Vajinanızdan geğirme gibi bir ses çıktığını hiç duydunuz mu? Belki seks sırasında veya egzersiz yaparken olmuştur. Aslında birçok insanın başına gelen bir şey ve biraz utanç verici ve rahatsız edici. Ama en güzel yanı, çoğu zaman tamamen normal ve tamamen zararsız olması. Bu yüzden bugün bunu açıkça konuşalım.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu vajinal akıntı nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, vajinanızın içinde sıkışmış havanın aniden dışarı çıkmasıdır. Bu, kontrol edebileceğiniz bir şey değildir. Bu hava dışarı çıktığında, anüsümüzden hava çıkmasına benzer bir ses çıkarabilir (genellikle 'boşalmak' deriz). Bu yüzden birçok insan bundan utanır.
Ancak buradaki en önemli fark, vajinadan çıkan havanın hiçbir kokusunun olmamasıdır. Bunun nedeni, bunun sindirim sistemimizden gelen gaz olmamasıdır. Bu sadece temiz havadır . Bu nedenle, bu konuda herhangi bir rahatsızlık hissetmenize gerek yoktur.
Bu neden oluyor? Başlıca sebepleri neler?
Vajinanın kaslardan oluşan bir tüp olduğunu hayal edin. Bazı aktiviteler nedeniyle bu tüpe hava girebilir. Giren havanın tek çıkış yolu vajinadan tekrar geçmektir. İşte o zaman o sesi duyarsınız. Bunu etkileyen birkaç ana neden vardır.
- Cinsel aktivite: Bu en yaygın nedendir. Cinsel ilişki sırasında, penis, seks oyuncağı veya parmak sokulup çıkarılırken vajinaya hava girebilir. Ayrıca bazı cinsel pozisyonlarda daha sık görülür.
- Tampon veya adet kabı kullanımı: Adet döneminde vajinaya tampon veya adet kabı yerleştirmek de hava hapsine neden olabilir. Bunları çıkardığınızda, hapsolmuş hava bir sesle dışarı atılır.
- Zayıf pelvik taban kasları: Kalçalarımızda rahim ve mesane gibi organları destekleyen kaslara pelvik taban kasları denir. Bu kaslar doğum, menopoz veya diğer nedenlerle zayıflayabilir. Bu durumda, havanın vajinaya girip çıkması kolaylaşır. Bu duruma ayrıca "pelvik taban disfonksiyonu" da denir.
- Jinekolojik muayeneler: Doktor vajinanızı muayene ederken, içeri bakmak için spekulum adı verilen bir cihaz kullanır. Bu cihaz yerleştirilirken içeriye hava girebilir. Bu nedenle muayeneden sonra bu havanın çıkması normaldir.
- Fiziksel aktivite: Yoga, spor salonu egzersizleri ve koşu gibi aktiviteler sırasında vücudumuz gerilir, bu da vajinanın hafifçe açılmasına ve havanın içeri girmesine neden olabilir.
- Vajinal fistül: Bu, dikkat gerektiren daha ciddi bir durumdur. Fistül, vajina ile mesane, rektum veya rektum gibi sindirim veya idrar sistemindeki başka bir organ arasında anormal bir bağlantı (delik) oluşmasıdır. Bu durum ameliyat, doğum sırasında yaralanma veya başka bir tıbbi durum nedeniyle ortaya çıkabilir.
Aşağıdaki tablo, bu yaygın nedenler ile dikkat gerektiren ciddi durumlar arasındaki farkı net bir şekilde anlamamıza yardımcı olmaktadır.
