Xana u nga swi khathalela njhani meno ya wena ya xiviri? A hi buleni hi mhaka leyi!

Wa tiva, minkarhi yin’wana hi lahlekeriwa hi meno yin’we kumbe yo tala ya hina ya risima, ku nga ha va hikwalaho ka malembe, mhangu leyi nga languteriwangiki, kumbe ku bola ka meno (swivati). Loko sweswo swi humelela, swi nga tikanyana ku dya, ku vulavula kahle kumbe ku n’wayitela hi ku ntshunxeka, a swi tano ke? Eka vanhu van’wana, leswi swi nga va ntshikilelo lowukulu. Hi loko vanhu vo tala va hundzukela eka sete ya meno yo endliwa , kumbe meno ya xiviri hilaha hinkwerhu hi ma tivaka hakona. Kutani, namuntlha eka xihloko lexi, hi ta vulavula hi leswaku kahle-kahle meno lawa ya xiviri i yini, i mani loyi a ma lavaka, ni ndlela yo ma tirhisa kahle ni ku ma khathalela kahle. Hikuva loko swi khathaleriwa kahle, leswi swi ta ku tirhela kahle nkarhi wo leha.

Xana wa swi tiva leswaku meno ya xiviri i yini?

Hi ku olova, meno ya xiviri i nxaxamelo wa meno yo endliwa lama nga susiwaka ni marhimila lama nga vekiwaka ematshan’weni ya meno ya wena lama kayivelaka. Loko u ti ambala, u nga tlhela u hlafuna kahle swakudya, naswona marito ya wena ma va erivaleni loko u vulavula. Nakambe, xivumbeko xa wena xa xikandza ni ku n’wayitela ka wena swi ta tlhela swi saseka. U nga ha va u twe vanhu van’wana va vitana leswi ‘meno ya mavunwa’, ‘meno yo endliwa’, kumbe ‘tiseti’. Ku ni madokodela ya meno lama nga ni vutshila byo cinca meno lawa, naswona ma vuriwa madokodela ya meno lama nga ni vutshila . Hi vona va nga ta ku pfuna ku endla meno ya xiviri lama ku fanelaka swinene.

I mani loyi a lavaka meno ya xiviri lawa?

Hi ntolovelo meno ya meno ya tala ngopfu eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 60. Hambiswiritano, un’wana ni un’wana wa malembe wahi na wahi a nga lava switirhisiwa leswi swa meno. Anakanya hi leswi: Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku u lahlekeriwa hi meno:

• Swirhumbana: Loko meno ya wena ya bola swinene hikwalaho ka ku hlamba kahle na ku dya swakudya leswi nga na chukele, swi nga ha lava leswaku ma humesiwa. Meno ya xiviri ya nga pfuna ku tata swivandla leswi nga kona.
• Ku vaviseka ka xikandza: Ku vaviseka ka xikandza ni enon’wini, ku fana ni le mhangu, swi nga endla leswaku meno ma tshoveka kumbe ma lahleka. Leswi swi katsa ku vaviseka loku kumiweke loko va ri karhi va tlanga mintlangu.
• Vuvabyi bya marhimila kumbe marhimila lama tlhelelaka endzhaku: Swiphiqo swa marhimila swi nga endla leswaku meno ma ntshunxeka ivi ma hetelela ma wa. Meno ya xiviri i ntlhantlho lowunene eka swiyimo swo tano.

Loko u lahlekeriwa hi meno hi xivangelo xin'wana na xin'wana xo fana na lexi, u nga vileli hi swona, vona dokodela wa meno u kuma meno ya meno lawa `( Hi nga vulavula hi meno ya xiviri .

Hi tihi tinxaka ta meno ya xiviri? (Tinxaka ta Mino ya Meno) .

Dokodela wa wena wa meno u ta bumabumela muxaka wa meno ya meno lama nga ta ku pfuna swinene. Leswi swi ta ya hi nhlayo ya meno lawa u ma pfumalaka. Ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu ta meno ya xiviri:

• Meno Ya Xiviri Leyi heleleke: Lawa i meno ya xiviri lama heleleke lama tshamaka ehenhla ka marhimila. Ti tirhisiwa loko layini leyi heleleke ya meno yi kayivela, kungava eka nhlonge yale henhla kumbe yale hansi, kumbe eka tinhlaya hatimbirhi. Ehleketa hi swona tanihi meno ya le henhla lama heleleke lama siva meno ya wena hinkwawo ya le henhla. Hi ntolovelo leswi swinga susiwa eku heleni ka siku.
• Partial Dentures: Lawa ya tirhisiwa loko ku nga ri na meno rin’we kumbe ku tlula. Maendlelo lawa ya meno ma namarhetiwa eka meno man’wana lama hanyeke kahle enon’wini wa wena hi swikhomo swa nsimbi kumbe swa pulasitiki, kumbe minkarhi yin’wana hi swikhomo swa titanium leswi vuriwaka swilo swo nghenisa meno . Leswi swi nga ha tlhela swi susiwa ni ku lunghisiwa. Vuyelo bya leswi hileswaku meno ya wena lama saleke lama hanyeke kahle na wona ma hlayisiwa.
• Meno Ya Xirhendzevutani Lama Nga Cinciki: Lawa ma tlhela ma vuriwa Mabuloho Ya Meno . Leswi swi namarhetiwa hi laha ku nga heriki eka meno lama nga ekusuhi hi nchumu lowu fanaka ni semende. I dokodela wa meno ntsena loyi a nga susaka leswi. A wu nge swi koti ku swi susa ekaya. Leswi swi titwa ku fana ni meno ya wena n’wini.

Dokodela wa meno u ta kambela nomu wa wena kutani a ku byela leswaku hi wihi muxaka lowu ku fanelaka.

Xana u nga basisa njhani meno ya xiviri? I swa nkoka swinene!

Xana a wu swi tiva leswaku ku fana ni meno ya hina ya ntumbuluko, meno ya xiviri ma fanele ma basisiwa siku ni siku ? Leswi i swa nkoka swinene, hikuva handle ka sweswo swiphemuphemu swa swakudya swinga khomiwa, swivanga tibakteriya na mavabyi ya nomu, naswona meno ya xiviri na wona yanga nun’hwela ku biha. Loko u nga tirhisi meno ya xiviri lama nga cinciki ya xiphemu, hakunene u fanele u susa meno ya xiviri enon’wini wa wena ivi u ma basisa. Hi leyi ndlela yo hlayisa no basisa kahle meno ya wena ya xiviri:

Xana u fanele u tlhela u khathalela marhimila ni meno ya ntumbuluko?

Hakunene! Hambi endzhaku ko endla meno yo endliwa, u fanele u hlamba marhimila ya wena, ririmi, lwangu ra nomu wa wena ni meno wahi na wahi ya ntumbuluko lama saleke kahle mixo wun’wana ni wun’wana ni vusiku . Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni madzovo yo olova eka leswi. Leswi swi ta endla leswaku marhimila ya wena ma tshungula kahle, swi antswisa ku famba-famba ka ngati ni ku susa switsongwatsongwana. Tanihi leswi marhimila ya wena ma nga ni vuxiyaxiya loko u ambala meno ya xiviri, ku ma hlamba hi vukheta hi ndlela leyi swi nga pfuna leswaku ma tshama ma hanye kahle.

Hlayisa swilo leswi emiehleketweni loko u basisa meno ya xiviri

• Hlantswa hi vukheta:Loko u basisa meno ya wena ya xiviri, veka thawula eka khawunta ya le bathroom kutani u ri khoma ehenhla ka sinki leyi taleke hi mati. Hi ndlela leyi, loko wo hoxa meno ya wena ya xiviri hi xihoxo, a swi tali ku tshoveka. Leswi swi olova naswona swi nga tshoveka hi ku olova loko swi hoxiwa.
• Tirhisa xibasisi lexi faneleke: Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni madzovo yo olova leyi endleriweke ku basisa meno ya xiviri, naswona u chela xisibi xitsongo xa swibya (ku fana ni xisibi xa mavoko ), kumbe thonsi ra mati yo olova yo hlamba swibya, kumbe xibasisi xa meno. U nga tshuki u tirhisa xitofu xa meno kumbe burachi ya meno ya ntolovelo. Swilo swo tika leswi nga eka leswi swi nga khwaxa pulasitiki ya meno ya wena ya xiviri. Loko u endla tano, switsongwatsongwana swi tala ku nghena eka swirhumbana sweswo, naswona meno ya xiviri ma nga ha cinca muhlovo.
• Hlayisa meno ya wena ya xiviri ya tsakama: Loko u nga ta ma tlherisela endzeni hi ku hatlisa endzhaku ko ma basisa, ma veke endzeni ka xibya xa mati yo kufumela kumbe eka xitofu xo basisa meno ya xiviri . Loko meno yo endliwa ma oma, ma nga cinca xivumbeko hi laha ku nga heriki. A swi nge ngheni kahle enon’wini wa wena naswona swi nga ku vava.
• Hlantswa kahle: Endzhaku ko hlamba meno ya wena ya xiviri, ngopfu-ngopfu endzhaku ka loko ma cheriwile eka xitofu, u fanele u ma hlamba kahle hi mati lama tengeke u nga si ma nghenisa enon’wini wa wena . Handle ka sweswo, xitofu xihi na xihi lexi saleke xo basisa xi nga ha nghena enon’wini wa wena, leswi nga vangaka ku hisa enon’wini wa wena.

Xa nkoka: U fanele u basisa meno ya wena ya xiviri kan’we hi siku. Lexinene ngopfu i ku ti susa nivusiku, u ti basisa ni ku ti chela ematini u nga si ya eku etleleni. Nakambe i mhaka ya kahle ku ti hlamba nyana u nga si ti tlherisela enon’wini wa wena nimixo.

I yini swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku meno ya wena ya xiviri ma tshama ma ri exiyin’weni lexinene?

Loko u khathalela kahle meno ya wena ya xiviri, ma fanele ma tshama kwalomu ka malembe ya ntlhanu ku ya eka nkombo. Hambiswiritano, hi ku famba ka nkarhi, marhimila ya wena ma nga cinca xivumbeko, hikwalaho dokodela wa wena wa meno a nga ha lava ku tlhela a nghenisa xisekelo xa meno ya meno kutani a tirhisa meno ya wena lama nga kona leswaku a endla xisekelo lexintshwa. Leswaku meno ya wena ya xiviri ma tshama ma ri exiyin’weni lexinene nkarhi wo leha, anakanya hi leswi landzelaka:

• Hlantswa endzhaku ka swakudya: Nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka, ku nga ha va endzhaku ka swakudya leswikulu kumbe swakudya swo olova, susa meno ya wena ya xiviri ivi u ma hlamba hi mati . Leswi swita pfuna ku hunguta swiphemuphemu swa swakudya naku hlayisa nomu wa wena wu basile.
• Papalata mati yo hisa: U nga tshuki u chela meno yo hisa ematini yo hisa hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Ku hisa ku nga endla leswaku pulasitiki leyi nga eka meno ya xiviri yi hunguteka naswona yi cinca xivumbeko. Loko sweswo swi humelela, a swi nge ngheni kahle enon’wini wa wena naswona a swi nge olovi ku swi ambala.
• Ti hluvule nivusiku: Papalata ku etlela u ambale meno ya wena ya xiviri hilaha u nga kotaka hakona.Ematshan’weni ya sweswo, ti suse nivusiku, u ti basisa ivi u ti veka eka nghilazi ya mati yo kufumela. Leswi swita nyika marhimila ya wena ku wisa naswona swita hunguta ntshikelelo.
• Anakanya hi xibasisi xa ultrasonic: Lexi i xitirhisiwa lexitsongo. Loko u chela meno yo basisa eka yona, yi tirhisa magandlati ya mpfumawulo leswaku yi susa swiphemuphemu swa swakudya ni swilo swin’wana leswi nga riki swa nkoka. A wu yi lavi siku na siku, kambe i swinene ku yi tirhisa nkarhi na nkarhi. Vutisa dokodela wa wena wa meno hi mhaka leyi, va nga ha va na vukorhokeri lebyi lebyi kumekaka.
• U nga ringeti ku yi lunghisa hi wexe: Loko meno ya wena ya xiviri ma tshoveka kumbe ma onhaka, u nga ringeti ku ma lunghisa hi wexe hi switirhisiwa swo lunghisa leswi xaviweke exitolo kumbe marhimila. Ku endla tano swi nga ha vanga ku onhaka loku nga lulamisekiki eka meno ya wena ya xiviri. Kutani, loko sweswo swi humelela, vona dokodela wa meno hi ku hatlisa.
• Lava xitsundzuxo xa dokodela loko u khomiwa hi swilondza swa nomu: Loko meno ya wena ya xiviri ma vanga swilondza swa nomu, ku vava ka marhimila kumbe ku tluleriwa, vona dokodela wa meno hi ku hatlisa . Swi nga ha lava leswaku u endla mindzulamiso leyitsongo eka meno ya wena ya xiviri. U nga tshuki u ringeta ku lulamisa kumbe ku susa meno ya wena ya xiviri hi wexe. Ku endla tano swi nga endla leswaku marhimila ya wena ma tshoveka ni ku onhaka.
• U nga bleach! Ku ni tindlela tin’wana to basa meno ya wena ya xiviri: U nga tirhisi bleach kumbe xitofu xa meno lexi vulaka leswaku xi basa meno ya wena. Bleach yi nga tsanisa meno ya wena ya xiviri ni ku ma cinca muhlovo. Nakambe, pulasitiki leyi nga eka meno ya wena ya xiviri a yi nge basa. Ku hlamba ni ku tsakamisa meno ya wena ya xiviri eka xibasisi xa meno ya xiviri i tindlela letinene to hunguta swivati.
• Ku kamberiwa ka meno nkarhi na nkarhi: Leswaku u sirhelela rihanyo ra marhimila ya wena, u sivela ku bola eka meno ya wena lama saleke ni ku tiyiseka leswaku meno ya wena ya xiviri ma nghena kahle , famba u ya kamberiwa meno nkarhi na nkarhi . I mhaka ya kahle ku ya kan’we hi lembe. Hi ndlela yoleyo, loko ku ri ni xiphiqo lexitsongo, xi nga lulamisiwa xi nga si va xiphiqo lexikulu.

Kutani, a hi tsundzukeni leswi? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Kutani, meno ya xiviri i ntlhantlho lowukulu wo siva meno lama kayivelaka. Kambe i vutihlamuleri bya wena ku va khathalela kahle. Ku vula ntiyiso, ti fana ni swiambalo swa hina, ti fanele ti hlayisiwa ti basile ni ku tirhisiwa hi vukheta.

• Hlantswa siku na siku: Brasa kahle u tlhela u tsakamisa vusiku hinkwabyo. Endla leswi swi va mukhuva.
• Papalata mati yo hisa ni swilo swo tika: Papalata swilo leswi nga onhaka meno yo endliwa, ngopfu-ngopfu mati yo hisa ni xitofu xa meno.
• Loko u ri na xiphiqo xa nomu: U nga ringeti ku xi lulamisa hi wexe, vona dokodela. Hambi loko ku ri xiphiqo lexitsongo, xi lunghise xi nga si va xiphiqo lexikulu.
• Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Endzela dokodela wa meno nkarhi na nkarhi ku kuma switsundzuxo ni ku hlayisa meno ya wena ya meno ni rihanyo ra nomu wa wena.

Loko u khathalela kahle meno ya wena ya xiviri hi ndlela leyi, u ta kota ku hanya kahle, u tsakile naswona u ri ni n’wayitelo wo saseka. Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga vi na tingana ku vutisa dokodela wa meno. Va ta ku pfuna!

` Meno yo endliwa, meno yo endliwa, ku basisa meno, rihanyo ra nomu, dokodela wa meno, vuvabyi bya marhimila, nhlayiso wa meno