Xana i yini Vagus Nerve leyi? A hi buleni hi swona hi ku olova!

Xana u tshame u twa hi nchumu lowu vuriwaka ‘Vagus Nerve’? Kumbexana a swi tano. Kambe i nchumu wa nkoka swinene, lowu rharhanganeke nyana, naswona i nchumu wo hlamarisa swinene emirini wa hina. Swi fana ni murhumiwa wa le xihundleni endzeni ka miri wa hina. Kutani, a hi buleni hi Vagus Nerve leyi namuntlha hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka?

Xana i yini Vagus Nerve leyi?

Okay, xo sungula a hi languteni leswaku Vagus Nerve i yini. Hi ku olova, i xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra hina ra misiha. Nsinya lowukulu eka fambiselo ra misiha ya miri wa hina ya parasympathetic i Vagus Nerve. Parasympathetic Nervous System yi lawula mintirho yo karhi emirini wa hina. Hi xikombiso, swilo swo tanihi ku gayela ka wena swakudya, ku ba ka mbilu ya wena, masocha ya miri ya wena . Leswi i mintirho leyi nga swi laviki (swilo leswi hi nga swi kotiki ku swi lawula hi ku swi xiya, swi humelela hi ku tisungulela). Anakanya, a wu nge ehleketi hi ku gayela swakudya, swi endleka ntsena hi ku tisungulela. Hi swona.

Vagus Nerves ya hina ya ximatsi na ya xinene yina 75% wa ti nerve fibres eka Parasympathetic Nervous System. Tifibre leti hi tona ti hundziselaka rungula exikarhi ka byongo bya hina, mbilu ni fambiselo ro gayela swakudya .

Vagus Nerve leyi i ya vukhume eka ti nerve ta hina ta khume mbirhi ta khwiri . Hikwalaho, yi tlhela yi vitaniwa Cranial Nerve X , tanihi leswi X ku nga nomboro ya Xirhoma ya 10.

Kutani, xana ntirho wa Vagus Nerve i yini?

Hi vulavule nyana hi Vagus Nerves, leyi nga xiphemu xa fambiselo ra hina ra misiha. Ti katseka eka mintirho yotala ya switwi na motor (i.e., movement-related) leyi humelelaka hi ntumbuluko emirini wa hina. Languta nxaxamelo lowu:

• Ku gayela swakudya: Leswi swi hi pfuna ku gayela kahle swakudya leswi hi swi dyaka.
• Ku ba ka mbilu, nsusumeto wa ngati ni ku hefemula: Leswi na swona swi hoxa xandla swinene eku swi lawuleni.
• Tinhlamulo ta masocha ya miri: Nakambe ti fambisana ni mintirho ya fambiselo leri hi sirhelelaka eka mavabyi.
• Ndlela leyi hi titwaka ha yona: Mintlhaveko ya hina ya ntsako ni gome na yona yi ni nkucetelo wo karhi.
• Ku endliwa ka mucus na mathe.
• Ku twa ka nhlonge na misiha.
• Nkulumo: Leswi swi tlhela swi va swa nkoka eka ndlela leyi hi vulavulaka ha yona.
• Nantswo.
• Ku humesiwa ka nchuluko.

Xana wa swi vona leswaku xitsongwatsongwana lexi xi katseka eka swilo swingani?

Hi wihi ntirho wa Parasympathetic Nervous System?

Hi vule leswaku Vagus Nerve i xiphemu lexikulu xa Parasympathetic Nervous System. Endlelo leri hi rona leri lawulaka ra miri wa hinaYi lawula maendlelo lawa ya vuriwaka ‘rest and digest’ . Anakanya hi leswi humelelaka endzeni ka miri wa wena loko u dyile kahle naswona u ntshunxekile. Sweswo hi leswi leswi swi pfunaka ha swona.

Leswi swi hambanile hi ku helela ni nhlamulo ya ‘ku lwa kumbe ku baleka’ ya Simpathetic Nervous System ya hina . Loko u chava kumbe u karhatekile, mbilu ya wena yi ba hi ku hatlisa naswona u nyuhela, a swi tano ke? Sweswo hi leswi Sympathetic Nervous System yi swi endlaka. Loko ti hlanganisiwa, maendlelo lawa mambirhi ma vumba Autonomic Nervous System ya hina . Leswi hi swona swi lawulaka mintirho leyi nga riki ya ku tirhandzela ya miri wa hina.

Xana wa swi tiva leswaku Vagus Nerve yi kumeka kwihi?

Vagus Nerve hi yona yo leha swinene eka misiha ya hina ya khwiri. Wu sukela ebyongweni bya hina ku ya fika emarhumbyini ya hina lamakulu. Xana u nga anakanya leswaku yi lehe ku fikela kwihi? Left Vagus Nerve ya hina yi tsutsuma yi ya ehansi hi tlhelo ra ximatsi ra miri wa hina, kasi Right Vagus Nerve yi tsutsuma yi ya ehansi hi tlhelo ra xinene.

Rito ra Xilatini ‘vagus’ rivula ‘ku famba famba’. Vito leri kumbexana ri huma hileswi misiha leyi yi fambaka hi ndlela yo leha, leyi rhendzelekaka emirini hinkwawo. Ti sungula endhawini leyi vuriwaka Medulla Oblongata, ehansi ka byongo bya hina . Kutani va hundza, kutani va hlanganisa, tindhawu leti:

• Nhamu: (Exikarhi ka Carotid Artery na Jugular Vein) .
• Xifuva/Xifuva
• Mbilu
• Mahawu
• Xitombo na xirho xo gayela swakudya.

Swi fana ni loko u teka riendzo ro leha endzeni ka miri wa wena, a swi tano ke?

Xana rhavi ra Vagus Nerve ri endla njhani?

Vagus Nerves ya hina ya ximatsi na ya xinene yi hlangana ku vumba Vagal Trunk . Leswi swi hlangana eka esophageal hiatus, laha esophagus ya hina yi nghenaka eka xirho xa khwiri. Vagal Trunk leyi yina ti anterior na posterior gastric nerves leti yaka eka khwiri.

Marhavi lamakulu ya Vagus Nerve hi lawa:

• Rhavi ra ganglion ra le hansi: Leri ri tirhela misiha na misiha ya nkolo wa hina (`(pharynx)`) na larynx (`(larynx)` - bokisi ra rito).
• Rhavi ra ganglion ra le henhla: Leri ri tirhela misiha leyi yaka eka nkolo ni tindleve ta hina.
• Rhavi ra misiha ya Vagus: Leri ri tirhela misiha leyi yaka embilwini ya hina, mahahu ni le esophagus (phayiphi leyi hlanganisaka nomu ni khwiri).

Hi wahi mavabyi lama khumbaka Vagus Nerve?

Minkarhi yin’wana, Vagus Nerve leyi ya nkoka na yona yi nga va na swiphiqo. Leswi swi nga vanga swiyimo swo fana na:

• Gastroparesis: Hi loko vagus nerve yi onhaka, leswi endlaka leswaku ku famba ka swakudya kusuka ekhwirini kuya eka marhumbu swi yima kutani swi nonoka swinene. Ehleketa hi swona ku fana ni njhini ya movha leyi nga tirhiki. Ku onhaka loku ka misiha ya vagus ku nga vangiwa hi swiyimo swo tanihi vuvabyi bya chukele , ku tluleriwa hi switsongwatsongwana, vuhandzuri bya le khwirini ni scleroderma .
• Vasovagal Syncope: Ku pfimba ka misiha i ku titivala. Leswi swi humelela loko Vagus Nerve, leyi tsutsumaka embilwini, yi angula ku tlula mpimo eka swilo swo karhi. Hi xikombiso, swilo swo fana ni ku hisa lokukulu, ku vilela, ndlala, ku vava kumbe ntshikilelo. Leswi swi nga endla leswaku nsusumeto wa ngati wu hunguteka hi xitshuketa (Orthostatic Hypotension) , a pfimba ni ku titivala. U tshame u twa vanhu va titivala loko va vona ngati kumbe va tlhaviwa, a swi tano ke? Sweswo i nchumu wo fana na wolowo.

Hi swihi swikombiso swa swiphiqo swa Vagus Nerve?

Loko kuri na xiphiqo xa Vagus Nerve, swikombiso swinga hambana kuya hi xivangelo na xiphemu xa nerve lexi khumbekaka. Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:

• Ku vava ka khwiri na ku pfimba.
• Acidity (leswi vulaka acid ya le khwirini leyi taka ehenhla enon’wini - `(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)`).
• Ku cinca ka ku ba ka mbilu, nsusumeto wa ngati kumbe mpimo wa chukele engatini.
• Ku tika ku mita kumbe ku lahlekeriwa hi gag reflex.
• Ku pfimba kumbe ku titivala.
• Ku rhurhumela, ku rhurhumela kumbe ku lahlekeriwa hi rito.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku titwa u xurhile endzhaku ko dya katsongo kumbe ku hunguta miri handle ka xivangelo.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, i swinene ku vilela hi swona.

Xana ku hlohloteriwa ka misiha ya Vagus (VNS) i yini?

Lebyi i vutshunguri lebyintshwa swinene. Vagus Nerve Stimulation (VNS) i endlelo leri tirhisaka switwi swa gezi ku hlohlotela misiha ya hina ya ximatsi ya vagus. Eka endlelo leri, madokodela ma veka xitirhisiwa lexitsongo ehansi ka nhlonge exifuveni xa wena. Kutani, ntambhu yi nghena ehansi ka nhlonge ivi yi hlanganisa xitirhisiwa lexi ni misiha.

Xitirhisiwa lexi xi rhumela swikombiso swa gezi leswi olovaka swinene, leswi nga vavisiki ebyongweni bya wena hi ku tirhisa Left Vagus Nerve. Minsusumeto leyi yi rhurisa ntirho wa gezi lowu nga tshamisekangiki ebyongweni.

Ndzawulo ya Swakudya na Mirhi ya le Amerika (FDA) yi pasisile ndlela leyi ya ``(VNS)`` yo tshungula vuvabyi bya xitshuketa na ntshikilelo wa mianakanyo leswi nga horisiwiki hi vutshunguri bya ntolovelo.Yi pfumeleriwile ku tshungula mavabyi yo fana na. Ku engetela kwalaho, yi le ku kamberiweni ku vona loko yi nga tirhisiwa eka mavabyi lama landzelaka:

• Ku pandza ka nhloko ka cluster.
• Vuvabyi bya marhumbu lebyi pfimbaka (IBD).
• Xivavi.
• Vuvabyi bya Ntshikelelo wa le Ndzhaku ka Khombo (PTSD).
• Vuvabyi bya marhambu.

Xana lexi a hi xikombiso lexinene xa ndlela leyi thekinoloji yi nga ya xiyimo xa le henhla ha yona?

Xana u nga swi kambela njhani swiphiqo swa Vagus Nerve?

Loko dokodela a ehleketa leswaku u ni xiphiqo xa misiha ya wena ya vagus, a nga ha oda xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi landzelaka:

• CT scan kumbe MRI scan: Leswi swi kambela ku pfaleka kwihi na kwihi emarhumbyini.
• Echocardiogram: Leswi swi kambela ntirho wa mbilu.
• Gastric emptying solid study kumbe Smart Pill: (Lexi i xitirhisiwa lexintsongo xa elektroniki lexi u xi mitaka) Leswi swi pima leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku swakudya swi suka ekhwirini swi ya emarhumbyini.
• Upper Endoscopy: Leswi swi kambela xirho xa wena xa le henhla xa ku gayela swakudya.

Swikambelo leswi hi swona ntsena ndlela yo kuma kahle leswi humeleleke.

Hi byihi vutshunguri bya mavabyi ya Vagus Nerve?

Maendlelo ya vutshunguri ya hambana kuya hi vuvabyi. A hi languteni vutshunguri bya mavabyi mambirhi lamakulu.

Vutshunguri bya Gastroparesis:

Eka vuvabyi lebyi hi vulavuleke ha byona eku sunguleni, laha swakudya swi nga hundziki kahle ekhwirini, hi endla swilo swo fana na leswi:

• Ku cinca ka swakudya: Ku fana ni ku dya swakudya leswitsongo, leswi tshamelaka ku dya leswi olovaka ku swi gayela.
• Mirhi: Mirhi ya ku pfimba ka khwiri, ku vava ka khwiri, ku lawula chukele engatini ni ku pfumala nchumu ekhwirini.
• Tiphayiphi to phamela: Minkarhi yin’wana swakudya swi nyikiwa hi chubu leswaku swi ta nyika swakudya hi ku kongoma engatini.
• Gastrostomy: Ku endla khumbi ekhwirini ku hunguta ntshikelelo eka khwiri.
• Gastric Electrical Stimulation: (Kufana na VNS) yi rhumela swisusumeto swa gezi eka misiha na misiha ya khwiri ku pfuneta ku fambisa swakudya hi marhumbu.

Vutshunguri bya Vasovagal Syncope:

Leswi hi leswi va swi endlaka leswaku va titivala:

• Ku dya swakudya leswi nga ni munyu wo tala.
• Ku yimisa mirhi yo hunguta nsusumeto wa ngati (e.g. diuretics) (hi switsundzuxo swa vutshunguri).
• Ku nwa mirhi leyi engetelaka sodium, mpimo wa mati ni nsusumeto wa ngati, kumbe leyi rhurisaka nhlamulo ya fambiselo ra misiha.
• Ku ambala switokixi swa compression ku yimisa ngati ku hlengeletana emilengeni.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku vutshunguri lebyi hinkwabyo byi fanele byi endliwa hilaha dokodela a lerisaka hakona.

Xana hi hlayisa njhani Vagus Nerves ya hina yi hanye kahle?

Ku cinca loku ka vutomi ku ta pfuna ku hlayisa fambiselo ra hina hinkwaro ra misiha ri hanye kahle, ku katsa ni Misiha ya Vagus:

• Tirha miri: I swinene ku endla vutiolori siku na siku.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: swilo swo fana ni matsavu, mihandzu ni mavele lama nga basisiwangiki.
• Lawula swiyimo swofana na diabetes mellitus na nsusumeto wa le henhla kumbe wa le hansi wa ngati.
• Titolovete tindlela to hunguta ntshikilelo to tanihi ku anakanyisisa, vutshunguri bya ku etlela kumbe yoga.

Hambileswi leswi swi nga ha vonakaka swi ri swilo leswitsongo, swi ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra hina hi ku famba ka nkarhi.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, swa antswa ku vona dokodela hakunene leswaku u kuma xitsundzuxo:

• Ku vava ka khwiri loku phikelelaka.
• Ku tshamela ku hisa ka mbilu (xiyimo xa GERD).
• Loko u ri na xiphiqo xo mita kumbe ku vulavula.
• Loko u tala ku titivala.
• Loko u twa ku pfimba, ku hlanta kumbe ku hunguta miri hi ndlela leyi nga hlamuselekiki.
• Loko ku ba ka mbilu ku hatlisa ngopfu (ku hatlisa) kumbe ku nonoka ngopfu (ku nonoka).

U nga veki swilo swo fana ni leswi etlhelo. Loko u kuma vutshunguri hi nkarhi, swiphiqo swo tala swi nga tlhantlhiwa swi nga si kula.

Tanihi nkatsakanyo, tsundzuka...

Okay, so sweswi u na idea ya kahle hi Vagus Nerve leyi hi vulavuleke hi yona namuntlha. Tsundzuka leswaku leyi i misiha leyi hlamarisaka leyi lawulaka mintirho yo tala ya nkoka swinene emirini wa hina, yo tanihi ku ba ka mbilu ya hina, ku hefemula ni ku gayela swakudya .

Ku onhaka ka vagus nerve swinga vanga swiphiqo swa ku gayela swakudya swofana na gastroparesis. Minkarhi yin’wana, madokodela ma tirhisa misiha leyi ku rhurisa ntirho lowu nga tshamisekangiki wa gezi ebyongweni hi ku tirhisa endlelo leri vuriwaka Vagus Nerve Stimulation (VNS) .

I swa nkoka swinene ku landzelela mikhuva leyinene ya vutomi leswaku fambiselo ra hina ra misiha ri tshama ri hanye kahle. Loko u ri na swiphiqo kumbe swikombiso leswi fambelanaka na leswi, u nga rivali ku lava switsundzuxo swa dokodela. Hikuva, rihanyo ra wena i rifuwo ra wena ra risima swinene!

` Vagus nerve, fambiselo ra misiha, parasympathetic nervous system, ku gayela swakudya, ku ba ka mbilu, gastroparesis, vasovagal syncope