Siz de mide ağrısıyla kendinizi iyi hissetmiyor musunuz? Gelin 'Mide Gribi' hakkında konuşalım.

Birdenbire midenizin alt üst olduğunu hissedersiniz, günde birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekir ve kusarsınız. Vücudunuz çok rahatsız olur. Hiç böyle bir deneyim yaşadınız mı? Genellikle 'gıda zehirlenmesi' olarak adlandırdığımız bu durum, 'Mide Gribi' veya '(Viral Gastroenterit)' olarak bilinen tıbbi bir rahatsızlık olabilir. İsmi korkutucu gelse de, bu neredeyse hepimizin hayatımızın bir noktasında deneyimlediği çok yaygın bir durumdur. Öyleyse bugün bu konuda daha fazla bilgi edinelim.

'Mide Gribi' tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, 'mide gribi' viral bir enfeksiyonun neden olduğu mide ve bağırsak iltihabıdır. Doktorlar buna 'Viral Gastroenterit' derler. Bu kelimenin anlamını açarsak,

• Gastro, mide anlamına gelir.
• Enter, ince bağırsağı ifade eder.
• -itis eki , enfeksiyondan kaynaklanan şişme benzeri bir durum olan iltihabı ifade eder.
• Viral, bir virüsün neden olduğu anlamına gelir.

Özetle, bu bir virüsün neden olduğu mide ve bağırsak enfeksiyonudur . Bu da mide krampları, ishal, mide bulantısı ve kusma gibi belirtilere yol açar.

Peki neden 'grip' deniyor? Bu gerçekten grip mi?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Adında 'grip' geçse de, bu, yaygın olarak bildiğimiz, soğuk algınlığı ve öksürükle birlikte gelen 'grip' (influenza) ile hiçbir ilgisi yok. O grip solunum sistemini etkiler. Bu 'mide gribi' ise sindirim sistemini etkiler.

Peki neden böyle adlandırılıyor? Bunun bir nedeni, her iki durumun da aynı anda ortaya çıkmasıdır. Ayrıca, "Hastayım ama sadece midem ağrıyor" demeyi kolaylaştırmak için de bu isim kullanılmış olabilir. Yani unutmayın, bu gerçek bir 'grip' (influenza) değil.

Bu hastalığın başlıca belirtileri nelerdir?

Mide gribine yakalandığınızda, vücudunuzun bağışıklık sistemi virüsle savaşmaya başlar. Bu savaş, bu belirtiler olarak hissettiğimiz şeydir. Bunlar görebileceğiniz başlıca belirtilerdir.

Eğer enfeksiyon şiddetliyse veya bağışıklık sisteminiz agresif bir şekilde tepki verirse, tüm vücudu etkileyen başka belirtiler de ortaya çıkabilir.

• Tükenmişlik
• Vücut ağrıları
• Baş ağrıları
• Ateş ve Titreme

Peki bu hastalık nasıl bulaşıyor?

Bu aslında çok bulaşıcıdır. Esas olarak "dışkı-ağız yoluyla" yayılır; yani enfekte bir kişinin dışkısında veya kusmuğunda bulunan virüs parçacıkları, istemeden başka bir kişinin ağzına girebilir.

Şöyle düşünün: Hasta biri tuvalete gider ve ellerini düzgün yıkamaz. Sonra, bir kapı koluna, masaya veya bir mutfak eşyasına dokunursa, virüs parçacıkları bu yüzeylere bulaşır. Ardından, siz de o yüzeye dokunup aynı ellerle yemek yerseniz, virüs vücudunuza girer. Ayrıca virüs, kirlenmiş su veya yiyecek yoluyla da yayılabilir.

Bu hastalık kaç gün sürecek?

Çoğu kişide bu durum iki ila üç gün içinde geçer. Ancak bazı durumlarda, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanlarda, bir veya iki hafta sürebilir.

En kötü yanı , belirtileriniz başladığı andan tamamen geçtikten yaklaşık iki gün sonrasına kadar başkalarına bulaştırma olasılığınızın en yüksek olmasıdır. Bu nedenle, bu süre zarfında diğer insanlardan uzak durmak önemlidir.

Bunu nasıl tedavi edebiliriz? Evde neler yapabiliriz?

Burada hatırlanması gereken en önemli şey, mide gribinin viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotiklerin bu enfeksiyona karşı hiçbir etkisinin olmadığıdır . Antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonlarda etkilidir.

Bunun en iyi tedavisi, vücudunuzun bağışıklık sistemine savaşması ve kazanması için ihtiyaç duyduğu desteği sağlamaktır.

1. Bol bol dinlenin: Vücudunuzun virüsle savaşmak için enerjiye ihtiyacı var, bu yüzden olabildiğince çok dinlenin.

2. Bol sıvı tüketin: Kusma ve ishal, vücudun çok fazla su ve elektrolit kaybetmesine neden olur. Bu da dehidrasyona yol açabilir. En önemli şey bunu önlemektir.

• Gün boyunca azar azar su için.
• Portakal suyu, tuzlu yulaf lapası, soslu yulaf lapası ve jeevani gibi şeyler çok lezzetli.
• Şekerli içeceklerden (kola, şekerli içecekler) uzak durun. Bunlar ishali artırabilir.

3. Hafif öğünler tüketin: Sindirimi kolay ve mide rahatsızlığına neden olmayan küçük porsiyonlarda yiyecek tüketin.

• Pirinç lapası ve kurakkan lapası gibi şeyler iyidir.
• Kraker, ekmek ve muz gibi şeyler deneyebilirsiniz.
• Birkaç gün boyunca yağlı, baharatlı ve acı yiyeceklerden ve süt ürünlerinden kaçının.

Dikkat edilmesi gereken tehlikeli bir durum: Dehidratasyon

Mide gribinin en ciddi ve tehlikeli komplikasyonu dehidratasyondur. Bu durum özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar için geçerlidir. Bu belirtilere çok dikkat edin.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Çoğu zaman bu durum evde kontrol altına alınabilir. Ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka tıbbi yardım alınması gerekmektedir.

• Belirtiler üç ila dört gün sonra iyileşmezse .
• Eğer yüksek ateşiniz varsa (102 Fahrenheit / 39 Santigrat derecenin üzerinde).
• Kusma nedeniyle hiçbir sıvıyı midenizde tutamıyorsanız .
• Yukarıda belirtilen dehidratasyon belirtilerini görürseniz.
• Şiddetli karın ağrınız varsa...
• Dışkıda kan varsa .

Böyle bir durumda, en yakın hastanenin Acil Servis Ünitesine (ATU) gitmek en iyisidir.

Bunun tekrar yaşanmasını nasıl önleyebilirim?

Mide gribine karşı en iyi savunma temizliktir .

1. Ellerinizi sık sık yıkayın: Özellikle tuvaleti kullandıktan sonra, yemek yemeden önce ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Sabun ve su, el dezenfektanından çok daha etkilidir.

2. Yüzeyleri temiz tutun: Evde hasta biri varsa, kullandıkları banyo, kapı kolları ve muslukları dezenfektan bir solüsyonla (örneğin, suda seyreltilmiş az miktarda çamaşır suyu) temizleyin.

3. Gıda Güvenliği: Yemek hazırlarken ve yerken temizliğe dikkat edin. Hasta olan kişilerin başkaları için yemek hazırlamaktan kaçınması en iyisidir.