Elinizde karıncalanma veya güçsüzlük mü hissediyorsunuz? Bunun nedeni radyal sinir olabilir!

Elinizde karıncalanma veya ani uyuşma hissi yaşadınız mı hiç? Belki de elinizle bir şeyi kavramakta zorlanıyorsunuzdur. Bunun bir nedeni, elimizdeki çok önemli bir sinirle ilgili bir sorun olabilir. Bugün, elimizin hareket ve duyusal algısı için çok önemli olan radyal sinirden bahsedeceğiz.

Basitçe anlatmak gerekirse, radyal sinir nedir?

Sinir sistemimizi elektrik tellerinden oluşan bir sistem olarak düşünün. Beyin ana güç merkezidir. Oradan, bu elektrik telleri veya sinirler, vücudun tüm bölümlerine mesaj iletmeye yardımcı olur.

Radyal sinir, ellerimize mesaj taşıyan bir diğer önemli "kablo"dur. Elimizin, ön kolumuzun, bileğimizin ve kolumuzun bazı bölümlerine hareket ve duyusal uyarı sağlar. Bu sinir her iki elimizde de bulunur.

Bu sinire "radyal" denmesinin sebebi , ön kolumuzdaki iki kemikten biri olan radius kemiği boyunca uzanmasıdır.

Bu sinir bize ne gibi bir hizmet sunuyor?

Radyal sinirin fonksiyonları iki ana kısma ayrılabilir: Hareketleri kontrol etme (Motor fonksiyon) ve duyuları sağlama (Duyusal fonksiyon) . Şimdi bunların neler olduğuna bakalım.

Ellerimizdeki diğer önemli sinirler

Radial sinire ek olarak, elimizin işlevine yardımcı olan birkaç başka önemli sinir daha vardır.

• Median sinir
• Ulnar sinir
• Koltuk altı siniri
• Muskulokutanöz sinir

Radyal sinir nerede bulunur?

Bunu anlamak için sinir sistemimizi büyük bir ağaca benzetelim. Omurilik ağacın gövdesidir. Sinirler, sanki oradan dallar ayrılıyormuş gibi vücudun her yerine yayılır.

Radyal sinir, boynumuzdan ve üst göğsümüzden bir araya gelen sinir ağı olan brakiyal pleksustan başlar. Bu sinir ağı, kolumuzdan koltuk altımıza kadar uzanır.

Radial sinirin seyri, kıvrımlı bir nehir gibidir.

1. Koltuk altından başlayarak: Bu sinir , omuzumuzdan dirseğimize kadar uzanan uzun kemik olan humerusun etrafını sarar ve sonra aşağı iner.

2. Dirsek yoluyla: Dirseğin dış tarafındaki kemikler ve kaslar arasında oluşan , radyal tünel adı verilen dar bir tünelden geçer.

3. İki dala ayrılma: Dirsekte, bu sinir iki ana dala ayrılır:

• Yüzeyel sinir dalı: Bu sadece duyusal algı sağlar. Alından bileğe ve parmaklara kadar uzanır.
• Derin dal: Bu dal önkol kaslarından geçer ve bileğin ve parmakların uzatılmasına yardımcı olur. Bilekte sonlanır.

Radyal siniri etkileyen yaygın rahatsızlıklar nelerdir?

Radyal sinir çeşitli nedenlerle hasar görebilir. En yaygın neden, sinir üzerindeki baskıdır ve bu da nöropatik ağrıya yol açabilir.

İşte bu tür durumlardan bazıları:

• Radyal sinir sıkışması: Bu durum, sinirin yolu boyunca herhangi bir yerde sıkışması sonucu ortaya çıkabilir. Sıkışmanın yerine bağlı olarak ağrı, his kaybı veya hareket sorunları meydana gelebilir.
• Radyal tünel sendromu: Bu durum, dirsekteki radyal tünel içindeki sinirin sıkışması sonucu oluşur. Belirtileri arasında dirsek çevresinde ağrı ve ön kol ile bilekte güçsüzlük bulunur.
• Radyal sinir felci:"Felç", güçsüzlük veya bilinç kaybı anlamına gelir. Bu durum, kolun sert bir şekilde uyuması, koltuk değneği kullanılması veya humerus kemiğinin kırılması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu da kolda uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açar. Bu rahatsızlığın en önemli belirtilerinden biri "bilek düşmesi"dir.
• Wartenberg sendromu: Bu durumda, bilekteki sinirin duyusal dalı kaslar tarafından sıkıştırılır.

Radyal sinir hasarının belirtileri nelerdir?

Sinir hasarının meydana geldiği yere bağlı olarak belirtiler değişebilir, ancak bazı ortak belirtiler vardır.

Bu radyal siniri nasıl sağlıklı tutarız?

Sinir sistemimizi sağlıklı tutmak için yapabileceğimiz birçok basit şey var.

• Uzun süre koltuk değneği kullanmaktan kaçının: Dirseğinizi, bileğinizi ve elinizi aynı pozisyonda tutmayın ve sabit tutmayın. Koltuk değneği kullanıyorsanız, sık sık ara verin.
• Güvenliğinizi sağlayın: Yüksek etkili düşmeleri içeren aktivitelerde bulunurken güvenlik önlemlerine uyun. Kol kemiği kırıkları sinir hasarına neden olabilir.
• Kronik hastalıkları yönetin: Diyabet ve yüksek tansiyon gibi sinirlerinize zarar verebilecek hastalıklarınız varsa, bunları iyi kontrol altında tutmak çok önemlidir.
• Sigarayı bırakın: Tütün kullanımı sinirlere giden kan akışını azaltır.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun: Dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
• Stresi azaltın: Meditasyon ve yürüyüş gibi aktivitelerle zihninizi rahatlatın.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

• Bir şeyi kaldırmak veya tutmak zorsa.
• Elinizi, bileğinizi veya parmaklarınızı uzatamıyorsanız.
• Elinizde, bileğinizde veya parmaklarınızda sürekli ağrı, karıncalanma veya güçsüzlük hissediyorsanız.
• Bilek aşağı sarkarsa (Bilek düşmesi).

Genellikle bir sorun yaşayana kadar vücudumuzdaki sinirler hakkında fazla düşünmeyiz. Ancak bir güçsüzlük hissettiğimizde, radyal sinir gibi sinirlerin günlük aktivitelerimiz için ne kadar önemli olduğunu anlarız. Bu nedenle bu belirtilerin farkında olmak çok önemlidir.