Hiç sokakta yürürken, otobüste veya trende giderken mesajlaşırken kendinizi yakaladınız mı? "Önemli değil, bunu yaparken başka işlerle de ilgilenebilirim" diye düşünebilirsiniz. Ama mesajlaşırken dikkatinizin nasıl dağıldığını hiç düşündünüz mü? Sandığınızdan çok daha tehlikeli olabilir mi? Gelin bugün gerçeklere bakalım.
Beyninizin aynı anda iki şeye odaklanması neden zordur?
Basitçe söylemek gerekirse, ne kadar genç veya yetenekli olursanız olun, beyniniz aynı anda iki görevi tam dikkatle yerine getirmekte zorlanır. Şöyle düşünün: Bir mesaj yazarken, içeriği düşünüyorsunuz, parmaklarınızın tuş takımında hareketini izliyorsunuz ve gelen mesajları okuyorsunuz. Tüm bunları yaparken, fiziksel çevreniz ve güvenliğiniz hakkındaki farkındalığınız önemli ölçüde azalır.
Buna çoklu görev yapma diyoruz. Ancak, her ikisi de yüksek düzeyde konsantrasyon gerektiren iki görevi aynı anda gerçekleştirdiğinizde, her bir göreve olan dikkat kaliteniz kaçınılmaz olarak düşer. Bazıları, "Klavyeye bakmadan mesaj yazabiliyorum" diyor. Bu doğru olsa bile, beyniniz hala aynı anda iki işlemi birden yürütmeye çalışıyor. Sonuç olarak, odağınız bölünüyor. Buna genellikle (Bilişsel Geçiş) denir.Beyniniz aynı anda iki göreve odaklanmak yerine, hızla ikisi arasında geçiş yapıyor. Bu, düşen iki nesneyi aynı anda yakalamaya çalışmaya benziyor; sonuçta ikisini de düşürüyorsunuz.
Dahası, mesajlaşırken çevrenize dair farkındalığınız kaybolur. Gece yalnız başınıza eve yürürken çevrenize karşı tetikte olmak çok önemli, değil mi? Telefonunuza gömülmüşseniz, sizi takip eden birini veya olası tehlikeleri fark etmeyebilirsiniz. Ayrıca, tepki süreniz önemli ölçüde azalır. Birisi aniden önünüze çıkarsa veya fiziksel bir engel belirirse, güvenli bir şekilde tepki vermek için gerekli zaman aralığına sahip olmazsınız. Gecikmiş tepkiler genellikle kazalara yol açar.
Yürürken mesajlaşmanın asıl sorunu nedir?
Yürürken mesajlaşmanın riskleri konusunda artık daha iyi bir fikriniz vardır muhtemelen. Bir hendeğe düşebilir, birine çarpabilir veya bir engele takılıp yaralanabilirsiniz. Aslında, 'Dikkatsiz Yürüyüş' önemli bir küresel sağlık sorunu haline geldi. Bazı bölgeler, sonuçlarının ne kadar ciddi olabileceği nedeniyle yürürken mesajlaşmayı kısıtlayan yasalar bile çıkardı. Şunu düşünün: Eğer caddeden geçerken mesajlaşıyorsanız, yaklaşan bir aracı fark edemeyebilirsiniz. Bu, hayatı tehdit eden bir risktir.
Şimdi hızlı bir örneğe bakalım.
Acil bir mesaj göndermek için sokakta aceleyle yürüyen birini hayal edin. "Mesaj yazarken çevremden haberdarım, iyiyim" diye düşünebilirler. Birdenbire küçük bir taşa takılıp düşerler. Telefonları fırlar ve dizlerini fena halde sıyırırlar. Neyse ki ciddi bir yaralanma olmaz, ama kolayca kırığa yol açabilirdi. Ve yoğun trafiğin olduğu bir yerde, sonuçları çok daha kötü olabilirdi, değil mi?
Sürüş sırasında mesajlaşmak ölümcül sonuçlar doğurabilir!
Yürürken mesajlaşmak riskliyse, araba kullanırken mesajlaşmak bambaşka bir seviyede; binlerce kat daha tehlikeli . Aslında, tıbbi araştırmalar ve yol güvenliği çalışmaları, direksiyon başındayken mesajlaşmanın alkol veya uyuşturucu etkisi altında araç kullanmaktan bile daha tehlikeli olabileceğini göstermiştir. Bunun ciddiyetini düşünün: mesajlaşırken gözleriniz ve tüm odağınız yolda değil, telefonunuzdadır. Birkaç saniyeliğine bile odağınızı kaybetmek, felaketle sonuçlanabilecek bir kazaya yol açabilir.
Kazalar meydana geldiğinde, yetkililer rutin olarak sürücünün telefonundaki arama kayıtlarını ve mesajlaşma aktivitelerini inceler. Bunun nedeni, kazaların büyük bir kısmının 'dikkatsiz sürüş'ten kaynaklandığının kanıtlanmış olmasıdır.
Kanun ne diyor?
Sri Lanka'da araç kullanırken cep telefonu kullanmak, arama yapmak veya mesajlaşmak da dahil olmak üzere, yasa dışıdır. Dünya genelinde birçok ülke ve özellikle ABD'deki bazı eyaletler, araç kullanırken mesajlaşmayı tamamen yasaklamıştır. Birçok yargı bölgesinde, yeni sürücülerin telefon kullanmaları tamamen kısıtlanmıştır.
Sürüş sırasında mesajlaşırken yakalanırsanız, ciddi para cezalarıyla karşı karşıya kalırsınız. Bunun ötesinde, şerit değiştirirseniz, diğer trafiği engellerseniz veya bir kazaya neden olursanız, 'Dikkatsiz Sürüş' suçlamasıyla karşılaşabilirsiniz. Sonuçlar arasında ağır para cezaları, ehliyetinizin askıya alınması ve hatta olay ölümle sonuçlanırsa hapis cezası yer alabilir. Lütfen, bu durumu hak ettiği ciddiyetle ele alın.
Bunu nasıl etkili bir şekilde yönetebilirsiniz?
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında bağlantıda kalmadan yaşamak zor. Ancak cihazınızı nasıl ve ne zaman kullanacağınızı yönetmeniz gerekiyor. Zamanlama ve konum her şeydir.
İşte mesajlaşma alışkanlıklarınızın güvenliğinizi veya hayatınızı tehlikeye atmamasını sağlamak için bazı basit adımlar:
- Telefonunuzu, çantanızda veya cüzdanınızda belirli bir cep gibi, kolayca ulaşabileceğiniz, belirlenmiş bir yerde saklayın, böylece onu ararken dikkatiniz dağılmasın.
- Eğer mutlaka mesaj göndermeniz gerekiyorsa, mevcut aktivitenizi durdurun. Yürüyorsanız, kenara çekilin. Araç kullanıyorsanız, mesajı göndermeden önce güvenli bir şekilde yolun kenarına çekin . Hareket halindeyken asla bunu yapmaya çalışmayın.
- Arabanızı çalıştırmadan önce, otomatik bir mesaj yanıtı ayarlamayı düşünün. Bu, size ulaşmaya çalışan herkesin araba kullandığınızı bilmesini ve daha sonra onları geri arayacağınız konusunda bir bildirim almasını sağlar.
- Önemli toplantılar, ders çalışma veya araba kullanma gibi tam konsantrasyon gerektiren durumlarda telefonunuzu 'Sessiz' veya 'Kapalı' konumuna getirin. Bildirimlerin cazibesini ortadan kaldırmak, dikkatin dağılması riskini azaltır.
- Sağduyunuzu kullanın. Sadece kendiniz ve çevrenizdekiler için güvenli olduğunda mesajlaşın. Ayrıca, yolcuysanız ve sürücü mesajlaşıyorsa, nazikçe durmasını rica edin. Eğer reddederse, güvenliğinizi önceliklendirin ve bir daha onunla yolculuk yapmamayı tercih edin. Hayatınız çok değerli.
En önemli çıkarım
Sonuç olarak, bağlantıda kalmak modern yaşamın bir parçası olsa da, güvenliğinizi riske atmaya asla değmez. Beynimizin yüksek riskli ortamlarda etkili çoklu görev yapmaya uygun şekilde tasarlanmadığını kabul etmeliyiz. Yolda olduğunuzda yapabileceğiniz en akıllıca seçim, telefonu bir kenara bırakıp elinizdeki işe odaklanmaktır.
Unutmayın, hiçbir kısa mesaj veya sosyal medya paylaşımı hayatınızdan daha değerli değildir.
Sizin ve başkalarının güvenliği çoğu zaman sizin elinizdedir. Nirogi Lanka olarak, mobil cihazınızı sorumlu bir şekilde kullanmanızı önemle tavsiye ediyoruz.
Telefon kullanımı, sürüş, odaklanma, kazalar, çoklu görev, cep telefonları, güvenlik
