Xana swi lulamile ku dya tinyawa loko u tikile? (Tinyawa na ku Tika) Xana n’wana u ta va na vuvabyi bya allergy?

Tanihi manana la nga ta va manana, kumbexana u twe switsundzuxo swo tala malunghana ni swakudya, a swi tano ke? Kumbexana u twe swilo swo fana na "A swi kahle ku dya tinyawa," "U nga dyi leswi," na "U nga dyi leswi nikatsongo," eka ndyangu, vanghana na maxaka. Exikarhi ka leswi, nchumu wun’we lowu vanhu vo tala va wu chavaka i ku dya tinyawa to fana ni timanga ni ti- cashew. Loko u tlhela u vilerisiwa hi "Xana n'wana wa mina loyi a nga ekhwirini u ta va na ti-allergies loko ndzi dya leswi?", a hi buleni hi leswi sayense ya swa vutshunguri yi swi vulaka hakunene hi mhaka leyi.

Ku hambana exikarhi ka mavonelo ya khale na ya namuntlha

Entiyisweni, kwalomu ka makume mbirhi wa malembe lama hundzeke, kwalomu ka 2000, hambi ku ri madokodela ma tsundzuxe vamanana lava tikeke leswaku va papalata tinyawa ni tinyawa tin’wana. Xitsundzuxo lexi a xi ri xa nkoka ngopfu-ngopfu loko munhu un’wana endyangwini a ri ni swilo leswi nga twaliki. A hi swona ntsena, minkarhi yin’wana a va tsundzuxa leswaku u nga dyi timanga, masi ya homu, tandza ni tinhlampfi loko u ri karhi u mamisa.

Xivangelo lexi a ndzi ehleketa tano hi nkarhi wolowo a ku ri leswaku loko manana a dya swakudya leswi nga vangaka ku nga twanani ni swilo swo karhi, swilo sweswo swi ta khumba n’wana, naswona ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku n’wana a va ni swilo leswi nga twaliki swakudya sweswo enkarhini lowu taka.

Kambe sweswi langutelo rero ri cincile hi ku helela. Lexi hlamarisaka, endzhaku ka loko xitsundzuxo lexi xi nyikiwile, nhlayo ya vana lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa emisaveni hinkwayo a yi hungutanga, entiyisweni nhlayo yi andzile! Leswi swi endle leswaku madokodela ni valavisisi va tlhela va anakanyisisa hi mhaka leyi. Va kume leswaku a ku na vumbhoni lebyi kombisaka leswaku ku papalata swakudya leswi loko u tikile swi nga sivela ku nga twanani na swakudya eka n'wana .

Xana ndzavisiso lowuntshwa i yini?

Mavonelo ya sweswi ya vutshunguri hileswaku manana la tikeke a nga fanelanga a papalata swakudya leswi. Entiyisweni, swi nga ha vuyerisa hambi ku ri.

Nkambisiso lowukulu wa sweswinyana wu kume nchumu lowu hlamarisaka swinene: Loko vamanana lava tikeke lava nga riki na ku navela ka tinyawa kumbe tinyawa tin’wana va dya timanga kumbe tinyawa tin’wana ka ntlhanu kumbe ku tlula hi vhiki, vana va vona a va nga tali ku khomiwa hi vuvabyi bya tinyawa.

Xana leswi swi endlekisa ku yini? Miehleketo ya sweswinyana hileswaku loko n'wana a ha ri ekhwirini, masocha ya miri ya n'wana hakatsongo-tsongo ya hlangana na swilo leswi swo hambana hi swakudya swa manana, leswi pfunaka masocha ya miri ya n'wana ku swi "lemuka". Ku fana na murhi wo tshungula. Hi leswaku, miri wa n'wana wu dyondza ku amukela swakudya leswi tani hi "leswi tolovelekeke" ematshan'wini yo swi honisa tani hi "nala wa khombo." Hi vitana leswiKu aka ku tiyisela.

Vona tafula leri ku ya emahlweni u hlamusela ku hambana exikarhi ka mavonelo ya khale na lamantshwa.

Kambe, hakunene tivonele eka leswi!

Loko hi vule leswi hinkwaswo, xitsundzuxo lexi a xi tirhi eka vanhu hinkwavo hi ndlela leyi fanaka. Ku ni ntlawa wo hlawuleka lowu nga ni khombo lerikulu . Hi sweswo,

• Loko uri na ti allergies letikulu (e.g. asthma, eczema, ti allergies ta swakudya tofana na ti peanuts), .
• Kumbe loko munhu loyi a nga ekusuhi swinene na wena (mana wa wena n’wini, tatana wa wena, makwerhu wa xinuna kumbe wa xisati) a ri na ti-allergy to tano to tika.

Leswi n’wana wa wena a nga ni matimu ya ndyangu yo fana ni lawa, na yena a nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi .

I yini swin’wana leswi nga endliwaka leswaku ku hungutiwa khombo ra ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Ku engetela eka xitori xa tinyawa, sweswi ku vulavuriwa hi nchumu wun’wana lowu nga pfunaka ku hunguta khombo ra ku nga twanani na swilo eka tincece: ti- probiotics .

Hiku olova, ti probiotics i ti bacteria "letinene" leti pfunaka emirini wa hina. Hi ntumbuluko ya kumeka eka swakudya swofana na yogurt na masi lawa ya virisiweke. Vulavisisi byin’wana byi ringanyeta leswaku ku nwa ti probiotics loko u tikile endzhaku ka nkarhi na loko u mamisa swinga hunguta nyana khombo ra ti allergies (ngopfu ngopfu swiyimo swa nhlonge swofana na eczema) eka tincece.

Hambiswiritano, vulavisisi eka leswi a byi se tiyisisiwa hi 100%. Hikwalaho, a ku na vumbhoni lebyi eneleke byo bumabumela eka vavasati hinkwavo lava tikeke. Hambiswiritano, loko dokodela wa wena a ku a swi bihanga, a swi na khombo ku ringeta nchumu wo fana ni lowu. I swa nkoka ku vutisa dokodela wa wena u nga si nwa xiengetelo xihi na xihi.