Bacaklarınız şişmiş mi? Damarlarınız görünüyor mu? Gelin, venöz hastalıkları basit bir şekilde öğrenelim.

Uzun bir iş gününün ardından bacaklarınızın yorgun, ağır ve şişmiş olduğunu hiç hissettiniz mi? Ya da bacaklarınızda mavi veya mor damarlar fark ettiniz mi? Bu belirtilere bacaklarınızda kaşıntı ve ağrı da eşlik edebilir. Bunların normal yorgunluk belirtileri olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bazen vücudunuzdaki damarlarla ilgili bir sorunun işaretleri olabilirler. Bugün, venöz hastalığın ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve bu konuda bilmeniz gerekenleri konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, venöz hastalık nedir?

Bunu anlamak için öncelikle vücudumuzda kanın nasıl dolaştığına bakalım. Vücudumuzda iki tür kan damarı vardır: atardamarlar ve toplardamarlar .

• Atardamarlar: Atardamarlar, oksijen bakımından zengin, temiz kanı kalpten vücudun her yerine taşır.
• Damarlar: Damarların görevi, kullanılmış, oksijeni azalmış ve kirli kanı vücudun çeşitli bölgelerinden kalbe geri getirmektir.

Damarları, kanın sadece tek yönde akmasına izin veren küçük yollar olarak düşünün. Bu yolların içinde küçük vanalar bulunur. Tıpkı sadece tek yönde açılan kapılar gibi. Yürürken veya hareket ederken kaslarımız kasılır. Ardından bu vanalar açılır ve kanı yukarı, yani kalbe doğru iter. Rahatladığımızda, yani kaslar gevşediğinde, bu vanalar kapanır. O zaman kanın aşağı doğru akışı durur.

Venöz hastalık, bu süreci engelleyen herhangi bir durumdur. Bahsettiğimiz bu damarlar veya kapaklar hasar görürse, düzgün kapanmazlar. Ardından kan geriye doğru sızmaya veya bir yerde birikmeye başlar. Sorunlar işte burada başlar.

Venöz hastalıkların çeşitleri nelerdir?

Çeşitli damar hastalıkları türleri vardır. Aşağıda en sık karşılaştığımız ve farkında olmamız gereken türlerden bazıları yer almaktadır.

Bu hastalıkların yaygın belirtileri nelerdir?

Venöz hastalıkların belirtileri biraz farklılık gösterse de, bacaklarda ve kollarda şu ortak belirtiler görülebilir.

• Ağrı, kramp veya rahatsızlık: Bacakların iç kısmından kaynaklanan, tarif edilmesi zor bir ağrı.
• Bacaklarda ağırlık hissi: Sanki bacaklardan ağır bir şey sarkıyormuş gibi bir his.
• Şişlik: Özellikle akşamları, günün yorgunluğunun ardından veya uzun süre ayakta durduktan/oturduktan sonra ayak bilekleri ve alt bacaklarda oluşan şişlik.
• Kaşıntı veya yanma: Damarların bulunduğu cilt yüzeyinde kaşıntı veya yanma hissi.
• Görünür damarlar: Cilt yüzeyinde mavi, mor damarlar kıvrımlı ve düğümlü olarak görünür.
• Cilt değişiklikleri: Bacaklarda kahverengi renk değişikliği, kuru cilt ve pullu cilt.
• İyileşmeyen yaralar: Özellikle ayak bileği bölgesindeki yaralar.

Venöz hastalık gelişmesinde risk faktörleri nelerdir?

Aslında herkes bu hastalıklara yakalanabilir. Ancak bazı kişilerde bu hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir. Gelin bu kişilerin kimler olduğuna bakalım.

• Kalıtım: Anneniz, babanız veya yakın bir akrabanızda varis gibi rahatsızlıklar varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir.
• Yaş: Yaşlandıkça, damar duvarlarımızın ve kapakçıklarımızın dayanıklılığı doğal olarak azalır.
• Cinsiyet: Kadınlarda bu hastalıkların gelişme olasılığı daha yüksektir, özellikle gebelik ve menopoz sonrası hormonal değişiklikler nedeniyle.
• Gebelik: Gebelik sırasında vücuttaki kan miktarı artar. Ayrıca büyüyen bebek karın bölgesindeki damarlara baskı yapar. Bu durum, kanın bacaklardan kalbe akışını zorlaştırarak varis gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
• Fazla Kilo/Obezite: Fazla kilolu olduğunuzda, bacaklarınızdaki damarlar üzerinde daha fazla baskı oluşur. Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ) 30'un üzerindeyse riskiniz daha yüksektir.
• Uzun süre aynı pozisyonda kalmak: Uzun süre ayakta duran (örneğin öğretmenler, güvenlik görevlileri) veya oturan (örneğin ofis çalışanları, şoförler) kişilerde bacaklarda kan dolaşımı bozukluğu görülebilir.
• Tütün kullanımı: Sigara içmek kan damarlarına zarar verebilir ve kan akışını engelleyebilir.
• Bazı hormonal tedaviler: Doğum kontrol hapları veya diğer hormonal tedavileri almak da riski artırabilir.

Teşhis ve tedavi nasıl yapılır?

Doktora gittiğinizde, doktor belirtileriniz ve aile tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Ardından ayaklarınızı muayene edecektir. Gerekirse, teşhisi doğrulamak için sizi çeşitli testlere yönlendirebilir.

• Ultrasonografi: Bu, en yaygın kullanılan ve ağrısız yöntemdir. Damarların içindeki kan akışını, kapakçıkların çalışıp çalışmadığını ve kan pıhtısı olup olmadığını net bir şekilde gösterir.
• Diğer testler: Bazı özel durumlarda, BT taraması , MR taraması veya anjiyogram gibi testlere başvurulabilir.

Tedavi seçenekleri, sahip olduğunuz hastalığın türüne ve şiddetine bağlıdır. Herkese uygun tek bir tedavi yöntemi yoktur.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Bu, ilk ve en önemli adımdır.

• Egzersiz: Yürüyüş ve yüzme gibi günlük egzersizler bacak kaslarını harekete geçirir ve kan dolaşımına yardımcı olur.
• Kilo kontrolü: Kilo vermek damarlarınız üzerindeki baskıyı azaltabilir.
• Aynı pozisyonda uzun süre durmaktan kaçının: Oturarak çalışıyorsanız, en az saatte bir kalkıp yürüyün. Ayakta çalışıyorsanız, bacaklarınızı dinlendirmek için ara sıra oturun.
• Bacaklarınızı yukarı kaldırın: Sandalyede otururken, mümkünse bacaklarınızı başka bir sandalyenin üzerine koyun. Uyurken, bacaklarınızın altına bir yastık yerleştirin.
• Sağlıklı beslenme: Tuz ve yağ oranı yüksek gıdaları azaltın, daha fazla sebze ve meyve tüketin.

Tıbbi tedavi

• Kompresyon Çorapları: Bunlar, bacaklara tam oturan, özel olarak tasarlanmış, sıkı çoraplardır. Giymek, damarlara dışarıdan baskı uygulayarak kanın yukarı doğru hareket etmesine yardımcı olur. Doktorunuz size uygun beden ve sıkılık seviyesini önerecektir.
• İlaçlar: Kan pıhtıları oluşmuşsa, bunları çözmek veya yenilerinin oluşmasını önlemek için antikoagülanlar gibi ilaçlar verilebilir.
• Özel işlemler ve ameliyatlar: Bazı ciddi vakalarda, lazer tedavisi, skleroterapi (damarlara ilaç enjekte edilmesi) veya hasarlı damarların cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.

Ne zaman acilen doktora görünmeniz gerekiyor?

Genellikle, venöz hastalıklar kademeli olarak tedavi edilebilir. Ancak bazı durumlarda, derhal tıbbi yardım almanız gerekir. Özellikle, derin ven trombozu ( DVT) şüphesi duyuyorsanız veya akciğer embolisi belirtileri yaşıyorsanız, derhal bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmelisiniz.

Acil müdahale gerektiren özellikler:

• Ani nefes darlığı.
• Göğüs ağrısı.
• Kalp çarpıntısı.
• Sebepsiz yere öksürme (belki biraz kan tükürük).
• Ciltte mavimsi renk değişikliği.

Bu belirtiler, kan pıhtısının akciğerlere ulaştığını gösterir. Bu çok acil ve ciddi bir durumdur.