Anne olacaklar için: Hamilelikle ilgili her şey, basit terimlerle.

Anne olmaya mı hazırlanıyorsunuz? Yoksa bu güzel haberi zaten aldınız mı? Sonuçta bu, hayatınızın çok özel ve güzel bir dönemi. Ama aynı zamanda aklınıza birçok soru ve küçük korkular da geliyor, değil mi? "Şimdi ne olacak?", "Ne yapmalıyım?", "Bu his normal mi?" gibi şeyler düşünmek çok normal. Bu yüzden endişelenmeyin, hamilelik denilen bu harika yolculuğu sizin anlayabileceğiniz çok basit bir şekilde anlatacağız.

Hamilelik kısaca nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, gebelik, bir bebeğin (fetüsün) veya birden fazla bebeğin rahim içinde büyüdüğü zamandır. Bu genellikle cinsel ilişki sonrasında gerçekleşir, ancak bazen tıbbi prosedürler (Yardımlı Üreme Teknolojileri - ART) yoluyla da olabilir.

Birçok kişi hamile olup olmadığını ilk olarak evde yapılan gebelik testiyle öğrenir. Ancak kan testi %100 daha doğru sonuç verebilir. Erken belirtiler arasında adet gecikmesi , sabah bulantısı ve sürekli yorgunluk hissi yer alır.

Gebeliklerin çoğu sağlıklı bir bebeğin doğumuyla sonuçlanır. Bu, vajinal doğum veya sezaryen olabilir. Ancak bazen düşük, kürtaj veya ölü doğum gibi trajik bir şekilde de sonuçlanabilir.

Bu muhteşem yolculuğa nasıl başlarsınız?

Hamilelik çok karmaşık ve şaşırtıcı bir süreçtir. Ama her şey iki küçük hücreyle başlar: kadının yumurtası ve erkeğin spermi. Gelin bunun nasıl gerçekleştiğine bir göz atalım.

• Yumurtalar yumurtalıklardan gelir: Vücudunuzdaki yumurtalıklar yumurta içerir. Her ay, adet döngünüz sırasında, bir yumurtalıktan bir yumurta salınır. Bu yumurta fallop tüpünden aşağı doğru ilerler ve bir sperm gelmesini 12 ila 24 saat bekler. Bu sürece yumurtlama denir.

• Sperm testislerden gelir: Bir erkeğin testisleri sperm üretir. Boşalma sırasında milyonlarca sperm salınır. Cinsel ilişki sırasında bu spermler vajinadan geçer ve fallop tüplerine ulaşır.

Gebeliğin gerçekleşmesi için yumurta ve sperm bir araya gelmelidir. Sperm yumurtayı deldiğinde buna döllenme diyoruz. Şimdi, bu döllenmiş yumurta bir hücre kütlesine bölünür, fallop tüpünden aşağı doğru ilerler ve yaklaşık üç gün içinde rahminize ulaşır. Bu aşamada blastosist olarak adlandırılır. Daha sonra bu hücre kütlesi rahim duvarına yapışır ve yerleşir.Bu olaya implantasyon denir. Gebelik dönemi aslında bu aşamada başlar.

Döllenme gerçekleştikten sonra vücudunuz gebelik hormonları üretmeye başlar. Bu hormonlar adet döngünüzü durdurur ve bebeğin büyümesine yardımcı olur.

Doğal yollarla mümkün değilse, başka yöntemler var mı? (ART)

Bazı kişiler doğal yollarla hamile kalmakta zorluk çekebilir. Bu gibi durumlarda doktorlar yumurta ve spermin bir araya gelmesine yardımcı olabilir. Buna Yardımcı Üreme Teknolojisi (ART) diyoruz. İki ana yöntem vardır:

• IUI (İntrauterin İnseminasyon): Bu yöntemde doktor, erkeğin spermini özel bir tüp (kateter) aracılığıyla doğrudan rahminize yerleştirir. Bu işlem, yumurtlama gününde yapılır.
• Tüp Bebek (In vitro Fertilizasyon): Bu biraz daha karmaşık bir işlemdir. Burada, yumurtalarınız ve eşinizin spermi laboratuvarda birleştirilerek bir embriyo oluşturulur. Daha sonra doktor embriyoyu rahminize yerleştirir. Bu işlemin başarı oranını artırmak için çeşitli ilaçlar kullanılır.

Hamilelik ne kadar sürer? Doğum tarihi nasıl hesaplanır?

Ortalama gebelik süresi 40 hafta veya yaklaşık 280 gündür . Ancak, bu sürenin hesaplanma şekli bazı kişiler için biraz kafa karıştırıcı olabilir.

Doktorunuz, hamileliğinizin ne kadar sürdüğünü son adet döneminizin (LMP) başladığı günden itibaren hesaplar. İşte birçok kişinin kafasının karıştığı nokta burası. Çünkü yumurtlama, adet döngünüzün başlamasından yaklaşık iki hafta sonra gerçekleşir. Bu da, hamile kalmadan önce bu hesaplamanın iki haftasını geçirmiş olduğunuz anlamına gelir.

Tahmini teslim tarihini hesaplamanın bir yolu var:

1. Son adet döneminizin başladığı günü yazın.

2. O güne 7 gün ekleyin.

3. Varış tarihinden itibaren 3 ay geriye sayın.

4. Ardından bir yıl ekleyin.

Ancak unutmayın, bu sadece kabaca bir tahmindir. Doktorunuzun size verdiği tarih en doğru olanıdır. Ayrıca, bebeklerin çok küçük bir yüzdesi, yaklaşık %5'i, tam olarak beklenen doğum tarihinde doğar .

Bu yolculuğun üçüncü aşaması: Bakalım neler olacak.

Bu 40 haftalık yolculuk üç ana aşamaya ayrılıyor. Bunlara üçer aylık dönemler diyoruz. Her aşamada vücudunuz ve bebeğiniz büyük değişiklikler geçiriyor. Düşünün, başlangıçta limon büyüklüğünde olan rahminiz, sonunda karpuz büyüklüğüne ulaşıyor!

İlk üç aylık dönemde bunlardan kesinlikle kaçının!

Bu, bebeğinizin temel organlarının geliştiği çok önemli bir dönemdir. Bu nedenle doktorunuz size bu şeylerden tamamen kaçınmanızı tavsiye edecektir:

• Alkol içeren her türlü içecek.
• Tütün ürünleri (sigara).
• Keyif amaçlı kullanılan uyuşturucular .
• Bazı gıdalar: Örneğin, pastörize edilmemiş süt ürünleri, çiğ balık ve cıva oranı yüksek balıklar .

"Tam Süreli" bebek nedir?

Doktorlar gebeliği başka bir şekilde sınıflandırırlar. "Tam süreli" gebelik, bebeğin gelişim süresinin tamamlanması anlamına gelir. Sağlıklı bir bebeğin doğması için en iyi şans, bebeğin bu dönemde doğmasıdır.

• Tam süreli doğum: 39 hafta 0 gün ile 40 hafta 6 gün arasında doğan bebek.
• Erken dönem doğum: 37 hafta 0 gün ile 38 hafta 6 gün arasında gerçekleşen doğum.
• Geç dönem doğum: 41 hafta 0 gün ile 41 hafta 6 gün arasında gerçekleşen doğum.
• Geç doğum: 42 haftadan sonra gerçekleşen doğum.

Hamilelik döneminde neden doktora görünmelisiniz?

Hamilelik süresince düzenli doğum öncesi bakım almak , hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için yapabileceğiniz en iyi şeydir . Düzenli olarak kliniğe giderek, doktorunuz sağlığınızı kontrol edebilir, olası komplikasyonları erken tespit edebilir ve bebeğinizin beklendiği gibi geliştiğinden emin olabilir.

Klinikte doktor şu gibi işlemler yapar:

• Vücut muayenesi, meme muayenesi, pelvik muayene.
• Belirtileriniz, yaşam tarzınız ve alışkanlıklarınız hakkında sorular sormak.
• Kan basıncınızı ve kilonuzu kontrol ettirmek.
• Bebeğin kalp atışlarını özel bir cihazla (fetal Doppler) dinlemek.
• Bebeğin gelişimini anlamak için karnınızın çevresini (fundus yüksekliğini) ölçün.
• Bebeğin Down sendromu gibi belirli genetik rahatsızlıklara sahip olup olmadığını görmek için yapılan doğum öncesi tarama testlerini açıklamak.
• Kan testleri anemi ve gebelik diyabetini kontrol etmek için yapılır.
• Sifilis ve HIV gibi enfeksiyonları kontrol eder.
• Ultrason taraması.
• Bebeğin nasıl dünyaya geleceği ve sizin istekleriniz hakkında konuşacaklar.
• Aklınıza takılan tüm soruları yanıtlayacağım.

Kliniğe gitme randevusu

Genellikle, komplikasyonsuz sağlıklı bir gebelik sürecinde doktorunuzla aşağıdaki gibi görüşürsünüz:

• 28. haftaya kadar ayda bir kez .
• 28. haftadan 36. haftaya kadarİki haftada bir.
• Bebeğin doğumuna kadar 36. haftadan itibaren haftada bir kez .