Botanik ürünler nelerdir? (Botanicals) - Gelin, bunun tam olarak ne olduğunu öğrenelim!

Soğuk algınlığı geçirdiğimizde biraz kişniş kaynatıp içmek, mide ağrısı için bir parça zencefil kullanmak çok yaygın bir uygulamadır. Aslında bunlar basitçe " bitkisel ürünler " olarak adlandırdığımız şeylerdir. Ancak bugün piyasada bu isim altında çeşitli ürünler görüyoruz. Bu nedenle bugün, bu bitkisel ürünlerin neler olduğunu, türlerini ve kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşalım.

Bu bitkiler nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, şifalı bitkiler bitkilerin parçalarıdır. Yani, yapraklar, çiçekler, tohumlar, kabuk, kökler veya dallar gibi bir bitkinin herhangi bir parçasının tıbbi değeri veya sağlık yararları olduğuna inanılır.

Eski çağlardan beri atalarımız bu bitki kısımlarını çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve sağlığı korumak için kullanmışlardır. Bazı bitkileri ve özelliklerini yüzyıllardır biliyoruz. Bazı şifalı bitkiler hakkında ise hala bilgi edinmeye devam ediyoruz.

Bu bitkiler, doğru bilgi ve özenle kullanıldığında, bedenimize ve zihnimize şifa getirme ve genel refahı artırma potansiyeline sahiptir. Ormanlardan toplanabildikleri gibi bahçelerde ve çiftliklerde de yetiştirilebilirler. Ancak hasat edildikten sonra, kullanıma uygun şekilde hazırlanmaları gerekir.

Şifalı bitkileri başlıca üç formda buluyoruz:

• Bitkisel preparatlar
• Bitkisel ilaçlar
• Esansiyel yağlar

Bitkisel Preparatlar ve Bitkisel İlaçlar Arasındaki Fark

Bu, hepimizin anlaması gereken en önemli şey. Her ikisi de bitkilerden yapılmış olsa da, aralarında büyük bir fark var. Bir mağazaya gidip bir paket "Venivelgata Hapı" aldığınızı düşünün. Ve bir doktor size bir rahatsızlık için bitkiden yapılmış onaylı bir ilaç reçete ediyor. Bu ikisi aynı şey değil.

Bitkisel preparatlar, tıbbi değeri olan bitkilerden yapılan ve besin takviyesi olarak satılan ürünlerdir. Örneğin, kaynatmalar, özler, tabletler, tozlar, çaylar vb. Bunlar genellikle ülkemizdeki Ulusal İlaç Düzenleme Kurumu (NMRA) gibi bir kurumdan sıkı bir onay gerektirmez. Çünkü doğrudan "belirli bir hastalığı tedavi etme" iddiasında bulunmazlar.

Bitkisel ilaçlar ise tamamen farklı bir şeydir. Belirli bir hastalığı iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve normal Batı ilaçlarına benzer şekilde titiz bir test sürecinden geçtikten sonra onaylanmıştır. Bunlar, bir doktorun tıbbi bir durumu tedavi etmek için reçete ettiği ilaç türleridir.

Bu fark aşağıdaki tabloda gösterilmiştir.Daha net anlayalım.

Elde ettiğimiz farklı bitki çeşitleri

Şifalı bitkileri hem ham halde hem de işlenmiş ürünler halinde temin edebiliriz. Örneğin, süpermarketten ham zencefil satın alabilir veya takviye olarak kurutulmuş zencefil veya zencefil tozu alabilirsiniz. Her ikisi de sindirimi kolaylaştırmaya ve mide bulantısı gibi rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Hazırlanmış bitkisel ürünler çeşitli şekillerde bulunur:

• Çaylar ve bitki çayları : Bunlar birbirine benzer. Ancak bitki çayları biraz daha baharatlıdır. Her ikisi de kurutulmuş bitki parçalarının sıcak suda demlenmesiyle yapılır. Bunlar sıcak veya soğuk olarak içilebilir. Kişnişimiz bunun iyi bir örneğidir.
• Tentürler: Bunlar, bitki parçalarının alkol ve su karışımında bekletilmesiyle yapılır. Bu yöntem bitkiyi korur. Değişen konsantrasyonlarda sıvı formda bulunurlar.
• Kaynatma Yöntemi: Bu yöntem, bitkiden aktif bileşiklerin çıkarılması zor olduğunda kullanılır. Öncelikle bitki kısmı suda kaynatılır ve daha sonra bir süre bekletilir. Bu yöntem geleneksel tıbbımızda yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Ekstraktlar: Bitki kısımları, istenen bileşenleri çıkarmak için su veya alkol gibi bir sıvıya batırılır. Elde edilen ekstrakt sıvı olarak kullanılabilir veya buharlaştırılıp toz haline getirilerek tablet veya kapsül yapılabilir.

Şifalı bitkileri akıllıca ve güvenli bir şekilde kullanalım.

Bunlar doğal şeyler olsa da, "doğal" kelimesi "güvenli" anlamına gelmez. Bu nedenle, bitkisel ilaçları kullanırken çok dikkatli olmalıyız.

Çünkü bitkiler ayrıca aktif kimyasal bileşenler de içerir. Bunlar, halihazırda kullandığınız diğer ilaçlarla (özellikle kan sulandırıcılar, diyabet ilaçları ve yüksek tansiyon ilaçları) etkileşime girebilir. Bu da ciddi yan etkilere neden olabilir.

• Yan etkiler: Yüksek dozda alındığında veya aynı anda farklı bitkisel takviyeler kullanıldığında yan etki riski daha yüksektir.
• Hamile ve emziren anneler: Bu dönemlerde bitkisel ürünler kullanırken son derece dikkatli olunmalıdır. Tıbbi tavsiye almadan hiçbir şey kullanmayın.
• Küçük çocuklar: Çocuklara bitkisel ilaç vermeden önce mutlaka bir doktora danışın.
• Etiketi okuyun: Bir besin takviyesinin etiketinde, içerdiği aktif bileşenler, miktarları ve diğer bileşenler (bağlayıcılar, dolgu maddeleri) listelenmelidir.

Bitkisel bir üründen kaynaklanan kazara zehirlenme gibi beklenmedik bir durumda , derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (AKT) gidin.Gidin. Gerekirse, tavsiye almak için Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni de arayabilirsiniz.

Esansiyel yağlar hakkında birkaç söz

Esansiyel yağlar da bir tür bitkidir. Ancak biz onları besin takviyesi olarak değil, kokuları ve diğer özellikleri için kullanıyoruz. Bitkilerden fiziksel sıkıştırma veya damıtma yoluyla elde edilirler.

Bunlar aromaterapi için kullanılır.

• Lavanta ve fesleğen gibi yağların kokusunun zihni sakinleştirdiğine ve kaygıyı azalttığına inanılıyor.
• Nane yağı stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Ancak unutmayın, tüm uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanmak için güvenli değildir. Bazıları cilt alerjilerine neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce bu konuda bilgisi olan birinden tavsiye almak en iyisidir.

Bitkisel tıp yeni bir şey değil. Yüzyıllardır insanlar beslenme ve ilaç için bitkilere güvenmiştir. Günümüzde artan popülariteleriyle birlikte, doğanın şifa verici armağanlarını yeniden inceliyoruz. Önemli olan, bunlardan akıllıca ve güvenli bir şekilde yararlanmaktır.