Ku na masiku, a hi swona, lawa u tirhaka ku sukela nimixo ku fikela nimadyambu ivi nhloko ya wena yi vava ku fana na ku vava ka nkolo? Kumbe u va ni switlhavi ni switlhavi emirini wa wena. Kutani minkarhi yo tala, leswi hi swi endlaka i ku ya ekhemisi hi ya xava murhi wo hunguta switlhavi. Kambe xana a wu swi tiva leswaku swin’wana swa switlhavi leswi hi swi nwaka a swi na Paracetamol ntsena, kambe ni swin’wana? Namuntlha hi ta vulavula hi murhi wun’wana wo hlawuleka wo tano. Hi leswaku, murhi wo hunguta switlhavi lowu endliwaka hi ku hlanganisa Acetaminophen na Caffeine .
Xana kahle-kahle i yini ku hlanganisiwa loku ka acetaminophen na caffeine?
Hi ku olova, leswi i ku hlanganisiwa ka mixaka yimbirhi ya mirhi yo hunguta switlhavi. A hi voneni leswi humelelaka hi xin’wana ni xin’wana xa leswi.
- Acetaminophen: Vito leri ri nga ha va rintshwa eka wena. Kambe hinkwerhu ha yi tiva Paracetamol , ku nga vito rin’wana ra acetaminophen leyi fanaka. Wu tirha hi ku lawula tikhemikhali tin’wana emirini wa hina leti vangaka switlhavi ni ku hisa ka miri. Hi yona mhaka hi yi tirhisaka eka swilo swo fana na ku vava ka miri, ku pandza ka nhloko, na ku hisa ka miri.
- Caffeine: Sweswi kumbexana u ehleketa leswaku, "Caffeine? Hi swona swilo leswi nga eka kofi na tiya, a swi tano ke? Why va nga swi veka eka murhi wo hunguta switlhavi?" Ina, xexo i xivutiso lexinene swinene. Caffeine yi tirha mintirho yimbirhi ya nkoka laha.
1. Swi engetela matimba yo hunguta switlhavi: Caffeine yi nga antswisa swivumbeko swa acetaminophen swo hunguta switlhavi. Hi leswaku, xiendlo xa murhi xi va lexi tirhaka swinene.
2. Swi pfuna eka ku pandza kun’wana ka nhloko: Ku pandza kun’wana ka nhloko, ngopfu-ngopfu migraines, ku vangiwa hi ku anama (ku anama) ka misiha ya ngati ebyongweni. Caffeine yi pfalela misiha leyi ya ngati katsongo. Leswi swi nga va mpfuno lowukulu eku hunguteni ka switlhavi swo tano.
Kutani loko leswimbirhi swi hlanganisiwile, murhi lowu wu nga nyika ku wisa hi ku hatlisa ku tlula murhi wo tshungula switlhavi wa nkarhi na nkarhi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
I swa nkoka ku byela dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe u tirhisa mirhi yin’wana. Leswi swi tano ni le ka murhi lowu. Loko u ri na swin’wana swa swiyimo leswi xaxametiweke laha hansi, tiyisisa leswaku u vulavula na dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu.
| Xiyimo xa rihanyo kumbe mukhuva | Ha yini swi ri swa nkoka ku tivisa dokodela? |
|---|---|
| Ku nwa byala nkarhi na nkarhi | Ku hlanganisa acetaminophen na byala swi nga onha xivindzi swinene . |
| Vuvabyi bya xivindzi | Loko xivindzi xa wena se xi tsanile, acetaminophen yi nga ha vanga ku onhaka loku engetelekeke eka xona. |
| Vuvabyi bya tinso | Hikwalaho ka leswi tinso ti katsekaka eka endlelo ro susa mirhi emirini, vavabyi va tinso va nga ha lava ku cinca mpimo wa mirhi ya vona. |
| Vuvabyi bya mbilu | Caffeine yi nga engetelanyana ku ba ka mbilu ni nsusumeto wa ngati, hikwalaho vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu va fanele va tivonela. |
| Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika | Swi boha ku lava switsundzuxo swa dokodela u nga si nwa murhi wihi na wihi hi nkarhi wa ku tika. |
| Loko u ri manana loyi a mamisaka | Swilo leswi nga eka murhi swi nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele, hikwalaho swa antswa ku vutisa dokodela wa wena. |
| Ku nga twanani ni acetaminophen, caffeine kumbe swilo swin’wana | Loko u tshame u va ni ku nga twanani ni murhi wihi na wihi, swakudya kumbe nchumu wun’wana, tiyiseka leswaku u hi byela ha swona. |
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Yin’wana ya mirhi leyi yi ta hi xivumbeko xa tiphilisi leti hahlulaka. Leswi aswi mitiwi hi mati kufana na philisi ra ntolovelo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tiva ndlela leyinene yo ma tirhisa.
1. Humesa philisi ntsena eka phasela loko ku fika nkarhi: Hlayisa philisi eka phakiti leri pfaleriweke ku kondza u lunghekela ku ri nwa.
2. 2. .Hlayisa mavoko ya wena ya omile: U nga khomi tiphilisi leti hi mavoko lama tsakamaka. Minkarhi hinkwayo pfula phasela hi mavoko lama omeke ivi u humesa thebulete.
3. Loko xiphepherhele xi tshoveka: Loko xiphepherhele xi tshoveka kumbe xi tshoveka loko u xi humesa, u nga xi tirhisi. Yi lahle u kuma thebulete leyintshwa.
4. N’okisela enon’wini: Veka xiphepherhele eka ririmi ra wena. Yi ta sungula ku n’oka hi mathe. Kutani u yi mita. U nga hlafuni, u pfotlosa kumbe u tshova tiphilisi leti.
5. Loko u ri na swakudya kumbe u nga ri na swakudya: Leswi swi nga tekiwa emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko u kuma ku pfimba ka khwiri, swa antswa ku swi teka ni swakudya swo karhi.
6. U nga nwi ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke: U nga nwi ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke eka lebula kumbe hi dokodela wa wena.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku murhi lowu a wu endleriwanga ku tirhisiwa nkarhi hinkwawo siku na siku. Yi fanele ku tirhisiwa ntsena hilaha swi lavekaka hakona loko u ri karhi u twa ku vava kumbe ku nga tsaki.
Ku vuriwa yini loko wo yi nyika vana?
Hambileswi murhi lowu minkarhi yin’wana wu nyikiwaka vana lava nga ni malembe yo tlula 12, swa antswa ku bula hi mhaka leyi ni dokodela wa wena u nga si endla xiboho.
Overdose - Lowu a hi ntlangu!
Laha hi laha u faneleke u va ni vuxiyaxiya swinene. Ku nwa ku tlula mpimo lowu ringanyetiweke wa acetaminophen swi ni khombo swinene. Khombo lerikulu leri ri nga ri vangaka i ku onhaka lokukulu ka xivindzi.
Anakanya u nwe tiphilisi timbirhi ta murhi lowu hikwalaho ka ku pandza ka nhloko. Loko endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani, u ehleketa leswaku u ni ku hisa ka miri, wo nwa murhi wun’wana lowu nga ni paracetamol (hi xikombiso, Panadol), u ta va u nwa mpimo lowu tlakukeke wa acetaminophen emirini wa wena handle ko swi tiva.
Loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu un’wana u nwile ku tlula mpimo, u nga yimeli ku kondza swikombiso swi humelela. Minkarhi yin’wana ku onhaka ka xivindzi ku nga sungula kambe ku nga ha va ku nga ri na swikombiso eka tiawara ta 24 to sungula. Kutani endla swilo leswi hi ku hatlisa:
- Yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
- Kumbe, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
U nga rivali: Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, u nga nwi murhi wun’wana lowu nga ni paracetamol kumbe acetaminophen (leyi kumekaka eka mirhi yo tala ya ku hisa ka miri, mukhuhlwana ni switlhavi). Minkarhi hinkwayo hlaya lebula ya murhi hi vukheta.
Switandzhaku leswi nga ha vaka kona
Vanhu vo tala a va kumi switandzhaku leswikulu leswi humaka eka murhi lowu, kambe i swa nkoka ku tiva switandzhaku leswi nga ha vaka kona ni swiphiqo leswikulu leswi vanhu van’wana va nga ha vaka na swona.
| 🚨 Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena kumbe ETU hi xihatla | |
|---|---|
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo |
| Swiendlo Leswikulu Swa Allergy | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula. |
| Swikombiso swa Ku Vaviseka ka Xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba ka khwiri, manyoro lama nga ni tar, nchuluko wo tshwuka kumbe wa buraweni wo dzwihala, ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge ni ku karhala lokukulu. |
| Ku angula lokukulu ka nhlonge | Ku tshwuka, ku pfimba, ku rhurhumela ka nhlonge (hambi ku ri endzeni ka nomu). |
| 🩺 Swilo swo byela dokodela wa wena loko swi phikelela kumbe swi karhata | |
| Vuyelo lebyi fambelanaka na caffeine | Ku nga tshamiseki, ku pfilunganyeka, ku pfumala vurhongo, ku pandza ka nhloko, ku rhurhumela (leswi i swikombiso leswi tolovelekeke swa ku nwa kofi ngopfu) . |
| Ku nga tsaki ka khwiri | Ku pfimba ka khwiri, ku vava ka khwiri. |
Tinhla tin’wana ti nga ri tingani ta nkoka
- Leswi murhi lowu wu nga ni caffeine, papalata ku wu nwa ekusuhi ni ku etlela.Handle ka sweswo, u nga ha va ni xiphiqo xo etlela.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana, tivhithamini ni mirhi ya swimilana leyi u yi tirhisaka, ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta ngati yo tanihi warfarin, leyi nga tirhisanaka ni leswi.
Xana u yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi?
- Ku hlayisa: Minkarhi hinkwayo hlayisa mirhi laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga swi fikeleriki . Hindlela leyinene, hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 degrees Celsius).
- Ku lahla: Tivonele loko u lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga ha lavekiki. Veka tiphilisi eka xigwitsirisi lexi pfaleriweke swinene laha vana lavatsongo va nga ta ka va nga swi koti kutani u ti lahla exigwitsirisini. U nga tshuki u ti hlantswela ehansi exihambukelweni.
Rungula leri hinkwaro i ra swikongomelo swa wena swa vuxokoxoko ntsena. Loko u ri ni swivutiso malunghana ni murhi lowu kumbe mhaka yin’wana ya rihanyo, u nga kanakani ku vutisa dokodela wa wena .
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu i nkatsakanyo wa acetaminophen, leyi lawulaka switlhavi na ku hisa ka miri, na caffeine, leyi antswisaka ntirho wa yona.
- Loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi, tinso kumbe mbilu, u nwa byala kumbe u tikile, tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela u nga si nwa murhi lowu.
- U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke. Ku tlula mpimo ka acetaminophen swi ni khombo swinene eka xivindzi. Loko u kanakana, yana eka ETU hi ku hatlisa.
- U nga tirhisi murhi wun’wana lowu nga na paracetamol kumbe acetaminophen (mirhi ya ku hisa ka miri na mukhuhlwana) loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku tshwuka ka mahlo, nchuluko wa ntima kumbe ku huma ka nhlonge, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Lowu i murhi lowu dyiwaka ntsena hi laha swi lavekaka ha kona, hayi murhi lowu tirhisiwaka nkarhi hinkwawo siku na siku.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena