Küçük ayak parmağınızda hiç garip bir şişlik oldu mu? İşte size "Terzi Topuğu" hakkında bir hikaye!

Ayak başparmağınızın dış tarafında küçük bir çıkıntı olduğunu hiç fark ettiniz mi? Belki biraz acıyor ya da ayakkabılarınızı giyerken sıkışmış gibi hissediyorsunuz. İşte bugün bundan bahsedeceğiz: " Terzi Topuğu". Bazı insanlar buna "Topukçuk" da diyor çünkü büyük bir topuğun küçük bir versiyonuna benziyor.

Bu "(Terzi Topuğu)" nedir? Çok basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, "terzi çıkıntısı", serçe parmağınızın ayağınıza bağlandığı eklemin yakınında, yani ayağınızın dış tarafındaki eklemde gelişen kemikli bir çıkıntıdır. Daha 정확 olmak gerekirse, serçe parmağınızın tabana bağlandığı eklemin yakınında, yani doktorların "MTP eklemi" olarak adlandırdığı beşinci "metatarsofalangeal eklem"de oluşur.

"Terzi çıkıntısı" adını neden aldığını biliyor musunuz? Eskiden terziler genellikle bacaklarını çaprazlayarak ve ayak tabanlarını yere veya sandalyeye bastırarak çalışırlardı. Bu nedenle, uzun süre boyunca bu eklem üzerindeki ekstra baskı nedeniyle, bu çıkıntının oluşma olasılığı daha yüksekti. İşte bu yüzden "Terzi Çıkıntısı" adını almıştır.

Bu tür bir ayak başparmağı çıkıntınız varsa, onu hissedebilir ve gözlerinizle görebilirsiniz. Ancak, bacağınızda ağrı, sertlik veya başka olağandışı bir şey yaşıyorsanız, bir doktora veya ayak hastalıkları uzmanına görünmeniz en iyisidir.

"Terzi nasırı"nın belirtileri nelerdir?

En yaygın belirti, üreter yakınında kemik çıkıntısıdır. Bazı kişilerde, özellikle çıkıntı küçük veya yeni ise, başka hiçbir belirti olmayabilir.

Ancak, "terzi çıkıntısı" nedeniyle belirtiler yaşıyorsanız, bunlar ortaya çıkabilir:

• Kasık bölgenizde veya bacağınızın dış tarafında ağrı hissedebilirsiniz.
• Özellikle ayakkabı giyildiğinde, baskı noktası gibi hissedilebilir .
• O bölgede şişlik olabilir.
• Renk veya kızarıklıkta değişiklik olabilir.
• Ayak tırnağının derisinde nasır veya sertleşme oluşabilir.

Bazen bu "terzi çıkıntısı" ayak parmaklarınızın doğal pozisyonundan çıkmasına ve başparmağınızın diğer parmaklara doğru çekilmesine neden olabilir. Örneğin, Nadeesha ofise giderken her zaman yüksek topuklu, kapalı ayakkabılar giyer. Zamanla, başparmağında küçük bir çıkıntı oluştuğunu fark etti; bu çıkıntı acı veriyor ve ayakkabılarını giyerken takılıyor. Bu bir "terzi çıkıntısı" olabilir.

Bu "terzi nasırı" neden oluşur?

Bunun başlıca nedeni, üretraya veya ekleme aşırı baskı uygulanmasıdır .Uzun süre (genellikle yıllar boyunca) bir şeye maruz kalmak ayak başparmağı eklemine baskı uyguladığında, bu baskı eklemi doğal konumundan çıkarıp diğer parmaklara doğru itebilir. Sonunda, parmağınız yerinden çıktığında, vücudunuz eklemin yakınında kemik çıkıntısı olan "bunyonet" oluşturarak bunu telafi eder.

Ayak tarak kemiği eklemine ekstra baskı uygulayan başlıca nedenler şunlardır:

• Önü dar ve sivri ayakkabılar giymek. Bu tür ayakkabılar ayak parmaklarınızın birbirine sıkışmasına neden olabilir.
• Yürüme şeklinizde (ayak mekaniğinizde) bazı sorunlar var.
• İltihaplanmaya neden olan bazı hastalıklar , örneğin romatoid artrit veya lupus gibi rahatsızlıklar.
• Uzun süre ayakta durmak veya bacaklarınıza çok fazla yük bindiren bir iş yapmak.

Bu rahatsızlığın gelişme riski en yüksek olan kimlerdir?

"Terzi nasırı" herkeste gelişebilir. Ancak bazı gruplarda bu durumun gelişme olasılığı daha yüksektir:

• Kadınlar: Bu durum, özellikle dar ayakkabılar giymekten kaynaklanıyor olabilir.
• Ebeveynlerinde ayak başparmağı çıkıntısı veya yürüme problemi olanlar: Ayak başparmağı çıkıntısı olan kişilerin %70'inden fazlasının ebeveynlerinde de bu durum mevcuttur.
• Bacak yaralanması olan kişiler (sporcular dahil).

"Terzi nasırı" tedavi edilmezse ne olur?

"Terzi topuğu" olarak bilinen bu sorunu tedavi etmezseniz ve düzeltmezseniz, zamanla daha da kötüleşeceğini düşünebilirsiniz. Kemik çıkıntısı büyüyecek ve ağrı ve şişlik gibi belirtilerin ortaya çıkma olasılığı artacaktır.

Ayak başparmağı çıkıntısının (bunyonet) olması, ayak parmaklarınızı etkileyen diğer rahatsızlıkların gelişme riskini artırabilir. Örneğin:

• Bursit (eklem çevresindeki sıvı dolu kesenin iltihaplanması)
• (Çekiç parmak) (Ayak parmaklarını ortadan bükme)
• `(Ayak Artriti)` (Ayak Artriti)

Bu nedenle, küçük bir şişliği bile göz ardı etmeyin. Ağrınız varsa, hemen bir doktora görünün.

Doktorlar bunun "terzi çıkıntısı" olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarlar?

Doktor, fiziksel muayene yaparak "terzi topuğu" teşhisi koyacaktır. Ayak parmaklarınızı ve ayağınızı muayene edecek ve belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Başparmağınızda ilk ne zaman bir şişlik fark ettiğinizi ve hangi aktivitelerin belirtilerinizi kötüleştirdiğini doktora anlatmanız gerekecektir.

Doktorunuz bacağınızdaki kemiklerin görüntülerini almak için bacağınızın röntgenini isteyebilir. Röntgen, bunyonun ne kadar büyüdüğünü ve ayak parmağınızın doğal pozisyonunu ne kadar etkilediğini gösterebilir.

"Terzi nasırı" olarak bilinen ayak başparmağı çıkıntısının tedavileri nelerdir?

Doktorunuz veya ayak hastalıkları uzmanınız, başparmağınız üzerindeki ekstra baskıyı azaltacak ve terzi topuğunun büyümesini önleyecek tedaviler önerecektir. Terzi topuğu için en yaygın tedaviler şunlardır:

