Cinsel hayatınızda sorun mu yaşıyorsunuz? Gelin, cinsel işlev bozukluğu hakkında bilgi edinelim!

Siz de cinsel ilişki sırasında zevk veya tatmin hissetmiyor musunuz? Ya da cinsel aktivitelere katılma isteğiniz veya ilginiz yok mu? Eğer bu gibi durumlar yaşıyorsanız, bu cinsel işlev bozukluğu adı verilen bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Bu aslında çok yaygın bir durumdur ve çoğu durumda iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Stres, çeşitli hastalıklar, bazı ilaçlar veya geçmişte yaşanan cinsel istismar gibi nedenlerden kaynaklanabilir.

Cinsel ahlaksızlık nedir? Bunu basitçe anlayalım.

Basitçe ifade etmek gerekirse, cinsel işlev bozukluğu, cinsel aktiviteden istediğiniz zevki ve tatmini alamama durumudur. Bu durum, cinsel ilişkiden zevk alamama veya cinsel aktiviteye ilgi duymama şeklinde kendini gösterebilir.

Şimdi, bakın, "Cinsel Tepki Döngüsü" diye bir şey var. Bu, bir kişinin cinsel uyarılmaya nasıl tepki verdiğinin adım adım bir modelidir. Dört ana aşaması vardır:

1. Heyecan: Bu aşamada cinsel istek ortaya çıkar ve vücut buna hazırlanır. Bu, ön sevişme, erkeğin penisinin sertleşmesi ve kadının klitorisinin şişmesi gibi şeyleri içerir.

2. Plato: Bu, orgazmdan önceki aşamadır. Bu süre zarfında kalp atış hızı, kas gerginliği ve solunum hızı artar. Erkek ayrıca meni öncesi sıvı adı verilen bir sıvı da boşaltabilir.

3. Orgazm: Bu, cinsel gerilimin aniden ortadan kalktığı ve cinsel organlarda büyük bir zevkin hissedildiği andır. Boşalma da bu orgazm sırasında gerçekleşir.

4. Çözülme: Bu, orgazmdan sonra vücudun sakinleştiği zamandır. Vücut gevşer ve cinsel organlar normal haline döner.

Cinsel işlev bozukluğu, cinsel yanıt döngüsünün herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Araştırmalar bu durumun çok yaygın olduğunu gösterse de, birçok insan bu konuda konuşmak istemez. Ancak, tedavileri olduğu için, partneriniz ve doktorunuzla bu konuyu konuşmanız çok önemlidir.

Cinsel ahlaksızlığın çeşitleri nelerdir?

Doktorlar cinsel işlev bozukluğunu dört ana türe ayırır:

• Cinsel istek bozuklukları: Düşük veya hiç cinsel istek olmaması. Bu, her türlü cinsel aktiviteye karşı ilgi kaybı anlamına gelebilir. Örneğin, bazı kişiler partnerleriyle birlikte olmaya olan ilgilerini kaybedebilirler. Bu durum geçici veya kalıcı olabilir.
• Uyarılma bozuklukları:Cinsel aktivite sırasında fiziksel olarak uyarılamama durumu. Cinsel ilişkiye girmek isteseniz bile, vücudunuz tepki vermeyebilir. Örneğin, bir erkek ereksiyon sağlayamayabilir. Bir kadın için ise, vücudunun cinsel ilişkiye hazır olmaması veya vajinasının yeterince nemli olmaması nedeniyle olabilir.
• Orgazm bozuklukları: Gecikmiş orgazm veya hiç orgazm olamama. Cinsel istek ve uyarılma hissedebilirsiniz, ancak orgazma ulaşamayabilirsiniz. Bu durum hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir.
• Ağrı bozuklukları: Cinsel ilişki sırasında ağrı nedeniyle cinsel ilişkiye girme isteksizliği. Bu ağrı, cinsel yaşamı sıkıcı hale getirebilir.

Cinsel işlev bozukluğu ne kadar yaygın?

Cinsel işlev bozukluğu her yaştan herkesi etkileyebilir. Ancak 40 yaş üstü kişilerde daha yaygındır. Anketlere göre, insanların %30 ila %40'ı hayatlarının bir döneminde bu durumu yaşamıştır. Bu, bunun sadece sizin için bir sorun olmadığı anlamına gelir.

Cinsel işlev bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Cinsel işlev bozukluklarının bazı türleri erkekleri kadınlardan daha fazla etkilerken, bazı türleri de kadınları erkeklerden daha fazla etkiler.

Erkeklerin yaşayabileceği belirtiler:

• Cinsel ilişki için ereksiyonu sağlayamama veya sürdürememe durumu ( erektil disfonksiyon ). Bu durum, çoğu insanın bildiği "iktidarsızlık" durumuna benzer.
• Yeterli cinsel uyarılmaya rağmen boşalmanın gerçekleşmemesi veya gecikmesi.
• Boşalma zamanlamasını kontrol edememe ( erken boşalma ). Yani, boşalma cinsel ilişki başlar başlamaz neredeyse hemen gerçekleşir.

Kadınların yaşayabileceği belirtiler:

• Orgazm olamama ( Anorgazmi ).
• Cinsel ilişki öncesinde ve sırasında vajinal kuruluk. Bu durum vajinal atrofi (vajinal dokunun incelmesi ve kuruması) nedeniyle olabilir.
• Vajina kaslarının cinsel ilişkiye izin verecek şekilde gevşeyememesi ( vajinismus ). Bu durum cinsel ilişkiyi çok ağrılı, hatta imkansız hale getirebilir.

Herkesi etkileyebilecek belirtiler:

• Cinsel ilişkiye ilgi veya istek eksikliği ( Düşük Libido ).
• Cinsel uyarılma yetersizliği.
• Cinsel ilişki sırasında ağrı ( Disparoni ).
• Bazı kronik rahatsızlıklar, tedaviler veya ilaçlar.
• Östrojen veya testosteron gibi hormonların seviyelerinde azalma gibi hormonal değişiklikler.

Cinsel işlev bozukluğunun başlıca nedenleri nelerdir?

Cinsel işlev bozukluğuna hem fiziksel hem de psikolojik faktörler neden olabilir.

Fiziksel nedenler:

• Böbrek veya karaciğer hastalığı gibi kronik rahatsızlıklar .
• Diyabet .
• Kalp ve damar hastalıkları.
• Nörolojik bozukluklar veya sinir hasarı, örneğin Multipl Skleroz (MS) gibi.
• Hormonal dengesizlikler .
• Kanser .
• Alkol kullanım bozukluğu ve madde kullanım bozukluğu (SUD) .
• Hamilelik ve emzirme .
• Menopoz .

Ayrıca, antidepresanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar yan etki olarak cinsel işlevi de etkileyebilir.

Psikolojik nedenler:

Duygularınız ve hisleriniz de cinsel işlev bozukluğu üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• Stres veya kaygı .
• Evlilik veya ilişki sorunları.
• Depresyon .
• Kişinin kendi bedenine dair çarpık bir görüşe sahip olması (`Kötü beden algısı`).
• Geçmişte cinsel saldırıya veya istismara uğramış olmak.
• Suçluluk duygusu.
• Kişinin cinsel aktivitesiyle ilgili yersiz korku veya şüphe duyması.

Hangi ilaçlar cinsel işlev bozukluğuna neden olur?

Reçetesiz satılan ilaçlar (OTC) ve reçeteli ilaçlar cinsel yan etkilere neden olabilir. Bazı ilaçlar cinsel isteğinizi etkileyebilirken, diğerleri uyarılma veya orgazm olma yeteneğinizi etkileyebilir.

Doktor reçetesi olmadan alınabilen ilaçlar:

Soğuk algınlığı veya alerji için alınan bazı antihistaminikler ve dekonjestanlar cinsel işlev bozukluğuna veya boşalma sorunlarına neden olabilir. Örnekler:

• `Cetirizin (Zyrtec®)`
• `Loratadin (Claritin®)`
• "Difenhidramin (Benadryl®)"

Antidepresanlar:

Aşağıdaki ilaçlar cinsel isteğin azalmasına, uyarılma yetersizliğine ve orgazma ulaşmada zorluğa neden olabilir:

• "Trisiklik antidepresanlar" (örneğin "amitriptilin (Elavil®, Vanatrip®)", "doksepin (Sinequan®)")
• "Monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)" (örneğin "fenelzin (Nardil®)")
• "Antipsikotik ilaçlar" (örneğin "tiyoridazin (Mellaril®)")
• Örneğin lityum karbonat (Eskalith®) gibi mani karşıtı ilaçlar.
• "Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)" (örneğin, "fluoksetin (Prozac®)", "sertralin (Zoloft®)", "paroksetin (Paxil®)")

Hipertansiyon ilaçları:

Aşağıdaki yüksek tansiyon ilaçları ereksiyon sorununa neden olabilir:

• İdrar söktürücüler (idrar çıkışını artıran ilaçlar)
• `Alfa-engelleyiciler`
• `Beta blokerler`

Önemli: Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve bunun cinsel işlev bozukluğuna neden olduğunu düşünüyorsanız, derhal bir doktora başvurun. Tıbbi tavsiye almadan asla ilacı bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.

Cinsel işlev bozukluğunun komplikasyonları nelerdir?

Cinsel sağlığınız, genel yaşam kalitenizin önemli bir parçasıdır. Cinsel yaşamınızdan memnun olmadığınızda, yalnız ve hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. Bu durum, partnerinizle olan yakın ilişkinizi de etkileyebilir. Bu nedenle, diğer herhangi bir hastalık gibi, cinsel işlev bozukluğu sizi rahatsız etmeye başlarsa veya günlük yaşamınızda sorunlara yol açarsa, tedavi aramak çok önemlidir.

Cinsel işlev bozukluğunu nasıl tanırız?

Çoğu zaman, cinsel zevkinizi engelleyen bir şey olduğunu fark edeceksiniz. Bir doktor genellikle önce belirtilerinizin tam öyküsünü soracak ve ardından fiziksel muayene yapacaktır. Ayrıca, cinsel işlev bozukluğuna neden olabilecek diğer tıbbi sorunları kontrol etmek için tanı testleri de isteyebilirler. Bununla birlikte, kan testleri genellikle cinsel işlev bozukluğunun teşhisinde sınırlı bir yardımcıdır.

Doktorunuz, cinselliğe yönelik tutumlarınız, ilişki sorunlarınız, kaygılarınız, cinsel geçmişiniz, kullandığınız ilaçlar ve alkol veya uyuşturucu kullanımı hakkındaki bilgileri bilerek, sorunun temel nedenini anlayabilir ve en uygun tedaviyi önerebilir.

Cinsel işlev bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Doktorlar genellikle cinsel işlev bozukluğunu altta yatan fiziksel veya psikolojik sorunları ele alarak tedavi ederler. Diğer tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

• İlaç tedavisi: Eğer bir ilaç iktidarsızlığa neden oluyorsa, ilacı değiştirmek rahatlama sağlayabilir. Hormon eksikliği olan kişiler hormon enjeksiyonlarından, haplarından veya kremlerinden fayda görebilirler.
• Erkekler için: Sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) ve avanafil (Stendra®) gibi ilaçlar, penisi uyararak cinsel işlevi iyileştirebilir.
• Kadınlar için: Buspiron (BuSpar®), bupropion (Wellbutrin®), flibanserin (Addyi®) ve bremelanotid (Vylseesi®) gibi ilaçlar libidoyu artırmaya yardımcı olabilir. Menopoz libidoda azalmaya neden olduysa, hormon tedavisi yardımcı olabilir.
• Mekanik yardımcılar: Vakum cihazları ve penis implantları gibi cihazlar ereksiyon sorununa (ereksiyonu sağlayamama veya sürdürememe) yardımcı olabilir. Kadınlar için de vakum cihazı mevcuttur. Menopoz nedeniyle vajinal daralma yaşayanlara dilatörler yardımcı olabilir. Vibratör gibi cihazlar cinsel zevki ve orgazmı artırmaya yardımcı olabilir.
• Cinsel terapi: Cinsel terapistler, normal bir doktorun çözemediği cinsel sorunları olan kişilere yardımcı olabilir. Genellikle iyi evlilik danışmanları da olurlar. Mutlu bir cinsel ilişkiyi sürdürmek isteyen çiftler için, eğitimli bir profesyonelle çalışmak harika bir seçenektir.
• Davranışsal tedaviler: Bunlar çeşitli yöntemleri içerir. Örneğin, ilişkilerdeki sağlıksız davranışları anlamak veya uyarılma ve/veya orgazm sorunları için kendi kendine uyarılmayı bir tedavi yöntemi olarak kullanmak.
• Psikoterapi: Eğitimli bir danışmanla yapılan psikoterapi, geçmiş cinsel travmalar, kaygı, korku, suçluluk ve vücudunuza dair olumsuz algılar gibi sorunları ele almanıza yardımcı olabilir. Bu faktörlerin tümü cinsel işlevi etkileyebilir.
• Eğitim ve iletişim: Cinsellik, cinsel davranışlar ve tepkiler hakkında eğitim almak, cinsel aktiviteye ilişkin kaygıların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, partnerinizle ihtiyaçlarınız ve endişeleriniz hakkında açıkça konuşmak, sağlıklı bir cinsel yaşamın önündeki birçok engeli aşmanıza yardımcı olabilir.

Cinsel ahlaksızlık tamamen ortadan kalkacak mı?

Cinsel işlev bozukluğu tedavilerinin başarısı, sorunun altında yatan nedene bağlıdır. Çoğu durumda, tedavi sonrasında çoğu insan sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel hayata geri dönebilir. Bu nedenle umutlu olmak önemlidir.

Cinsel işlev bozukluğu önlenebilir mi?

Hayır, tamamen önlenemez. Ancak hayatınız üzerindeki etkisini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. İlk adım, bunun farkına varmak ve yardım aramanın zamanı geldiğini anlamaktır. Yardım kabul etmek bazen sinir bozucu ve üzücü olabilir. Ancak birçok durumda, cinsel işlev bozukluğuna neden olacak hiçbir şey yapmamışsınızdır. Neyse ki, cinsel işlev bozukluğuna neden olan birçok şey tedavi edilebilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Üç ay veya daha uzun süredir cinsel işlev bozukluğu yaşıyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. İlişkilerinizi etkilemeye başladıysa veya sizin ve/veya partneriniz için duygusal sıkıntıya neden oluyorsa, yardım aramanın zamanı gelmiştir. Doktorunuz tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracak, kullandığınız tüm ilaçların ve takviyelerin tam listesini isteyecek ve sorunun kökenini bulmaya çalışacaktır.

Cinsel işlev bozukluğu zorlu bir durumdur. Ama endişelenmeyin. Genellikle danışmanlık, eğitim ve eşler arasında iyi iletişim ile tedavi edilebilir.

Unutulmaması gereken en önemli şey (Önemli Mesaj)

Cinsel işlev bozukluğu, insanlar hakkında konuşmak istemeseler bile birçok insanı etkileyen bir sorundur. Utanılacak bir şey değildir.Eğer siz de benzer bir sorun yaşıyorsanız, yalnız başınıza acı çekmeyin.

• Partnerinizle açıkça konuşun.
• Güvenilir bir doktora görünün ve tavsiye alın. Unutmayın, doktorlar size yardımcı olmak için oradalar.
• Doğru tedaviyle siz de sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel hayata sahip olabilirsiniz.

Panik yapmayın, doğru bilgilere ulaşın, gerekirse tıbbi yardım alın ve bu durumla başa çıkın. Yalnız değilsiniz.

Cinsel iktidarsızlık, cinsel sorunlar, cinsel sağlık, ereksiyon bozukluğu, düşük libido, cinsel terapi, ruh sağlığı