A hi dyondzeni hi misiha ya mbilu leyi phamelaka mbilu ya wena.

Mbilu ya wena i xirho xo hlamarisa, a swi tano ke? Yi tirha vusiku ni nhlikanhi, yi pompa ngati emirini hinkwawo. Kutani mbilu leyi yi tlhela yi lava matimba, leswi vulaka ngati leyi tengeke, leswaku yi tirha. Ntirho wolowo wa nkoka wu endliwa hi fambiselo ro hlawuleka ra misiha leri vuriwaka misiha ya mbilu. A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.

Hi tihi misiha leyi ya mbilu?

Hi ku olova, misiha ya mbilu i misiha leyikulu ya ngati leyi nyikaka mbilu ya wena okisijini ni swakudya. Swi fana ni ‘tintambhu ta mphakelo’ ta mbilu . Hi swona leswi pfumelelaka mbilu leswaku yi ba nkarhi hinkwawo ni ku pompa ngati emirini hinkwawo. U na misiha yimbirhi leyikulu ya mbilu: Right Coronary Artery (RCA) na Left Main Coronary Artery (LMCA). Rin’wana ni rin’wana ra marhavi lawa ri hundzuka marhavi lamatsongo lama nghenaka endzeni-ndzeni ka misiha ya mbilu.

Xana leswi swi yi pfuna njhani mbilu? (Ntirho)

Ntirho lowukulu wa misiha ya mbilu ni marhavi ya yona i ku phakela ngati embilwini ya wena. Anakanya hi mhaka leyi, misiha ya mbilu ya wena na yona yi lava matimba leswaku yi tirha. Matimba wolawo ma huma eka okisijini ni swakudya leswi nga engatini. Kutani i hikwalaho ka ngati leyi humaka eka misiha leyi leswaku misiha ya mbilu yi kota ku hlangana kahle ni ku pompa ngati emirini hinkwawo. Va endla onge va phakela petirolo eka njhini ya mbilu. Xana wa swi twisisa?

Xana xirho lexi xa coronary xi kumeka kwihi? (Ndhawu)

Misiha ya wena ya mbilu yi kumeka etlhelo ni le ndzeni ka misiha ya mbilu. Swi sungula eka xirho lexikulu xa misiha emirini wa wena, ku nga aorta. Ku vula ntiyiso, ti hambana ku suka eka rimitsu ra aortic, xiphemu xo sungula xa aorta lexi humaka eka left ventricle (xiphemu xa mbilu lexi sungulaka ku pompa ngati leyi nga na okisijini emirini). Lawa i marhavi yo sungula lama humaka eka aorta ya wena.

Xana xivumbeko xa misiha ya coronary i yini?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku ni misiha yimbirhi leyikulu ya mbilu. Yin’wana ni yin’wana ya tona yi ni marhavi yo hlayanyana. A hi voneni leswaku sweswo swi tirha njhani:

• Right Coronary Artery (RCA): Leyi yi phakela ngati eka atrium ya xinene na ventricle ya xinene ya mbilu ya wena. Laha hi laha ngati leyi nga riki na okisijini yi hlengeletanaka kona yi nga si rhumeriwa emahahwini. Yi tlhela yi phakela ngati eka sinoatrial (SA) node na atrioventricular (AV) node, tisenthara timbirhi ta nkoka leti lawulaka ncincancincano wa mbilu. Ti- node leti timbirhi ti rhumela swikombiso swa gezi hi mbilu, ti byela misiha ya mbilu leswaku yi fanele yi hlangana rini. RCA yi tlhela yi phakela ngati eka rirhangu leri hambanisaka makamara mambirhi ya le hansi ya mbilu, ku nga interventricular septum, ni marhavi ya yona.

• Xirhendzevutana Lexikulu xa Ximatsi xa Coronary (LMCA): .Leswi swi phakela ngati eka atrium ya ximatsi na left ventricle ya mbilu ya wena. Laha hi laha ngati leyi nga ni okisijini leyi humaka emahahwini yi hlengeletanaka kona yi nga si pomperiwa hi mbilu yi yisiwa emirini hinkwawo. Marhavi ya yona ma phakela ngati eka swiphemu swimbirhi eka nharhu leswi saleke swa interventricular septum.

Xana misiha ya mbilu ya munhu un’wana ni un’wana ya fana? (Ku hambana) .

Leyi na yona i yinhla ya nkoka swinene. Minkarhi yin’wana ndlela leyi marhavi ya fambiselo ra misiha ya mbilu ya munhu un’wana ni un’wana ha yona yi nga ha hambananyana. U nga vileli, leswi swi tolovelekile. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Hambileswi hi ntolovelo ku nga ni leyara ya mafurha leyi rhendzeleke misiha ya mbilu, eka vanhu van’wana misiha leyi yi kumeka endzeni ka misiha ya mbilu.
• Kwalomu ka 10% wa vaaki va na SA node ya vona na AV node leyi phakeriwaka hi left main coronary artery (LMCA) ku tlula right main coronary artery (RCA).
• Minkarhi yin’wana, i xirho xin’we ntsena xa mbilu lexi sungulaka eka aorta, ivi xi avana xi va marhavi ya xinene ni ya ximatsi.

Vunyingi bya ku cinca loku a ku na khombo naswona a ku vangi swikombiso. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki swinene (ehansi ka 1% wa vaaki va misava), ku nga tolovelekangi loku ka misiha ya mbilu ku nga vanga swiphiqo leswikulu, minkarhi yin’wana hambi ku ri rifu. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku lava vutshunguri loko u ri na swikombiso swa mbilu.

Xana misiha leyi yi kule ku fikela kwihi? (Sayizi)

Ti arteries letikulu ta coronary hi ntolovelo tiva exikarhi ka 3 na 4 millimeters hiku anama. Sweswo swintsongo nyana kutlula ku anama ka byanyi byo nwa. Kambe vukulu bya misiha leyi byi nga ha hambananyana hi ku ya hi rimbewu ra wena, ntiko wa miri, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri rixaka ra wena.

Xana xirho lexi xi endliwe hi yini? (Xitsalwana)

Makhumbi ya misiha hinkwayo, ku katsa ni misiha ya mbilu, ma vumbiwa hi swiphemu swinharhu leswikulu. Ti layers leti ti hlanganisiwa ehenhla ka yin’wana kufana na madzovo ya anyanisi.

• Tunica intima: Leyi i leyara ya le ndzeni swinene. Yi hlangana ni ngati ya wena naswona yi yi pfuna ku khuluka kahle hi misiha handle ka swihinga.
• Media: Leyi i leyara ya le xikarhi. Yi olova swinene, leswivulaka leswaku yi ololoka kufana na rhaba. Hikwalaho, leyara leyi yi nga ha hlangana ni ku ololoka leswaku yi hlayisa nsusumeto wa ngati lowu faneleke endzeni ka xirho xa ngati.
• Adventitia: Leyi i leyara ya le handle swinene. Ri ni misiha leyitsongo ya ngati. Ti teka okisijini ni swakudya engatini ya wena ivi ti swi yisa eka tisele ta mbilu, ku katsa ni tisele leti nga emakhumbini ya misiha.

Hi wahi mavabyi lama hlaselaka misiha ya mbilu? (Swiyimo)

Lexi twisaka ku vava, misiha leyi ya risima ya mbilu na yona yi nga ha va ni mavabyi. Xiyimo lexi tolovelekeke ni lexi tolovelekeke ngopfu i vuvabyi bya misiha ya mbilu (CAD) .

Leswi swi tala ku vangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka `(atherosclerosis)`. Hiku olova, swivula leswaku swilo swofana na mafurha na cholesterol swivekiwa endzeni ka marhangu ya ti arteries (madokodela ma vitana leswi `(plaque)`), kufana na thyaka leri khomiweke hi phayiphi, ku pfalela ndlela ya leswaku ngati yi khuluka. Loko misiha yi pfalekile hi ndlela leyi, mbilu a yi kumi ngati leyi ringaneke. Swi nga ha tlhela swi vanga `(ku hlaseriwa hi mbilu)`.

Anakanya hi swona, swi fana ni tiphayiphi ta mati endlwini ya wena leti pfalaka hi thyaka ni thyaka hi ku famba ka nkarhi, leswi hungutaka ku khuluka ka mati. Hambi loko ti pfalekanyana eku sunguleni, a hi mhaka leyikulu, kambe hi ku famba ka nkarhi, ti nga ha pfaleka swinene.

Acute Coronary Syndrome (ACS) i xiyimo lexi eka xona ku khuluka ka ngati ku ya embilwini hi misiha ya coronary ku kavanyetekaka hi xitshuketa . Ku hlaseriwa hi mbilu i muxaka wa ACS. Ku fana na CAD, xiyimo lexi hakanyingi xi vangiwa hi ku tsana ka misiha.

Ku engetela eka leswi, ku ni swiyimo swin’wana swo hlayanyana leswi nga tolovelekangiki ngopfu leswi khumbaka misiha ya mbilu:

• Aneurysms: Ku tsana ka rirhangu ra xirho xa ngati lexi pfurhaka ehandle ku fana ni baluni. Leswi swi nga tlhela swi pfurha .
• Ku nga tolovelekangi ka misiha leyi velekiweke: Vanhu van’wana va nga ha velekiwa va ri ni ku cinca ko karhi eka misiha ya vona ya mbilu.
• Coronary artery spasms: Ku tsana ka xitshuketa ka misiha ya misiha. Loko misiha leyi yi tiyile, kumbe yi pfimba, misiha yi pfaleka swa xinkarhana. Leswi swi nga vanga ku vava ka xifuva, loku vuriwaka Prinzmetal angina.

Xana hi yi hlayisa njhani misiha leyi ya risima yi hanye kahle? (Ku Sivela/Mikhuva ya Rihanyo) .

Lexinene i ku sivela mavabyi lawa ma nga si humelela. U nga endla swilo leswi ku hlayisa mbilu ya wena na misiha ya coronary swi hanye kahle. Leswi a hi swilo swo tika, naswona swi nga endliwa hi ku anakanyisisa katsongo.

• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke leswi nga riki na sodium (munyu), cholesterol ni mafurha lama nga ni mafurha yo tala (ku fana ni mafurha ya swiharhi). Dyana ngopfu matsavu, mihandzu, mavele lama nga riki na nchumu ni swakudya leswi nga ni tifibre.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi . I swinene ku endla nchumu wo fana ni ku famba, ku tsutsuma kumbe ku hlambela ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku.
• Lawula nsusumeto wa wena wa ngati. Vulavula na dokodela wa wena kutani u endla leswi lavekaka.
• Papalata hi ku helela ku dzaha fole na ku tirhisa switirhisiwa swa fole (ku fana na chewing gum). Leswi i swa nkoka swinene.
• Pfuxeta ku nwa ka wena byala, kumbe ku antswa swinene, byi tshika hi ku helela.

Xana u fanele u vona dokodela rini? (Hi rini ku lava mpfuno)

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya mbilu. Kutani bela riqingho eka 911 kutani u ya exibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa. Nkarhi i wa nkoka eka nkarhi wo fana na lowu.

• Ku vava ka xifuva kumbe ku nga tsaki:Swi nga ha twa onge ku tsindziyela, ku pfaleka kumbe ku tika exikarhi ka xifuva. Ku vava loku ku nga ha teka ku tlula timinete ti nga ri tingani naswona ku nga ha ta ni ku famba.
• Ku nyuhela ka xirhami.
• Ku vava kumbe ku nga tsaki eka nhlonge, nhamu, nkolo, voko (ngopfu-ngopfu voko ra ximatsi), kumbe ndhawu ya makatla.
• Ku tika ku hefemula, ku twa onge wa titivala.
• Ku titwa u tsanile, u titivarile kumbe u ri ni xivundza.
• Ku pfimba kumbe ku hlanta.

Swikombiso leswi a swi humeleli hi ndlela leyi fanaka eka vanhu hinkwavo, naswona vanhu van’wana va nga ha va ni xin’we kumbe swimbirhi ntsena swa leswi. Swikombiso leswi swi nga ha hambana, ngopfu-ngopfu eka vavasati ni lava nga ni vuvabyi bya chukele. Hikwalaho, loko u kanakana, swa antswa u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.

Swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so hi vulavule hi swo tala namuntlha. Misiha ya wena ya mbilu i misiha ya nkoka swinene ya ngati leyi rhwalaka ngati embilwini ya wena, leyi nyikaka okisijini ni swakudya eka misiha ya mbilu ya wena naswona yi yi pfuna ku pompa ngati emirini wa wena hinkwawo. Loko misiha leyi yi pfaleka, ku nga xiyimo lexi vuriwaka vuvabyi bya misiha ya mbilu (CAD), mbilu ya wena a yi nge swi koti ku kuma ngati leyi eneleke. Sweswo swi nga vanga vuvabyi bya mbilu, lebyi xungetaka vutomi.

Kambe mahungu lamanene hileswaku hi ku hanya vutomi lebyinene, hi leswaku, ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi, ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku papalata ku dzaha fole, u nga hunguta swinene khombo ra wena ra CAD ni ku hlaseriwa hi mbilu. Kutani khathalela mbilu ya wena naswona landzela switsundzuxo leswi. Vulavula na dokodela wa wena naswona u veka tihlo eka rihanyo ra mbilu ya wena. Kutani u nga hanya vutomi byo leha, lebyi tsakisaka u ri ni mbilu leyi hanyeke kahle.

` Mbilu, coronary artery, ku hlaseriwa hi mbilu, misiha ya ngati, vuvabyi bya mbilu, rihanyo, atherosclerosis