Bacaklarınızda şişmiş ve gerilmiş mavi damarlar da görüyor musunuz? Bunlar varis! Bu konuda konuşalım mı?

Bacaklarınıza, özellikle kasık veya ayak bileği bölgesine baktığınızda, derinin altında mavi veya mor damarlar fark ettiniz mi hiç? Bazen bunlara bacaklarda hafif bir ağrı, ağırlık hissi veya kaşıntı eşlik edebilir. Tıbbi olarak buna varis diyoruz. Çoğu insan için bu ciddi bir sorun değildir, ancak bazen küçük sorunlara neden olabilir. Öyleyse bugün bu konu hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Varis nedir? (Varis)

Basitçe söylemek gerekirse, varisler cildinizin altında şişmiş, genişlemiş ve bazen kıvrılmış kan damarlarıdır. Küçük iplere benzerler. Genellikle, özellikle bacaklarda, ayak tabanlarında ve ayak bileklerinde mavi veya mor renkte görünürler. Bazı kişilerde ağrı ve kaşıntı da görülebilir.

Büyük damarların etrafında çok küçük, örümcek ağına benzeyen kırmızı veya mor çizgiler olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Bunlara "Örümcek Damarları" diyoruz. Bu büyük varisli damarlardan çok daha küçüktürler.

Şimdi, 'Ah, bunlar çok çirkin görünüyor, beni rahatsız ediyorlar' diye düşünüyor olabilirsiniz. Bu doğru. Birçok insan için sorun görünümle ilgili. Ancak çoğu insan için bu ciddi bir durum değil . Bununla birlikte, çok nadiren, bu durum biraz şiddetliyse, kan pıhtılaşması gibi bazı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Ama endişelenmeyin, çoğu zaman bu belirtiler evde hafifletilebilir. Sadece durum biraz daha ciddi ise, muhtemelen enjeksiyon, lazer tedavisi veya ameliyatla tedavi için bir doktora görünmeniz gerekecektir. Aslında, bu varisler çok yaygındır.

Siz de bu belirtilere sahip misiniz?

Varislerin en önemli belirtisi, cilt altında beliren mavi veya mor damarlardır. Bunun dışında, başka birçok belirti de olabilir:

• Örümcek damarlar: Bunlar en yaygın belirtilerdir. Cilt altında kıvrılmış, şişmiş ve bükülmüş damarlar şeklinde görünürler. En sık bacaklarda, ayak bileklerinde ve kollarda görülürler. Bazen kümeler halinde de oluşabilirler. Bu damarların etrafında küçük kırmızı veya mavi çizgiler (``Örümcek damarlar'' olarak adlandırılır) de görebilirsiniz.
• Bacaklarda ağırlık hissi: Özellikle egzersizden sonra, bacak kasları çok yorgun ve ağır hissedilebilir. Sanki çekiliyorlarmış gibi.
• Kaşıntı: Varisli damarlarınızın bulunduğu bölgede kaşıntı hissedebilirsiniz.
• Ağrı: Bacaklarınızda, özellikle dizlerinizin arkasında ağrı, sızı veya uyuşma hissedebilirsiniz. Bazı kişilerde kas krampları da görülebilir.
• Şişlik: Bacaklarınız, ayak bilekleriniz ve ayaklarınız şişebilir. Bazen sadece zonklama veya ağrı hissi de olabilir.
• Ciltte renk değişikliği ve ülserler:Uygun şekilde tedavi edilmezse, varisler ciltte kahverengimsi bir renk değişikliğine neden olabilir. Şiddetli vakalarda, bazen venöz ülser adı verilen cilt ülserlerine dönüşebilirler.

Bunlar en çok nerede yetişir?

Varisler en sık vücudun alt kısmında gelişir. En sık uyluklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda bulunurlar. Ayrıca, özellikle çocuk sahibi olmuş kadınlarda pelvik bölgede de gelişebilirler. Buna pelvik konjesyon sendromu denir. Hemoroidleri duymuş olabilirsiniz. Bunlar aslında rektumda gelişen bir tür varis damarıdır.

Varis neden oluşur?

Tamam, şimdi bu damarların neden oluştuğuna bakalım. Basitçe söylemek gerekirse, bu durum damarlarınızın duvarları zayıfladığında meydana gelir. Düşünün, damarların içindeki kan basıncı arttığında, zayıflayan duvarlar nedeniyle damarlar genişlemeye başlar. Damarlar bu şekilde gerildiğinde, damarların içinde kanın tek yönde akmasına yardımcı olan kapaklar düzgün çalışmaz. Sonuç olarak, kan düzgün hareket etmez ve durgunlaşır veya geri akar. Bu nedenle damarlar şişer, kabarır ve kıvrılır.

Damarların duvarlarının ve kapakçıklarının zayıflamasının çeşitli nedenleri vardır:

• Yaşlanma: Yaşlandıkça, vücuttaki birçok şey gibi sinirlerimiz de zayıflar.
• Uzun süre ayakta durmak: Bu risk, uzun süre ayakta durmayı gerektiren işlerde çalışan kişiler için daha yüksektir.
• Hormonların Etkisi: Vücuttaki hormon değişiklikleri de damarların duvarlarını zayıflatabilir.
• Fazla kilo: Vücut ağırlığı arttığında, damarlar üzerinde ek baskı oluşur.

Bu rahatsızlıkların gelişme olasılığı kimlerde daha yüksektir? (Risk faktörleri)

Varisler herkeste görülebilir. Ancak bazı faktörler riski artırır. Gelin bu faktörlere bakalım:

• Yaş: Yaşlandıkça, damarların duvarları ve kapakçıkları eskisi kadar iyi çalışmaz. Damarların esnekliği azalır ve biraz sertleşirler.
• Hormonlar: Özellikle kadınlar, hamilelik, doğum kontrol hapları ve menopoz sırasında hormon seviyelerinde meydana gelen dramatik değişiklikler nedeniyle risk altındadır. Bu kadın hormonları, damar duvarlarının daha elastik hale gelmesine neden olabilir.
• Aile öyküsü: Bu durum kalıtsal olabilir. Ailenizden birinde bu rahatsızlık varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir.
• Yaşam tarzı: Uzun süre ayakta durmak veya oturmak kan dolaşımını azaltabilir. Örneğin, öğretmen, esnaf ve güvenlik görevlisi gibi işlerde çalışan kişiler risk altında olabilir.
• Genel sağlık: Bazı diğer hastalıklar da damarlarda basıncın artmasına neden olabilir.
• Sigara içmek: Tütün ürünleri kullanan kişilerde varis oluşma olasılığı daha yüksektir.
• Fazla kilo: Vücut ağırlığı arttığında, kan damarları üzerinde baskı oluşur.

Bu tehlikeli olabilir mi? Olası komplikasyonlar nelerdir?

Çoğu insan varislerden dolayı ciddi komplikasyonlar geliştirmez. Ancak bazı kişilerde, tedavi edilmezse ülserlere (açık yaralar), kanamaya, iltihaplanmaya ve ciltte renk değişikliğine neden olabilir. Şiddetli varisler ayrıca "Kronik Venöz Yetmezlik (KVY)" adı verilen bir durumun da belirtisi olabilir. Bu durumda damarlarınız kanı kalbinize düzgün bir şekilde geri pompalamakta yetersiz kalır.

Önemli: Varisleriniz varsa, kan pıhtılaşması riskiniz biraz daha yüksektir. Bu nedenle, bunu doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir. Doktorunuz sizi muayene edebilir ve kan pıhtılaşması bozuklukları açısından takip edebilir.

Bu bağlamda ortaya çıkabilecek başlıca komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

• Yüzeyel tromboflebit: Bu durum, varisli bir damarın içinde kan pıhtısı oluştuğunda ortaya çıkabilir. Ağrılı olmasına rağmen genellikle tehlikeli değildir. Tedavi edilebilir.
• Derin Ven Trombozu (DVT): Varisli damarları olan kişilerde vücuttaki derin bir damarda kan pıhtısı oluşma riski artar; bu duruma DVT denir. Bu ciddi bir durumdur.
• Akciğer Embolisi (PE): Vücutta (genellikle derin ven trombozundan (DVT) kaynaklanan) bir kan pıhtısı oluşup akciğerlere ulaşırsa, akciğer embolisi adı verilen yaşamı tehdit eden bir duruma neden olabilir. Bu durum acil tedavi gerektirir.

Bir doktor bunu nasıl anlar?

Varisler cilde çok yakın oldukları için kolayca görülebilirler. Bir doktor bu durumu rutin bir fizik muayene sırasında teşhis edebilir. Doktor damarlarınızı elle muayene edecek, otururken ve ayakta dururken sizi inceleyecek ve belirtileriniz ile ailenizde bu rahatsızlığın olup olmadığını soracaktır.

Bu genellikle özel bir test gerektirmez. Ancak, damarlarınızın ayrıntılı görüntülerini görmek veya komplikasyonları kontrol etmek isterseniz, doktorunuz ultrason isteyebilir. Bu güvenli ve ağrısız bir testtir. Vücudunuzun içini görüntülemek için ses dalgalarını kullanır. Ultrason ayrıca kan pıhtılarını kontrol edebilir ve damar kapakçıklarınızın düzgün çalışıp çalışmadığını görebilir.

Tedaviler nelerdir?

Varislerin kesin bir tedavisi olmasa da, kendinizi daha iyi hissetmenize ve rahatsızlığı azaltmanıza yardımcı olabilecek tedaviler mevcuttur. Çoğu durumda, tedavi olduğunuz gün eve gidebilirsiniz.

Başlıca tedavi yöntemlerinden bazıları şunlardır:

• Yükseltme: Günde birkaç kez bacaklarınızı bel hizasının üzerine kaldırın. Bu, kan dolaşımını iyileştirir ve damarlar üzerindeki basıncı azaltır.
• Elastik çoraplar: Bunlar bir tür destek çorabıdır. Giyildiğinde damarları sıkıştırarak rahatsızlığı azaltır. Bu sıkıştırma, damarların genişlemesini önler ve kan akışına yardımcı olur.
• Enjeksiyon tedavisi (Skleroterapi):Bu işlemde doktor damarınıza bir çözelti enjekte eder. Bu çözelti, damar duvarlarının birbirine yapışmasına neden olur. Zamanla, damar bir yara izine dönüşür ve kaybolur.
• Lazer tedavisi: Endovenöz termal ablasyon adı verilen bu işlemde, doktor hasarlı damarı kapatmak için bir kateter (uzun, ince bir tüp) ve bir lazer ışını kullanır. Bu da minimal invaziv bir işlemdir.
• Ayakta flebektomi: Bu işlemde doktor, varisli damarın yakınındaki deride birkaç küçük kesi yapar. Daha sonra, damarın bir bölümü bağlanır ve parça parça çıkarılır.
• Damar ameliyatı: Ligasyon ve stripping olarak da bilinen bu işlemde, cerrah kanın birikmesini önlemek için etkilenen damarı bağlar (ligasyon). Varislerin tekrarlamasını önlemek için damar da çıkarılabilir (stripping).

Tedavinin herhangi bir yan etkisi var mı?

Bu tedaviler bazen küçük yan etkilere neden olabilir, ancak bunların çoğu hafiftir ve birkaç gün içinde geçer.

• Ağrı
• Kanama
• Yara izleri
• Ciltte yanma (çok nadir)
• Uyuşma (çok nadir)
• Enfeksiyonlar
• Sinir hasarı (çok nadir)
• Derin ven trombozu (DVT) (derin bir vende oluşan kan pıhtısı, çok nadir)
• Enjeksiyon bölgesinde birkaç gün süren kızarıklık veya morarma görülebilir.
• İğne batma yerinde birkaç ay süren cilt rengi değişikliği.
• Aylar boyunca şişlik veya sertlik hissetmek
• Felç (çok nadir)

Tedaviden sonra geri gelebilir miyim?

Tedavi başarılı olsa bile, varisler tekrarlayabilir. Özellikle tedavi sonrası hamile kalan kadınlarda tekrarlama olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, fazla kiloluysanız (VKİ 30'un üzerinde) veya hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa, tekrarlama olasılığı daha fazladır.

Bu rahatsızlıkla yaşarken neler beklemeliyiz? Bu belirtiler geçecek mi?

Varisler genellikle tehlikeli değildir ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açmaz. Birçok insan için sorun görünüşleridir. Rahatsız edici olsalar da, büyük komplikasyonlar nadiren meydana gelir.

Çoğu durumda, gebelik sırasında oluşan varisler doğumdan sonraki iki ila üç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazı kişilerde, tedaviye rağmen tekrar ortaya çıkabilirler.

Varis oluşumu önlenebilir mi?

Varis oluşumunu tamamen önleyemeyebilirsiniz. Ancak, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek varis oluşma riskinizi azaltabilirsiniz. Doktorlar hem önleme hem de tedavi için aynı tavsiyeyi veriyor:

• Uzun süre ayakta durmaktan kaçının: Kan dolaşımınızı iyi tutun, düzenli molalar verin, yürüyün ve vücudunuzu esnetin. Bu, özellikle işiniz ayakta durmayı gerektiriyorsa çok önemlidir.
• Bacaklarınızı yukarıda tutun:Bacaklarınızı bel hizasının üzerinde tutmak, kanın kalbe daha iyi akmasını sağlar.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Fazla kiloyu vermek, kan damarlarınızdaki basıncı azaltır.
• Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek kan damarlarına zarar verir, kan akışını azaltır ve birçok başka hastalığa neden olur.
• Aktif kalın: Kan dolaşımınızı iyileştirin, düzenli olarak hareket edin ve uzun süre tek bir yerde oturmayın.
• Kompresyon çorapları kullanın: Bu destek çorapları ve külotlu çoraplar damarları sıkıştırarak kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, varislerin kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
• Bol bol ve rahat kıyafetler giyin: Kan akışını kısıtlamamak için belinizin çok sıkı olmamasına dikkat edin.

Kendinize nasıl bakabilirsiniz?

Kendinize iyi bakmanın birkaç yolu vardır:

• Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının.
• Düzenli fiziksel aktivite yapın.
• Bacaklarınızı yukarıda tutun.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Tütün ürünlerinden uzak durun.

Ne zaman doktora görünmelisiniz? Acil durumlarda ne yapmalısınız?

Varisler genellikle tehlikeli olmasa da, kontrol için bir doktora görünmek iyi bir fikirdir. Varislerinizin görünümünden endişe duyuyorsanız veya size rahatsızlık veriyorsa, tedavi yardımcı olabilir.

Özellikle aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünün:

• Kan damarlardan akarsa .
• Cilt rengi değişmişse ...
• Damarların bulunduğu bölgeler ağrılıysa, kızarıksa veya dokunulduğunda sıcaksa ...
• Şişmişse ...

Varisli damarlarınızdan aniden aşırı kanama yaşarsanız, derhal 911'i veya en yakın acil durum numarasını arayın.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Tedaviye ihtiyacım var mı?
• Hangi tedavi yöntemi benim için en uygun?
• Muayenehanenizde tedavi olabilir miyim?
• En uygun maliyetli tedavi hangisidir?

Peki, bu hikâyeden çıkarmamız gereken en önemli ders nedir?

Varisler şort giymenizi zorlaştırabilir ve rahatsızlık verebilir. Ancak iyi haber şu ki, çoğu insan bu durumdan ciddi komplikasyonlar geliştirmez. Varisler sizi rahatsız ediyorsa, evde yapabileceğiniz basit şeyler var. Ya da farklı tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Unutulmaması gereken en önemli şey, varislerin tedavi sonrasında bile tekrarlayabileceğidir.Bu nedenle, sizin için en uygun tedavi seçeneği hakkında doktorunuzla konuşmanız en iyisidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de bu durumu yönetmenize yardımcı olabilir. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz, bu çok yaygın bir durum!

Varis , bacak damarları, şişmiş damarlar, kan pıhtıları, kılcal damarlar