Siz de kalp atışınızın ritmine göre kafanızın içinde bir ses duyuyor musunuz? Gelin, Nabızla İlişkili Kulak Çınlaması (Pulsatile Tinnitus) hakkında bilgi edinelim!

Hiç kafanızın içinde veya kulaklarınızın içinde, kalp atışınıza eşlik eden "duk duk" veya "şşşş..." gibi bir ses duydunuz mu? Bu, sadece sizin duyabileceğiniz ve başka kimsenin duyamayacağı garip bir deneyim olabilir. Bazen bu ses çok sessiz, bazen de çok yüksek olur. Eğer böyle bir şey yaşadıysanız, bugün bahsedeceğimiz Pulsatile Tinnitus ( Nabızla İlişkili Kulak Çınlaması) adı verilen durumun farkında olmanız çok önemlidir.

Nabız atımlı kulak çınlaması nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, Nabızla İlişkili Tinnitus, nadir görülen bir tinnitus türüdür. Tipik olarak, tinnitusu olan bir kişi kafasının içinde sürekli, çınlayan bir ses duyar, bu ses genellikle "çınlama..." sesine benzer. Ancak Nabızla İlişkili Tinnitus'ta duyduğunuz ses, kalp atışınıza yanıt olarak ritmik bir değişimdir. Yani, ses kalp atışınızla aynı anda duyulur.

Önemli olan, nabızla hissedilen kulak çınlamasının tek bir hastalık olmamasıdır . Başka bir tıbbi durumun belirtisidir . Çoğu zaman, damar sistemimizdeki veya damar ve atardamarlarımızdaki bir problemden, kulağa giden kan akışındaki anormalliklerden ve nadir durumlarda tümörlerden kaynaklanır.

Bu durum vücudunuzu nasıl etkiler?

Normal kulak çınlaması gibi, nabız atışı şeklinde hissedilen kulak çınlaması da günlük aktivitelerinizi etkileyebilir . Uykusuzluğa, konsantrasyon güçlüğüne ve görevleri tamamlayamamaya neden olabilir. Bazı kişilerde ise depresyona , anksiyeteye veya diğer ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir.

Ancak en önemlisi, nabız atımlı kulak çınlaması vücudunuzdaki ciddi bir altta yatan rahatsızlığın ilk uyarı işareti olabilir. Bu nedenle, görmezden gelinmemesi gereken bir durumdur.

Bu konuyu ne zaman ciddiye almalıyız?

Vücudunuzda ani ve açıklanamayan değişiklikler yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız akıllıca olacaktır. Özellikle,

• Eğer aniden kafanızın içinde ritmik bir "şşş... şşş..." sesi duymaya başlarsanız.
• Keşke tek bir kulak bile o sesi duyabilseydi.
• Ancak, yürümekte zorlanıyorsanız, dengesiz hissediyorsanız veya görme bozukluğu yaşıyorsanız.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Bu yaygın bir durum mu?

Hayır, nabız atımlı kulak çınlaması gerçekten çok nadir görülen bir durumdur.Nabız atışı şeklinde kulak çınlaması, kulak çınlaması yaşayan yaklaşık 50 milyon kişinin yaklaşık %10'unu etkileyen bir durumdur.

Nabız atımlı kulak çınlamasının belirtileri nelerdir?

En yaygın ve ana belirti , kalp atışınıza uyan ritmik bir düzende kafanızın içinde duyduğunuz "şşş... şşş..." sesidir . Sanki kulağınızın yanından kan akıyormuş gibi hissedersiniz. Bu, kulak çevresindeki kan damarlarından, yani boynunuzdaki ve kafatasınızın tabanındaki büyük atardamarlardan veya toplardamarlardan ya da kulağınızın içindeki küçük atardamarlardan kanın normalden daha hızlı hareket etmesinden kaynaklanır. Basitçe söylemek gerekirse, Nabız Atımlı Kulak Çınlaması olan biri kendi kalbinin atışını duyuyormuş gibi hisseder .

Bunun sebebi nedir?

Nabız atımlı kulak çınlaması genellikle kulaklarınızdaki veya çevresindeki kan akışında bir değişiklik veya anormallikten kaynaklanır. Bazen, bu kan akışı değişikliği altta yatan ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Bununla birlikte, nabız atımlı kulak çınlaması olan herkes bu ciddi duruma sahip değildir.

Bazı durumlarda bu, kan akışındaki değişikliklerden değil, kan akışının sesini duyma yeteneğinin artmasından kaynaklanabilir.

İşte nabız atımlı kulak çınlamasının olası bazı nedenleri:

• Ateroskleroz: Bu, atardamar duvarlarınızın kalınlaşması ve sertleşmesidir. Tıpkı sakin bir nehrin kayalardan geçerken gürleyen bir şelaleye dönüşmesi gibi, kan bu şekilde düzensiz aktığında, kulaklarınızın yakınındaki atardamarlar daha fazla gürültü çıkarabilir.
• Sinüs duvarı anormallikleri (SWAA): Beyninizin yan tarafındaki sinüs duvarı, beyninizin içindeki damarlardan kan alan bir kanaldır. Bazı kişilerde, bu kanaldan kan akışını artıran durumlar bir sese neden olabilir; bu da Pulsatil Tinnitus'ta duyulan "vızıldama..." sesine yol açar.
• Arteriyovenöz malformasyonlar: Bunlar, damarlarınız ve atardamarlarınız arasındaki bağlantıları etkileyen, birbirine dolanmış kan damarlarıdır. Kulaklarınızın yakınında bu tür bir malformasyon varsa, nabız atışı şeklinde kulak çınlaması yaşayabilirsiniz.
• Hipertansiyon: Yüksek tansiyon, kanın kan damarlarınızın duvarlarına uyguladığı basınçtır. Bu basınç çok yüksekse, nabız atımlı kulak çınlamasına da neden olabilir.
• Anemi: Anemi kan dolaşımınızı artırabilir, bu da kan damarlarını etkileyerek nabız atımlı kulak çınlamasına neden olabilir.
• Orta kulak tümörleri: Bazı kişilerde orta kulakta, sesin iletildiği bölgelere yakın küçük tümörler gelişebilir. Bunlara glomus tümörleri denir.Bu tümörlerde çok sayıda kan damarı bulunur. Bazen, bu glomus tümörlerindeki kan damarlarından akan kanın sesi, nabız atımlı kulak çınlamasına neden olabilir.
• İdiyopatik intrakraniyal hipertansiyon: Bu durum, beyin omurilik sıvısının beyin çevresinde birikmesi, kan damarlarına baskı yapması ve kan akışını etkilemesi anlamına gelir.
• Kafa travması: Kafa travması geçiren kişilerin yaklaşık %53'ünde, nabız atışı şeklinde kulak çınlaması da dahil olmak üzere, kulak çınlaması görülür.
• Hipertiroidizm: Bu durum kalbinizin daha hızlı atmasına ve dolayısıyla kan akışının artmasına neden olabilir.
• Paget hastalığı: Paget hastalığı, kemikleri etkileyen kronik bir hastalıktır ve bazı kişilerde kafatasını da etkileyebilir. Paget hastalığı olan kişilerin yaklaşık %20'sinde, nabız atışı şeklinde kulak çınlaması da dahil olmak üzere işitme kaybı görülür.

Doktorlar bunu nasıl teşhis ediyor?

Doktorlar öncelikle stetoskop kullanarak kalp atışınızı, ardından boynunuzu ve kafatasınızı dinleyeceklerdir. (Doktor kalp atışınıza uyan bir ses duyarsa, buna objektif pulsatil tinnitus denir. Duyamazsa, buna subjektif pulsatil tinnitus denir.)

Ancak doktorlar, nabız atımlı kulak çınlamanızın kalp atışınızla senkronize olup olmadığını kontrol edeceklerdir. Ayrıca işitme duyunuza da bakacaklardır. Bu işitme testi sırasında, kulaklarınızdaki nabzı ölçmek ve kalp atışınızla eşleşip eşleşmediğini görmek için timpanometri adı verilen özel bir test de yapabilirler.

Diğer semptomlarınıza bağlı olarak, doktorunuz çeşitli görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler, doktorların başınızın ve boynunuzun içinde neler olup bittiğini "görmelerini" ve nabız atımlı kulak çınlamanıza neden olabilecek bir şey olup olmadığını görmelerini sağlar. Bu testler şunları içerebilir:

• Anjiyografi: Bu test, kan damarlarınızı incelemek için kontrast madde ve X ışınları kullanır.
• Manyetik rezonans anjiyografi (MRA): Bu test, baş ve boyun bölgesindeki kan damarlarında herhangi bir sorun olup olmadığını görmek için yapılır.
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRG): MRG, vücudunuzdaki belirli yapıların veya dokuların kesitsel görüntülerini oluşturmak için manyetik alan ve radyo dalgaları kullanır. Kulak ve boyun dokularının görüntülerini oluşturmak için kullanılabilir.
• Doppler ultrason:Bu test, boynunuzdaki kan damarlarından kanın nasıl aktığını görmek için kullanılır.
• Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması: Bu yöntem, başınızın ve boynunuzun üç boyutlu (3B) bir görüntüsünü oluşturmak için X ışınları ve bir bilgisayar kullanır.
• Yüksek çözünürlüklü bilgisayarlı tomografi (HRCT) taraması: Bu yöntem, kan damarlarınızın veya başınızın ve boynunuzun diğer kısımlarının çok detaylı görüntülerini oluşturmak için dar bir X-ışını demeti ve gelişmiş bilgisayar analizi kullanır. HRCT taramaları , sinüs duvarı anormallikleri (SWAA) gibi durumları aramak için kullanılabilir.

Bu durum nasıl tedavi edilir?

Doktorlar , altta yatan nedeni belirleyip tedavi ederek nabız atımlı kulak çınlamasını tedavi ederler. Örneğin, ateroskleroz nedeniyle nabız atımlı kulak çınlamanız varsa, doktorunuz durumu kontrol altına almak için ilaç reçete edebilir. Bu ilaçlar kulaklarınızdaki çınlamayı azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Bazen yapılan testler altta yatan herhangi bir tıbbi durumu ortaya çıkarmayabilir. Ancak doktorunuz nabız atımlı kulak çınlamanızı yönetmenize yardımcı olabilir. İşte bunu yapmanın bazı yolları:

• Ses üreteçleri: Bu cihazlar, kulak çınlamasını ve nabız atımlı kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olmak için kulaklarınıza sesler gönderir. Örneğin, düşen su veya hafif yağmur gibi yatıştırıcı sesler çalabilirler. Bazı kişiler ayrıca ses üreteçli işitme cihazlarından da fayda görebilir.
• Çevresel zenginleştirme cihazları: Kulak çınlamasının gürültüsünü azaltmak için kendi yöntemlerinizi oluşturabilirsiniz. Masa üzerinde rahatlatıcı arka plan sesleri yayan cihazlar, müzik kayıtları, doğa sesleri veya akıllı telefon ve tabletlerdeki uygulamalar kulak çınlamasının gürültüsünü azaltmaya yardımcı olabilir.
• Rahatlama teknikleri: Bu sürekli kalp atışı sizi strese ve hayal kırıklığına uğratabilir. Zihninizi sakinleştirmenin ve stresi azaltmanın yollarını öğrenmek, bu stres ve hayal kırıklığıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
• Danışmanlık seçenekleri: Bazı kişiler Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) veya Kabul ve Bağlılık Terapisi (KKT) gibi ruh sağlığı terapilerinden fayda görürler. Bu terapiler, zihninizdeki seslere daha az dikkat etmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Bu önlenebilir mi?

Nabız atımlı kulak çınlaması, kan akışınızdaki bir değişiklikten kaynaklanır. Bu nedenle, nabız atımlı kulak çınlamasının altında yatan nedeni her zaman önleyemeyebilirsiniz.

Nabız atımlı kulak çınlamam varsa ne olur?

Nabız atışı şeklinde kulak çınlaması, çeşitli altta yatan tıbbi durumların bir belirtisi olabilir. Doktorunuz belirli bir durumu tedavi ediyorsa, bu tedavinin nabız atışı şeklinde kulak çınlamasını ortadan kaldırıp kaldırmayacağını veya azaltıp azaltmayacağını sorabilirsiniz.

Kendime nasıl bakarım?

Nabız atımlı kulak çınlaması (Pulsatile Tinnitus) yaşadığınızda yapabileceğiniz en iyi öz bakım, doktorunuzla konuşmaktır. Doktorunuz altta yatan nedeni bulup tedavi edebilirse, nabız atımlı kulak çınlamasından kaynaklanan gürültüden kurtulabilirsiniz.

Önemli: Nabız atışı şeklinde kulak çınlaması nadirdir. Normal kulak çınlaması gibi, yaşam kalitenizi etkileyebilir. Dinlenmek istediğinizde uyuyamayabilir ve konsantre olmak istediğinizde konsantre olamayabilirsiniz. Aradaki fark, normal kulak çınlamasının sadece vızıldayan bir ses olması, nabız atışı şeklinde kulak çınlamasının ise kalbinizin içine ve dışına kan pompalanmasının canlı bir ses kaydı gibi olmasıdır.

Özetle Alınacak Mesaj

Ne kadar rahatsız edici olsa da, bu "ses" hayat kurtarıcı olabilir. Nabızla senkronize kulak çınlaması, kan dolaşımınızı etkileyen ciddi bir rahatsızlığın ilk uyarı işareti olabilir. Bu nedenle, kulaklarınızda kalp atışınızla ritmik olarak değişen bir çınlama sesi duyuyorsanız, hemen bir doktora görünün . Ardından, altta yatan, muhtemelen ciddi bir sorun varsa, bunu tespit edip tedavi için adımlar atabilirsiniz. Unutmayın, erken teşhis birçok hastalığı önlemenin en iyi yoludur!

Nabız atışı şeklinde kulak çınlaması, kulaklarda çınlama, kalp atışı, damar hastalığı, kulak çınlaması, kulak hastalığı, sağlık