• Ayakkabı değiştirmek: Derin ve geniş burunlu ayakkabılara geçmek, ayak parmaklarınız üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca mevcut ayakkabılarınızı genişletmenize yardımcı olabilecek germe cihazları da bulunmaktadır.
• Ayak başparmağı çıkıntısı için kullanılan pedler ve bantlama: Eczanelerde bulunan ayak başparmağı çıkıntısı pedleri, yastıklama sağlamak ve basıncı azaltmak için "terzi başparmağı çıkıntısı"nın etrafına yerleştirilebilir. Doktorunuz ayrıca ayak parmaklarınızı yerinde tutmak için tıbbi bant kullanmanızı da önerebilir.
• Ortopedik cihazlar: Ortopedik tabanlıklar, ayaklarınızı desteklemek için ayakkabılarınızın içine yerleştirilen iç tabanlardır. Bunlar eczaneden satın alınabilir veya sizin için özel olarak yaptırılabilir. Doktorunuz ayrıca ayak parmaklarınız arasına bir ayırıcı yerleştirmenizi de önerebilir.
• Ağrı kesiciler: Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar hap veya topikal NSAİİ şeklinde alınabilir. Ancak, tıbbi tavsiye almadan 10 günden fazla NSAİİ kullanmayın.
• Buz: Etkilenen parmağa buz paketi veya soğuk bez uygulamak da rahatlama sağlayabilir. Buz paketini doğrudan cilde koymayın, ince bir bezle sarın.
• Kortikosteroidler: Bunlar, doktor tarafından reçete edilen ve iltihabı azaltan bir ilaç türüdür.
• Ameliyat: Diğer tedaviler semptomlarınızı hafifletmezse veya ağrı o kadar şiddetliyse ki yürüyemiyorsanız, doktorunuz ayak başparmağı çıkıntısı düzeltme ameliyatı önerebilir. Doktorunuz veya cerrahınız size hangi tür ameliyat olacağınızı ve sonrasında neler bekleyeceğinizi açıklayacaktır.

"Terzi nasırı"ndan tamamen nasıl kurtulabilirsiniz?

Aslında, "terzi topuğu"nu tamamen ortadan kaldırmanın tek yolu ameliyat olmaktır.

Ancak, sağlıklı olmak için mutlaka ayak başparmağı çıkıntısının ameliyatla alınması gerekmez. Birçok insan semptomlarını ameliyatsız da yönetebilir. Doktorunuz veya ayak hastalıkları uzmanınız, ancak semptomlarınız günlük aktivitelerinizi veya yürüyüşünüzü engelleyecek kadar şiddetliyse ameliyat önerecektir.

"Terzi nasırı" oluşması durumunda ne beklemeliyim?

"Terzi topuğu" olarak adlandırılan ayak deformitesine sahip birçok kişi, ameliyat olmadan ve günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkilemeden semptomlarını kontrol altına alabilir. Doktorunuz, semptomlarınızı azaltacak ve ayaklarınızın ve ayak parmaklarınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olacak bir tedavi kombinasyonu bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

"Terzi topuğu" olarak bilinen bir çıkıntıyı aldırmak için ameliyat olsanız bile, birkaç ay içinde normal aktivitelerinize geri dönebileceksiniz.

En önemlisi, bacağınızda yeni bir şişlik veya büyüme fark ederseniz, özellikle ağrılıysa, şişmişse veya rengi değişmişse, mutlaka bir doktora görünmenizdir. Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, ciddi semptomlar veya komplikasyonlar geliştirme olasılığınız o kadar azalır.

"Terzi nasırı"nın oluşmasını engelleyebilir miyim?

Bazı terzi topuğu (terzi çıkıntısı) nedenleri sizin değiştiremeyeceğiniz sebeplerden kaynaklanır, bu nedenle her zaman önleyemeyebilirsiniz. Bununla birlikte, iyi oturan, bol ayakkabılar giymek, terzi topuğu (terzi topuğu) (ve diğer birçok ayak ve ayak parmağı sorununu) önlemenin en iyi yoludur.

Ayaklarınıza uygun ve rahat ayakkabılar bulmak için şu ipuçlarını izleyin:

• Dar ve sivri burunlu ayakkabılardan, özellikle de parmak uçlarınızı sıkan ayakkabılardan kaçının .
• Ayakkabı numaranızı biliyor olsanız bile, en iyi uyumu sağlamak için birkaç çift ayakkabı deneyin. Ayakkabı numaraları markadan markaya ve modelden modele biraz farklılık gösterebilir.
• Yeni ayakkabı almadan önce, oturarak, ayakta durarak ve yürüyerek deneyin. Herhangi bir pozisyonda veya harekette ayak parmaklarınızın ağrıyıp ağrımadığını, takılıp takılmadığını veya ezilip ezilmediğini kontrol edin.
• Günün sonunda ayakkabı denemek, daha doğru bir uyum sağlamanıza yardımcı olabilir (ayaklarınız gün boyunca doğal olarak biraz şişer, bu nedenle öğleden sonra sabahkinden biraz daha büyük olurlar).

Doktorunuz veya ayak hastalıkları uzmanınız ayaklarınız için en uygun ayakkabı türünü veya markasını önerebilir. Düz ayak veya yüksek kemer gibi diğer yapısal ayak problemleriniz varsa, bunyon oluşumunu önlemek için ortopedik tabanlık kullanmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, en kısa sürede bir doktora veya ayak hastalıkları uzmanına görünün:

• Eğer bacağınızda veya ayak parmaklarınızda ağrı varsa...
• Yürümekte veya hareket etmekte zorlanıyorsanız.
• İdrar yolunuzun yakınında gözle görülür bir şişlik varsa...
• Eğer parmaklarınızda veya parmaklarınızın çevresinde şişlik varsa...

Doktoruma hangi soruları sormalıyım?

Doktorunuza şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• "Terzi topuğu" mu var yoksa başka bir ayak problemi mi?
• Ne tür bir tedaviye ihtiyacım var?
• Ameliyat olmam gerekecek mi?
• Bazı ayakkabı türlerini giymekten kaçınmalı mıyım?

Terzi topuğu doğal yollarla küçülebilir mi?

"Doğal" kelimesinin kesin bir tıbbi tanımı yoktur, ancak "terzi çıkıntısı" olan birçok kişi ameliyatsız tedavi edilebilir.

Ancak, "terzi çıkıntısı"nı cerrahi müdahale dışında küçültmenin bir yolu yoktur. Unutmayın, "terzi çıkıntısı" da dahil olmak üzere herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek için ameliyat gerektirmekte "doğal olmayan" bir şey yoktur. Sizin için en iyi tedavi, size iyi gelen ve sizi normal hayatınıza geri döndüren tedavidir.

Dikiş makineniz bile yokken "terzi topuğu" denilen bir rahatsızlığınız olduğunu keşfettiğinizde şaşırabilirsiniz. Yırtık bir kot pantolonu tamir etmeyi veya gevşemiş bir düğmeyi onarmayı bilmeniz fark etmez, "terzi topuğu" ağrılı ve can sıkıcı bir durum olabilir.

Belirtileriniz hafif bile olsa görmezden gelmeyin. Sürekli bacak ağrısı, şişlik veya sizi rahatsız eden diğer sorunlarla yaşamak zorunda değilsiniz. Bacaklarınızda sorun yaşıyorsanız, özellikle de başparmağınızın yakınında bir şişlik gibi yeni bir şey fark ederseniz, bir doktora veya ayak hastalıkları uzmanına görünün.

Hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Tamam, şimdi "terzi nasırı" hakkında konuştuğumuz konuyu iyice anladınız. En önemli şey şu:

• Dar ayakkabılardan, özellikle sivri burunlu ayakkabılardan mümkün olduğunca kaçının. Ayak parmaklarınızın özgürce hareket etmesine izin verin.
• İdrar yolunuzun yakınında bir yumru, ağrı veya şişlik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin ve bir doktora görünün.
• Çoğu durumda ameliyata gerek yoktur. Bu durum, ayakkabı değiştirmek ve ped kullanmak gibi basit tedavilerle kontrol altına alınabilir.
• Bu durum kalıtsal da olabilir. Bu nedenle, ailenizden birinde bu hastalık varsa, sizin de biraz dikkatli olmanızda fayda var.

Endişelenmeyin, bu birçok insanı etkileyen ve tedavi edilebilen bir durumdur. Bacaklarınıza iyi bakın, çünkü sizi her yere taşıyan onlar!

Taylor bunyonu, bunyonet, ayak ağrısı, ayakkabılar, bunyon, ayak kemikleri, ayak sağlığı