U nga ha va u ri karhi u lwela ku hola eka ku godzomberiwa ka wena hi switlhavi swa opioid kumbe swidzidziharisi. Ha swi tiva leswaku riendzo leri ri nga tika naswona ri nga va roxe. Kambe a wu wexe. Namuntlha hi ta vulavula hi murhi wo hlawuleka wa nkoka swinene lowu madokodela ma ku nyikaka wona ku ku pfuna eka riendzo leri ro tika. Loko yi tirhisiwa hi ndlela leyinene, yi nga ku pfuna swinene eku hundzuleni ka vutomi bya wena byi va lebyinene.
Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?
Hi ku olova, i ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi: Buprenorphine na Naloxone . Yi tirhisiwa ku tshungula vuvabyi bya ku tirhisa ti-opioid.
- Buprenorphine yi tirha hi ku hunguta swikombiso swa ku tshika na ku navela loko hi xitshuketa u tshika ku tirhisa ti-opioid, leswi endlaka leswaku swi ku olovela ku hlula ku godzomberiwa ka wena.
- Xiphemu xa Naloxone xi kongomisiwile ku sivela murhi lowu ku tirhisiwa hi ndlela yo biha (xikombiso, tani hi injection). Leswi swivula leswaku swa pfuneta kuyi tirhisa hindlela leyi hlayisekeke.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku swa tika ku humelela hi ku tirhisa murhi lowu ntsena. Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, hakunene u fanele u tirhisa vutsundzuxi ni vutshunguri bya mahanyelo swin’we ni murhi lowu. Loko hinkwaswo leswi swi hlangana ntsena laha u nga ta hlula enyimpini leyi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Loko u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka leswaku dokodela wa wena a tiva xiyimo xa wena lexi heleleke xa rihanyo. Loko u ri na swin’wana swa swiyimo leswi xaxametiweke laha hansi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi swona.
| Vuvabyi kumbe xiyimo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Mavabyi ya byongo | Xirhumbana xa byongo kumbe ku vaviseka lokukulu ka nhloko |
| Xivindzi, xivindzi, xivindzi | Vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya gallbladder, vuvabyi bya kholokholo |
| Vuvabyi bya mbilu | Vuvabyi bya mbilu kumbe ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki |
| Swiphiqo swa fambiselo ro hefemula | Rifuva kumbe swiphiqo swin’wana swo hefemula |
| Swilo swin’wana leswi godzomberiweke | Ku tshamela ku nwa byala kumbe ku godzomberiwa hi swidzidzirisi swin’wana |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Ntirho wa le hansi wa adrenal gland, ku khomiwa hi switlhavi, swiphiqo swa marhumbu, swilondza swa nomu |
| Mirhi yin’wana leyi tekiwaka | Loko u nwile murhi wa MAOI (e.g. Marplan, Nardil) eka masiku ya 14 lama hundzeke |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u ri na allergy eka Buprenorphine, Naloxone kumbe mirhi yin’wana kumbe swakudya |
| Ku tika na ku mamisa | Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa |
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi swita tani hi filimi leyi n’okaka leyi n’okaka loko yi vekiwa ehansi ka ririmi kumbe endzeni ka marhama. Dokodela wa wena u ta ku byela ndlela leyinene yo tirhisa leswi.
1. Ku tsakamisa nomu wa wena: Tsaka nomu wa wena hi ku nwa mati u nga si nwa murhi.
2. Veka endhawini leyinene: Hilaha dokodela a vuleke hakona, veka filimi leyi ehansi ka ririmi kumbe endzeni ka marhama .
3. Papalata ku rhurhumela:U nga yi fambisi endzhaku ka loko u yi nghenise, yi tshike yi titimela hi yoxe.
4. U nga tsemi, u hlafune kumbe u mita: Filimi leyi a yi fanelanga yi tsemiwa, yi hlafunisiwa kumbe ku mitiwa. Yifanele ku khuluka hiku hetiseka naswona yi nghenisiwa emirini.
5. Loko u ri ni mirhi yimbirhi: Loko u fanele u nwa tifilimi timbirhi hi nkarhi wun’we, rindza ku kondza yo sungula yi n’oka hi ku helela u nga si nwa ya vumbirhi.
6. Yi nwa hi nkarhi: Titolovele ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku.
Xa nkoka: U nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xitshuketa handle ka loko dokodela wa wena a ku byela. Ku endla tano swi nga ha vanga switandzhaku leswikulu.
Ku vuriwa yini loko u nwa mirhi yo tala? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala, teka goza hi ku hatlisa. Leswi swi nga ha xungeta vutomi.
- Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
- Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi avelani ni munhu un’wana hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi
U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa.
Miri wa wena wu tolovela murhi lowu. Loko wo tshika ku yi nwa hi xitshuketa, u nga ha va ni ku angula lokukulu. Hikwalaho, u nga yimi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Loko u lava ku yima, u ta hunguta mpimo hakatsongo-tsongo.
Tiva Naloxone
Vulavula na dokodela wa wena hi khombo ra ku tirhisiwa ngopfu ka opioid loku xungetaka vutomi loko u nwa murhi lowu. Naloxone i murhi lowu ponisaka vutomi lowu nga nyikiwaka eka swiyimo swo tano swa xihatla. Vutisa dokodela wa wena leswaku u nga yi kuma njhani ni ndlela yo yi tirhisa.
Ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba
U nga ha twa vurhongo kumbe ku pfimba loko u nwa murhi lowu. Kwalaho,
- U nga endli nchumu lowu lavaka ku xalamuka, ku fana ni ku chayela kumbe ku tirhisa michini, ku kondza u tiva ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
- U nga yimi kumbe ku tshama hi xitshuketa. Leswi swi ta hunguta nkarhi wa ku pfimba ni ku wa.
- Papalata ku nwa byala hi ku helela. Ku nwa murhi lowu ni byala swi nga va ni vuyelo lebyi nga ni khombo.
Ku pfimba na rihanyo ra meno
Murhi lowu wu nga ha vanga ku pfimba. Loko u nga ri na ku khuluka ka marhumbu ku ringana masiku ya 3, vulavula na dokodela wa wena. U nga ha tlhela u va ni ku oma ka nomu. Ku hlafuna gum leyi nga riki na chukele ni ku nwa mati yo tala swi nga pfuna. Hlayisa rihanyo ra wena ra meno hi ndlela yo hlawuleka loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Vona dokodela wa meno nkarhi na nkarhi ku ya kamberiwa.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | Hi ntolovelo a ku na nchumu lowu u faneleke u vilela ha wona, kambe loko wu phikelela, hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena: |
|---|---|
|
|
Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma nchumu lowu nga tolovelekangiki, vulavula ni dokodela wa wena.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na mirhi ya swimilana). Mirhi yin’wana yi nga tirhisana ni murhi lowu naswona yi vanga switandzhaku leswi nga ni khombo. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko u ri nwa na byala kumbe mirhi yin’wana leyi ku endlaka u etlela (ku fana na mirhi yo lwisana na ku vilela kumbe tiphilisi to etlela).
Rungula ro Yisa Ekaya
- Lebyi i vutshunguri bya ku godzomberiwa hi opioid, ku nga ri murhi wo hunguta switlhavi wa nkarhi na nkarhi.
- Minkarhi hinkwayo nwa mpimo lowu lerisiweke hi dokodela wa wena, hilaha u lerisiweke hakona. U nga tshuki u cinca mpimo hi wexe.
- Hlayisa murhi lowu endhawini leyi hlayisekeke , ngopfu-ngopfu laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona .
- Tiva swikombiso leswi nga ni khombo swa ku tirhisa ku tlula mpimo. Loko ku ri ni xiyimo xa xihatla, yana eka ETU hi ku hatlisa.
- Byela dokodela wa wena hi ku tshembeka hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka, byala kumbe ku tirhisa swidzidzirisi.
- U nga kuma vuyelo lebyinene hi ku nwa murhi lowu swin’we ni vutshunguri byin’wana, byo tanihi vutsundzuxi. Kuna madokodela na vatsundzuxi lava nga ta ku pfuna eka riendzo leri.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena