Tırnaklarınızda buna benzer çizgiler var mı? (Tırnak Çizgileri) - Sebepleri ve çözümleri hakkında konuşalım.

Tırnaklarınıza baktığınızda üzerlerinde küçük çizgiler olduğunu hiç fark ettiniz mi? Belki de bu çizgileri yukarıdan aşağıya veya enine doğru gördüğünüzde biraz endişeleniyorsunuzdur. "Bu bir tür hastalık mı?" diye düşünebilirsiniz. Ancak çoğu zaman bu endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, bazen bu, vücudumuzda bir sağlık sorununa işaret eden küçük bir sinyal olabilir. Bu yüzden bugün, tırnaklarımızdaki bu çizgiler hakkında konuşalım.

Tırnaklardaki çizgilerin gerçek anlamı nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, tırnak çizgileri, el veya ayak tırnaklarınızın yüzeyinde görünen çizgiler veya küçük çukurlardır. Bunlar iki ana türde görülebilir.

1. Dikey Çizgiler: Bunlar, tırnağın ucundan ucuna, yani yukarıdan aşağıya doğru uzanan çizgilerdir.

2. Yatay Çizgiler: Bunlar, çivinin bir tarafından diğerine uzanan çizgilerdir.

Bu çizgilerin nedeni bazen çok basit olabilir. Ancak bazen de bir sağlık sorununun veya tırnakta meydana gelen bir yaralanmanın belirtisi olabilirler. Bunu daha yakından inceleyelim.

Bu çizgilerin başlıca nedenleri nelerdir?

Tırnaklardaki çizgilerin nedenleri, çizginin türüne bağlı olarak değişir. Bunu daha net anlamak için inceleyelim.

Vitamin eksikliği de tırnaklarda çizgi oluşmasına neden olur mu?

Evet, kesinlikle. Bazı beslenme eksiklikleri tırnaklarınızda kendini gösterebilir.

• Çinko eksikliği: Çinko eksikliği, daha önce bahsettiğimiz yatay çizgilere (Beau çizgileri) ve tırnaklardaki beyaz lekelere neden olabilir.
• Demir eksikliği: Demir eksikliği dikey çizgilere neden olabilir. Ayrıca "kaşık tırnak" (koilonychia) adı verilen bir duruma da yol açabilir. Bu durumda tırnak ortası çukurlaşarak kaşık gibi görünür. Tırnağın üzerinde bir damla su tutabilirsiniz.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Öncelikle ve en önemlisi , bu çizgilerin nedenini tam olarak öğrenmek için doktorunuza görünmelisiniz. Nedeni bilmeden tedaviye başlamayın.

• Altta yatan nedenin tedavi edilmesi: Birçok durumda, tırnaklardaki çizgilere neden olan altta yatan durum tedavi edildikten sonra tırnaklar normale döner. Örneğin, tiroid rahatsızlığınız için ilaç kullanmaya başladığınızda, buna bağlı tırnak sorunları da yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.
• Besin eksikliklerini gidermek: Demir veya çinko eksikliğiniz varsa, doktorunuzun önerdiği şekilde uygun vitamin takviyelerini alarak bu durumu giderebilirsiniz.
• Sabırlı ol:En önemli nokta, tırnakların tamamen yeniden uzamasının birkaç ay sürmesidir. Bu nedenle tedaviye başladıktan hemen sonra sonuç beklemeyin. Farkı görmek biraz zaman alacaktır.

Ağır bir soğuk algınlığı geçirdiğinizi ve ardından tırnaklarınızda yatay çizgiler oluştuğunu hayal edin. Bu çizgiler tırnak uzadıkça yavaş yavaş yükselir ve tırnaklarınızı kestiğinizde kaybolurlar. Ancak, sürekli olarak yeni yatay çizgiler (Beau çizgileri) oluşuyorsa, bu tırnak büyümenizi sürekli olarak engelleyen bir şey olduğu anlamına gelir. Böyle bir durumda mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Evde neler yapabilirsiniz?

Doktorunuz sizi muayene edip bu çizgilerin ciddi bir sağlık sorununa yol açmadığını doğruladıktan sonra, tırnaklarınızın görünümünü iyileştirmek için evde şu yöntemleri uygulayabilirsiniz.

• Nemlendirin: Tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize her gün iyi bir nemlendirici uygulayın. Cildiniz kuruysa, gece yatmadan önce ellerinize iyi bir el kremi sürün ve pamuklu eldiven giyin. Aynı işlemi ayaklarınız için de yapabilirsiniz. Ancak, diyabet veya nöropati gibi bir rahatsızlığınız varsa, ayaklarınızla ilgili herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuza danışın.
• Tırnaklarınızı ısırmayı bırakın: Tırnaklarınızı ısırmaktan ve tırnaklarınızın etrafındaki deriyi kesmekten kaçının.
• Takma tırnak cilasına ara verin: Jel manikür veya takma tırnak kullanmaya devam ediyorsanız, bir süreliğine ara verin ve tırnaklarınıza dinlenme fırsatı tanıyın.
• Tırnaklarınızı doğru şekilde kesin: El tırnaklarınızı kavisli, ayak tırnaklarınızı ise düz bir şekilde kesin.
• Tırnaklarınızı nazikçe törpüleyin: Tırnaklarınız çok pürüzlü ise, yüzeyini tırnak törpüsüyle nazikçe törpüleyebilirsiniz. Ancak çok sert yapmayın, çünkü bu tırnağı inceltebilir.
• Eldiven giyin: Ev işleri yaparken, özellikle kimyasal maddeler (ev temizleyicileri) kullanırken eldiven giyin.

Doktora ne zaman görünmek en iyisidir?

Tırnaklarınızda yeni çizgiler fark ederseniz, bunları görmezden gelmeyin. Her zaman bir doktora görünmek en iyisidir. Tedavi gerektirmeyebilir, ancak nedenini bilene kadar kesin bir şey söyleyemeyiz. Tırnaklarınızda aşağıdaki değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, mutlaka bir doktora görünün.