Bazen kalp atış hızınızın sebepsiz yere aniden yükseldiğini hissetmiş olabilirsiniz. Sanki kaçmışsınız gibi. Bu bazı insanlar için biraz korkutucu bir deneyim olabilir. Bu yüzden bugün, böyle bir durumda, ilaç bile almadan kendi kendinize uygulayabileceğiniz basit bir yöntemden bahsedeceğiz. Ancak bu, herkesin her zaman yapabileceği bir şey değil. Gelin bunu detaylı olarak inceleyelim.
Valsalva manevrası nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu özel bir nefes alma tekniğidir. Burnunuzu ve ağzınızı kapatmayı ve nefes verirken vücudunuza biraz baskı uygulamayı içerir. Daha açık olmak gerekirse, bunu tuvalete gittiğinizde dışkılama sırasında zorlanıyormuş gibi bir hisle yapmalısınız.
Bu yöntem, kalp atış hızının aniden arttığı "Supraventriküler Taşikardi (SVT)" adı verilen bir kalp ritim bozukluğunu kontrol etmek için sıklıkla kullanılır. Bazen, doktorların ilaç vermeden önce kalp atış hızını normalleştirmek için denediği ilk yöntem budur.
Ancak bunu kendi başınıza yapmamalısınız. Bunu ancak doktorunuz size söyledikten ve kalp ritim bozukluğunuz için uygun olduğunu onayladıktan sonra yapmalısınız.
Bu yöntem hangi durumlarda kullanılır?
Bu yöntem, doktorun hastalıkları teşhis etmesine ve tedavi etmesine yardımcı olur. Valsalva manevrası esas olarak aşağıdaki amaçlar için kullanılır:
- Kalp atış hızının aniden arttığı bir durum olan supraventriküler taşikardiyi (SVT) kontrol altına almak ve kalp atış hızını normale döndürmek.
- Sahip olduğunuz kalp üfürümünün türünü belirleyin.
- Kalp yetmezliğiniz olup olmadığını öğrenin.
- Venöz hastalık veya varikosel gibi diğer sorunları da tespit edin .
- Kalp atışımız ve nefes alıp vermemiz gibi bilinçsizce kontrol ettiğimiz otonom sinir sisteminde bir sorun olup olmadığını öğrenin.
- Orta kulaktaki gereksiz kalıntıları temizleyin.
Bu yöntem kimler için uygun değildir?
Bu yöntem, gözlere ve mideye baskı uyguladığı için bazı kişiler için uygun olmayabilir. Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, tıbbi tavsiye almadan bu yöntemi denemeyin.
Kesinlikle uzak durulması gerekenler:
- Gözün retinasındaki kan damarlarında sorun yaşayan kişiler (retinopati).
- Katarakt ameliyatı sonrasında olduğu gibi, göz içine yapay lens yerleştirilen kişiler (intraoküler lens implantları).
Özellikle dikkatli olması gerekenler
Aşağıdaki tıbbi rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, bu yöntemi denemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşmalı ve yalnızca onun gözetimi altında uygulamalısınız.
- Kalp kapakçığı hastalığı
- Koroner arter hastalığı
- Doğuştan kalp hastalığı
Valsalva manevrası tam olarak nasıl gerçekleştirilir?
Doktorunuz bu işlemi yaptırmanızı önerdiyse, işte nasıl yapacağınız.
| Adımlar | Nasıl yapılır? |
|---|---|
| Adım 1 | Bir sandalyeye oturun veya yatağa uzanın. |
| Adım 2 | Derin bir nefes alın. |
| Adım 3 | Ağzınızı ve burnunuzu kapatın ve sanki büyük tuvaletinizi yapıyormuş gibi kuvvetlice nefes verin. Bu pozisyonda yaklaşık 15 ila 20 saniye kalın. |
| Adım 4 | Şimdi burnunuzu ve ağzınızı açın ve normal şekilde nefes verin. |
Bu yöntemin başka varyasyonları var mı?
Evet, SVT tedavisinde daha etkili olan iki yöntem daha var.
- Modifiye Valsalva manevrası: Bu manevrada, 3. adımı (sıkma) yapmayı bıraktığınız anda doktorunuz veya bir bakıcınız bacaklarınızı yukarı kaldırır. Çalışmalar, bu manevranın standart manevradan daha etkili olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni, bacaklarınızı yukarı kaldırmanın kalbe geri dönen kan akışını artırmasıdır.
- Ters Valsalva manevrası: Bu manevra, oturmayı, burnunuzu ve ağzınızı kapatmayı ve 10 saniye boyunca nefes almaya çalışmayı içerir.
Bu yöntemi uyguladığımızda vücudumuzun içinde neler oluyor?
Bu yöntemi uygularken vücudumuzun kan basıncı ve kalp atış hızı birkaç aşamada değişir. Basitçe anlatmak gerekirse, şöyledir.
1. Zorlandığınızda: Zorlandığınızda, kan basıncınız bir anlığına hafifçe yükselir.
2. Stresli olduğunuzda: Kan basıncınız ve kalbinizin pompaladığı kan miktarı azalır. Kalbinize daha az kan geldiği için, bunu telafi etmek için kalbiniz daha hızlı atar.
3. Kompresyon durdurulduktan sonra: Kompresyon durdurulduktan sonra kan basıncı tekrar hafifçe düşer.
4. Son aşama: Ardından, kan basıncı öncekinden bile daha yükselir. Buna karşılık, vücut kalp atış hızını yavaşlatır. Sonunda, kan basıncı ve kalp atış hızı normale döner. Hızlı kalp atış hızı bu son aşamada kontrol altına alınır.
Sistem başarılı olursa ne olur, başarısız olursa ne olur?
Bu yöntem başarılı olursa, hızlı kalp atışınız bir dakika içinde normale dönecektir. Ancak başarı oranı %5 ile %20 arasındadır.
SVT'niz üç denemeden sonra düzelmezse, doktorunuz tedavinin bir sonraki aşamasına geçecektir. Belirtilerinize, hayati bulgularınıza ve SVT türüne bağlı olarak, bu ilaç tedavisi veya elektriksel kardiyoversiyonu içerebilir.
Bu yöntemin avantajları ve riskleri nelerdir?
Bunun en büyük avantajı, herhangi bir ilaç kullanmadan hızlı kalp ritmine (SVT) hızla normal ritmi geri kazandırmaya çalışabilmesidir.
Çoğu insan bu prosedürü herhangi bir komplikasyon olmadan güvenle geçirebilir. Yan etkiler çok nadirdir. Ancak çok nadir durumlarda bazı kişilerde şunlar görülebilir:
- Göğüs ağrısı
- Bilinç kaybı
- Diğer anormal kalp atışları
- Felç
Bunlar çok nadir görülen olaylar olsa da, bunun farkında olmak önemlidir.
Özetle
- Valsalva manevrası, SVT gibi hızlı kalp atışı durumlarını kontrol altına almak için kullanılan özel bir nefes alma tekniğidir.
- Bunu asla bir doktorun tavsiyesi ve rehberliği olmadan kendi başınıza denemeyin.
- Göz hastalıkları ve kalp kapakçığı hastalıkları gibi bazı sağlık sorunları olan kişilerin bunu yapmaktan kaçınması gerekir.
- Doktorunuzun talimatlarına uyarak bunu yapmanıza rağmen işe yaramazsa, tekrar denemeyin ve derhal doktorunuzu arayın veya hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.
- Değiştirilmiş yöntem, yani bacağın yukarı kaldırılması yöntemi, genellikle daha başarılı sonuçlar vermektedir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin