Alerji ilaçlarınızı doktorunuzun reçete ettiği şekilde mi kullanıyorsunuz? Ama hapşırma, burun akıntısı ve göz kaşıntısı gibi belirtileriniz hala geçmiyor mu? Belki de eczaneden aldığınız reçetesiz ilaçlar artık işe yaramıyor? O zaman bu makale sizin için çok önemli olacak. Belki de tedavi rejiminizi değiştirmenin zamanı gelmiştir. Alerjilerinizin neden kötüleştiğini veya iyileşmediğini birlikte inceleyelim.
Bu alerji neden iyileşmiyor? Bunun birkaç nedeni var.
Alerji, vücudumuzun bağışıklık sisteminin çevremizdeki bazı şeylere, yani alerjenlere, aşırı tepki vermesidir. Bu alerjenler hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve göz, burun ve boğazda kaşıntı gibi belirtilere neden olur.
Yeni bir şeye alerjiniz var mı?
Uzun süre sadece toza alerjiniz olduğunu düşünün. Ama şimdi ağaç polenine ve çimen polenine de alerjiniz başlamış olabilir. Binlerce polen çeşidi var. Bu yüzden birden fazla şeye alerjiniz olabilir.
Belirtilerinizin ne zaman ve nerede ortaya çıktığına dikkat edin. Evde mi? Dışarı çıktığınızda mı? Sabah mı yoksa akşam mı? Bu bilgileri doktorunuzla paylaştığınızda, durumunuz hakkında daha iyi bir fikir edinebilir.
Yanlış ilaç mı kullanıyorsunuz?
Burnumuz tıkalı olduğunda genellikle dekonjestan kullanırız, değil mi? Doğru, kısa süreli rahatlama sağlarlar. Ancak bunları birkaç günden fazla kullanmaya devam ederseniz, tam tersi olur. Burnunuz daha da tıkanmaya başlar. Doktorlar buna 'geri tepme tıkanıklığı' diyor.
Öte yandan, hapşırma ve burun akıntısı için aldığımız antihistaminler burun tıkanıklığına pek bir rahatlama sağlamaz. Bu gibi durumlarda en iyi çözüm burun kortikosteroid spreyi olabilir. Bu sprey, burun tıkanıklığı, hapşırma ve burun akıntısı gibi çeşitli semptomlardan uzun süreli ve güvenli bir şekilde kurtulma sağlayabilir.
Belki de ilaçlarınızı doğru kullanmıyorsunuzdur?
Burun spreyleri çok etkili olsa da, birçok kişi hap yutmanın daha kolay olması nedeniyle birkaç gün sonra kullanmayı bırakıyor. Ancak , ilacı doktorun önerdiği şekilde almak çok önemlidir . Bazı ilaçlar alerji mevsimi başlamadan önce bile kullanılmalıdır.
Eğer ilaç masrafı bir sorunsa, doktorunuzla bu konuda konuşmaktan çekinmeyin. Doktorunuz daha ucuz ama aynı derecede etkili bir alternatif reçete edebilir. İlaç kullanmak istemiyorsanız, tuzlu suyla sinüs yıkama gibi yöntemlerle de bir miktar rahatlama sağlayabilirsiniz. Ancak unutmayın, bu tüm semptomlarınızı iyileştirmez.
Çevreniz de bir sorun olabilir.
Alerjileri kontrol altına almak için sadece ilaç yeterli değildir. Yaşam tarzınızda ve çevrenizde çeşitli değişiklikler yapmanız gerekir.
Evde evcil hayvanlardan sorumlu olmalı mısınız?
Doktorlar, alerjiniz varsa evcil hayvanınızı evden uzaklaştırmanızı söylemezler. Ancak onları yatak odanızdan uzak tutmak en iyisidir. Ayrıca, evinizi düzenli olarak süpürmeyi ve elektrik süpürgesiyle temizlemeyi unutmayın. Evcil hayvanınızı yıkamak ve temiz tutmak, tüylerindeki kepek miktarını azaltmaya da yardımcı olabilir. Ancak bu, kediler için biraz daha zor olabilir, çünkü tüylerindeki alerjenler uzun süre tüylerinde kalabilir.
Alerjiye neden olan şeylerden nasıl kaçınılır?
Aşağıdaki iki tablo, kendinizi iç ve dış mekan alerjenlerinden korumak için neler yapabileceğiniz konusunda size iyi bir fikir verecektir.
| Dış mekanlarda alerjenlerden (polen, küf) kaçının. | |
|---|---|
| 1. | Pencereleri ve kapıları kapalı tutun. Arabanızda ve evinizde klima kullanın. |
| 2. | Polen yoğunluğunun yüksek olduğu, havanın kuru ve rüzgarlı olduğu günlerde evde kalın. |
| 3. | Ev tipi klimanızın filtresini düzenli olarak değiştirin. |
| 4. | Bahçeyi temizlerken veya çimleri biçerken maske takın. |
| 5. | Dışarı çıktıktan sonra kıyafetlerinizi değiştirin ve ellerinizi ve yüzünüzü iyice yıkayın. |
| Ev içindeki alerjenleri ( toz , böcekler) kontrol altına alın. | |
|---|---|
| 1. | Yatak takımları, yataklar ve yastıklar için alerjiye neden olmayan kılıflar kullanın. |
| 2. | Evcil hayvanların yatağa veya kanepeye çıkmasına izin vermeyin. |
| 3. | Düzenli olarak elektrik süpürgesiyle temizleyin. Mümkünse yatak odasındaki halıyı kaldırın. |
| 4. | Yatak takımlarını haftada en az bir kez sıcak suyla yıkayın. |
| 5. | Yatak odasında HEPA filtreli bir hava temizleyici kullanın. |
Bu yaşam tarzı değişiklikleri alerjileri etkiler mi?
İkametgahınızı değiştirdiniz mi?
Yeni bir eve mi taşındınız? Ya da yeni bir işe mi başladınız? Yeni bir ortam, yeni polenlere ve yeni alerjenlere maruz kalmak anlamına gelebilir. Eğer bir otoyolun yakınında yaşıyorsanız, trafik dumanı gibi şeylere maruz kalma olasılığınız daha yüksektir. Ofisinizde kullanılan temizlik ürünleri, toz ve eski bir binadaki küf bile "mesleki alerjik rinit" adı verilen bir rahatsızlığı tetikleyebilir.
Sigara ve alkol
Sigara içmek ve pasif içiciliğe maruz kalmak alerjilerinizi kötüleştirebilir. Evinizin bir odasında sigara içseniz, pencereleri açsanız ve vantilatörü çalıştırsanız bile, bundan kaçınmanın bir yolu yok.Tek çözüm sigarayı tamamen bırakmak veya sigara içilmeyen bir ortamda bulunmaktır.
Ayrıca, alkol tüketimi alerjilerinizi daha da kötüleştirebilir. Bunun nedeni, bira, şarap ve diğer alkollü içeceklerin "histamin" adı verilen kimyasalları yüksek seviyelerde içermesidir. Bu "histaminler", alerji semptomlarımıza neden olan kimyasallarla aynıdır. Bu nedenle, polen mevsiminde alkol tüketimini azaltmak çok önemlidir.
Diğer tedaviler veya diğer tıbbi durumlar?
Belki de immünoterapiye ihtiyacınız vardır?
Eğer ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerinden fayda görmüyorsanız, immünoterapi adı verilen bir tedavi sizin için iyi bir seçenek olabilir. Bu uzun süreli bir tedavidir. Vücudunuza zaman içinde çok küçük miktarlarda alerjik olduğunuz alerjen verilmesini içerir. Zamanla vücudunuz alerjene alışır ve aşırı tepki vermeyi bırakır.
Sorun aslında alerji olmayabilir.
Burnunuzun yapısındaki bir değişiklik nedeniyle sürekli tıkalı olabilir. Ya da kronik bir sinüs enfeksiyonunuz olabilir. Burun içindeki büyümeler olan burun polipleri de bu belirtilere neden olabilir.
Doktorunuz bu belirtilerin dışsal bir nedenini bulamazsa, sizi bir KBB (Kulak Burun Boğaz) uzmanına yönlendirecektir. KBB uzmanı bu durumları teşhis edebilir ve gerekli tedaviyi sağlayabilir.
Özetle
- Alerjinizin kesin nedenini öğrenmek ve en uygun tedaviyi seçmek için mutlaka bir doktorla görüşün.
- İlacı doktorunuzun önerdiği şekilde, tedavi süresinin tamamı boyunca kullanın. Bazı ilaçlara alerji mevsimi başlamadan önce başlanması gerektiğini unutmayın.
- Ev ve iş yerinizi temiz tutun. Toz, polen ve evcil hayvan kepeği miktarını olabildiğince azaltın.
- Alerjileri tetikleyebilecekleri için sigara ve alkol gibi şeylerden uzak durmak çok önemlidir.
- Alerjiniz düzenli ilaç tedavisiyle geçmiyorsa, altta yatan başka bir tıbbi durum olabilir. Bu nedenle tıbbi yardım almakta gecikmeyin.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment