Bazen ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma, parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızda soğuma hissi yaşıyor musunuz? Yürürken bacaklarınızda kas krampları gibi ağrı hissediyor musunuz? Bunları genellikle normal şeyler olarak görmezden geliriz. Ancak bunlar, kan dolaşımınızın veya kan akışınızın biraz zayıf olduğunun bir işareti olabilir. Bu kendi başına bir hastalık değildir, ancak başka bir hastalığın belirtisi olabilir. Öyleyse bugün bunu tam olarak, basitçe ele alalım.
Dolaşım bozukluğu nedir?
Vücudumuzu büyük bir şehir gibi hayal edin. Bu şehirdeki her evin (yani vücudumuzdaki her hücrenin) yiyecek, su ve oksijen gibi temel şeyleri taşıyan bir yol ağı vardır. Bu yollar kan damarlarımızdır. Bu temel şeyleri bu yollar boyunca taşıyan araçlar ise kanımızdır. Bu ulaşım sisteminin ana merkezi veya motoru ise kalbimizdir.
Dolayısıyla, kalp ve kan damarları (atardamarlar, toplardamarlar) sağlıklı olduğunda, bu taşıma hizmeti kesintisiz bir şekilde gerçekleşir. Vücuttaki her hücre ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri zamanında alır ve hücrelerde üretilen atık maddeler geri alınır.
Zayıf kan dolaşımı, bu ulaşım sisteminde bir yerde bir tıkanıklık, engel veya sorun olduğu anlamına gelir. Tıpkı yola düşen bir ağaç gibi, trafik sıkışıklığına neden olur. Bu tıkanıklık, kanın düzgün bir şekilde hareket etmesini engeller. Özellikle kalpten en uzak bölgelere, yani parmak ve ayak parmaklarımızın uçlarına, çok daha az kan akışı olur.
Buradaki en büyük sorun, hücrelerimizin yeterli miktarda oksijen alamamasıdır. Oksijenden mahrum kaldıklarında, hücreler görevlerini düzgün bir şekilde yerine getiremezler. İşte o zaman belirtiler ortaya çıkmaya başlar.
Kan dolaşımının zayıf olmasının belirtileri nelerdir?
Vücuttaki kan akışı azaldığında çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir. Bunlar genellikle eller, ayaklar ve parmaklar gibi vücudun en çok etkilenen bölgelerini etkiler. Gelin bu belirtilere bir göz atalım.
| Belirti | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Uzuvlarda uyuşma veya "elektrik çarpması" hissi | Bu duruma "karıncalanma" hissi denir. Bu his, sinirlere giden kan akışının azalması durumunda ortaya çıkabilir. |
| Eller ve ayaklar her zaman soğuktur. | Kan dolaşımı vücut sıcaklığının korunmasına da yardımcı olur. Kan akışı azaldığında, eller ve ayaklar vücudun diğer bölgelerine göre daha soğuk olur. |
| Yürürken kas ağrısı | Kısa bir mesafe yürüdüğümde bacak kaslarım parçalanıyormuş gibi hissediyorum ve çok acıyor. Bir süre oturduğumda bu ağrı geçiyor. Bunun nedeni, kasların ihtiyaç duyduğu oksijeni alamaması. |
| Ciltte renk değişikliği | Bazen kandaki oksijen eksikliği nedeniyle cilt soluk veya mavi bir renk alabilir. |
| Bacak şişmesi | Kan dolaşımı zayıf olduğunda, vücuttaki sıvı düzgün bir şekilde boşalamaz ve bacaklar gibi bölgelerde birikerek şişmeye neden olabilir. |
| Varisli Damarlar | Bacaklarınızdaki damarlar mavi/mor renkte ve düğümlü görünüyorsa, bu da kan dolaşımıyla ilgili bir sorun olabilir. |
| Göğüs ağrısı | Kalbe kan sağlayan atardamarlarda bir sorun varsa, göğüs ağrısı yaşayabilirsiniz. Bu ciddi bir belirtidir . |
Kan dolaşımının bozulmasının başlıca nedenleri nelerdir?
Bu rahatsızlığın tek bir nedeni yoktur, ancak birçok faktör buna katkıda bulunabilir. Genel olarak, 40 yaş üstü kişiler, fazla kilolu olanlar, diyabet hastaları ve yeterince egzersiz yapmayanlar daha yüksek risk altındadır. Şimdi başlıca nedenlere bakalım.
| Sebep | Bunun sonucunda ne olur? |
|---|---|
| Ateroskleroz | Basitçe anlatmak gerekirse, kolesterol ve yağ kan damarlarının içinde birikerek kan akışını engeller. Tıpkı su borusunun içinde biriken kirin su akışını azaltması gibi. |
| Diyabet (Diabetes Mellitus) | Kan şekeri seviyeleri uzun süre yüksek kaldığında, kan damarlarına zarar verir ve bu da kan akışını engeller. |
| Yüksek tansiyon | Kan yüksek basınçla damarlardan aktığında, damar duvarları hasar görür ve zayıflar, bu da kan akışını engeller. |
| Sigara içmek | Sigaradaki kimyasallar kan damarlarına doğrudan zarar vererek ateroskleroz riskini büyük ölçüde artırır. |
| Obezite | Vücut ağırlığı arttıkça, diyabet, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi kan dolaşımını etkileyen birçok hastalığın riski de artar. |
| Derin Ven Trombozu (DVT) | Bu durum, bacağın derin bir damarında kan pıhtısı oluştuğunda meydana gelir. Bu pıhtı, bacağa giden kan akışını aniden engelleyebilir. |
| Akciğer Embolisi | Bu çok ciddi ve acil bir durum.DVT, bacakta oluşan bir kan pıhtısının bir parçasının koparak akciğerlerdeki bir damara sıkışması durumudur. |
| Periferik Arter Hastalığı (PAD) | Bu da aterosklerozun bir sonucudur. Özellikle bacaklara kan sağlayan atardamarların daralması nedeniyle, yürürken bacak ağrısının başlıca nedenlerinden biridir. |
| Raynaud Hastalığı | Bu rahatsızlığa sahip kişilerde, soğuğa veya strese maruz kaldıklarında, parmaklara ve ayak parmaklarına kan sağlayan damarlar aniden daralır. Bunun sonucunda parmaklar soluklaşır, maviye döner ve uyuşmaya başlar. |
Bir doktor bu rahatsızlığı nasıl doğru bir şekilde teşhis eder?
Yukarıda belirtilen semptomlara sahipseniz, en iyi çözüm aile doktorunuza görünmektir. Doktorunuz durumu teşhis etmek için çeşitli adımlar atacaktır.
1. Fiziksel muayene: Doktor kollarınızı ve bacaklarınızı muayene edecektir. Şişlik, cilt rengindeki değişiklikler ve yaralar olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki nabzı da kontrol edecektir.
2. Ayrıntılı bilgi isteme: Size birçok soru sorulacak; örneğin, belirtileriniz nelerdir, ne kadar süredir bu belirtilerle karşı karşıyasınız, diyabet veya yüksek tansiyon gibi başka hastalıklarınız var mı, sigara içiyor musunuz ve ailenizden birinde bu hastalıklardan biri var mı gibi sorular yöneltilecektir.
3. Özel testler: Gerekirse, doktor kesin nedeni bulmak için bu gibi birkaç test önerebilir.
- Doppler ultrason: Bu yöntem, kan damarlarındaki kan akış hızını ve herhangi bir tıkanıklık olup olmadığını kontrol edebilir.
- Ayak Bileği-Kol İndeksi (ABI) testi: Bu test, bacağınızdaki ve kolunuzdaki kan basıncını ölçer ve karşılaştırır. Bacağınızdaki basınç kolunuzdakinden çok daha düşükse, bacağınızın yeterli kan akışına sahip olmadığı anlamına gelir.
- Anjiyografi veya BT taraması: Bu testler kan damarlarının net görüntülerini alır ve tıkanıklığın nerede ve ne kadar olduğunu belirleyebilir.
- Kan testleri: Bu testler kolesterol seviyeleri, şeker seviyeleri ve kan pıhtılaşması sorunlarının olup olmadığı gibi şeyleri belirlemeye yardımcı olur.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Tedavi, dolaşım bozukluğunuzun nedenine bağlıdır. Doktorunuz size en uygun tedaviyi seçecektir. Bunlar üç ana kategoriye ayrılabilir.
1. Yaşam tarzı değişiklikleri
Bu, yapılması gereken en önemli ve ilk şeydir. İlaç kullansanız bile, bu değişiklikleri yapmazsanız sonuçlar çok az olacaktır.
- Sigara içiyorsanız, derhal bırakın.
- Sağlıklı bir beslenme düzenine alışmak (daha az yağ, tuz, şeker, daha fazla sebze ve meyve).
- Düzenli egzersiz (günde 30 dakika yürüyüş gibi basit bir şey bile çok değerlidir).
- Vücut ağırlığını kontrol etmek.
- Şeker hastalığınız, yüksek tansiyonunuz veya kolesterolünüz varsa, bunları iyi kontrol altında tutun.
2. İlaç tedavisi
Sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz aşağıdaki gibi ilaçlar reçete edebilir:
- Statinler: Bunlar kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürür ve kan damarlarında birikmesini önler.
- Trombosit önleyici ilaçlar: Aspirin gibi ilaçlar kan pıhtılaşması riskini azaltır.
- Kan sulandırıcılar: Warfarin gibi ilaçlar kan pıhtılarının oluşmasını önler. Bunlar özellikle derin ven trombozu (DVT) gibi durumlar için verilir.
- Tansiyon ilaçları.
3. Ameliyat ve diğer tedaviler
Bazı durumlarda, kan damarlarındaki tıkanıklık şiddetliyse ve sadece ilaçlarla kontrol altına alınamıyorsa, bu gibi tedavilere başvurmak gerekebilir.
- Anjiyoplasti: Tıkalı bir kan damarına balon benzeri bir cihazın yerleştirilip şişirilerek damarın genişletilmesi işlemidir. Bazen damarın tekrar tıkanmasını önlemek için stent adı verilen küçük, ağ benzeri bir cihaz da yerleştirilir.
- Bypass Ameliyatı: Tıkalı kan damarını atlayarak, vücudun başka bir bölgesinden alınan bir damar parçası kullanılarak yeni bir yol oluşturulmasıdır.
- Kateter yardımıyla trombüs çıkarılması: Büyük bir kan pıhtısı sıkışmışsa, özel bir cihazla çıkarılır.
Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Bu çok önemli. Bazı belirtiler normal olsa da, bazıları acil bir durumu gösterir. Bu nedenle aradaki farkı bilmeniz çok önemli.
| Ne zaman tıbbi yardım alınmalı? | |
|---|---|
| Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz doktora görünmelisiniz: | |
| - | Yeni belirtiler ortaya çıkarsa. |
| - | Eğer mevcut ilaç belirtileri hafifletmiyorsa. |
| - | Eğer bacağınızda aniden şişlik, kızarıklık veya ağrı gelişirse (bu, derin ven trombozunun bir işareti olabilir). |
| Bunlar acil durumlar! Hemen Acil Tedavi Ünitesine (ETU) gidin! | |
| - | Ani göğüs ağrısı , nefes darlığı. |
| - | Eğer bacaklarınızda his kaybı yaşarsanız . |
| - | Eğer hiçbir egzersiz yapmadan sadece ayakta dururken bile bacaklarınızda şiddetli ağrı veya uyuşma hissediyorsanız. |
Özetle
- Dolaşım bozukluğu bir hastalık değil, altta yatan başka bir rahatsızlığın belirtisidir.
- Ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma, üşüme hissi veya yürürken bacaklarınızın ağrıması gibi belirtileri göz ardı etmeyin. Bu konuda doktorunuzla konuşun.
- Bu durumu kontrol altına almak için yapılabilecek en iyi ve en önemli şey sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir. Sigarayı bırakmak, egzersiz yapmak ve iyi bir beslenme düzenine uymak şarttır.
- Şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarınız varsa, bunları kontrol altında tutmak, iyi kan dolaşımını sağlamada büyük fayda sağlayacaktır.
- Ani göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bacakta his kaybı acil durumlardır. Bu gibi durumlarda derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin