Xana u tikile? Kutani u fanele ku tiva hi xikambelo lexi xa chukele (Oral Glucose Tolerance Test)!

Loko u langutele ku va manana, u fanele u khathalela swinene rihanyo ra wena ni ra n’wana wa wena, a swi tano ke? Kutani, xiyimo lexi vamanana van’wana va nga ha vaka na xona loko va tikile xi vuriwa vuvabyi bya chukele bya ku tika . Leswi swi vula leswaku mpimo wa chukele engatini wu tlakukanyana. Leswaku u vona leswi, madokodela ma ku kombela leswaku u endla xikambelo xa chukele. Namuntlha, hi ta vulavula hi swikambelo leswi hi marito yo olova.

Xana swikambelo leswi swa chukele swi endliwa yini loko u tikile? Ha yini ti ri ta nkoka?

Hi ku olova, swikambelo leswi swi kambela ku vona loko mpimo wa chukele (glucose) engatini ya wena wu ri ehenhla ku tlula lowu tolovelekeke hi nkarhi wa ku tika. Kwalomu ka 10% wa vavasati lava tikeke va khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya ku tika . Loko yi nga lawuriwi kahle, yi nga vanga swiphiqo leswikulu eka wena ni n’wana wa wena. Hi yona mhaka leyi xikambelo lexi xi nga xa nkoka swinene.

Sweswi, languta, ku ni mixaka yimbirhi ya swikambelo leswi dokodela wa wena a nga ku kombelaka ku swi endla:

1. Xikambelo xa Ntlhontlho wa Glucose - Lexi i xikambelo xo sungula, xa xisekelo.

2. Glucose Tolerance Test - Loko mbuyelo wa yosungula wunga tolovelekanga, leyi hi yona leyi landzelaka leyi faneleke ku endliwa.

Ku hambana lokukulu hileswaku yo sungula yi kambela loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya ku tika. A yi vuli "ina, u na yona" hi ku kongoma. Loko mbuyelo wu nga tolovelekanga, dokodela u ta ku hundzisela eka xikambelo xa vumbirhi. Xikambelo xexo xa vumbirhi hi xona xi endlaka ku kumiwa loku tiyeke. Eka swikambelo leswi haswimbirhi, u nyikiwa mati yo tsokombela leswaku u nwa ivi ku tekiwa ngati yitsongo eka xirho lexi nga evokweni ra wena.

Goza ro sungula: Xikambelo xa Ntlhontlho wa Glucose

Lexi i xikambelo xo sungula xo kambela . Yi kambela loko u ri ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya ku tika. Lexi i nchumu lowu endliwaka hi ntolovelo hi nkarhi wa nhlayiso wa wena wa ku tika. U nga chavi loko vuyelo bya kona byi nga tolovelekanga. A swi vuli swona leswaku u ni vuvabyi bya chukele bya ku tika. Swi vula ntsena leswaku dokodela u ri, "Swi lulamile, a hi languteni hi vuenti nyana," naswona u ku hundzisela eka xikambelo xa vumbirhi, xo tiyisisa (Xikambelo xa Glucose Tolerance). Xikambelo lexi xo sungula xi tlhela xi vuriwa:

• Ku kamberiwa ka glucose
• Ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika
• Xikambelo xa ntlhontlho wa glucose xa awara yin’we

Hambiswiritano, nchumu wa nkoka swinene hileswaku lowu i xikambelo xa xisekelo ntsena . Loko mbuyelo wu tolovelekile, a ku nge laveki swikambelo swin’wana.

Goza ra vumbirhi ni ra nkoka: xikambelo xa ku tiyisela glucose.

Lexi i xikambelo xo kambela lexi tiyisisaka loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika kumbe e-e . Swi teka kwalomu ka tiawara tinharhu. Nakambe, yi kongomileNgati yi tekiwa minkarhi yo hlayanyana hi nkarhi wun’we. Leswi swi rharhanganile nyana, hikuva u fanele ku titsona swakudya tiawara ti nga ri tingani emahlweni ka sweswo. Leswi minkarhi yin'wana swi vuriwa "ku kamberiwa ka glucose ka tiawara tinharhu."

Xana xikambelo lexi xa ntlhontlho wa glucose xi endliwa rini hi nkarhi wa ku tika?

Ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika hi ntolovelo ku endliwa exikarhi ka mavhiki ya 24 na 28 ya ku tika . Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla xikambelo lexi ka ha ri ni nkarhi loko u ri ni xin’wana xa swilo leswi landzelaka leswi nga ni khombo:

• Loko u ri na vuvabyi bya chukele hi nkarhi wa ku tika ka khale.
• Loko u kuma leswaku ku na chukele eka nchuluko wa wena etliliniki ya ku tika.
• Loko munhu un’wana endyangwini (ku fana na manana, tatana, vamakwavo) a ri na vuvabyi bya chukele.
• Loko u nyuhele ngopfu .
• Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
• Loko u ri ni malembe yo tlula 35 hi vukhale.
• Loko u ri na xiyimo xo fana na `(PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)` kumbe xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi engetelaka khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele.

Xana ndzi fanele ndzi tilulamisela njhani xikambelo xa glucose xa awara na awara?

Entiyisweni, a ku na xilaveko xo tilulamisela ku kamberiwa ka glucose hi nkarhi lowu. Madokodela yo tala ma ringanyeta leswaku u papalata swakudya leswi nga ni chukele ro tala (e.g., ti- pancake, ti- donut kumbe swakunwa leswi nga ni chukele) loko u dya swakudya swa nimixo. Loko u ri karhi u kambela nimadyambu, tsundzuka leswaku ku dya chukele ro tala hi nkarhi wa swakudya swa ninhlikanhi swi nga khumba vuyelo bya kona.

Xana ndzi nga dya ndzi nga si endliwa xikambelo xo kambela glucose?

Ina, u nga dya hi ntolovelo ivi u ya eka xikambelo lexi xo kambela glucose. A swi bohi ku titsona swakudya.

Xana u nga langutela yini hi siku ra xikambelo xo kambela?

Hi siku ra xikambelo, landzelela swiletelo leswi u nyikiweke swona hi dokodela wa wena kumbe hi lab hi ku kongoma. Tiva kahle laha u nga yaka kona ni loko u lava ku hlela nkarhi.

Xana ku kamberiwa loku ka glucose ku endliwa njhani hi nkarhi wa ku tika?

Leswi hi leswi humelelaka:

1. Xo sungula, u ta nyikiwa mati yo tsokombela (leyi vuriwaka ``Glucola'') leswaku u nwa. Leswi swina kwalomu ka 50 wa tigiramu ta glucose (muxaka wa chukele). U fanele ku nwa leswi hi ku hatlisa ku nga si hela timinete ta ntlhanu.

2. Kahle-kahle awara yin’we (60 wa timinete) endzhaku ko yi nwa, ku ta tekiwa xikombiso xa ngati eka xirho lexi nga evokweni ra wena.

3. Xikambelo lexi xa ngati xi kambela ndlela leyi miri wa wena wu tirhiseke xitofu xexo xa glucose ha yona.

Nkoka: A wu fanelanga ku dya kumbe ku nwa nchumu ku sukela loko u nwa mati ya `(Glucola)` ku kondza u nyikela ngati. Hi ntolovelo swi lulamile ku nwa mati nyana ntsena.

Leswi mpimo wa chukele engatini ya wena wu tlakukekenyana ku tlula lowu tolovelekeke endzhaku ka awara yin’we a swi vuli swona leswaku u ni vuvabyi bya chukele bya ku tika. Swi vula leswaku dokodela wa wena u ta ku kombela ku endla xikambelo xa vumbirhi, xo tiyisisa ku tiyisela ka glucose.

Xana u nga tilulamisela njhani xikambelo xa ku tiyisela glucose?

Loko mbuyelo wa wena wo sungula wa xikambelo xa glucose wu nga tolovelekanga (i.e., "fail"), dokodela wa wena u ta oda xikambelo lexi xa vumbirhi ku tiyisisa vuvabyi bya chukele bya ku tika. Leswi swi fana ni ku kamberiwa ko sungula, kambe swi teka nkarhinyana naswona swi lava ku hoxiwa ngati ko tala .

Leswaku u lunghiselela leswi, dokodela wa wena u ta ku nyika swiletelo swo karhi swo hlawuleka swa swakudya. Swin’wana swa swona hi leswi:

• Dyana kwalomu ka 150 wa tigiramu ta tikhabohaydreti hi siku kuringana masiku yanharhu loko unga se endliwa xikambelo (tikhabohaydreti i swakudya leswingana starch swofana na rhayisi, xinkwa, na matamatisi).
• A wu fanelanga ku dya kumbe ku nwa nchumu kuringana 8 kuya eka 12 wa tiawara loko kungase endliwa xikambelo (ufanele ku titsona swakudya). Hi ntolovelo swi lulamile ku nwa mati ma nga ri mangani hi mixo wa xikambelo.
• Swikahle ku tsala xikambelo nimixo.

Tsundzuka: Hambi loko u "fail" eka ku kamberiwa ko sungula ka glucose, u nga ha "hundza" leswi `(Glucose Tolerance Test)`. Kutani u nga vileli.

Xana xikambelo xa ku tiyisela ka glucose xi endliwa njhani hi nkarhi wa ku tika?

Kuhambana na xikambelo xo kambela glucose, goza rosungula eka ``Xikambelo lexi xa ku Tiyisela Glucose'' xa tiawara tinharhu ahi ku nwa mati yo tsokombela.

1. Xo sungula, dokodela wa misiha u ta teka ngati yitsongo leswaku a kambela mpimo wa chukele engatini ya wena loko u titsona swakudya . Leswi swi endliwa loko u nga si dya kumbe ku nwa nchumu.

2. Kutani, u ta nyikiwa mati yo tsokombela (`(Glucola)`) lama nga na 100 wa tigiramu ta glucose leswaku u nwa hi ku hatlisa eka timinete ta ntlhanu.

3. Ngati ya wena yi ta tekiwa awara yin’we, tiawara timbirhi na tiawara tinharhu endzhaku ka loko u hete ku nwa mati lawa. Sweswo swi vula leswaku u ta nyika ngati ka mune, ku katsa ni ro sungula.

A wu nge pfumeleriwi ku huma elaboratori ku kondza ku nyikiwa xikombiso xa ngati lexi landzelaka. Kutani u nga lolohi ku tisa nchumu wo hlaya, ku fana ni buku kumbe magazini. Hakanyingi u ta nyikiwa mati ma nga ri mangani hi nkarhi wa xikambelo lexi. Hambiswiritano, a wu nge pfumeleriwi ku dya swin’wana ku kondza ku nyikiwa xikombiso xo hetelela xa ngati.

Xana xikambelo lexi xa glucose xi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Ku kamberiwa ka glucose swi teka nkarhi wo tlulanyana awara.

Xikambelo xa ku tiyisela ka glucose xi teka tiawara to tlula tinharhu.

Xana ndzi nga nwa mati hi nkarhi wa xikambelo xa ku tiyisela ka glucose?

Madokodela yo tala ya ta ku pfumelela ku nwa mati ma nga ri mangani hi nkarhi wa xikambelo xa tiawara tinharhu, kambe swa antswa ku kambela na dokodela wa wena kumbe lab ku kuma swin’wana swo karhi.

Xana ku ni switandzhaku swo karhi leswi vangiwaka hi ku nwa mati lama nga ni chukela hi nkarhi wa xikambelo?

Vanhu vo tala a va vi na switandzhaku swo karhi. Vanhu van’wana va vula leswaku va twa ku pfimba kumbe ku pfimba endzhaku ko yi nwa. Hambiswiritano, switandzhaku leswikulu a swi talanga. Nantswo wa mati ya glucose wu nga ha nandzika ku fana na juzi ya orenji leyi swekiweke ngopfu kumbe soda leyi nga na khaboni eka vanhu van’wana. Leswi swi nga ha va swi hlundzukisanyana eka van’wana.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku tiva vuyelo bya ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika?

Vanhu vo tala va kuma mbuyelo wa vona wa ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi. Vutisa dokodela wa wena leswaku u nga langutela rini vuyelo bya kona.

Hi yihi mimpimo leyi tolovelekeke ya xikambelo xa glucose hi awara?

Loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri ehansi ka 140 mg/dL (milligrams hi deciliter), swi tolovelekile. Ku hava ku kamberiwa kun’wana loku lavekaka eka vuvabyi bya chukele bya ku tika.

Loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri 140 mg/dL kumbe ku tlula, dokodela wa wena u ta lerisa ku kamberiwa ka ku tiyisela ka glucose ka tiawara tinharhu.

Hi kombela u xiya: Dokodela un’wana ni un’wana ni le lab swi hambanile, hikwalaho mimpimo leyi tolovelekeke yi nga ha hambana nyana. Hi xikombiso, madokodela man’wana ma teka xin’wana ni xin’wana lexi nga ehenhla ka 135 mg/dL tanihi lexi nga tolovelekangiki.

Hi yihi mimpimo leyi tolovelekeke ya xikambelo xa glucose xa tiawara tinharhu hi nkarhi wa ku tika?

Hi nkarhi wa tiawara tinharhu ta ``Xikambelo xa ku Tiyisela Glucose'':

• Ti levele ta chukele engatini ya ku titsona swakudya tifanele kuva ehansi ka 95 mg/dL.
• Endzhaku ka awara yin’we endzhaku ko nwa solution ya vulombe, ti levele ta chukele engatini tifanele kuva ehansi ka 180 mg/dL.
• Endzhaku ka tiawara timbirhi , mpimo wa chukele engatini wu fanele wu va ehansi ka 155 mg/dL.
• Endzhaku ka tiawara tinharhu , mpimo wa chukele engatini wu fanele wu va ehansi ka 140 mg/dL.

Tsundzuka leswaku mimpimanyeto leyi tolovelekeke leyi dokodela wa wena a yi tirhisaka yi nga ha hambana katsongo. Hi ku angarhela, loko vuyelo bya wena byimbirhi byi tlakukile, dokodela wa wena u ta ku kuma leswaku u ni vuvabyi bya chukele bya ku tika. Loko mbuyelo wun’we ntsena wu tlakukile, u nga ha komberiwa ku kambela nakambe endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani.

Twisisa mbuyelo wa wena wa xikambelo xa glucose naswona burisana hi swivutiso swihi na swihi leswi u nga ha vaka na swona na dokodela wa wena.

Ku humelela yini loko ndzi "fail" eka xikambelo xa glucose xa tiawara tinharhu?

Loko u "hluleka" eka xikambelo xa glucose xa tiawara tinharhu, leswi vulaka leswaku mpimo wa chukele engatini ya wena wu le henhla ku tlula lowu tolovelekeke, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u ni vuvabyi bya chukele bya ku tika . Swilo leswikulu leswi u nga swi endlaka ku tshungula vuvabyi bya chukele loko u tikile i ku cinca eka swakudya swa wena ni ku tirhisa mitara ya chukele engatini ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena hi minkarhi leyi tolovelekeke siku hinkwaro. Mita ya chukele engatini i muchini lowutsongo lowu pimaka mpimo wa chukele engatini ya wena ku suka eka thonsi ra ngati ya wena. Loko swakudya ntsena swi nga enelanga, u nga ha lava insulin leswaku yi pfuneta ku lawula vuvabyi bya wena bya chukele bya ku tika. Dokodela wa wena kumbe mutivi wa swakudya a nga ku pfuna ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wena eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena. U nga vileli, vamanana vo tala va swi lawula kahle leswi.

Xana ndzi nga ala xikambelo lexi xa ntlhontlho wa glucose hi nkarhi wa ku tika?

Ina, u ni mfanelo ya le nawini yo ala ku kamberiwa loku ka glucose. Hambiswiritano, kwalomu ka minhlangano hinkwayo leyikulu ya swa vutshunguri ni vaphakeri va vutshunguri bya le mahlweni ka ku veleka emisaveni va ringanyeta leswaku u endla xikambelo lexi loko u tikile. Leswi swi vangiwa hikuva xikambelo lexi xa glucose hi xona ntsena ndlela yo tiva loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika. Loko vuvabyi bya chukele bya ku tika byi nga tshunguriwi byi nga vanga swiphiqo eka wena ni n’wana wa wena.

Ha yini xikambelo lexi xa glucose xi laveka hi nkarhi wa ku tika?

Xikambelo lexi xa glucose hi xona xi pfunaka dokodela wa wena ku vona loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika. Loko u ri na vuvabyi bya chukele loko u tikile, i swa nkoka swinene ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wena. Loko vuvabyi bya chukele byi nga tshunguriwi byi nga vanga swiphiqo leswikulu. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Preeclampsia (nsusumeto wa le henhla wa ngati hi nkarhi wa ku tika).
• Ndzilo wa n’wana wa tlakuka (ku veleka n’wana lonkulu) , leswi engetelaka khombo ra leswaku n’wana a va ni swiphiqo loko a ri karhi a velekiwa kumbe a boheka ku endliwa vuhandzuri bya C-section.
• Hypoglycemia (chukele ra le hansi engatini) eka n’wana endzhaku ka ku velekiwa.
• N'wana wa wena u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wa Vumbirhi loko se a ha kurile .

Xana ku na leswi u nga swi endlaka ku "pasa" xikambelo xa wena xa glucose xa ku tika?

Entiyisweni, ndlela leyi miri wa wena wu tirhisaka glucose ha yona loko u tikile ngopfu-ngopfu a wu lawuleki. Hambiswiritano, ku dya swakudya leswi nga ni chukele, swo tsokombela ni swakunwa loko u nga si kambela xikambelo xa wena swi nga khumba mbuyelo wa wena. Leswi swikatsa swilo swofana na xinkwa, pasta, makhekhe, ti cereals letingana chukele, juzi na swakunwa leswi swekiweke. Loko u lava ku "hundza" xikambelo xa wena xa ku kambela glucose, swa antswa ku tshama ekule na swakudya na swakunwa leswi hi laha swi kotekaka ha kona masiku ma nga ri mangani emahlweni ka xikambelo. Ku dya swakudya leswi ringaniseriweke i nchumu wa nkoka swinene.

Xo hetelela, tsundzuka leswi (Rito ro Yisa Ekaya) .

Xikambelo lexi xo kambela vuvabyi bya chukele bya ku tika i xin’wana xa swikambelo swo tala leswi u nga ta swi endla hi nkarhi wa ku tika ka wena. Hikuva vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki byi nga vanga swiphiqo eka wena ni n’wana wa wena , sweswi i xiphemu xa ntolovelo xa vukorhokeri bya le mahlweni ka ku veleka. Swikambelo swa glucose swa olova, a swi vavisi ngopfu. Swi katsa ku nwa mati lama swekiweke ni ku va ni ngati yitsongo leyi tekiwaka eka misiha leyi nga evokweni ra wena nkarhi na nkarhi. Loko miri wa wena wu nga tirhisi glucose kahle, mpimo wa chukele engatini ya wena wu nga ha va ehenhla kumbe wu nga tolovelekanga.

Vulavula na dokodela wa wena ku twisisa kahle leswaku xikambelo lexi xa glucose i yini, leswaku xi fanele ku endliwa rini, na laha u faneleke ku ya kona. Kutani u nga twisisa endlelo leri hinkwaro ku antswa. U nga vileli, hinkwaswo leswi swi endleriwa rihanyo lerinene ra wena na n’wana wa wena wa risima.

` Ku tika, vuvabyi bya chukele, xikambelo xa glucose, vuvabyi bya chukele bya ku tika, xikambelo xa chukele, rihanyo ra ku tika, rihanyo ra n'wana