Xana wa swi tiva swilo leswi malunghana ni fambiselo ra wena ra ku chulula? A hi buleni!

Avuxeni! Namuntlha hi ta vulavula hi fambiselo ra nkoka swinene emirini wa hina. Wolowo i fambiselo ra urinary, kumbe hilaha hi vulaka hakona hi Xinghezi, i ``Urinary System``. Yi tirha ku fana ni xisefo xa mati endlwini ya hina. Ntirho wa yona lowukulu i ku sefa chefu leyi nga lavekiki ni swilo leswi nga riki swa nkoka emirini ivi yi swi humesa tanihi nchuluko. Kutani loko ku ri ni xiphiqo xo karhi eka endlelo leri, hi nga ha tsandzeka ku chulula hi ndlela leyi tolovelekeke. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana fambiselo ra ku chulula i yini? Xana swi tirha njhani?

Hi ku olova, fambiselo ra wena ro chulula ri fana ni fambiselo ra miri wa wena ro sefa . Yi sefa thyaka ni chefu emirini wa wena ivi yi swi hlongola tanihi nchuluko. Leswaku ntirho lowu wu tirha kahle, swilo leswi swa thyaka swi fanele swi hundza eka swirho swo hlayanyana.

Swiphemu leswikulu swa fambiselo leri hi leswi:

• Tinso timbirhi: Leswi i swirho leswikulu leswi sefaka ngati.
• Ureters: Tiphayiphi timbirhi leti rhwalaka nchuluko kusuka eka tinso kuya eka xivindzi.
• Bladder: Xirho lexi fanaka na saka lexi hlengeletaka no hlayisa nchuluko swa xinkarhana.
• Urethra: I chubu leri rhwalaka nchuluko lowu humaka eka xivindzi wu huma emirini.

Sweswi a hi voneni leswaku mintirho ya yona leyikulu i yini.

• Ku basisiwa ka ngati: Ngati leyi khulukaka emirini wa hina ya sefiwa ivi ku susiwa swilo leswi nga laviwiki.
• Ku hambanyisa swilo leswi nga lavekiki: Miri wu hlayisa swakudya leswi wu swi lavaka naswona wu hambanisa chefu ni thyaka.
• Ku chulula: Nchuluko lowu humesiwaka wa hlengeletiwa kutani wu humesiwa emirini loko nkarhi wu fika.

Ehleketa hi tinso ta wena tanihi swisefo swimbirhi leswi tlhariheke swinene. Ngati ya wena yi hundza hi le ka misiha leyitsongo ya ngati yi nghena eka tinso leti. Kwalaho, tinso ti sefa ngati, ti susa chefu, munyu lowu nga laviwiki ni mati lama tlulaka mpimo . Ti engetela tivhithamini, timinerali, swakudya ni tiphrotheyini leti miri wu ti lavaka leswaku ti tlhelela engatini. Switirhisiwa swa thyaka leswi hambanisiweke na nchuluko swi famba ehansi hi ti ureters kuya eka xivindzi. Loko u lava ku chulula, nchuluko lowu nga eka xivindzi wu hundza hi le ka urethra. Xana a hi endlelo ro hlamarisa?

Hi swihi swiphemu swa nkoka swinene swa fambiselo ra hina ro chulula?

Sweswi a hi buleni hi vuxokoxoko hi swirho leswikulu leswi endlaka fambiselo ra ku chulula. Swirho leswi hinkwaswo swi tirha swin’we ku sefa, ku hlengeleta ni ku herisa thyaka ra mati emirini wa hina. Swirho leswi hinkwaswo swi kumeka eka xirho xa hina xa le khwirini ni le ka ndhawu ya le xifuveni.

A hi rhangeni hi languta tinso.

Lava i vatirhi lavakulu va fambiselo ra hina ro chulula.. Swirho leswi swimbirhi swi tirha swi nga yimi. Ti sefa ngati ti endla nchuluko. Hi ni tinso timbirhi, leti kumekaka ematlhelo hamambirhi ya khwiri, ehansi nyana ka rib cage. Tinso tin’wana ni tin’wana ti ringana ni xibakele xa wena. Va tirha hi ndlela yo hlamarisa. Ti sefa exikarhi ka 110 na 140 wa tilitara ta ngati hi siku ! Sweswo swivula leswaku ti humesa kwalomu ka 1 kuya eka 2 wa tilitara ta nchuluko hi siku.

Xana ti- ureter i yini?

Lawa i tiphayiphi timbirhi to olova leti rhwalelaka nchuluko kusuka eka tinso kuya eka xivindzi. Ti kumeka endzeni ka xirho xa le ndzeni xa khwiri. Ureter yin’wana na yin’wana yi lehe kwalomu ka 9 wa ti inches. Swi olova swinene, a swi tano ke?

Xana xivindzi i yini?

Leyi i nkwama lowu nga ni swirhendzevutana, lowu nga ni misiha lowu hlengeletaka ni ku hlayisa nchuluko ku kondza u lunghekela ku chulula. Yi languteka ku fana ni xibalesa lexitsongo. Yi anama, kutani yi kula, loko yi tala hi nchuluko. Hi ntolovelo xivindzi xinga khoma kwalomu ka 500 millilitres (kwalomu ka 2 wa ti cups) ta nchuluko hi nkarhi wun’we. Ku chulula i loko u humesa xivindzi lexi.

Xirho xa urethra na ntirho wa xona

Leyi i chubu leri rhwalaka nchuluko kusuka eka xivindzi kuya ehandle ka miri. Kuna misiha yimbirhi ya sphincter leyi pfala ku pfuleka loku leswaku nchuluko wunga khuluki loko unga yi exihambukelweni. Misiha leyi ya xivumbeko xa ring yi pfuleka yi tlhela yi pfala leswaku yi lawula ku khuluka ka nchuluko. Minkarhi yin’wana loko misiha leyi yi tsanile, swa tika ku lawula nchuluko.

Hi wahi mavabyi lama nga humelelaka lama fambisanaka ni fambiselo ra ku chulula?

Swiyimo swo tala swi nga khumba ti- ureter ta hina, tinso, xivindzi ni urethra. Ku tluleriwa, mavabyi kumbe swiphiqo swi nga va kona loko hi velekiwa kumbe swi kula loko hi ri karhi hi dyuhala. Khensa yi nga ha tlhela yi khumba swiphemu swa fambiselo ra ku chulula.

Hi lawa yan’wana ya mavabyi lawa ya tolovelekeke swinene ya xirho xa xivindzi:

• Ku tluleriwa hi mavabyi: .

Mavabyi ya Xivindzi (UTI) na Mavabyi ya Rimbewu (STI) swi nga vanga swiphiqo swa tinso, xirho xa xivindzi kumbe xivindzi loko tibakteriya ti nghena hi xirho xa xivindzi. Hi ntolovelo madokodela ma nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka leswi.

• Maribye Ya Tinso:

Maribye ya tinso i maribye lamantsongo lawa ya vumbekaka loko thyaka ri hlengeletana. Maribye lawa yanga vanga switlhavi swinene naswona ya sivela ku khuluka ka nchuluko loko ya nghena eka tinso kumbe ti ureteral tubes. Anakanya ndlela leyi a swi ta vava ha yona loko ribye leritsongo ro khomelela!

• Swiphiqo swa ku chulula:
• Urinary incontinence: Ku lahlekeriwa hi nchuluko loko u nga swi lavi. Leswi swi nga nyanyisiwa hi ku khohlola, ku hleka, ku khohlola kumbe ku tlula-tlula.
• Xivindzi lexi tirhaka ku tlula mpimo:Ku laveka nkarhi na nkarhi, ka xitshuketa ku chulula.
• Urinary Retention: Xiyimo lexi eka xona xivindzi xi nga humi hi ku helela endzhaku ka ku chulula kun’wana na kun’wana.

Eka swiyimo leswi, swikombiso swofana na ku tshamela ku chulula, ku tsana ka nchuluko, na ku khuluka ka nchuluko swinga voniwa. Leswi swi nga tshunguriwa hi mirhi na ku cinca ka vutomi.

• Ku pfaleka ka xirho xa xivindzi: .

Swirhumbana kumbe swirhumbana kun’wana ni kun’wana eka fambiselo ra nchuluko swi nga sivela ku khuluka ka nchuluko. Eka vavanuna, prostate leyi kurisiweke yi nga sivela urethra, leswi endlaka leswaku swi tika ku chulula. Ku tika na mavabyi ya marhumbu yofana na Crohn’s disease na swona swinga sivela urethra. Hakanyingi ku pfaleka loku ku nga tshunguriwa hi vuhandzuri.

• Vuvabyi bya tinso: .

Lexi i xiyimo lexikulu. Swivangelo leswikulu swa vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki (CKD) i nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension) na vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus). Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lawula nsusumeto wa ngati ni mpimo wa chukele. Vuvabyi bya tinso byi nga endla leswaku tinso ti tsandzeka. Eka xiyimo xexo, u ta boheka ku endliwa dialysis kumbe ku rhumeriwa tinso . I vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya tinso ivi u teka magoza yo hunguta khombo rero.

• Interstitial Cystitis/Xiphiqo xa Xivindzi xo Vava:

Eka xiyimo lexi, xivindzi xi sungula ku pfimba, kumbe ku pfimba. Mirhi ni vutshunguri bya miri swi nga pfuna ku hunguta swikombiso.

• Swiphiqo swa xivumbeko:

Minkarhi yin’wana tincece ti velekiwa ti ri ni swiphiqo swa ndlela leyi fambiselo ra tona ra ku chulula ri vumbiwaka ha yona. Hi xikombiso, ectopic ureter i xiyimo lexi urethra ya n’wana yi nga hlanganisiwangiki na xivindzi kambe yi hlanganisiwaka na xiphemu xin’wana xa miri. Loko swirho swin’wana eka fambiselo ra ku chulula swi nga kuli kahle, leswi swi nga vanga swiphiqo swa ku chulula. Bladder prolapse i loko bladder yi wela endzeni ka xirho xa rimbewu kutani yi lenga-lenga ehandle ka xitombo lexi pfulekeke. Minkarhi yin’wana leswi swi lava vuhandzuri.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa xiyimo lexi?

Swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi xiyimo lexi u nga na xona. Hambiswiritano, swiyimo swo tala swi ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke. Leswi swi katsa:

• Ku cinca ka ku chulula: Ku nga va na swilo swo tala swo fana na xilaveko xo chulula nkarhi na nkarhi, ku humesa nchuluko kutsongo, na ku vava loko u chucha.
• Ku cinca ka nchuluko: Nchuluko lowu vonakaka wuri wa buraweni kumbe mapapa, kumbe ngati eka nchuluko (hematuria).
• Ku vava ka ndhawu ya khwiri: .Hikwalaho ka leswi swirho swo tala swa fambiselo ra ku chulula swi kumekaka ekhwirini, u nga ha twa ku vava, ku tsana ni ku tshikileriwa endhawini leyi.
• Ku hisa ka miri, ku vava ka miri ni ku nga tsaki: Leswi swi nga va swikombiso swa ku tluleriwa hi vuvabyi. Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta na swona swi nga ha humelela.

Xa nkoka: Loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kuma vuvabyi bya xirho xa xivindzi?

Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku i swikambelo swihi leswi u faneleke u swi endla hi ku ya hi swikombiso swa wena ni swilo swin’wana. Hi leswi swin’wana swa swikambelo leswi nga endliwaka:

• Ku Kambisisa Nchuluko: Leswi swi katsa ku kambela muvala, xivumbeko, xivumbeko xa tikhemikhali ni ku kambela nchuluko wa wena hi microscope.
• Xikambelo xa ku tirha ka tinso: Leswi swi kambela leswaku tinso ta wena ti tirha kahle ku fikela kwihi. Leswi swi nga ha katsa ku kamberiwa ka ngati ni ku kamberiwa ka nchuluko.
• Ku kamberiwa ka ngati: Leswi swi nga nyika madokodela mianakanyo ya leswi humelelaka endzeni ka miri wa wena. Va nga languta tikhemikhali, tiphrotheyini ni swin’wana leswi nga engatini ya wena.
• Urethral swab: Ku tekiwa xikombiso xa mati lama humaka eka urethra ivi xi kamberiwa.
• Ndhavuko wa nchuluko: Xikambelo lexi kurisaka tibakteriya kusuka eka xikombiso xa nchuluko. Dokodela wa wena a nga ha endla leswi endzhaku ka loko u kume leswaku u ni vuvabyi bya UTI. Swi nga pfuna ku kumisisa muxaka lowu kongomeke wa tibakteriya leti vangeke UTI.
• Swikambelo swa swifaniso: Dokodela wa wena a nga ha oda swikambelo leswi leswaku a pfuneta ku kambela swiyimo swo karhi. Swikombiso swi katsa swifaniso swa ultrasound, X-rheyi, swifaniso swa MRI (Magnetic Resonance Imaging) ni swifaniso swa CT (Computed Tomography) .

Kutani hi yi hlayisa njhani fambiselo leri ra ku chulula ri hanye kahle?

U nga ringeta ku hlayisa fambiselo ra wena ra ku chulula ri hanye kahle hi ku titoloveta vuhlayiseki lebyinene ni vutomi lebyinene. Hi leswi swilo swin’wana leswi nga pfunaka:

• Nwa mati yo tala: Ku tshama u ri ni mati swi pfuna ku basisa xirho xa ku chulula. Leswi switlhela swi pfuneta ku sivela maribye ya tinso na ti UTI.
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Swakudya leswi nga riki na munyu wo tala ni leswi nga ni calcium yo tala swi nga pfuna ku sivela ku vumbiwa ka maribye ya tinso.
• Hluvula xivindzi xa wena hi ku helela: Loko u ya exihambukelweni, tshika nchuluko hinkwawo wu huma. U nga yi khomi nkarhi wo leha ngopfu.
• Hlantswa kahle: Loko u ri wansati, minkarhi hinkwayo sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku endzhaku ko tirhisa xihambukelo. Leswi swi hunguta khombo ra leswaku tibakteriya ti nghena eka xirho xa rimbewu naswona ti vanga UTI.
• Ku chucha endzhaku ka masangu: .Loko u ri wansati, ku chulula hi ku hatlisa endzhaku ka masangu swi nga pfuna ku hlantswa tibakteriya ni ku hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya ku chulula (UTI).
• Tirhisa masangu lama hlayisekeke: Tirhisa condom ku tisirhelela eka mavabyi lama tluletiwaka hi masangu.
• Endla switoloveto swa le hansi ka khwiri / Switoloveto swa Kegel: Ku endla leswi swi nga tiyisa misiha ya le hansi ka khwiri na ku hunguta khombo ra ku tsandzeka ku tikhoma hi ku chulula.
• Hlayisa ndhawu ya swirho swa rimbewu yi basile: Hlantswa ndhawu ya swirho swa rimbewu hi xisibi xo olova na mati. Ringeta ku hlamba kumbe ku hlamba miri wa wena siku na siku. Ambala swiambalo swa le ndzeni leswi ntshunxekeke, leswi nga ngheniki kahle.

Xana u titwa u lava ku ya vona dokodela rini?

Loko u ri na xiphiqo kumbe ku vava loko u chucha, swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa kumbe xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Kutani vona dokodela. Hakunene u fanele u vona dokodela loko u ri ni xin’wana xa leswi landzelaka:

• Ngati eka nchuluko (hematuria) .
• Ku hisa, ku vava kumbe ku nga tsaki loko u chucha
• Ku vava eka ndzhawu ya pelvic, ehansi ka khwiri, ndzhawu ya genital, kumbe flank (nhlayo na matlhelo ya khwiri) .
• Ku tika ku khoma nchuluko kumbe swiphiqo swo humesa nchuluko
• Ku twa onge ku na nchumu lowu humaka eka xirho xa rimbewu

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka (Take-Home Message) .

Fambiselo ra wena ro chulula i xiphemu xa nkoka evuton’wini bya wena. Yi sefa ngati ya wena naswona yi susa thyaka ni mati lama tlulaka mpimo tanihi nchuluko. Tinso ta wena, ti ureters, bladder na urethra i swiphemu leswikulu swa fambiselo leri. Swiyimo swo fana na ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi (UTIs), mavabyi ya rimbewu (STIs), vuvabyi bya tinso, na ku pfaleka ka xirho xa xivindzi swi nga khumba rihanyo ra fambiselo ra wena ra xihoko. Loko u ri na xiyimo xo fana na lexi, swa antswa ku vulavula na dokodela wa wena naswona u teka magoza yo tshama u hanye kahle. Ku khathalela miri wa wena i ndlela leyinene yo hanya vutomi lebyinene.

` Endlelo ra ku chulula, tinso, xivindzi, mavabyi ya xirho xa xivindzi, maribye ya tinso, ku nonoka ku chulula, ku hanya hi rihanyo