Xana wa chava ku titivala u nga si endliwa vuhandzuri? A hi dyondzeni hinkwaswo hi vutshunguri bya ku titivala!

Xana u tshame u boheka ku endliwa vuhandzuri , hi leswaku, vuhandzuri? Kumbe u ta va na yona ku nga ri khale? Loko swi ri tano, swi tolovelekile ku titwa u chavanyana ni ku chava loko u twa marito lama nge "anorexia." Swivutiso swo tala swi ta emiehleketweni ya mina, swo tanihi "Xana ndzi ta tlhela ndzi titivala?" na "A ndzi tivi leswaku ku ta humelela yini." Kambe entiyisweni, sayense ya swa vutshunguri yi hluvukile swinene masiku lawa. Murhi lowu wo titivata, kumbe hilaha hi wu vitanaka hakona eka mirhi, i nchumu lowu hlayisekeke swinene naswona wa laveka. Kutani namuntlha, a hi buleni hi swona ntsena ku herisa ku chava hinkwako ni swivutiso leswi u nga na swona hi swona.

Kahle-kahle i yini vutshunguri bya ku titivala?

Hi ku olova, ku titivata i endlelo leri ku pfunaka leswaku u nga twi ku vava hi nkarhi wa vuhandzuri kumbe maendlelo man’wana ya vutshunguri. Mirhi leyi tirhisiwaka eka leswi yi vuriwa mirhi yo titivata.

Ehleketa hi ndlela leyi. Loko hi vaviseka kun’wana emirini wa hina, xikombiso xa ku vava xi famba hi misiha xi ya ebyongweni bya hina. Hi loko hi twa, "Oho, sweswo swa vava." Leswi mirhi yo titivata yi swi endlaka i ku sivela xikombiso xexo swa xinkarhana leswaku xi nga yi ebyongweni. Swi fana ni ku tsema signal ya riqingho ra wena swa xinkarhana. Swidzidzirisi swin’wana swo titivata swi sivela swikombiso eka xiphemu lexitsongo ntsena xa miri wa wena. Swidzidzirisi swin’wana swo titivata swi sivela swikombiso emirini wa wena hinkwawo naswona swi ku nghenisa vurhongo lebyikulu. Hi ndlela yoleyo, dokodela a nga endla vuhandzuri handle ko kavanyetiwa, naswona a wu nge twi ku vava.

Hi tihi tinxaka letikulu ta vutshunguri byo titivata?

Muxaka wa murhi wo titivata lowu dokodela wa wena a wu hlawulaka wu ta hambana hi ku ya hi muxaka wa vuhandzuri lebyi u byi endlaka. A hi languteni tinxaka letikulu. Leswaku leswi swi olova ku swi twisisa, ndzi endle tafula ro fana ni leri.

I mani loyi a nyikaka murhi wo titivata?

Loko ku ri nchumu wo olova ku fana ni ku pfilunganya ndhawu leyitsongo, dokodela wa vuhandzuri a nga swi endla. Kambe eka vuhandzuri lebyikulu, ku ni dokodela loyi a nga ni vutshila eka leswi. Hi n’wi vitana dokodela wa ku titivata .

Dokodela loyi wa ku titivata a nga ha fambisana ni ntlawa wa madokodela lama leteriweke, yo tanihi Muongori la Tsarisiweke la Tirhisiweke (CRNA) loyi a leteriweke hi ndlela yo hlawuleka eka vutshunguri byo titivata.

Xana hi fanele hi tilunghiselela njhani emahlweni ka ku dlaya ku titivala?

Leswi i swa nkoka swinene. Kuna swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke ku swi endla eka wena ku tiyisisa leswaku vuhandzuri byi humelela na leswaku a ku na swiphiqo eka murhi wo titivata.

• Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka: Tiyisisa leswaku u byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka nkarhi na nkarhi, tivhithamini, swiengetelo swa swakudya, mirhi ya Ayurvedic kumbe Sinhala. Mirhi yin’wana yi nga tirhisana ni mirhi yo titivata.
• Ku titsona swakudya: Hi ntolovelo u byeriwa leswaku u nga dyi kumbe ku nwa nchumu ku ringana kwalomu ka tiawara ta 8 u nga si endliwa vuhandzuri. Leswi swi vangiwa hikuva loko u titivarile, swakudya leswi nga ekhwirini ra wena swi nga tlhelela ehenhla enon’wini wa wena ni le mahahu ya wena. Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo. Leswi i ku swi sivela.
• Tshika ku dzaha: Ku tshika ku dzaha fole siku rin’we ku nga si endliwa vuhandzuri swi pfuna swinene eka rihanyo ra mbilu ni mahahu ya wena. Loko swi koteka, tshika mavhiki mambirhi ka ha ri emahlweni.
• Ku tshika mirhi yo karhi: Dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa ku tshika ku nwa mirhi yo karhi ya swimilana, xikan’we na mirhi yo tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu yo fana na Viagra®, tiawara ta 24 emahlweni ka vuhandzuri.
• Ku nwa mirhi ya nkoka: Dokodela wa wena a nga ha ku byela leswaku u nwa mirhi yo karhi, yo tanihi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, u nwa mati. Endla ntsena hilaha a ku byelaka hakona .

Xana hi fanele hi endla yini endzhaku ka vutshunguri bya ku titivala?

Hi ntolovelo u nga tlhelela entirhweni endzhaku ka vuhandzuri lebyitsongo, kambe loko u endliwe vutshunguri bya ku titivala hi ku angarhela kumbe bya xifundzha, swi ta teka nkarhi leswaku u hola.

• Tisa munhu ekaya: A wu nge swi koti ku chayela movha u ri wexe, kutani tisa munhu loyi a nga ta ku chayela ekaya.
• Pfuxeta siku: Yana ekaya u ya wisa kahle siku hinkwaro.
• U nga endli swilo leswi ku ringana tiawara ta 24: Nikatsongo u nga chayeli, u nga tirhisi michini kumbe u nwa byala.
• U nga endli swiboho swa nkoka: U nga endli swiboho swa nkoka, swo tanihi ku sayina matsalwa ya nawu kumbe ku xavisa misava, ku ringana tiawara ta 24 endzhaku ka ku titivala, hikuva byongo bya wena a byi si hola hi ku helela.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa vutshunguri bya ku titivala?

Minkarhi yo tala, switandzhaku leswi i swa xinkarhana naswona swi hela ku nga si hela tiawara ta 24.

Hi wahi makhombo ni swiphiqo swa vutshunguri bya ku titivala?

Timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo, ku katsa na Sri Lanka, va endliwa vutshunguri bya ku titivala siku na siku hi ndlela leyi hlayisekeke swinene. Hambiswiritano, ku fana ni endlelo rin’wana ni rin’wana ra vutshunguri, ku ni makhombo man’wana lama nga tolovelekangiki swinene . I swa nkoka ku va u xiya leswi, naswona u nga swi chavi.

Ku Lemuka ka Swidzidziharisi swo Pfuxeta

Lexi i xiendlakalo lexi nga tolovelekangiki swinene (lexi humelelaka eka kwalomu ka munhu un’we eka va 1 000 lava nga ni vutshunguri bya ku titivata hi ku angarhela). I loko u lemuka leswi humelelaka ekusuhi na wena hi nkarhi wa vuhandzuri, kambe u nga swi koti ku fambisa miri wa wena kumbe ku vulavula.

Mahahu lama tshovekeke (Atelectasis) .

Xiyimo lexi xi nga humelela loko swikhwama leswitsongo swa moya leswi nga emahahwini swi pfaleka kumbe swi tala hi mati loko ku tirhisiwa murhi wo titivata hi ku angarhela. Leswi na swona a swi talanga swinene.

Ku hisa ka miri loku nga ni khombo

Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene lexi tsutsumaka emindyangwini. Emhakeni leyi, miri wu angula hi ndlela leyi nga ni khombo eka mirhi yo titivata. Ku hisa ka miri lokukulu na ku hlangana ka misiha swa humelela. Loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni murhi wo titivata kumbe a tshame a va ni xiyimo lexi fanaka, hakunene u fanele u byela dokodela wa ku titivata u nga si endliwa vuhandzuri.

Ku Onhaka ka Misiha

A hi kanyingi swinene, misiha yi nga onhaka, yi vanga ku pfimba ka xinkarhana kumbe loku nga heriki ni ku vava.

Delirium ya le ndzhaku ka vuhandzuri

Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke. Swi nga vanga ku pfilunganyeka ni swiphiqo swa ku tsundzuka masiku ma nga ri mangani endzhaku ka vuhandzuri. Leswi hi ntolovelo swi lulamile ku nga si hela vhiki.

Loko u ri na swikombiso leswi, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka endzhaku ko ya ekaya ku suka eka vutshunguri byo titivata, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.