| Özellik / Sebep | Açıklama ve bilmeniz gerekenler |
|---|---|
| Genel olarak korkulmaya değmeyecek durumlar | |
| Cinsel aktivite/egzersiz | Bu dönemlerde gaz çıkarmak çok yaygındır. Koku olmaz. Ağrı olmaz. Bu tamamen normaldir. |
| Pelvik kas zayıflığı | Doğumdan sonra veya yaşlanmayla birlikte ortaya çıkabilir. Koku veya ağrı yoksa genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Ancak egzersiz kasları güçlendirebilir. |
| Fistül rahatsızlığının belirtileri neler olmalı? Acil tıbbi yardım ne zaman aranmalı? | |
| Güçlü bir koku | Eğer dışarı verilen havanın dışkı kokusuna benzer güçlü bir kokusu varsa , bu vajina ile bağırsaklar arasında bir bağlantı (fistül) olmasından kaynaklanabilir. |
| İdrar veya dışkı kaçırma | Vajinadan hava ile birlikte idrar veya dışkı gibi bir madde çıkıyorsa, bu açık bir fistül belirtisidir. |
| Ağrı ve enfeksiyonlar | Vajinal veya alt karın ağrısı çekiyorsanız veya sık sık idrar yolu enfeksiyonu (İYE) yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünün. |
Çok önemli bir uyarı: Asla, hiçbir sebeple, şaka bile olsa, vajinaya kasten hava üflemeyin veya sokmayın. Bu çok tehlikeli olabilir. Eğer yaparsanız, hava kabarcıkları kan damarlarına girerek "hava embolisi" adı verilen ölümcül bir duruma neden olabilir.
Bu hastalığın tedavi ve önleme yöntemleri nelerdir?
Yukarıda da belirtildiği gibi, vajinal akıntı normaldir ve genellikle özel bir tedavi gerektirmez. Ancak, sık sık oluyorsa ve hayatınızı etkiliyorsa, yapabileceğiniz birkaç şey var.
Pelvik kasları güçlendirme (Pelvik taban egzersizleri)
Bunun en iyi çözümü, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler yapmaktır. Bunlara ayrıca "Kegel egzersizleri" de diyoruz.
Kegel egzersizleri nasıl yapılır: İdrarınızı tutmanız gerektiğini ve bunu yapmaya çalıştığınızı hayal edin. İşte o anda sıkmanız gereken kaslar bunlar.
- Bu kasları 5-10 saniye boyunca sıkıca kasın.
- Ardından kasları tamamen gevşetin.
- Bunu günde birkaç kez, her seferinde yaklaşık 10-15 defa yapın.
Bu egzersizi doğru şekilde nasıl yapacağınızdan emin değilseniz, bir fizyoterapiste veya doktorunuza danışabilirsiniz.
Diğer yöntemler
- Cinsel pozisyon değiştirme: Eğer bu durumun belirli bir cinsel pozisyonda daha sık yaşandığını düşünüyorsanız, o pozisyondan kaçınarak veya diğer pozisyonları deneyerek bunu azaltabilirsiniz.
- Fistül tedavisi: Doktorunuz fistülünüz olduğunu doğrularsa , genellikle cerrahi olarak tedavi edilmesi gerekecektir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Genellikle bu durum doktora görünmeyi gerektirmez. Ancak aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka bir jinekoloğa veya aile doktorunuza görünmelisiniz.
- Vajinal akıntının güçlü bir kokusu varsa (dışkı kokusu gibi).
- Cinsel ilişki sırasında vajinanızda veya çevresinde ağrı hissediyorsanız.
- Vajinadan irin veya dışkı gibi bir madde gelmesi.
- Sık sık idrar yolu enfeksiyonu (İYE) geçiriyorsanız.
- Hava çıkışı cinsel aktivite veya egzersizle ilgili değildir.Eğer sık sık oluyorsa.
Bu gibi durumlarda doktor sizi muayene edecek ve altta yatan herhangi bir tıbbi rahatsızlığınız olup olmadığını kontrol edecektir.
Özetle
- Vajinal akıntı birçok kadın için yaygın ve genellikle zararsız bir durumdur. Özellikle cinsel ilişki ve egzersiz sırasında sık görülür.
- Bu hava kokusuz, çünkü sindirim sisteminden gelmiyor, sadece hava.
- Pelvik kasları güçlendiren Kegel egzersizleri yapmak bu rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- Vajinal akıntınızda güçlü bir koku, ağrı veya olağandışı vajinal akıntı gibi belirtiler yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın çünkü bu bir fistül belirtisi olabilir.
- Vajinaya asla kasten hava üflemeyin. Hayati tehlike oluşturabilir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.