Yediğimiz şeylere bağlı olarak bağırsak hareketlerimizin biraz değişmesi normaldir. Ancak dışkınızın garip, yağlı veya yapışkan bir dokuya sahip olduğunu hiç fark ettiniz mi? Suda yüzüyorlar mı, soluk renkteler mi ve dayanılmaz derecede kötü bir kokuları var mı? Bu durum bir veya iki gün boyunca devam ederse, vücudumuzda bir sorun olduğuna işaret olabilir. Bugün tıbbi terimlerle 'yağlı dışkı' veya 'steatore' olarak adlandırılan bu durumdan bahsedeceğiz.
Basitçe anlatmak gerekirse, steatore nedir?
Steatore, dışkınızda çok fazla yağ bulunması durumudur. Basitçe ifade etmek gerekirse, yediğiniz yiyeceklerdeki yağ vücut tarafından düzgün bir şekilde sindirilip emilmediğinde, emilmeyen yağ dışkı yoluyla atılır. Bu duruma yağ emilim bozukluğu denir.
Önemli olan, steatorenin bir hastalık değil, altta yatan başka bir rahatsızlığın belirtisi olmasıdır.
Bu tip dışkıların ortak özellikleri şunlardır:
- Boyut olarak artıyor.
- Akışkan, sıvı bir yapıya sahip olmak.
- Yağlı veya gresli bir görünüme sahip olmak.
- Belki köpüklü.
- Kil gibi bembeyaz kesiliyor.
- Çok kötü, dayanılmaz bir kokuya sahip olmak.
- Tuvalet kasesinin içindeki suda yüzüyor .
- Tuvaletin sifonunun zor çekilmesi (tuvalet haznesinin yapışkan olması).
Bu durum, ara sıra yağlı bir yemek yediğinizde ortaya çıkabilir. Ancak bu belirtiler devam ederse, onları görmezden gelmek iyi bir fikir değildir.
Dışkımızda neden yağ bulunur? Sindirim sırasında neler olur?
Yağ sindirimini bir takım sporu olarak düşünün. Bu oyunda üç ana oyuncu var: karaciğer, pankreas ve ince bağırsak.
1. Karaciğer: Karaciğer, "safra" adı verilen bir sıvı üretir. Bu safra, büyük yağ parçacıklarını daha küçük parçalara ayırır.
2. Pankreas: Pankreas, yağların sindirimi için gerekli özel enzimleri üretir.
3. İnce bağırsak: Karaciğerden gelen safra ve pankreastan gelen enzimler ince bağırsakta toplanır. Yağ burada tamamen parçalanır ve vücut tarafından emilir.
Bu süreçte bir sorun çıkarsa steatore (yağlı dışkılama) meydana gelir.
- Pankreas yeterli enzim üretemezse...
- Karaciğer yeterince safra üretemezse...
- Bunlar üretilse bile, kanallardaki tıkanıklıklar nedeniyle ince bağırsağa gönderilemezlerse sorun yaşanabilir .
- Ya da ince bağırsağın kendisinde bir hasar meydana gelmiş olabilir.Eğer yağı ememiyorsanız.
Steatore'nin başlıca nedenleri nelerdir?
Bu duruma neden olabilecek çeşitli tıbbi rahatsızlıklar vardır. Bunları, etkilenen organa göre sınıflandırarak anlamak daha kolaydır.
| Etkilenen organ/sistem | Olası tıbbi durumlar |
|---|---|
| Pankreasla ilgili sorunlar (Enzim üretiminde veya tedarikinde eksiklikler) |
|
| Karaciğer ve safra kanalı sorunları (safra üretiminde veya tedarikinde bozulma) |
|
| İnce bağırsak sorunları (Yağın sindiriminde veya emiliminde bozulma) |
|
Doktor bunun nedenini nasıl bulur?
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz.Doktorunuz size belirtileriniz hakkında sorular soracak ve sizi muayene edecektir. Ayrıca kesin nedeni belirlemek için bazı testler de yapabilir.
- Dışkı yağ analizi: Bu işlem, bir ila üç gün boyunca dışkınızdan bir örnek toplayıp içindeki yağ miktarını ölçmeyi içerir. Bu, yediğiniz yiyeceklerden ne kadar yağ emdiğinizi ve ne kadarının dışkınızla atıldığını belirlemenize yardımcı olabilir.
- D-ksiloz testi: Bu test, sorunun ince bağırsakta mı yoksa pankreas/karaciğerde mi olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir. D-ksiloz adı verilen bir şeker içeren bir sıvı içersiniz ve birkaç saat sonra idrarınızdan (veya muhtemelen kanınızdan) bir örnek alınır. Bu şeker idrarda bulunursa, bağırsaklar tarafından iyi emildiği anlamına gelir. Bu nedenle sorun pankreas veya karaciğerde olabilir. Ancak idrarda şeker yoksa, doktor sorunun bağırsaklarda yetersiz emilimden kaynaklandığını anlayabilir.
Ek olarak, nedene bağlı olarak endoskopi, taramalar veya diğer kan testleri de istenebilir.
Tedavi ve diyet nasıl?
Steatore tedavisi aslında ona neden olan altta yatan rahatsızlığın tedavisi anlamına gelir. Örneğin:
- Pankreas enzimleri yetersiz olduğunda, Pankreas Enzim Yerine Koyma Tedavisi (PERT) adı verilen enzimler hap şeklinde verilir.
- Safra üretiminde bir sorun varsa, uygun ilaçlar (örneğin ursodeoksikolik asit) verilir.
Ayrıca, yağ emilim bozukluğundan kaynaklanan komplikasyonların da tedavi edilmesi gerekir. Bunların en önemlisi vitamin eksiklikleridir . Yağ emiliminde bozukluk olduğunda, A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler emilemez. Bu nedenle, doktor bu vitaminleri takviye olarak almayı önerebilir.
Yiyeceklerin bakımını nasıl yapmalısınız?
Yapmanız gereken diyet değişiklikleri, steatore'nizin nedenine bağlı olacaktır. Bu konuyu doktorunuzla görüşmeniz en iyisidir.
- Eğer bu durum ara sıra (çok fazla yağlı yiyecek tüketmekten dolayı) ortaya çıkıyorsa: Tereyağı, ağır yağlar, hindistan cevizi yağı, palmiye yağı, kırmızı et ve işlenmiş gıdalar gibi şeylerin tüketimini azaltın.
- Yağ emiliminde bir sorun (malabsorpsiyon) söz konusuysa: Burada durum biraz farklı. Vücut, ihtiyaç duyduğu enerjiyi elde etmek için yağa ihtiyaç duyar. Bu nedenle, doktorunuz size kötü yağlar yerine sağlıklı yağlar (doymamış yağlar) içeren yiyecekleri daha fazla tüketmenizi önerebilir. Örnekler:
- Somon, ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıklar
- Avokadolar
- Zeytinyağı
- Fındık ezmeleri
- Yağda çözünen vitaminler açısından zengin besinler:
- A Vitamini: balık yağı, tereyağı, yumurta, havuç
- D vitamini: yağlı balıklar, mantarlar, güneş ışığına maruz kalma
- E Vitamini: Ayçiçek çekirdeği, badem
- K vitamini: Ispanak ve lahana gibi koyu yeşil sebzeler.
Özetle
- Steatore (yağlı dışkı) bir hastalık değil, vücutta içsel bir soruna işaret eden önemli bir belirtidir.
- Başlıca belirtiler dışkının soluk renkli, kötü kokulu, yağlı olması ve suda yüzmesidir.
- Bu belirtiler devam ederse, bunları göz ardı etmeyin ve nedenini öğrenmek için hemen doktorunuza başvurun .
- Bu durum pankreas, karaciğer veya ince bağırsakla ilgili bir hastalıktan kaynaklanıyor olabilir.
- Tedavi, altta yatan rahatsızlığa bağlıdır ve A, D, E ve K vitaminleri gibi besin eksikliklerinin giderilmesi de çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin