Hepimiz o anı yaşamışızdır—aniden gelen, kontrol edilemeyen ve bizi hazırlıksız yakalayan o "Açuu!" sesi. Bazen de ardı ardına gelen hapşırıklar şeklinde olur. Peki hiç neden hapşırdığımızı merak ettiniz mi? Bir şeylerin ters gittiğinin bir işareti mi? Bazıları bundan utanabilirken, hapşırma aslında vücudunuzun savunma sisteminin hayati bir parçasıdır. Gelin, Nirogi Lanka ile neler olup bittiğine yakından bakalım.
Hapşırık aslında nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, hapşırık, vücudunuzun akciğerlerinizdeki havayı burnunuzdan ve ağzınızdan yüksek hızda dışarı atma şeklidir. İstemsiz bir eylemdir , yani bilinçli olarak kontrol edemezsiniz. Bu nedenle, asla hapşırığı tutmaya veya durdurmaya çalışmamalısınız.
Hapşırdığınızda, vücudunuz burun pasajlarınızı toz, polen veya orada olmaması gereken kalıntılar gibi tahriş edici maddelerden etkili bir şekilde temizler. Bu, bağışıklık sisteminizin başlıca savunma mekanizmalarından biridir. Sık sık hapşırmak rahatsız edici olsa da, nadiren altta yatan ciddi bir rahatsızlığın belirtisidir.
Neden bu kadar sık hapşırıyoruz?
Sık sık hapşırmanızın birçok nedeni olabilir. "Neden bu benim başıma geliyor?" diye merak edebilirsiniz. Bu yaygın tetikleyicilerden herhangi birinin sizin durumunuz için geçerli olup olmadığını kontrol edin.
| Tetiklemek | Tanım |
|---|---|
| Alerjiler | Toz, evcil hayvan tüyü veya polen gibi maddelere maruz kalmak, sık sık hapşırmaya yol açan alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. |
| Viral Enfeksiyonlar | Hapşırma, nezle veya gripin klasik bir belirtisidir. |
| Bazı İlaçlar | Bazı burun spreyleri, özellikle kortikosteroid içerenler, burnun iç yüzeyini tahriş edebilir ve hapşırmaya neden olabilir. |
| Acılı Yiyecekler | Acılı veya baharatlı yiyecekler yemek, burundaki sinir uçlarını uyararak bazı kişilerde hapşırmaya neden olabilir. |
| Stres | Belki sizi şaşırtabilir, ancak yüksek stres seviyeleri vücutta histamin gibi kimyasalların salınmasına neden olarak hapşırma da dahil olmak üzere alerji benzeri semptomları tetikleyebilir. |
Hapşırma yoluyla hastalık bulaştırılabilir mi?
Evet, kesinlikle. Hapşırdığınızda, burnunuzdan ve ağzınızdan havaya yaklaşık 40.000 minik damlacık salıyorsunuz. Düşünün, otobüsteyken biri hapşırırsa, bu mikropların ne kadar uzağa gidebileceğini. Bu damlacıklar virüs ve bakteri taşır. Başka biri bu havayı solursa veya bu damlacıklarla kirlenmiş bir yüzeye dokunup sonra burnunuza veya ağzınıza dokunursanız, kolayca enfeksiyon yayabilir veya kapabilirsiniz.
Hapşırma yoluyla bulaşan en yaygın hastalıklardan bazıları şunlardır:
- Soğuk algınlığı
- Grip
- Boğaz enfeksiyonu
- RSV (Solunum Sinsityal Virüsü)
- Akciğer iltihaplanması
- Meningokok hastalığı (nispeten nadir olsa da)
Bu nedenle, hapşırma hissi geldiğinde ağzınızı ve burnunuzu bir mendille veya en azından dirseğinizle kapatmanız çok önemlidir. Bunu yapmak sadece sizi değil, çevrenizdeki herkesi de korur.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Sadece hapşırıyorsanız doktora gitmenize gerek yok. Ancak hapşırmanın yanı sıra başka belirtiler de yaşıyorsanız mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız.Çünkü bu, altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
| Ne zaman tıbbi yardım alınmalı? | |
|---|---|
| Ateş | Mide bulantısı ve kusma |
| Nefes darlığı (Dispne) | Cilt döküntüsü veya kurdeşen |
| Kaşıntılı veya sulanan gözler | İshal |
Doktorunuz, bunun alerji mi yoksa enfeksiyon mu olduğunu belirlemek için sizi muayene edecek ve gerekli tedaviyi reçete edecektir.
Hapşırığı tutmak kötü bir şey mi?
Bazı insanlar sosyal ortamlarda utanma duygusu yaşadıkları için hapşırmayı bastırmaya çalışırlar. Bu tehlikeli olabilir. Hapşırma çok büyük bir basınç taşır. Hapşırmayı bastırmak şunlara yol açabilir:
- Gözlerde veya beyinde bulunan küçük kan damarlarının hasar görmesi.
- Kulak zarının yırtılması.
- Vertigo (baş dönmesi).
- Potansiyel işitme kaybı.
Hapşırma tamamen normal, doğal bir reflekstir. Onu bastırmaya çalışmak yerine doğal olarak gerçekleşmesine izin vermek en iyisidir.
Hapşırdığınızda kalbiniz duruyor mu?
Hayır. Bu yaygın bir yanılgıdır. Hapşırma sırasında kalbiniz durmaz. O anda kalp atış hızınızda çok hafif bir değişiklik (kısa süreli bir hızlanma veya yavaşlama) fark edebilirsiniz, ancak bu tamamen normaldir ve kalbiniz için hiçbir risk oluşturmaz.
Bebeğim çok hapşırırsa sorun olur mu?
Yenidoğanların sık sık hapşırması çok normaldir . Lütfen endişelenmeyin. Burun pasajları küçüktür ve kolayca tıkanabilir, bu nedenle tıkanıklığı gidermek için hapşırırlar. Ancak, bebeğinizde hapşırmaya ek olarak ateş, iştahsızlık, sürekli ağlama veya nefes alma güçlüğü varsa, derhal doktorunuza danışın.
Temel Çıkarımlar (Nirogi Lanka Bakım İpucu)
👩🏽⚕️ Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
💬 Oligospermi (Düşük Sperm Sayısı) Nedir?
Tıbbi terimlerle 'oligospermi', meni sıvınızdaki sağlıklı sperm konsantrasyonunun (meni analiziyle belirlendiği üzere) anormal derecede düşük olduğu bir durumu tanımlar; genellikle mililitre başına 15 milyon spermin altına düşer. Bu durum ereksiyon sağlama veya cinsel aktivitede bulunma yeteneğinizi etkilemese de, erkek kısırlığına katkıda bulunan en yaygın ve önemli faktörlerden biridir.
💬 Düşük sperm sayısı ve erkek kısırlığının başlıca nedenleri nelerdir?
En yaygın neden testislerdeki yüksek sıcaklıktır! Başlıca faktörler şunlardır: 1) Varikosel: Testisleri ısıtan ve sperm üretimini olumsuz etkileyen skrotumdaki şişmiş damarlar (en sık görülen neden). 2) Düşük testosteron seviyeleri gibi hormonal dengesizlikler. 3) Aşırı sigara içme, aşırı alkol veya madde kullanımı ve kronik stres gibi yaşam tarzı faktörleri. 4) Çocukluk döneminde kabakulak orşiti gibi testis sağlığını kalıcı olarak etkilemiş olabilecek geçmiş hastalıklar.
💬 Oligospermiyi evde tedavi edebilir miyim ve ne zaman doktora görünmeliyim?
Sperm sağlığını desteklemek için sigarayı bırakmalısınız! Dar iç çamaşırı giymekten kaçının ve bölgenin aşırı ısınmasını önlemek için dizüstü bilgisayarları kucağınızda tutmayın. Ancak, aşağıdaki durumlarda derhal bir Üroloji Uzmanına başvurun: 1) Skrotumda "solucan torbası" hissi veya gözle görülür şişlik (Varikosel) veya 2) Testiste ağrısız, sert bir kitle, bu da testis tümörünü gösterebilir. Bu sorunlardan şüpheleniyorsanız, lütfen hemen bir hastanedeki bir uzmana danışın. Acil tıbbi kriz durumlarında 911'i veya yerel acil servisleri arayın.
