ettiniz mi? Aynaya baktığınızda, dişlerinizin köklerine, diş etlerine yakın yerlerde sarı bir şeyin yapıştığını hiç gördünüz mü? Endişelenmeyin, bu birçok insan için çok yaygın bir durum. Bugün bundan, yani İngilizce adıyla (Diş Plağı)' ndan bahsedeceğiz. Bu yaygın bir durum olsa da, farkında olmazsak ve kontrol altına almazsak dişlerimize büyük zarar verebilir. Bu yüzden bugün her şeyi basit ve açık bir şekilde konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, diş plağı nedir?

Diş plağı, dişlerimizin üzerinde sürekli oluşan yapışkan, renksiz bir tabakadır. Aslında çok sayıda bakteriden oluşur. Ağzımızın içini milyonlarca bakteri türünün yaşadığı bir ortam olarak hayal edin. Bu bakterilerin bazıları faydalı, bazıları ise dişlerimiz için zararlıdır.

Şimdi de bu yapıştırıcının nasıl yapıldığına bakalım.

1. Yediğimiz şeyler: Yediğimiz yiyecekler, özellikle şeker ve nişasta içerenler (örneğin pirinç, ekmek, bisküvi, kek, şekerli içecekler), ağzımızda parçacıklar bırakır.

2. Bakteriler aktifleşir: Ağızdaki zararlı bakteriler, özellikle şeker olmak üzere bu yiyecek parçacıklarını besin olarak kullanırlar.

3. Asit üretimi: Bu bakteriler şekeri sindirirken yan ürün olarak asit üretirler.

4. Diş plağı oluşumu: Yapışkan diş plağı, bakterilerin, ürettikleri asidin, yiyecek parçacıklarının ve tükürüğümüzün bir araya gelmesiyle oluşur.

Bu yapışkan tabaka, bakterilerin yaşaması için adeta güvenli bir sığınak gibidir. Dişlere yapıştığı için normal ağız gargarasıyla çıkmaz. Onu çıkarmak için dişlerimizi fırçalamamız gerekir.

Diş plağı ile diş taşı arasındaki fark nedir?

İşte birçok insanın kafasının karıştığı nokta burası. Diş yapıştırıcısı ve alçı aynı şey değil, iki farklı şeydir.

• Diş plağı: Bu, başlangıç ​​aşamasıdır. Yumuşak, yapışkan bir film tabakasıdır. Dişlerinizi her gün fırçalayarak ve diş ipi kullanarak bu plağı neredeyse tamamen temizleyebilirsiniz.

• Diş Taşı/Diş Taşı: Şimdi birkaç gündür dişlerinizi düzgün fırçalamadığınızı hayal edin. O zaman dişlerin üzerindeki yumuşak diş eti tabakası, tükürüğümüzdeki minerallerle birleşerek yavaş yavaş sertleşir ve taş gibi sert bir hale gelir. Bu sertleşmiş duruma 'diş taşı' diyoruz.

Diş taşı başlangıçta sarı renkte olsa da, içtiğiniz çay, kahve ve sigara nedeniyle zamanla koyu kahverengi, hatta bazen siyah renge dönüşebilir. Çoğunlukla alt dişlerin iç tarafında ve üst dişlerin dış tarafında oluşur.

Dişlerimde yapıştırıcı madde olup olmadığını nasıl anlarım?

Diş dolgu macunu renksiz olduğu için bazen görülmesi zor olabilir. Ancak şu özelliklerinden tanıyabilirsiniz.

Diş macununa dikkat etmezseniz ne olur?

"Ah, bu sadece küçük bir şey" diye düşünerek diş dolgularını önemsemezseniz, bu çok ciddi sorunlara yol açabilir. Tıpkı küçük bir kıvılcımın büyük bir yangına dönüşmesi gibi.

• Çürükler: Daha önce de belirttiğim gibi, diş etlerindeki bakteriler asit üretir. Bu asit, dişlerinizin sert dış kaplaması olan mineyi yavaş yavaş aşındırmaya başlar. Zamanla mine erir ve dişte çürük oluşur. Buna diş çürümesi diyoruz.

• Diş eti hastalığı: Bu, diş yapıştırma işleminin en tehlikeli sonuçlarından biridir.
• 1. Evre - Diş Eti İltihabı: Diş eti çizgisinde plak biriktiğinde, diş etleri iltihaplanır. Bu, dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizin kızarması, şişmesi ve kanaması anlamına gelir. Bu, diş eti hastalığının ilk evresidir. En iyi yanı ise, bu evrede doğru fırçalama ve diş temizliği ile bu durumun tamamen iyileştirilebilmesidir.
• Şiddetli evre - Periodontitis: Diş eti iltihabını tedavi etmezseniz, periodontitis adı verilen daha ciddi bir duruma dönüşebilir. Bu durumda enfeksiyon diş etlerine yayılır ve dişleri yerinde tutan kemik ve bağ dokularını tahrip eder. Bu, diş ile diş eti arasında bir cep oluşmasına yol açabilir ve bu da dişlerin gevşemesine ve sonunda düşmesine neden olabilir.

• Diş apsesi: Diş çürüğü dişin derinliklerine kadar ilerleyerek diş kökünde enfeksiyona neden olabilir. Bu durum aşırı ağrıya yol açar.

• Ağız Kokusu: Yapıştırıcı biriktikçe ağız kokusu da artar.

Diş plağını kontrol altına almak için evde neler yapabiliriz?

Neyse ki, diş plağını evde çok başarılı bir şekilde kontrol altına alabiliyoruz. Büyük bir şey gerektirmiyor, sadece birkaç basit günlük alışkanlık yeterli.

1. Dişlerinizi doğru şekilde fırçalamak

Bu en önemli şey.

• Dişlerinizi günde iki kez, en az sabah ve gece yatmadan önce, en az iki dakika boyunca fırçalayın.
• Doğru diş macunu: Florür içeren bir diş macunu kullanın. Florür, diş minesini güçlendirir ve bakteri aktivitesini azaltır.
• Yumuşak kıllı fırça: Birçok insan sert bir fırçayla fırçalamanın dişlerini düzgün bir şekilde temizleyeceğini düşünür. Bu yanlış. Sert bir fırçayla fırçalama diş etlerinize ve dişlerinize zarar verebilir. Bu nedenle her zaman yumuşak kıllı bir fırça seçin.
• Doğru yol:Diş fırçasını dişler ve diş etlerinin birleştiği yere 45 derecelik bir açıyla yerleştirin ve küçük, dairesel hareketlerle nazikçe fırçalayın. Dişlerinizin tüm çiğneme yüzeylerini, arkalarını ve iç kısımlarını iyice fırçalamalısınız.

2. Her gün diş ipi kullanın.

Diş fırçasının kılları iki diş arasındaki dar boşluklara ulaşamıyor. İşte en çok yapıştırıcı ve yiyecek artığı bu boşluklarda birikiyor.

• Diş ipi kullanımı , özel bir ip yardımıyla dişlerinizin arasını temizleme işlemidir. Günde en az bir kez, özellikle yatmadan önce diş ipi kullanmak, diş fırçanızın çıkaramadığı plakları temizlemeye yardımcı olabilir. Diş ipini eczanelerden satın alabilirsiniz. Nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız, diş hekiminize danışın.

3. Diyet

Yediğiniz şeyler diş sağlığınızı doğrudan etkiler.

• Şeker ve nişasta tüketimini azaltın: Şekerli içecekler, karamel, çikolata, kek ve bisküvi tüketiminizi olabildiğince azaltın. Bunlardan herhangi birini yerseniz, hemen ağzınızı çalkalayın veya dişlerinizi fırçalayın.
• İyi şeyler yiyin: Sebzeler, meyveler (elma ve havuç gibi), peynir, süt ve yoğurt dişleriniz için iyidir. Tükürük üretimini artırırlar ve ağzınızdaki asitliği azaltmaya yardımcı olurlar.

4. Diş hekimini ziyaret etmek

Dişlerinizi ne kadar iyi fırçalarsanız fırçalayın, plakların kalabileceği ve tartara dönüşebileceği bazı bölgeler yine de olabilir.

• Diş kontrolü ve profesyonel temizlik (diş taşı temizliği ve parlatma) için yılda en az bir kez diş hekimine görünmek çok önemlidir. Diş eti hastalığınız varsa, doktorunuz sizi 6 ayda bir kontrole çağırabilir. Doktorunuza görünmekten ve tavsiye almaktan çekinmeyin.

Diş Plağı, Diş Taşı, Diş Taşı, Diş Çürüğü, Diş Eti Hastalığı, Diş Eti İltihabı, Diş Fırçalama Yöntemleri, Ağız ve Diş Sağlığı